最終更新日: 2020-07-30 長い一日がやっと終わって、疲労感とともにベッドになだれこむ、って至福のひと時ではないでしょうか。でもそんなリラックスした状態のときこそ、あなたの深層心理が浮き彫りになっているのです。 皆さんは寝るとき一体どんな体勢で寝ていますか、その姿からあなたの深層心理を探ってみたいと思います! ベッドに入ったときの姿勢をチェック 質問: あなたは寝るとき、どんな体勢ですか? 寝る時の姿勢 心理. A: まっすぐ天井を見上げる、仰向け型 B: 布団に身をしずめるような、うつ伏せ型 C: まるで誰かと話しているような、横向き型 D: まるで胎内を漂うような、胎児型 Aを選んだあなたは、 体を傾けたりすることなく、仰向けの体勢でまっすぐ天井を見上げているというあなたは、普段からかなり緊張感を持って生活しており、ベッドに入ってもその緊張感がとれず、どこか警戒心を解いていないようなところがあります。 なんでもそつなくこなし、他人に落ち度を見せようとしないタイプですが、恋愛ではスキを見せるのが苦手で不器用なところがありそうです。心からリラックスできる環境に身を置くことが必要と言えそうです。 Bを選んだあなたは、 あたかもベッドにダイブインするようにうつ伏せの体勢で眠りにつくというあなたは、疲労感を慢性的に抱えており、ストレスを感じることも多いようです。 人間関係で揉めたくないという思いから他人のペースに合わせたり、八方美人的に付き合おうとするところがあるかもしれません。でもそれがストレスとなってしまうようだったら、いっそもっと自分自身の気持ちに正直になってみて! 自分にとっての生きやすさを大事にしましょう。 Cを選んだあなたは、 右側、あるいは左側、どちらか横向きの体勢で眠るというあなたは、とにかく人とつながっていたいという気持ちが強いほうでしょう。もともと社交的な性格で、どんな相手にも自分から積極的にアプローチし、仲を深めてゆこうとします。 そういったフットワークの軽さがありつつも、いざとなると他人の意見や考えに流されやすい面もあるので気をつけましょう! 仲良くしていても、自分らしさや個性を見失ったりする必要はありません。 Dを選んだあなたは、 体をぎゅっと丸めてまるで胎内を漂っている胎児のように寝つくあなたは、生来の甘えたい気質が強く、愛されることを人一倍強く望んでいるところがあります。 また感受性が強く、他人のちょっとした言葉に深く傷ついてしまうような繊細な部分もあるでしょう。愛されたいと強く思うなら、その気持ち以上に相手を深く思いやり、大事に思うことを恐れないように!
また、本来の寝姿勢から急に胎児型に変わった場合、背後に疾患の存在する確率が高いとの指摘も。自覚があればご用心を。 〈うつ伏せ〉は無気力なのではなく、むしろ支配欲ぎらぎらで保守的!? 刀折れ、矢尽きたか、ドブの中で死すとも前のめりなのか。ばんざ~い、非暴力・無抵抗の姿は、すがすがしいばかりに潔い。「どちらかというと一人でベッドを支配したい心理をダンケル先生は見ています」と逆のご指摘。 仕事もプライベートも自分がきっちり手綱を取って、計画通りに進めたがるから、他の人が遅れようものならテンパる。その一方、思い通りにならなければ、"なる"ように人一倍努力する面も。 「就寝中に誤嚥の増える高齢者には有効かもしれませんが、寝返りがしにくい寝姿勢です」 取材・文/廣松正浩 イラストレーション/平井さくら 取材協力/松浦倫子(エス アンド エー アソシエーツ シニア研究員、学術博士、上級睡眠改善インストラクター、江戸川大学睡眠研究所客員研究員) (初出『Tarzan』No. 730・2017年11月9日発売)
皆さんが、普段よくしている寝方はどれですか?人が寝ている時はリラックスしており、起きている時とは異なる本当の性格が分かります。以下の10種類の中から、あなたに一番近い寝方を探してみましょう。 1. うつ伏せ型(お腹が下を向いている) うつ伏せ型の人は度量が狭く、「自己中心的な性格」が多いです。他人の気持ちに目を向けず、自我を押しつける傾向があります。これを機に、寝方を変えてみましょう。 2. 横向き型(腕が体の下にある) このタイプは温厚で「礼儀正しく誠実」な性格。まずは自信の構築を生活の重点に置きましょう。そして、自己の過ちを気にせずに、ありのままの自分を受け入れることで幸福が訪れるでしょう。 3. 横向き型(ベッドの片方で寝る) ベッドの片方で横向きに寝るタイプは「自信家」。絶えず努力をするタイプなので、何をしても成功するでしょう。この様な寝方をする人は、将来、権勢を手に入れることができます。 4. 胎児型 体を丸めてお腹を隠すように寝る胎児型は、「嫉妬深い甘えん坊」タイプ。眠っても自分を解放できない不安の表れで、自我が強く、怒りっぽい性格です。ストレスを抱えている時などは、この寝方になってしまう傾向があります。 5. 横向き型(片方の膝を曲げて) このタイプの寝方は細かい事を気にしやすい「気難しい性格」が多いです。神経質で他人に不満や愚痴をこぼす事が多い。もっとリラックスして心を穏やかに保つよう心掛けましょう。 6. 仰向け型(大の字型) 手足を広げて大の字に寝るタイプは、自由で「親切な心」を持った誠実な人。個性的で愛橋があり、周りからも好かれるタイプです。他人の世話を焼くのが好きな半面、度を超すと余計なお世話になってしまうこともあります。 7. 仰向け型(両腕が頭の後ろにある) 勉学に対して熱意があり、「高い知恵を持っている」タイプ。家庭的な半面、人を好きになりにくい一面があります。時に奇抜な考え方を持ち、周りに理解されにくい傾向があるでしょう。 8. 仰向け型(脚を組んで寝る) 両足を組んで寝るあなたは「ナルシスト」なタイプ。自分の生活スタイルにこだわりがあり、他人に変えられるのを恐れています。その為、あなたは無意識のうちに、一人で暮らす事を選択しているでしょう。 9. その他(手足が体にくっついている) あなたは失敗や挫折を味わったせいか、寂しさと落胆の気持ちから抜け出せず、前進できないタイプ。意気消沈し、判断力に欠けているので、家族や親しい友人に話を聞いてもらうのがいいかもしれません。 10.
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でもさ、逆に言えば誰にもできない努力をしているのに大富豪にはなれないんだね。 どうやら願望の使い方と努力の方向性で結果は変わるらしい。 ただし、ある一定の条件下でないと効果は発揮しづらいっぽいね・・・ 努力だけでは願望は実現できない 学校で数学、国語、英語、理科、社会など満遍なくオールマイティに成績が良くないとだめ、それに学校のルールを守らないと成績トップにはなれない。 つまり「首席トップになる」という願望は、どこまでも学校という存在にめちゃくちゃ従順な人ランキングでトップってことかも? Q. もし、その学校というシステムがないとどうなるんだろうね? Big Dipper ドリル出木杉君. A. カレン・アーノルド曰く、彼らは既存社会の中で無難に業績を上げるのに向いていて、首席トップになるための努力は惜しまない。だけど、システムを構築する側というよりはシステム内でうまく動くに長けている人種と言えると。 だからそれ以上の成功はないんだって。 ちょっと面白い話があるんだけど、イスラエルの国防軍で衛星写真の情報を分析する専門部隊を編成することになったのよ。 求められるのは視覚的認識能力が高く、微細な違いを認識でき、1日中狭い部屋でモニターと睨めっこしていても飽きず、機密性の高い兵士が理想だったんだけど、採用されたのは 自閉症の人間 だったらしい。 人と関わる事が極端に苦手、普通の会話が苦手、1人でいたい。 多分日本の会社では休職処分になるだろうね。 でも彼らの中では1人の環境だと力を発揮し、通常の人よりも特殊な力を爆発させる場合がある。 彼らにとっては努力でもなんでもなく、それが楽しいんだし、それこそが最良の環境なんだよね。 人には個性がある以上、適材適所の環境に身を置くことが大事で願望が実現する可能性が一番高くなるのよ。 個性と環境が一致すると面白い結果になった例が・・・ チャンチャコと出来杉君の成功と失敗 大富豪になるために必要な事とは? チャンチャコは小学校6年生、出来杉君は小学校3年生で2人は姉弟なんだけど、2人は全く違う幼稚園に通っていた。 チャンチャコの幼稚園の特徴 鼓笛隊が有名で3年かけてカリキュラムが隙間なく組まれてる 親はお客様 全ては先生が先導し、子供達は命令通り動く!軍隊式 制服が決まっていた 何もかも先生がある程度作った部品を組み合わせるだけ 出来杉君の幼稚園の特徴 カリキュラムはなく、子供達が自分たちで考えて行動 先生はアドバイスのみで先導しない。全て子供達が決める 幼稚園と親が協力!そのため運動会以外はスマホ写真禁止 制服はなく、私服で泥だらけ 大人用のカナヅチが配布され、なんでも考えて作らせる そんな2人だが姉弟というのに全く違う人間に育った。 チャンチャコの良い点はカリキュラムを組んでやると毎日なんでも繰り返し、努力を惜しまない子になった。 コツコツ努力する事をなんとも思わず、カリキュラム通りに事が進む。 なので目標と計画、ルールを決めると計画通りに目標を達成する類まれな特殊能力を手に入れた。 目標と完全な計画さえあれば、チャンチャコは何にでもなれる素質を手に入れたがこれが実は欠点でもある。 カリキュラム以上の努力は全くしない子になってしまった。 知恵がついてくるとカリキュラムを防御壁にしてそれ以上の努力をしない子に!
昨年4月、学校が休校になって突然の自宅学習で大変な思いをしたお家も多かったと思います。我が家もそんな家庭の1つ。 その際にとっても活用させてもらったサイトを紹介します。 今更感もありますが、またいつ休校になるかわからないですからね。 それと普段の自宅学習用にもぴったりなのでぜひ印刷してみてください。 1.
以下、2つは市販教材のご紹介です。コピーをして繰り返しさせるのもいいでしょうね。 1. チャ太郎ドリル小1 けいさん リンク 新学習指導要領に対応。基本的な計算力がしっかりと身につく。 くり返し同じレベルの問題に取り組む問題配列。別冊解答は,本冊の縮刷りを掲載しているので,答え合わせがしやすい。 スタンダードで安心感のあるドリルです。ボリュームが多すぎないのもよさそう。数研出版です。 2. 《一歩先を行く》リーダードリル〈算数〉小学1年の計算 基本的なドリルやプリントをある程度やったあとに、応用問題として取り組むといいかも。少しレベルが高いので1つ下の学年のものをあえて使ってもいいかもしれません。 中学受験を意識していますが、基礎計算力を付ける目的には受験なし組にも適していると思います。 おすすめ無料計算プリントサイト5つ! 以下、5つは無料プリントを印刷できるサイト。 a4以上の紙を印刷できるプリンターがあると便利 です。 3. ドリル出木杉君 社会. A4ドリル A4ドリル 小学校で習う四則演算(+, -, ×, ÷)の問題を自動生成・筆算(ひっさん)用にPDF化するサイトで!個人利用に限り無料で作成できます! A4ドリルは「A4サイズで印刷できる」がコンセプト。四則演算を使った計算ドリルを自動生成、印刷できるようPDF化するサイトになっています。無料。 整数、小数、分数、帯分数などを選んで好きな設定枚数でプリントを作れます。答え有り無しを選べます。 (キソックス) kisox(キソックス)計算問題プリントの使い方・チュートリアル kisox(キソックス)計算問題プリントの使い方... kisox(キソックス)は小中学生の計算問題プリントを無料で自動作成できるプログラム。100マス計算か、それ以外の計算問題かを選べます。 計算問題は5問、10問、15問と問題数を選べます。答えもついてきます。 5. 小学生のための無料ドリル出来杉君 小学生のための無料ドリル出来杉君(国語・社会・英語・算数ドリルのプリント 問題集) 国語・社会・英語・算数ドリルのプリント問題集の無料サイト。小1から中3まで学年別の算数プリントを利用できます。答えはプリントの下の方に小さく表示されます。 6. 算願(さんがん) 算願(さんがん) | 算数計算PDF問題ドリルの無料ダウンロード PDF計算ドリル・算数ドリルの無料プリント教材ダウンロードサイト。小学校から中学校までの問題集。計算問題から文章題の算数プリントが大量にある。タブレット、iPhone、Androidスマホにも対応。 学習教材のプリントをダウンロードするサイト。小学生向けの教材がダウンロードできます。個人利用のみ無料で使用可能。解答もついてきます。問題が大量なのが魅力です。 7.