近くの薬局やドラッグストアなどで、過去1~2ヵ月の血糖値の平均を反映するHbA1cなどの測定を簡単に行うことができる。 薬局で手軽に検査ができる「検体測定室(ゆびさきセルフ測定室)」は、全国に増えている。 メタボや糖尿病予備群の段階でも、自分の体の状態を知っておくことが大切だ。 自分の血糖値を把握できている人は少ない? 家庭ではかれる体重や血圧値を健康のバロメーターとして把握している人が多いが、糖尿病の通院治療を受けているのでなければ、自分の血糖値などを把握できている人は少ないのではないだろうか。 実は近くの薬局やドラッグストアなどで、過去1~2ヵ月の血糖値の平均を反映するHbA1c(ヘモグロビンエイワンシー)などの測定を簡単に行うことができるのをご存知だろうか?
糖尿病の父のため きっかけはNHKの「ためしてガッテン」で放送された「計るだけで血糖値が下がる」という番組を見た父が、私に「俺もこれから血糖値を毎日計るから、 痛くなくて消耗品が安い血糖値測定器 を探して」と言ってきたことでした。 早速調べてみると、血糖値測定器にもいろいろ種類があります。 指先で採血するもの、指先のみならず足や腕からでも採血して良いもの、針の太さもまちまち。そして血糖値測定器の消耗品の一つで、高額なセンサー (検査紙/ストリップ) も機種ごとに違います。 これらの機材、通常は病院や医療機器を扱っている薬局で定価で買うしかないと思っていたら、ネットで格安に買えることも発見! それには日米メーカーのカラクリが…。 また調べるうちに続々といろいろな情報を入手。 最初は父に言われた通り、単に一番痛くなくって消耗品の安い血糖値測定器を探せばOKと思って調査し始めたのですが、どんどんはまってしまって情報が膨大になったので、せっかくなので公開します。 「血糖値測定器の選び方のポイント」一覧はこちらです!
コントロール液。血糖測定器とセンサーが正常に機能し、測定が正しく行われている事を確認します。各機種に専用のものがあります。 日本で選べる血糖測定器は20種類ぐらいですが、米国では少なくても70機種は市場にあります。韓国や台湾、中国のメーカーも参入するでしょうから、ますますの激戦区です。こうなると私たちが大好きな測定器の「正確度のランキング」が欲しくなりますが、なぜかありません。 簡易血糖測定器のISO基準は「 血糖測定器を新しい機種に交換する目安は?
」 のように「concern」を使うのが定番です。 She is so attentive that everyone is a big fan of her. 彼女はとても気配りができるので、みんな彼女のファンだ。 ↓ ビジネスパーソンにおすすめの英会話教室・オンライン英会話に関してまとめましたので、興味のある方はぜひご覧ください。 英語学習をしたい方へおすすめの書籍 科学的に正しい英語勉強法 こちらの本では、日本人が陥りがちな効果の薄い勉強方法を指摘し、科学的に正しい英語の学習方法を紹介しています。読んだらすぐ実践できるおすすめ書籍です。短期間で英語を会得したい人は一度は読んでおくべき本です! 正しいxxxxの使い方 授業では教わらないスラングワードの詳しい説明や使い方が紹介されています。タイトルにもされているスラングを始め、様々なスラング英語が網羅されているので読んでいて本当に面白いです。イラストや例文などが満載なので、この本を読んでスラングワードをマスターしちゃいましょう!
? !とその時私は感じました。 相手に貢献したり役に立つ上で、高尚な能力は必ずしも必要ではありません。あるに越したことはないですが、今の自分でもできることはたくさんあるのです。 今の自分の限界値を認めたうえで、それでも「何かできることはないかな」と探す。 こういった気配りが、人間関係をストレスフリーで良好にする秘訣です。 せっかく気を配ったのに、相手が思うように喜んでくれなかったらどうしよう… いえいえ、その発想は必要ナシです。 想定外の反応を返されて失敗したら「ごめん~ テヘペロ ☆♪」の一言で片づけてください。 で、糧にして成長していきましょう。 傷つきたくないという防衛本能を捨てましょう。 正直なところ、相手の考えていることは結果論でしか分かりません。相手との価値観の差は埋められませんし、埋める必要もありません。 相違がある限りは、防衛本能を働かせようと働かせまいと関係なく、 失敗するときはする んです。 なので、 相手の反応がどうであろうとかまわず、こちらは相手にできる最善を尽くしましょう。 私も営業では、初対面のお客様に対して丁寧語に加えて、あえて「〇〇さん、それ本当ですかぁ~・o・めっちゃ面白いですね! !^◇^」とフランクな言葉を混ぜています。 もし「〇〇さん、それは本当ですか。とても面白いと感じます」なんて堅苦しく言ったら、それこそ「営業」されているように感じるでしょう。 一歩間違えると馴れ馴れしく思われて不快感を与えかねないのですが、それを気にしすぎていると逆効果になります。 ストレスフリーな人生の第1歩は「小さな気配り」 この記事は、他の誰でもなく、かつての自分に言ってやりたい内容です。 ざっと挙げただけでも、人間関係をストレスフリーにする行為はたくさんあります。 「朝、元気よく挨拶する」 「笑顔で相手の話を聞く」 「相手と目を合わせる」 「自分から話しかける」 「相手の良いところを見つける」 「相手の話に興味を持つ」 相手に対する気配りは、小さな行為で十分です。 小さな気配りの重要性を小学生のうちから知っていれば、きっと私の人生は変わっていたと思います(もちろん今の環境にも非常に感謝しているので、自分の過去に対して後悔はしていませんが)。 アドラー心理 学によれば、「人生におけるストレスの9割は対人関係から生ずる」そうです。 なので、自分の限界値を受け入れたうえで気配りを日々実行することによって、今日から死ぬまでの何十年かは、今よりも100倍ストレスフリーになることでしょう。 ぜひ、毎日意図的に実行してみてくださいね!
あなたの周りには気遣いができる人はいますか? 気遣いのできる人は、日常生活の中で人がなにげなく感じる「こうだったらいいな」や「あれがあるといいな」という気持ちをすぐカタチにしてくれます。 そんな気遣いができる人は素敵ですよね。 今回は気遣いができると思われる人の特徴やコツについてご紹介します。 率先して動く 気遣いができるなと思われる人の特徴としては、簡単に言うと「率先して動く」という事にもなります。 脳の回転が早いのか常にアンテナを張っているのかはわかりませんが、とにかく行動が早いですね。 こちらが心の中で望み思った事をすぐカタチにします。 例えば食事会などの席で、箸が遠くにある場合、お通しが届いた時に「箸ってどこだっけ?
気配りができる人になる事が出来れば、多くの人といい人間関係を作っていく事が出来るようになります。 自分が困った時にも手を貸してくれる人に出会う事が出来るようになるかもしれません。 そんな人間関係を維持する事が出来るからこそ、気遣いのできる人になる事は素晴らしい事なのです。 この記事を参考に、気配りができる人を目指しましょう。