36 ID:h/8LSZHq0 中国はトレーニング法を変えた 日本の伊藤など飛びぬけた才能の相手にも、スピードで負けない訓練だ 日本のトレーニング法は古臭く効率が悪い 中国からコーチを招くのがよい 63 名無しさん@恐縮です 2021/08/07(土) 10:17:21. 06 ID:nVDcc1kc0 量から質が生まれる 日本が強い競技は 日本人の選手が多い 金属バットラバーの賜物 >>53 何か試合中の解説でも言ってたな。伊藤美誠は結構中国選手に勝ってしまったから 伊藤美誠のコピー選手みたいなの作って練習して対策組んできてるだろうって >>17 遺伝子に細工をしてる >>33 各省のチームで結果出したヤツ 素質のやつを 国軍二軍に入れて、徹底的に足腰、身体のフィジカルを鍛える 他国が使ってる高性能ラバーと違って 粘着ラバーは上限値が無限に近く 使い手の技術、フィジカル次第でどんどん球筋が強くなる 陳夢や孫クラスになると高性能ラバーじゃあ手も足も出ない程ラバーの差が出る >>59 超自己中な国民性やろ メンタルの大陸的図太さもあるだろ 70 名無しさん@恐縮です 2021/08/07(土) 10:19:37. 63 ID:djcPLoTf0 街角のあちこちに、コンクリート製の卓球台があったからな ピラミッドの底辺が大きければ、高さも高くなるって 71 名無しさん@恐縮です 2021/08/07(土) 10:19:42. 18 ID:ZrdkU6Wl0 >>22 だから戦争にも常にまけている 集団行動や作戦が苦手なんだろ 国も態度も鬱陶しいぐらいでかいのに、やってる事はテーブルテニスって(笑) 73 名無しさん@恐縮です 2021/08/07(土) 10:21:17. 27 ID:DwGOVYN30 そもそも 卓球は日本がお家芸 中国が強くなったのは ニクソン外交からなんで 74 名無しさん@恐縮です 2021/08/07(土) 10:21:39. 通州事件、尖閣諸島戦時遭難事件… 昭和史に埋もれていた「事件」に光を当てる. 79 ID:IzWvPx1/0 日本人には「層が厚い」と言えば通じるぞ >>53 >>65 そもそも銀の孫は平野のコピーの1人で陳夢に対策させていた 結局、才能の腕も桁違いだから本家より強いだけの話 76 名無しさん@恐縮です 2021/08/07(土) 10:21:45. 94 ID:x6lDvAwv0 ほぼ中国人しかやってないしな 他の国見ても国籍変えた中国人ばっかり 77 名無しさん@恐縮です 2021/08/07(土) 10:22:16.
72 ID:QwD2Rmos0 >>516 だよな 中国寄りだからって中国が何してもかばってくれる訳でもないし ロシアが味方になってくれると思ってる奴頭お花畑すぎるわ 550 風吹けば名無し 2021/08/04(水) 10:34:43. 52 ID:EfRChuww0 >>29 これ中国の広報が言ってることと同じやで 無闇に煽るべきじゃない、一致団結して命を救うとか 551 風吹けば名無し 2021/08/04(水) 10:34:51. 35 ID:cqzjS+un0 >>466 韓国兄さんに頑張ってこっち側入って必死に止めて欲しいわ 日米安保捨てて米韓同盟強化して米中戦争の対岸の火事決めてぇ 552 風吹けば名無し 2021/08/04(水) 10:34:58. 25 ID:oJ/B6xP30 >>530 映像の世紀のオチで使われそう ビンラディンを訓練してたCIAの映像もあったし 553 風吹けば名無し 2021/08/04(水) 10:34:58. 69 ID:e/X1VFSMd >>514 米軍基地があるとこやろな 実働部隊と司令できるところは確実に対象に入るやろ
中国強かった! 強い選手同士で戦っているのを見ると、すごい興奮するんだなぁ。ホントおもしろかった! 中国はこれからも目標であり、良きライバルでいてくれるといいな^^ なにする? @1ch_chan 中国の感染者数って人口比だと滅茶苦茶少ない 前回の最悪な事例があるので、感染者出ると、すぐに近隣の全員検査の直ぐに全員自宅隔離になるのは知ってるけど 中国以外はどこの国も封じ込めみたいのは出来いね mayuri @mayuri041 @sgMmuENAvbfXu6G 幸いそれ以降ガス欠起こすことは無くなったけど、あの時は「さすが中国製か! !」と まあ今は燃料計あるんで残量とトリップ距離見誤らなければガス欠はしないと思いたい リノ @RINO_R1 中国が強すぎて卓球界のオカルトアンダケインって呼んでる くそばばあ @PinnnngPonnnng 明日中国勝ったら劉詩雯だけ出場選手で金メダルなしになるのか。かわいそうだからドイツ勝っておくれ。 一匹狼の卓球コーチ @QllES5nAuJZqksh 中国は本当に強かったです。それでも日本女子もいいプレーたくさんありました。徐々に実力は縮まっていると思います。日本もこれから更に強くなっていくんでしょう。皆さんお疲れ様でした。ここまでの道のり壮絶だったんだろうなと思うと涙が出てきそうです。感動をありがとう。 #卓球女子 #卓球 はに🍓 @hanonino8358 打倒中国!!
エステ、ジム、サプリなしで-50kg減量に成功した私が試したダイエット方法一覧【体験談】でした! 最後までご覧いただきありがとうございました✧
ダイエットサプリ で悩んでいたりしませんか? 早く痩せたいけど、どれが効くのか分からない。 良いのは高そうだし、続けられないかも? 運動しないで食事制限やサプリで痩せるダイエット方法！ | やっぱりー. 昔中国製のダイエットサプリが危ないとニュースになったような? 安いのはちょっと危ない氣もするし、、、 サプリなしで痩せる方法ってないのかな? と、もし、あなたが悩んでいるとしたら、素晴らしいと思います。 ヘルスコーチ徹也 基本的にダイエットにサプリは 必要ありません 。 サプリで痩せるよりも食事や運動の習慣を変える方が近道だからです。 今回はサプリ不要で、お金をかけずに時間もそこまでかからない、 コスパ最強 の効果的なダイエット方法をお伝えします。 今回の記事を書くのに、参考にした書籍はこちらです。 読んでいただければより深く学べると思います。 また、捕捉として効果があると考えられている補助食品もお伝えしておきます。 それは、この2つです。 痩せれるサプリ的なもの コーヒー(カフェイン) プロテイン あえて言うなら、この2つのコーヒー(カフェイン)とプロテインでオッケーです。 それでは、コスパが良い効果的な方法を具体的に見ていきましょう。 サプリなしで痩せるコスパ最強のダイエット方法 サプリや健康食品に頼らなくても、余計な体脂肪を落として体重を減らすコトは可能です。 ちなみに3㎏の体脂肪を落とすには、 1kg=7, 200kcal なので、 21, 600kca lを総合的に減らす計算になります。 数字だけを見ると難しく感じますよね?
巷にあふれる夢のようなダイエット・メソッド。それ、本当に信頼に足るものだろうか? ここはひとつ信頼できるスペシャリスト、フィジカルトレーナーの坂詰真二さんと管理栄養士の貴堂明世さんに検証してもらうことにしよう。今回は、「運動なしで痩せる」の真偽をただす! 煽り文句としては最強レベル。ある意味トレーナーへの挑戦状だ。 華やかなランウェイを颯爽と歩く高身長のファッションモデル。筋トレブームの昨今、彼らの多くは普段からバッキバキに鍛えているわけだが、たまに「私、昔から全然運動しないんです。食事に少し気を使っているだけで、ストレスを溜めないことが一番のダイエットかな」なんてシレッと発言する人もいる。 それって、もともと太りにくい体質なんじゃ…?
緑茶コーヒーが良いことだらけ♡ 【5】食事:マシュマロヨーグルトダイエット プレーンヨーグルトにマシュマロを一晩つけてできるマシュマロヨーグルト。低カロリーな上、糖質とたんぱく質、脂質が含まれるためダイエットに最適。フルーツやドライフルーツを加えて食物繊維やビタミン類をプラスするとさらにグッド。朝食や夜のデザートをマシュマロヨーグルトに置き換えるで簡単にダイエット効果が! ヨーグルトにアレを入れる!? 医師が教える、究極の美肌づくり! ダイエット効果も♡ 【6】運動:ストレッチダイエット ストレッチで脂肪を燃焼させる「褐色脂肪細胞」を活性化。また、筋肉を伸ばすことで、血流がよくなり、老廃物の排出効果でむくみ解消。身体の筋肉をゆっくりと動かすストレッチなら、運動嫌いの方も積極的に取り入れやすく、仕事中や寝る前に健康的な痩せ体質を簡単に作ることができる。 ストレッチダイエット法で簡単! 健康的な痩せ体質に変身! ダイエット中におすすめの食べ物・食材 ダイエットするならまずは食事管理から! ダイエットと相性の良い食材をうまく取り入れて美味しく綺麗になっちゃいましょう。 【1】アーモンド 毎日25粒食べ続けるだけで、他の食事や生活は全く変えなくても、半年後に平均3. 4kgやせたという検証試験の結果が報告されたアーモンド。多彩な栄養素が含まれており、さまざまな働きにより複合的にダイエット効果を発揮すると考えられている。また、強力な抗酸化作用をもつビタミンEが豊富に含まれており、美肌にも効果ありの優れもの。 【医師が回答】アーモンドで? ダイエットや美肌が叶うって本当ですか? 【2】抹茶 抹茶に含まれているカテキンとカフェインがダイエット効果を発揮。カテキンは糖質や脂肪の吸収を抑える働きがあり、カフェインには脂肪の分解を促進する酵素の働きを活性化させる働きがある。そのまま飲むのはもちろん、料理やお菓子に加えて手軽に摂取できるのでおすすめ。 大人気の抹茶♡ ダイエットにも美容にも良い!? とにかく痩せたい！即効性のあるダイエットは？【医師監修】 | エステティック ミス・パリ. その驚きの効果は!? 【3】高野豆腐 ダイエットや健康に効果がある栄養素が満載の高野豆腐。低糖質であり、中性脂肪とコレステロールが軽減する作用あり。さらには内臓脂肪を減らし、「やせホルモン」が増加するという、ダイエットに最適の食材。安くて扱いやすいから続けるのも簡単。 2万5千人の肥満治療をした医師が推奨!
サプリメントなしでやせる方法はありますか? 私は、中1です。 スイスでは、小柄で、ポッチャリ系です。 身長157cm、体重51kgと太り気味です。 そこで一番気になるのが、ふくらはぎと太ももです。 ふくらはぎ/太ももが細くなる方法ってありますか? あと、おなか周りもやせたいのですが... サプリメントを使わないでやせる方法、教えてください! 実際、それで成功した!っと言う方、ぜひぜひ教えてください! ダイエット ・ 16, 919 閲覧 ・ xmlns="> 50 4人 が共感しています 自転車で軽いギアで速くペダルを回転させるようにクルクルと回すとフトモモは引き締まります。逆に重いギアをガンガン踏むと太くなります。脚痩せなら自転車は最適だと思ってます。 5人 がナイス!しています ThanksImg 質問者からのお礼コメント ありがとうございます!実際にやってみます!
安易にサプリメントの効果を期待するよりも、食事と運動について学んで習慣を変えた方が痩せれますし、健康レベルも高まります。 サプリややせ薬などは一時的なものなので、止めてしまうとまた元に戻ったり、健康を害する可能性もあります。 特に、「やせ薬」などでネットで簡単に購入できるものは、下剤だったり、肝臓に負担になったりするものもあって、やや危ない気がします。 中国産のやせ薬で健康を害したケースも 過去には、中国産のやせ薬(健康食品)で入院者や死亡者が出たりしてるんですよね。 平成18年 中国製ダイエット用健康食品(未承認医薬品)による健康被害事例等 a 健康被害が報告されている製品 (1)「御芝堂減肥こう嚢」 事例合計 194人 1. 肝機能障害事例 135人うち129人が女性。死亡1人(東京)、53人が入院。 2. ダイエット情報おすすめ17選｜サプリやおすすめの食べ物など簡単に始められるものを厳選 | Oggi.jp. 甲状腺障害事例 19人うち19人が女性。1人が入院。 3. 詳細不明 40人うち38人が女性。1人が入院。 引用:厚生労働省 痩せたからといって、体を悪くしては台無しです。 何も知識もなく、無理に食事を制限したり、無暗に激しい運動を始めると、体を壊すもとになってしまいます。 ストレスをできるだけ減らして、メンタルを整えながら少しずつ 習慣を変えて いきましょう。 ダイエットに役立つ記事 食事と運動、代謝、ストレスマネジメント このブログでもお役に立てる内容を掲載しています。 合わせて読んでみてくださいね。 そうすれば、頭もスッキリして、不安に悩まされることもなくなります。 体力の高まりを感じられて、夜もよく眠れるようになります。 さらに、肌のハリやツヤも戻ってきて、若返る。 できることを今から、実践していきましょう。 最後までお読みいただきどうもありがとうございます。 LINEでダイエットに関する相談も受け付けています。 クリックして友達リクエストを送って、チャットから教えてくださいね。