同じクラスに通っていてもすぐに上手くなる人となかなか上達に時間がかかる人がいますね。 これを解説するときに「センスがある」「センスがない」で片付けていたのが現状だと思います。 しかし、 エモーショナルトレーニングでも証明された ように「センス」だと思われていたものは練習方法を知ることで磨くことができるのです。 つまりバレエが上手くなるための方法をトレーニングして磨いていけば、もっと上達スピードを速くすることが可能だということです。 参照: センスの正体 これは私が24年ほど続けているスキーレッスンでも同じようなことが言えるのですが、習う側だけではなく教える側も含めて、どのようにレッスンすると上達しやすいのかを明確に理解できている人が少ないことが原因にあると考えています。 さて、それでは大人バレエがなぜ上達しにくいのかについての仮説を書いていきましょう。 大人になると理屈で考えることが容易になります。 「なんでそうなるんだろう」「そのためにはどうすればいいんだろう」など理屈で理解すると踊れると思ってしまいがちではないでしょうか。 「頭で分からないと踊れない」なんて言いながら「頭では分かっているんですが身体が動かない」なんて言ったりしますね。 一方で子供は頭で分かっていなくても踊れますよね。 この理由が「子供だから」だと思っていませんか?
バレエとは"美しさを魅せる芸術"であることを、私たちは忘れてはなりません。 それは終わりのない、果てしなく続く道程ではありますが、その道程において、身体改善・技術習得・教育哲学など、他に類を見ないほどの学ぶを得ることができます。 私たちは、成長を望む全ての人に、『形』で表現できることを手助けしたい。 あくまで、中心は『受講生』であり、教師がそれを支える指導者であると据えています。 1. ジュニアと大人の違い。 バレエは性質上、『職業訓練』としての役割を担っています。 幼少期から職業バレエダンサーとしての訓練を受けるため、バレエメソッドは子供に対応したものとなっています。 主に、身体機能向上・年齢による段階別カリキュラム・ベースメント向上などが上げられます。 大人の場合、このようなメソッドは、本来適しません。 主な理由としては、3つ。 ①運動記憶による、神経系スイッチングを必要としていること。 ②年齢ではなく、経験値による段階別指導を必要としていること。 ③日常生活による、身体の偏りを加味する必要があるということ。 つまり、大人の方に対応できるメソッドが必要となります。 ジュニアと大人では、異なる点が多々ありますが、実は『大人がどうしたら上達するか?』を突き詰めていくと、バレエの本質的要素が見えるということを、忘れてはなりません。 子供は、反射的にできてしまうことが多々あります。 しかし、アンディオールや立ち方といった『バレエの基礎』と呼ばれる部分につまづいた時、子供用のメソッドでは対応できないことがあります。 本質を突き詰める大人バレエダンサーがいることで、バレエ界全体が変わる、ということを胸を張って取り組んでいただけることが、JBPの願いの一つでもあります。 2. 体感による問題。 JBPでは、理論に基づいたものでない限り、大人バレエの方への 「○○のように』と言うサジェスチョンを推奨しておりません。 「○○のように」と言うサジェスチョンは、教師の主観が色濃く反映します。 教師と大人バレエの体感は、大きく異なります。 教師の要望に応えようとしても、対応することが難しいことの1つです。 教師は大方、子供時代に、バレエ仕様の身体に作り変えています。 そのため、教師の体感と一般認識の違いが感じ取れない傾向にあることは、確かです。 教師がサジェスチョンをした際は、まず「何を基準にしているのか?」を知る必要がありますが、大方、バレエ仕様の身体になっていることが前提となります。 従って、バレエ教師が指導するエクササイズ、コンディショニング指導なども、このことが前提となっているため、大人の方には適応しにくいという現実があり、また、欧米の国立バレエ学校のように選別をしない日本では、ジュニアにも、本来拾われるべき才能がこぼれ落ちてしまうという、悲しい現実があります。 3.
こんにちは!バレエ講師のAyakoです バレエに限らず習い事をしていれば 「上達」 はしたいですよね! しかし、 長年バレエを習っているのにに全く上達をしていない と感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか? だいたい5年、10年、バレエのレッスンへ通っているのに、 ⚫︎テクニック的な向上をしていない ⚫︎習い始めた時から出来ることが増えてない ⚫︎バレエのパ(動き)の名前が分からないことが多い ⚫︎ダイエット目的に始めたけど体型が変わっていない ⚫︎自分より後から習い始めた人が確実に自分より上達している など。 上達を感じられない理由は人それぞれですが、 まず、上達していくにあたり大切なことは、レッスン頻度です! 【月1・2回のレッスンの方】 バレエを習い始めてから丸5年 月1・2回 のレッスン頻度では、上達を感じていくのはかなり難しいです バレエは非日常的な動きです。 1週間空くと身体は前回のことを忘れ始め、頭ではなんとなく覚えている? 程度。 例えば一昨日の夕飯なんだった?と聞かれ、すぐ思い出せますか?
6倍、1次合格者数に対する最終合格者の倍率は、約3.
公務員試験は難しい?元公務員が低学歴でも合格できる方法を解説します。 公務員になりたい。 そう思ったけど、公務員のことを調べていくうちに、 学歴がよくないから自分になんてムリだ・・・ などと考... 各科目ごとの勉強方法 ここでは各科目ごとの勉強法について解説している記事をピックアップしています。 専門試験 公務員試験の専門科目の独学での勉強法!おすすめの参考書はこれだ!! 公務員試験を勉強しよう!! そう思ったアナタはその科目数の多さにびっくりしたかもしれません。 私も初めて公務員を考えていた時、... 法律科目(憲法・民法・行政法) 公務員試験の憲法で悩んでいるあなたへ。効率的に勉強を進める4つの方法を解説します。 憲法をどのように勉強すれば分からず、不安を抱えているあなたへ。 公務員試験ってアホみたいに範囲が広いし、膨大な勉強をしなければいけ... 公務員の民法が苦手?初学者でも一瞬で2倍以上理解できる3つのコツを徹底解説。 民法って範囲が膨大すぎてどう勉強すればいいか分からないですよね。 しかも範囲が広いし、硬い言葉ばっかり出てくるから全然勉強が進まない。... 行政法を効率に勉強したいなら読め!公務員試験を確実に突破するための3要素とは? 公務員試験の勉強量に絶望しているあなたへ。 公務員試験を勉強しよう!! そう決断して今、勉強をし始めていると思います どうです... 経済学 元公務員が徹底解説!なぜ経済学で9割以上の点数を取り続けることができたのか? 「経済学ってどうやって勉強すればいいんだぁあああー」と悩んでいるあなたへ。 経済学ってどうやって勉強すればいいかわからないですよね... 教養試験 元受験生が語る?公務員試験の一般教養の勉強法とおすすめの参考書はこれだ!! 公務員試験の教養試験を勉強しよう! そう思い調べていると驚きませんでしたか? 教養科目数の広さに。 自分も試験の時に... 勉強の仕方を忘れました。 | 生活・身近な話題 | 発言小町. 【完全保存版】教養試験の出題科目、対策方法を徹底解説!! 公務員になりたい!! そう考えているあなたは、将来のことを考えて、公務員試験を受験するという賢い選択をしているのだと思います。 こん... 社会科学 公務員試験の社会科学で高得点を取りたい?究極の勉強方法はこれだ!! 公務員試験の社会科学ってどうやって勉強すればいいの? と考えたことってありませんか? 特に教養試験の社会科学についての情報が... 人文科学 公務員試験の人文科学で困ってない?最低限の勉強で試験を突破する方法を徹底解説!
法学部生に限らず, 公務員 を目指している 人は多いと思います。 昨今はコロナウィルスが経済にも影響を及ぼしつつあり, 民間の就職戦線は厳しくなる と予想されます。 このような状況ですと 景気に左右されにくい公務員 の人気はますます上昇します。 できるだけ早めに対策をスタートさせて,ライバルに差をつけたいですよね。 ただ,そうはいっても公務員試験の 勉強の仕方 や, なにから始めればいいのかがわからない ,という人も多いと思います。 大学には「公務員試験」という正規の講義はないですしね。 まずは公務員試験の情報収集! 公務員試験に限らず,ほかの資格試験でも 情報収集 が重要です! 情報収集ですでに決着がついている といっても過言ではないと思っています。 理由は単純です。 試験は合格することに目標が設定されており,それ以外の教養の深さや人格などは問われていません。 とにかく点数勝負 です。 (もちろん面接段階は別ですよ) 乱暴に言ってしまえば, 試験に出るところだけを勉強して , 試験に出ないところは無視する ,それがたとえ学問の体系として重要であったとしても点数にはつながらないのであればスルーする,という戦略が一番効率的です。 (もちろん大学の講義や定期試験は別の話です。公務員試験に合格するという点にのみ焦点を当てた場合の話です) その戦略を立てるために,まずは情報収集が必要なのです。 大量の時間を割いて一生懸命に勉強した分野がほとんど出題されないことが後から判明して愕然とする ,なんてことは避けたいですよね。 公務員試験の情報はどこから集める?