手狭になりがちなキッチンスペースを有効活用できるスリム冷蔵庫。近年各メーカーから一人暮らしの方から家族向けのスリム冷蔵庫が豊富にラインナップされています。一口にスリム冷蔵庫と言ってもその機能や特性は様々。高額なだけになかなか決められずに頭を悩ませている方も多いのではないでしょうか。そこで今回は、スリム冷蔵庫を選ぶメリットやデメリット、さらに容量別のランキングまでご紹介いたします。スリム冷蔵庫の購入を検討されている方はぜひ参考にしてみてくださいね。 スリム冷蔵庫とは?
あ、冷凍庫開けっ放し!そう気づいたとき、このような顔になるのも無理はありません。1度くらいやってしまいますよね。 さて、 冷凍庫を開けっ放しにしたときに心配するのは電気代 だと思いますが、実は電気代はそんなに高くありません。心配すべきは、別のものだったのです! 冷凍庫の電気代はそんなに高くない! まずは冷凍庫の電気代を1時間の場合と24時間の場合でみてみましょう。 1時間冷凍庫を開けっ放しにした場合 1時間ぐらいだとそんなに冷凍庫も暖まらないと感じる人も多いかもしれませんが、真夏はすぐ暖まるので油断はできません。 冷蔵庫の消費電力は一般に150~600W と言われています。冷凍庫を開けっ放しにしたのですから、最大電力の600Wを1時間使っているとして計算してみます。 電気料金として 27円/kWh (平成26年4月公益社団法人 全国家庭電気製品公正取引協議会 新電力料金目安単価(税込))を使います。 600W÷1000×1時間×27円=16. 2(円) 計算の結果、1時間冷凍庫を開けっ放しにした場合、約16円かかることが分かりました。 24時間冷凍庫を開けっ放しにした場合 1日24時間 24時間冷凍庫を開けっ放しにした場合は先ほどの金額を24倍すればいいですね。そうするとこちら。 16. 冷凍庫のドアが閉まっていないことに気づきたい。1,000円で閉め忘れ防止!! | 登録電気工事業者 | NES株式会社 - Gatekeeper (NES). 2円×24時間=388. 8(円) 1日中冷凍庫を開けっ放しにしても400円もかかりません。ちなみに、1週間冷蔵庫を開けっぱなしにすると2721. 6円なので、ここまでくるとかなり電気代がかかります。長期旅行前には必ずチェックしておきましょう。 冷却機能は自動で止まる 最近の冷蔵庫は、 扉が開くとコンプレッサーなどの冷却機能が止まる仕組み になるものもあります。これは開けっ放しの状態になった際、コンプレッサーが冷却し続けて壊れてしまうのを防ぐためです。主に電力を消費するコンプレッサーが動かないので、電気消費量は大きく増えません。 ただし、このタイプの冷蔵庫は扉を閉めるとコンプレッサーが稼働し始め、元の温度まで急速に冷却しようとします。扉が開いている間の室内灯(庫内灯)が付きっぱなしなので、これらの分の電気代は増えるでしょう。他にも 半開きの状態が長く続くと警告音 がなる冷蔵庫もあります。 おっちょこちょいな人には、こういう機能はいいかも。 冷凍庫を開けっ放しにしてしまった後に必ず気を付けるポイントはこの3つ!
ドア閉め忘れ防止ブザーの音は調節できますか? ブザー音の大きさを調節することはできませんが、一時的に音を消すことはできます。 ドア閉め忘れ防止ブザーの音を消す方法は こちら Q&A番号 140435
fujingaho LH比も大切です! 「LDLコレステロール値÷HDLコレステロール値」のLH比率で見ることが大事。例えばLDL値が135mg/dl、HDL値が45mg/dlでは、「135÷45=3」でLH比は3. 0。LDLもHDLも単独で見れば境界線領域で、異常値ではありませんが、LD比で見ると動脈硬化が進み得る"リスクあり"領域に。単独の数値だけでは安心できないため要注意です。 3.血糖値 空腹時血糖値だけでなく、食後血糖値にも注目を Peter Dazeley Getty Images 糖尿病は、血糖値だけでなくHbA1c(直近1~2カ月の平均血糖値と相関)の値でも見ることが大事、と渡邉先生。 血糖値は一日のなかで食事や運動で変動します。健康な人は朝食前(空腹時)の血糖が最も低く71~109mg/dl。前の晩に大食いしても110mg/dl以上になることはありません。 「空腹時血糖126mg/dlあるいは、食後でも200mg/dl、HbA1cであれば6.
心電図検査 脂質異常症は動脈硬化によってさまざまな病気の原因になりますが、中でも怖いのは 狭心症 や 心筋梗塞 です。脂質異常症では 狭心症 、 心筋梗塞 を早期に見つけるため、定期的に心電図検査を行います。 心電図検査は心臓が動くために発する電気信号を調べる検査です。電気信号は機械の画面上や紙の上に折れ線の 心電図 として表されます。心電図検査にはいくつか種類がありますが、よく使われるのは 12誘導心電図 検査というタイプです。12誘導心電図検査は胸6か所と手足に1か所ずつ合計10か所に測定器を装着します。合計10か所の測定器を用いることで、心臓を上下左右のあらゆるポイントから観察することができます。 狭心症 や 心筋梗塞 により心臓の動きが悪くなると、心電図にも変化が現れます。12誘導心電図検査では 狭心症 や 心筋梗塞 の種類や発生した時期、心臓の動きが悪くなっている場などを推定することができます。 5.
皆様こんにちは。朝倉市にある指定運動療法施設フクラメディカルフィットネスのトレーナー、インストラクターの山下純司です。夏至も過ぎ、フクラメディカルフィットネス周辺の田んぼでは、田植えが始まってます。パン派かお米派か?と言われたら、私は迷わず「お米派」ですね(笑)パンも好きですよ(*^^*) 今回は、みんな気になる?
脂質異常症の検査では身長・体重・腹囲測定、 血圧測定 、血液検査、 心電図検査 、 頸動脈エコー検査 、脈波検査などを行います。これらは、脂質異常症の診断、 動脈硬化 の状態の評価、脂質異常症の治療効果判定などに用いられます。 1. 身長・体重・腹囲測定 脂質異常症は 肥満 と密接に関わる病気です。 肥満 が原因の脂質異常症では、 肥満 自体を改善しないと脂質異常症が良くならないことも珍しくありません。 肥満 であるかを判定するためには、身長と体重から BMI (ビーエムアイ)を計算します。 BMI=体重(kg)÷身長(m)÷身長(m) 例えば、体重60kgで身長170cmの人のBMIは60÷1. 7÷1. 7=20. 8になります。正常のBMIは18.
3 糖尿病・代謝・内分泌
2020年冬、夫が会社の健康診断でひっかかってしまいました。 なんと、 中性脂肪の数値が基準値の約7倍 もあったのです! 健康診断の結果報告書では「脂質異常症」と診断されました。 今回は、"夫の体質改善の様子"について紹介したいと思います。 ・夫、健康診断でひっかかる! 2020年冬、夫が毎年恒例の健康診断を受けに行きました。 身体測定、内科検診、血液検査、尿検査、聴覚検査、眼科検査、胸部エックス線、腹部エコー、など一通り検査をしてもらったそうです。 普段なら検査から半月ほどたってから検査結果が送られてくるのですが、今回は血液検査の結果があまりにも悪かったので、当日に保健指導を受けて帰ってきたそうです。 総コレステロール値と中性脂肪の数値が基準値を超え、「 脂質異常症 」と診断されました。 厚生労働省のサイト「e-ヘルスネット」によると、"血液中の脂質の値が基準値から外れた状態を、脂質異常症"と言うそうで、" 動脈硬化性疾患にならないようにするためには、早期に脂質異常症を改善する必要があります 。"と記されていました。 動脈硬化について「e-ヘルスネット」で調べると、"動脈の内膜に血液中の悪玉コレステロール(LDLコレステロール)などが沈着してドロドロの粥状物質(プラーク)となり、血管が狭くなって狭心症が起こります。さらに柔らかいプラークが破綻してそこに血栓ができると、血管が詰まってしまって心臓に負担がかかるため、 心筋梗塞や脳梗塞 などを引き起こします。"という記述を発見! 脂質異常症 基準値 総コレステロール. 動脈硬化、命に係わるとっても怖い病気なんですねー!! ・中性脂肪が基準値の7倍 後日、送付された検査結果を見てびっくり! 中性脂肪の項目を確認すると、基準値が50~149mg/dlのところ、夫の数値は718mg/dlにもなっていました。 なんと、中性脂肪の数値が基準値の約7倍もあったのです!!