それではまた次回!
こんにちは、かずとも( @kazutomo_12)です。 みなさん、友達は何人いますか? ぼくは昔は多かったのですが、今は本当に少なくて、 4人 しかいません。 関西人 少ないな・・・。わいやったら耐えられへんで かずとも 「友達は多い方が良い」みたいな風潮 がありますよね。 「1年生になったーらー、友達百人できるかな」 という、歌もあるぐらいですからね。できるかって話ですけど。 友達が多いのが良くて、友達が少ないとダメな奴だみたいな感じに思われてしまう。 そして、周りの目も気になってしまい、変にストレスを感じさせます。 しかし、周りの目は気にしなくて大丈夫です。 ぼくは、友達が少ない方が普通だと思っています。 そして、実は友達が少ない方が得をします。 ぼくも友達が多かった時と少ない今を比較すると、今の少ない方が良いと思っています。 今回は、 友達が少なくて悩んでいる 友達関係に悩んでいる そんな悩みを持った方への記事になります。 それでは見ていきましょう。 友達が少ないメリット 誘いに振り回されない 友達が多いと、やはり色々な誘いが来ます。 週末USJに行こう! 今からゲームしよ! 明日一緒に飲もう! 友人は少ない方が幸せである 林修、驚きの持論を展開も共感する声も多数 – grape [グレイプ]. など、よく遊ぼうLINEがよく来るんですね。 明日は資格の勉強するで! と、思っていたのに、友達から 「遊ぼう!」 って言われたらそりゃ行きたくなりますよね。 勉強で断るのもなんか申し訳ないし。 そして計画が崩れ、どんどん友達の誘いに振り回されることになります。 反対に友達が少ない人は、誘いに振り回されることがありません。 まあ少ない分、誘いが来ませんからね。 だからこそ、 自分がしようと思っていた時間を取ることが出来ます。 そして、 遊んでまたスケジュールを組みなおしたりする時間も無くなります。 ぼくも友達が少なくなってからは、物事を計画通りに進めることが出来るようになり、すごく充実しています。もし誘いが来ても、友達じゃない限り断っています。 自分のペース・自分の計画で毎日を過ごせるのは、本当に気持ちが楽です。 しかも自分で使えるお金も増えるので、貯金したい人なんかにはかなり大きいメリットですよ。 自分の時間ができる 友達が少ないと、やはりその分自分の時間が劇的に増えます。 自分の時間というのは本当に大切です。 マジです。 将来について考えたり自分を成長させたり、自分のことを見つめ直す時間というのは、一人でじっくり考えているときです 。 大きな決断をするときも、やっぱり一人の時ですからね。 友達とわいわい酒を飲んでて、 よっしゃ、起業するで!
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2019年5月15日 水曜日 投稿 キズキ共育塾の井上敦司です。 「友達は多い方がいい」という話を見聞きすることがありますが、これは本当でしょうか? 友達がたくさんいれば必ず幸せかというとそうではないし、1人で過ごす時間だって大事なはずです。 わずらわしい友人関係や、めんどうなつき合いだってあるでしょう。 何らかのトラウマにより、友達づき合いをするのが難しい場合も考えられます。 「友達は多い方がいい」という常識は、一度見直してみる必要があります。 そこで今回は、「友達いらない」と思う理由、心理、そのメリットを、私自身の経験やキズキ共育塾の講師の方々の意見をもとにまとめてみます。 あなたの「友達いらない」と思う気持ちの整理に役立てば幸いです 。 「友達いらない」と思う理由 あなたがいま、「友達いらない」と思っているとしたら、その理由は何ですか?
「抱き枕」を使ってみる 寝相を直すのがどうしても難しい…!という方におすすめなのが、「抱き枕」を使った寝方です。 抱き枕を使ってねると、 寝返り の回数が減る 自然な体制 で眠れる といったメリットがあります。 枕を変えてみても、なかなか寝癖が直らない、という方も試してみてはいかがでしょうか? 寝癖を治すために朝シャンプーすると、薄毛になる? 朝起きたら、髪の毛がハネまくってすごいことになっている…! スタイリング剤では直せないから、仕方なくもう一度シャンプーをして直している、という方も多いのではないでしょうか? 実は、この夜もシャンプーをして朝もシャンプーをするという、 一日二回のシャンプー は「薄毛」を招く原因になります 。 寝癖直しのために行っていた朝シャンが、薄毛になるってどういうこと…? ■薄毛になる原因とは? 一日二回のシャンプーが薄毛になる原因には、 「 皮脂 」と取りすぎ にあります。 朝シャンプーをすると、確かにさっぱりして気持ちが良いのですが、お昼ごろになってまたベトベトしてきた…なんて経験はありませんか? せっかく寝癖を直して、気持ち良く朝出発してきたのに、どうしてまたベタつくの? と疑問に思ったことはありませんか? 実は、この夜もシャンプーをして朝もシャンプーをするという二回のシャンプーが、 頭皮に必要な「 皮脂 」まで取り除いてしまっていたから なのです。 頭皮に必要な皮脂まで取り除いてしまうと、乾燥を防ぐために皮脂を分泌しようとします。 この皮脂分泌が過剰に行わると、ベタついてしますのです。 でも、夜シャンプーをしないでそのまま寝ると、ベタベタして気持ち悪いし…どうしたらいいの?? そんな時は、こちらの記事を参考にしてみてください!! 一日二回のシャンプーをすることが、髪にどんな影響を与えるのか?寝癖を直すだけでなく、髪をしっかり労わる方法について紹介されています。 シャワーで髪を濡らす時にも、これを読んで是非注意してみてください!! ⇒是非! コチラ をチェックしてみてくださいね!!! 寝癖対策はこれで完璧！すぐできる直し方から予防法まで徹底解説 | 髪てらす. まとめ いかがでしたか? 寝癖の「直し方」や「予防法」について、詳しくみていきました。 朝の忙しい時間に、ドライヤーを充ててスタイリングするのはかなり大変です。 夜の寝方を少し工夫するだけで、寝癖にならない予防法をご紹介しました。 枕を変えてみたり、質の良い睡眠をとることで寝相がよくなり、「寝癖予防」に繋がります。 特に男性の場合は、髪が短い方が多いので朝にシャンプーをして直すという方も多いのですが、髪のケアのことを考えるとあまりおすすめできません。 寝癖を直す場合は、朝シャンプーをするのではなく『蒸しタオル』を使ったやり方や、『寝癖直しウォーター』を使って髪の根本からしっかり濡らして直す方法を試してみましょう。 また「髪型別」「男女別」に寝癖の直し方をご紹介したので、今の髪型に一番合うものを参考にしてみてください。 寝癖が付かない予防法を実践して、少しでも髪のダメージを減らせるといいですね。
毎 朝のヘアスタイリングの天敵は「寝癖」 寝癖がついてしまったときとついていないときでは、スタイリングにかかる時間は大違いです。 時間がないからといって、そのまま出かけるわけにもいかないですし…… そうなのです! そのまま出かけてしまうと、男性から「手入れをしていない女子」と思われてしまうようなのです。 マイナビウーマンが22歳から39歳の社会人男性を対象におこなったアンケート「男性が 髪のお手入れをしていない女子 に認定する4つのポイント」で寝癖が入っています。 パサパサ、ボサボサ 枝毛がたくさん 寝ぐせ カラーリングしっぱなし 男性の視線を気にしてばかりは窮屈ですが、女性としての身だしなみとしても寝癖は直してから出かけたいですね。 今回ご紹介する寝癖がついてしまう原因と予防法、対処法を知って、貴重な朝時間を快適に過ごしてくださいね! 出典:マイナビウーマン 関連記事 ラウレス硫酸na入りシャンプーは悪なのか?【厚労省発表】データに答えあり! 寝癖がつく6つの原因 寝癖がつく原因を知れば、予防することができます。 1. 寝癖になりやすい髪質 寝癖の原因のひとつは髪質。 個人差がありますが、 "太くて硬い髪質" の人や "クセ毛" の人が髪に寝癖がつきやすい傾向にあります。 2. 寝癖がひどい原因は？簡単な直し方！つかない対策方法はコレ！ | 楽しい生活日和. 寝癖になりやすい髪型 寝癖は髪型や長さによっても違ってきます。 寝癖になりやすい髪型は、 ショート ショートボブ ボブ ミディアム ロング の順でロングヘアよりもショートヘアのほうが寝癖はつきやすく、5~15cmぐらいの長さが最も寝癖がつきやすいです。 また、ボブスタイルより レイヤー(段)が入っていると毛先が軽くなりハネやすい ため寝癖もつきやすくなります。 3. お風呂上がりに髪をしっかり乾かしていない 髪は乾くまでの間に癖がつきます。そのため、半乾きの状態で眠ってしまうと寝癖がひどくなりやすいです。 ドライヤーを使わずタオルドライをしただけの髪は、水分が多く残っていますので寝癖がつきやすくなります。しかも、髪のダメージにも繋がります。 また、髪をしっかり乾かしていても、眠っている間に汗をかくと寝癖がついてしまうことがありますので気をつけましょう。 4. 寝癖になりやすい寝かた ひんぱんな寝返りは枕との摩擦で寝癖がつきやすくなります。 寝返りは浅い眠りのときほど多くなりますが、睡眠時の姿勢を整えるためには必要なことでもありますので、まったくなくしてしまうことは不可能です。 寝返りを少なくするためには、就寝1時間くらい前から部屋の照明を落としテレビやスマホなどを観ないようにしましょう。こうすることでリラックス状態になり深い眠りを得ることができます。 寝た気がしない原因はストレス?それとも睡眠環境が理由?
ここでは縮毛矯正の寝癖の直し方について書いていきます。 寝癖がついた部分を髪の根元から濡らす 最初にも述べましたが、髪の毛の形はタンパク質同士の水素結合によって決まっています。 寝癖がついた状態で結合してしまった髪の毛をもう一度濡らすことで再び結合が離れさせることで寝癖を直します。 ここでもしっかり髪の毛を乾かしてください。 また、 ドライヤーで乾かしてブラシを髪の毛の真っ直ぐに伸ばすときれいに仕上げることが出来ます。 1番古典的な方法ですが効果は大きいと思います。 蒸しタオルを使う 直接、 髪の毛を水で濡らすのが嫌な人は濡らしたタオルを電子レンジで1~2分間温めた蒸しタオルを使う方法 がいいと思います。 このタオルを寝癖がついた根元部分に当てると寝癖が直ります。これは時間は少しかかりますが髪の毛を余計に濡らさなくて済みます。 ヘアアイロンを使う 縮毛矯正をしていない人も使えますがヘアアイロンを使って寝癖を直します。 この時に温度を上げ過ぎたり、同じ部分を長時間当て続けると髪の毛が焼けて傷んできたり、縮毛矯正がとれてきたりするので注意してください。 前髪についた時は? 前髪が変わるだけで印象が大きく違ってくるので前髪の寝癖直しはとても重要です。 前髪を濡らす 前髪も当然他の髪の毛と同じものなのですが少し乾かし方に違いがあります。先程は髪の毛をしっかり乾かすと書きましたが、 前髪は半乾きの間にスタイリングをしていきます。 まず、前髪をしっとり濡らしてから頭の上から下に向けてドライヤーを当てます。ここでは前髪を半乾きにしておいてください。 髪の毛を半乾きにしたら髪の根元からワックスなどを使いスタイリングしていきます。髪の毛が濡れすぎているとワックスを付けた時に束になってしまうので注意してください。 そして、 前髪をクシなどで下側から押さえながらドライヤーを当てていき乾かします。 最後にドライヤーの冷風を当ててスタイリングしていきます。 いつも前髪に寝癖つくという人は寝る前に髪を乾かす際に前髪から乾かすようにしてみてください。これをするだけでも変わってきます。 すぐに直す方法は? すぐに簡単にできる方法を紹介していきます。 帽子をかぶる 先程も寝る前にフードやニット帽をかぶる方法を書きましたが、今回は起きた後に寝癖を直すためひ帽子をかぶります。 多少のハネなどはこれで直せると思います。 帽子をかぶっている間に他の用意や準備ができて効率的かつ帽子をかぶるだけなので簡単にできます。 髪の毛を濡らして乾かす やはり、 ひどい寝癖を確実にしっかり直すには髪の毛を根元から濡らして乾かすのが1番だと思います 。 また、ワックスなどを付けてスタイリングをする人にはこの方法がもってこいです。ワックスなどの整髪料は髪の毛が半乾きの時の方が効果を発揮します。 ドライヤーで寝癖を直す 水を使わずにドライヤーで寝癖を直す方法です。まず初めに、寝癖がついた髪の毛の根元に整髪料をつけます。 そして、頭を下げて上から下にドライヤーの温風を当てます。温風を当てスタイリングをし冷風を当てて固定していきます。髪の毛を濡らして乾かすより時間がかからないので急いでいる時に使える方法だと思います。 寝癖がつかない寝方とすぐに直す方法【前髪や縮毛矯正は?】のまとめ 寝方や髪質によって寝癖がつきやすいということがあります。方法をチェックするだけで寝癖の悩みは軽減されると思います。
寝癖を直すときは、根元から直すようにしましょう。毛先に寝癖がついていても、根元からしっかりと直す方法をとることで毛先が自然に内側に入り元の状態に直ってくれます。 ドライヤーを使った簡単な寝癖直しの方法についてご紹介します! 【簡単!ドライヤーでの寝癖直し方法】 ①寝癖直しミストやお湯で、髪を 根元から 濡らす。 ② 根元から ドライヤーを当てて乾かす。手で髪の毛をつかみとり、ふんわりと空気を入れ込むように前に向けてドライヤーをあてながら乾かす方法がおすすめです。 ③ 根元から しっかりと直すと、毛先が自然に内側に入り、寝癖なしの状態に戻ってくれます。 4-2.頑固な寝癖には蒸しタオルを使う! 髪の毛に水やミストを吹きかけたくない方や、頑固な寝癖が全体的についてしまったときなどは、蒸しタオルを使う方法を実践してみましょう。 ①蒸しタオルを30秒~1分ほど頭に乗せたまま放置する。 (その間、メイクなどができるので時短にもなります♪) ②寝癖が落ち着いたら、毛先に洗い流さないトリートメントやスタイリング料をつける。 ③手ぐしor粗目のコームで髪をとかす。 ④ドライヤーで根元から乾かす。毛先は引っ張るようにして乾かす。 ★補足 蒸しタオルを作る方法 ①タオルを畳んだ状態で水に浸す。②水滴が出なくなるぐらい、ある程度硬めに絞る。③ラップで包んで(もしくは、ジップロックに入れて)、レンジで30秒~1分程温める。 5.まとめ 寝癖がつかないための方法と、寝癖の対策方法をご紹介致しました。 参考になりましたでしょうか? わずらわしい寝癖はできれば防ぎたいものですが、ついてしまった寝癖を直す方法を知っているだけで、毎朝のヘアセットの時間が短縮できます。 寝癖を上手に整えて、毎日素敵な朝時間を過ごしましょう。 ※肌らぶ編集部 有資格者監修記事 ◆ヘアケア基本 肌らぶ関連記事◆ ◆ 髪の毛のパサパサ対策をチェック! ◆ 洗い流さないトリートメントおすすめ ◆ ヘアオイルおすすめ【最新】サラサラ髪もいい香りも! ◆ 香りが残るシャンプーのおすすめを紹介♡ ◆ おすすめ頭皮ケアシャンプー【男女別】 ◆ 髪が乾燥する原因と対策をご紹介! 寝癖がつかない寝方や方法！ショート・ボブ・ロング【男女髪別編】. ◆ くせ毛の直すテクニックと正しいケア! ◆ シャンプー関連記事 新着一覧 ◆ リンス・コンディショナー関連記事 新着一覧 ◆ トリートメント・ヘアオイル関連記事 新着一覧 ◆ ヘアアレンジ関連記事 新着一覧 ◆ ワックス・ヘアムース・ヘアスプレー関連記事 新着一覧
そして使用し続けていると、今までの上にアホ毛? がすごく出ていましたが、おさまりました。 こちらのシャンプーを切らした時自宅にあった別のシャンプーを使用したら、目に見えてわかる程髪がパサついて、親にも後ろからみた時にツヤがないね? と言われました… 今ではこのシャンプーじゃないと 使えません!服1枚買うの我慢してでもこちらにお金をかけたい!笑 7:ボタニスト ボタニカルシャンプー モイスト 490ml 1400円(税別) ボタニスト ボタニカルシャンプー モイスト 490ml 今人気急上昇中のシャンプーが ボタニスト ボタニカルシャンプー です! 特にこのモイストタイプは 保湿効果 がスゴイ!! 寝癖がつかない方法 ショート. まるでオイルシャンプーのような成分で、髪の毛をしっとりまとめてコーティング。 ツヤのある髪の毛が誰でも簡単に。 細い髪の毛の人だと「ベタっとしすぎ」と感じてしまうほどのしっとり感が! このシャンプーを使用することで、 寝ぐせの悩みとはオサラバ です。 私には、かなり合いました! くせ毛で剛毛、毛量が多くまとまりにくい髪質が、ドライヤー後はすんなりまとまり、くせも落ち着きました。 翌日はサラサラとした指通りで、からまることもなかったです。 泡立ちが良いので少量でオッケーだし、夫からも「いいにおい」と高評価でした。 パッケージがシンプルでお洒落なところもポイント高いです。 8:ハーブガーデンシャンプー 300ml 4000円(税別) 公式サイト 【半額モニター募集中】100%天然成分のノンシリコンシャンプー このシャンプーのキャッチコピーが 「100%天然成分のヘアケア誕生」 です。 シャンプーの中の全ての成分が天然の成分。 つまり髪の毛に ものすごく優しい成分 でできています。 髪の毛に優しいのは当然ですが、頭皮ケアも一緒にできるので健康な髪の毛が生えてくる環境を作ってくれますよ。 配合されている ユズセラミド が髪の毛を保湿&コーティング。 ダメージをケアして守ってくれます! オーガニック成分、天然由来成分100%とあり低刺激なうえ保湿力があります。コンディショナーは特に好きで普通にリンスのように使うのはもちろんですが、ドライヤーの前に洗い流さないトリートメントとしてつけるとしっとり感は増します。しかもハーブガーデンコンディショナーは頭皮のマッサージとして使ってもいいので気に入っています。 まとめ 今回は 寝ぐせでお悩みの方 にオススメの対策方法として、 寝ぐせを防げるシャンプー をご紹介させていただきました!
低反発素材の枕は、ほどよく頭を固定してくれますので髪の散らばりを防いでくれます。 また、枕カバーも寝癖対策には重要アイテムです。 化学繊維系は避け、コットンやシルクなどの自然素材を選ぶと摩擦による静電気が起こりにくく通気性もよいので寝汗で蒸れることもなくなります。 3. ナイトキャップなどをかぶる 日本では馴染みが少ないようですが、ナイトキャップをかぶって寝ることで髪のバラつきを防ぎ寝癖を予防することができます。 かぶるときに寝癖がつかないように髪の入れかたさえ注意をすれば、あとは安心してグッスリ眠れます。 素材は、通気性がよいものを選ぶようにしましょう! コットンやシルク、ニットなどさまざまありますので、季節にあわせて変えるのもよいと思います。 音声あり 4. 髪を結んで寝る 髪の長い人は髪を結ぶと髪のバラつきを防ぎ寝癖を予防することができます。ひとまとめに束ねることで、髪が固定されます。その結果、癖がつきにくくなります。 セミロングやロングヘアの人には特にオススメです。 私 わたしの髪の長さは鎖骨くらいまでのセミロングなのですが、眠るときは右耳の下あたりの位置に柔らかめのゴムやシュシュで緩めに結んでいます。 頭の後ろの真ん中で結ぶと、仰向けで寝たときにゴムで結んだ箇所が頭皮にあたり気になって熟睡できなかったため、いろいろ試して右耳の下に落ち着きました。 5. 寝る姿勢は仰向け?横向き?どれがよい? 寝癖がつかない方法 ミディアム. 寝る姿勢は、横向きより 仰向けの姿勢のほうがよい です。 横向きの姿勢は、下側になるほうの髪が枕に押し当てられてしまうため、寝癖が強くついてしまいます。 6.