こんにちは!コキリです。 うつになったとき、それまでできていた当たり前のことができなくなりました。 大好きな読書や映画に加え、シャワーや洗顔などの日常生活すらもままならなくなってしまいました。 そのときは非常に辛く苦しいときでした。 だけど、逆に良かった点もあります。 物事には、必ず いい面 というのがあるのです。 それは、 当たり前だと思っていたことが当たり前じゃなかったことに気付いた こと。 さらに、 またできるようになったときの喜びが半端なかった ことです。 わたし、 また 小説 読めるようになった!!!!!!!!!!!
「一見それほどでもない症状でも、実は放っておくとこわい症状も少なくないのです。最初は気にもとめないわずかな症状が、放っておくと、取り返しがつかない大病になることもあります」。そう話すのは、テレビでも人気の総合内科専門医・秋津壽男氏だ。体からのSOSサインに気づかず、後悔することになってしまった方をこれまでたくさん見てきたという。秋津医師の新刊 『放っておくとこわい症状大全~早期発見しないと後悔する病気のサインだけ集めました』 は、まさにこうした病気で後悔する人を少しでも減らしたいという想いから生まれたものだ。9月16日に発売となった本書の内容を抜粋するかたちで、日々の健康チェックに役立つ情報を紹介していく。 Photo: Adobe Stock 別名「治る認知症」。甲状腺機能低下症とは?
1: 名無しのニュー速クオリティさん 2021/01/04(月) 11:53:54 スレッドには、漫画が楽しめなくなる理由について、心当たりのある人の書き込みも少なくない。結構胸に来るものもあったので、いくつか引用してみよう。 「楽しむのって意外とエネルギー使うんだよ。活力が少ないと何事も楽しめない」 「大人になると、漫画が読めなくなる、ゲーム(特に据え置きゲーム機種やパソコンゲーム)が億劫で出来なくなる。これらをやるにはかなりエネルギーが必要になるんだよな」 「仕事出来る奴はプライベートも充実してる。それが漫画なのかアウトドアなのかは人それぞれだけど、要はストレス発散も上手い」 大人になっても漫画は読めてますか?
が非常に重要になってきます。 ■「商品説明オンリー」で失敗続き 私自身が製薬会社のMRという営業職で働いていた初期の頃は、いつも失敗ばかりでした。営業の仕事は自社の製品を知ってもらい、買ってもらうこと。それ以外のことは不要だし、無駄だと思っていたからです。その工程を単純化すれば「病院に行く→担当のお医者さんに会う→薬をすすめる→気に入ってもらったら、その薬を導入してもらう」という流れだけが必要だと思っていたのです。 だから、病院に営業に行って、担当の先生に会うと、まず開口一番に「先生、こういう商品があります。ぜひご検討いただけませんか?」と商品を売り込むことから始めていました。 しかし、先生からは「帰ってくれる?」と冷たい一言。ときには、無理に先生を引き留めて、商品の説明を延々と続けてしまい、クレームに近いお叱りを受けたこともありました。私自身としては、「自分はただ商品の良いところを知ってもらおうとしただけなのに、なんで怒られるんだろう? 先生も忙しいから、単刀直入に話をしただけなのに……」と、納得がいかない思いでいっぱいでした。 しかし、自分は失敗続きなのに、周囲の同期たちは徐々に営業成績が上がってきていて、新しい契約もたくさん取っています。優秀な同期に囲まれつつ、「これはやばい!
最近、タブレットを買いました。タブレットといったら、電子書籍! 電車待ちの時間とかふとできた時間にタブレットで本が読めたら素敵! 本をスキャンするとなると裁断するのが一般的のようですが、本は本で使いたいので、裁断しないでしかも簡単な方法を考えました。 ちなみに裁断しないで本をスキャンする方法を 「非破壊自炊」 というようです。 本をスキャンするために使ったもの 百均の台 LEDライト(代わりにスマホ2台)※オレンジのノートはスマホが落ちないための重石です 高さ調節のティッシュボックス×4箱 Evernote 家にあるものでセッティングしたので、見た目は悪いですが、 ページがめくりやすいので機能面では上出来です! 机が黒いので本の端が素早く認識されやすいようです。 はじめグレーの絨毯の上でやろうとしたら、撮影範囲の認識に時間がかかってました。 ※スキャンしているのは、 「速読速聴・英単語Daily1500」 です。 松本 茂、Gail K. Oura、Robert L. Gaynor、Nerys Rees Z会 2016-03-10 ※百均の台は、端が高くなっているので、スマホの傾きをふせぐためノートを置きました。 スキャナいらず!Evernoteでスキャンする理由 非破壊自炊では「CamScanner」を使っている方が多いようですが、自動的にシャッターが切れないので、いちいちボタンを押さないといけないのでやめました。 Evernoteは自動的にシャッターを切ってくれますし、OCR処理も自動的にしてくれるので、ワードの検索もできます。 私は英語の勉強のために単語帳をスキャンしたので、この検索機能を使って辞書のように使えそうです。 すごい! Evernoteをライフログとして使う方法を以前書きました。Evernoteは本当に便利です! うつ経験後のほうが幸せを感じやすくなった│何をしても治らなかったうつが仏教式「書く力」で劇的に改善した話. Twitterで簡単ライフログ!ツイエバのEvernote自動保存を使い記録を積み重ねる Evernoteのカメラ機能(スナップショット)を使ってスキャンする カメラを起動すると緑の枠が現れます。 撮影範囲を認識すると自動的にシャッターが切られます。 次のページをめくり 撮影範囲を認識し、自動的にシャッターが切られます。 このように、 読むには問題なく、きれいにスキャンできます。 スキャン中に指が入ってしまったページを修正する スキャンの認識が速すぎて、指が入ってしまうことがあります。 Evernoteで該当ページを開いて、その画面を長押しすると、下記のメッセージが表示されます。 「編集」 を選択します。 また 「削除」 でページをめくり中にシャッターが切られてしまった いらないページだけを削除することもできます。 お使いのフォトエディタを選択します。 トリミングを選択します。 トリミングの範囲を選択します。 トリミングができたら、保存をします。 電子書籍化できました!
1% 62. 2% アメリカ 87. 0% 91. 2% 韓国 73. 5% 74. 2% イギリス 80. 1% 87. 9% ドイツ 81. 8% 91. 4% フランス 85. 8% 90. 6% スウェーデン 74. 1% 72. 7% 参考: 我が国と諸外国の若者の意識に関する調査(2018年度) 表で分かるように、日本はなんと最下位。しかも圧倒的です。 諸外国と比べて、自己肯定感がかなり低いということが分かりますね。 国名 ゆううつだと感じる 日本 77. 9% アメリカ 41. 0% 韓国 63. 2% イギリス 45. 6% ドイツ 36. 9% フランス 38. 6% スウェーデン 42. 1% 参考: 我が国と諸外国の若者の意識に関する調査(2013年) また、2013年調査の「この1週間の心の状態として、ゆううつだと感じた」の項目でも飛び抜けて1位の77. 9%を記録。 7位のドイツは36. 9%と、日本と比較して2倍以上の差があります。 「自己肯定感の低さ」と「ゆううつだと感じる心の状態」は決して無関係とは言い切れません。 もっとも自己肯定感が高い状態とは?【段階は3つある】 最も自己肯定感が高い状態とは、自分自身の存在そのものに価値を感じられることを言います。 「今日も生きてる!もうそれだけで自分は最高に価値がある!」みたいに思える感じですね。 なんて幸せな人なんだろう…って思ってしまうかもしれませんが、実際にそう思う人が世の中には沢山います。 自己肯定感は大きく分けて以下の3つのフェーズに分けられます。 「勉強」を例に考えてみましょう。 結果:テストで100点を取った自分は偉い。 意欲:勉強をがんばった自分は偉い。 存在:生きてるって素晴らしい。 自分にとって良いことがあった時は自分の存在に自己肯定感を感じることは簡単かもしれません。 良いことがあって気分が良いはずなので。 しかし、嫌なことがあった時も同じように自分の存在に自己肯定感を感じられるでしょうか? 本を裁断しないで簡単スキャン！Evernoteを使えば検索もできて便利すぎる！非破壊自炊の方法 | follow my heart. なかなかハードルが高いかもしれませんね。 うつ病患者が自己肯定感を高める方法 ではでは、自己肯定感を高めるにはどうすれば良いのでしょうか? 気をつけたいのは、自己肯定感を高めたいと思うあまり、自己肯定感が下がってしまうことです。 「今のままではダメだ。自己肯定感を高めよう!
うつ病で、本が全く読めない状態なのですが、期限付きで長文の資料を読まないといけなくなり困っています。 資料と同様のYouTube動画も探してみたのですが、長時間の視聴はしんどいです。 なにか良い方法があれば教えてください。 重要な資料でないなら無理に読まず、調子の良い時間帯に読めばいいのではないでしょうか。どうしても読めないのなら、その旨を伝えてください。そして今は休養を最優先に考えてください。でないと鬱病は治らないです。 その他の回答(3件) >うつ病で、本が全く読めない状態なのですが、期限付きで長文の資料を読まないといけなくなり困っています。 でも知恵袋はできるんだ! なら無問題だろよ 1人 がナイス!しています 職場に無理だと言った方がいいと思います。うつ病で読書は足を骨折している人がマラソンをするくらい無茶です うーん。無理。 うつ病の脳はアウトプットはできるけどインプットはできなくなっています。
Notice ログインしてください。
1. 匿名 2018/07/21(土) 16:45:17 また「アイツなんだよ!と思った芸能人」のお題では、驚きの名前が飛び出したという。 「野性爆弾・くっきーが、過去にある番組のアシスタント出演者に挨拶したところ、ガン無視されたと明かしました。その相手に嫌われるようなことをした覚えはなく、目と目を合わせて近距離で挨拶したにもかかわらず、相手の態度がひどかったことで『マジ、殺したろうかと思いました!』と暴露。そして相手の名前を口パクする際、元フジテレビアナウンサーの『中野美奈子』ではないかと思われる動きをしたため、出演者の加藤浩次は『マジで! ?』と驚きの表情を見せていました」(前出・テレビ誌記者) 2. 匿名 2018/07/21(土) 16:47:56 さすがフジテレビのアナウンサー 3. 匿名 2018/07/21(土) 16:48:09 誰だか教えて 4. 匿名 2018/07/21(土) 16:48:39 その前にくっきー嫌い 顔が生理的に受け付けない 5. 匿名 2018/07/21(土) 16:49:30 中野アナかは知らないけど女子アナは癖ある人が多そう 6. 匿名 2018/07/21(土) 16:49:57 もし中野美奈子じゃなかったらとばっちり 7. 音箱登龍門 20050411 中野いじりトーク総集編 - YouTube. 匿名 2018/07/21(土) 16:49:58 AbemaTVのこの番組結構ネットだから えぐい事聞いてるよね。笑 8. 匿名 2018/07/21(土) 16:49:59 中居の元カノかー 9. 匿名 2018/07/21(土) 16:50:07 「殺したろか」という単語をテレビで人を笑わせる仕事の芸人が言っちゃう時点でもう終わってるな。色々と 10. 匿名 2018/07/21(土) 16:50:07 お互いそんなに嫌いなのか(笑) 11. 匿名 2018/07/21(土) 16:50:11 そろそろ消えるかなこの人 全然面白くないし気持ち悪くてキライ 12. 匿名 2018/07/21(土) 16:50:11 まあ中野美奈子ならあり得る話だろうね 腹黒い感じだから…笑 田中みな実もありそうだわ 久しぶりに聞いたね 中野美奈子の名前… 懐かしい…笑 13. 匿名 2018/07/21(土) 16:50:13 結婚宣言の須藤凛々花は渡辺麻友嫌いだったよね? 口パクで言ってた 14. 匿名 2018/07/21(土) 16:50:32 >>4 まあそうだとしても挨拶もできない人間のほうが生理的に無理だわ 15.
© oricon ME inc. 禁無断複写転載 ORICON NEWSの著作権その他の権利は、株式会社oricon ME、オリコンNewS株式会社、またはニュース提供者に帰属していますので、無断で番組でのご使用、Webサイト(PC、モバイル、ブログ等)や雑誌等で掲載するといった行為は固く禁じております。 JASRAC許諾番号:9009642142Y31015 / 9009642140Y38026 | JRC許諾番号:X000003B14L | e-License許諾番号:ID26546 このサイトでは Cookie を使用して、ユーザーに合わせたコンテンツや広告の表示、ソーシャル メディア機能の提供、広告の表示回数やクリック数の測定を行っています。 また、ユーザーによるサイトの利用状況についても情報を収集し、ソーシャル メディアや広告配信、データ解析の各パートナーに提供しています。 各パートナーは、この情報とユーザーが各パートナーに提供した他の情報や、ユーザーが各パートナーのサービスを使用したときに収集した他の情報を組み合わせて使用することがあります。