マラソン、陸上競技 雨でも走れる防水ジョギングシューズがあるか店員に聞いたところ 防水のジョギングシューズというのはなく長靴履くしかないと言われました。 雨の日水たまりも気にせず走れるジョギング用の靴ってないんですか? 検索して防水の文言はあるシューズはありますが本当に防水なんですか? ジョギング スポーツ心臓について 長年陸上100mをやってきましたが、長距離はジョグすらあまりして来ませんでした(アップも流しだけ) 最近長距離を始めて数ヶ月ですが、安静時の心拍数を計ったら48でした。 50以下はスポーツ心臓と見たのですが、3か月くらいの長距離練習でもこのくらいになるのでしょうか? マラソン、陸上競技 私は高校1年生の15歳です。 私が休んでいる日に体育祭のメンバーを決めたらしく、友達が私含め7人でクラス対抗リレーに立候補したみたいなんです。 でも私走りが壊滅的に遅くて50m のタイムが11秒なんです、、。体育祭が10月なのであと2ヶ月くらいしか時間が無いのですがその期間でタイムを縮める方法が知りたいです! まず私は150cmで体重は標準体重くらいなんですが体脂肪率は20%後半と脂肪が多く筋力量が少ないです。 ①筋肉の少なさは走りの速さに関係しますか? ②具体的にどのような特訓をすればタイムが縮みますか? ③私は朝しか時間が無いので朝走ったりしようと思って居るんですが夜に走った方がいいとかありますか? 長々とすいません!走りが遅過ぎるのがずっとコンプレックスで高校の全校生徒にそれを見られると思ったらほんとに恥ずかしくて、。ご回答よろしくお願い致します! マラソン、陸上競技 高校2年生男子陸上部です。 400mをやっているのですが、ラストの100mどうしても腕が女の子走りみたいに腕が横に振れています。 調べてみたら筋力不足とか癖とか色々出てきたのですが、これといって治し方が分かりません。 具体的にどこを鍛えたらいいとか、どのような練習をすれば良いのかなど教えて頂けたら嬉しいです。 よろしくお願いします。 マラソン、陸上競技 猫ひろし という元俳優は 東京オリンピックに出場しますか? あの人は今 陸上のバウンディングについて質問です。私は、幅跳びをやっているのですが、助走のスピードが遅く、腰が落ちる走りになってしまいます。これらを改善したいので、練習でバウンディングを取り入れようと思うのですが 、バウンディングで改善できるものですか?
マラソン、陸上競技 高校1年 駅伝部です。 夏合宿の距離走用にNIKEのテンポネクストかヴェイパーフライどちらを買おうか迷っています。なんでも合宿の距離走(10〜キロ)のコースは普段の比にならないほどキツイらしく(合宿なので当然ではありますが)普段厚底をあまり好まない先輩ですらヴェイパーフライやアディオスプロなどの強烈な厚底カーボンを新調したりしています。そこで自分も最初はいっその事ヴェイパー辺りを買ってしまおうかと思っていたのですが(同級生にも既に持ってる人は何人かいます) やはり足を鍛えるためにはナイロンプレートで練習用の位置づけで販売されているテンポの方が良いのでしょうか? それに脚力が足りなかった場合ヴェイパーなどの扱いの難しいカーボンシューズは負荷が大きすぎるでしょうか? 長々と書いてしまいすいません。回答よろしくお願いします。 マラソン、陸上競技 走幅跳びをしている中3です。 自己ベストは5m15cmです。(100mは12. 52秒)走幅跳びで高さがでないのが一番の課題になっているのですが、 高さを出すにはどのようにすればよいでしょうか。 いくつか考えられる原因と改善方法や練習方法を教えてほしいです。 マラソン、陸上競技 中学3年生です。 夏休み明けに50mのリレーがあります。 夏休みが終わるまでにもう少し早く走れるようになりたいです!!なので、足が早くなる効果的な方法(ストレッチ、トレーニング、習慣など)が知りたいです!! 教えていただけると嬉しいです。 ちなみに前のタイムは8. 8です(今は遅くなったかもしれません) マラソン、陸上競技 もっと見る
あと、補足で聞きたいんですけど、腹筋の負荷が重いやつとか腕立て伏せとか、出来ないんですけど、どうやったらできるようになりますか?毎日やってたらできるようになるって言いますが、そもそもできないのにどうやってやるのか…。 質問多くてすみません。教えてください! マラソン、陸上競技 私は骨格ストレートです。 でも水泳と陸上の短距離をやっていて足が筋肉質です。 どんな服が似合いますか? マラソン、陸上競技 中学陸上、指定強化選手について教えて下さい。息子が中1で100M陸上をやっております。 この度、標準記録を突破したので、顧問の先生が推薦をしてくれました。 指定強化選手には、大体何名くらいが選ばれるのでしょう か? マラソン、陸上競技 高校生です。エアズームペガサス38とエアズームストリークlt4を履いています。今度の体育祭で200m走を走るのですが、どっちのシューズで走るのがよいのでしょうか? どっちを練習用にしてどっちを本番用にしたらいいのかわからなくて…個人の感覚もあると思いますが、専門的な意見も聞いてみたいです。 ちなみに、グラウンドは真砂土でズルズルというよりは若干粘り気があって走りやすいです。 マラソン、陸上競技 マラソンの練習についてご教授願います。 当方、今年で49歳になります。ランニング歴は丁度3年になります。 レースはハーフ一回のみで2時間をギリ切る位でした。その他のレースはコロナの影響もあり、未経験です。目標は、最低サブ4 ですが、3:45切りが出来ればと思っております。 普段の練習は月間150から200キロ位で、2日に一回10kmのランニング➕αです。10kmのペースはキロ5分半位です。5分ペースで走れない事も無いのですが、かなりシンドイです。 ちなみにポイント練習は全くしていません。(何をしていいかわからないのです。) 普段の練習における心拍は175回/分にもなります。 キロ5分半で175回… これが気になります。たった5分半のペースなのに心拍が上がり過ぎているのでは無いかと… そもそもそれが私の限界なのか、ランニングウォッチ(ガーミン 745)が壊れているのか… せめて150回/分で走る事が出来れば、目標であるサブ4 を達成出来ると思うのですが。 どうしたもんでしょうか? マラソン、陸上競技 100m走のような瞬発力を必要とする運動と、マラソンのような持久力を必要とする運動とでは、ATPを合成する主たる代謝系がどのように異なるかを説明し、なぜ異なるのかを説明をお願いします マラソン、陸上競技 大学の陸上部で、全員同じジャージとウインドブレーカーを持ってない状態なんですけど、これっておかしいですよね?
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今の仕事を続けていくのか?転職・開業の可能性について 「パートナーは年収もよくて、安定している職業。これで将来安泰だわ♪」と喜んでいるアナタにこそ、確認してほしい部分。 今の仕事を続けていくのか? 将来、転職や開業を予定しているか?です。 今、どんなに安定したお給料・職業だとしても、それは今の話です。もしかすると、将来は開業したい・転職したいという夢があるかもしれません。 結婚相談所での出会いって、子どもの有無・育児など『家族計画』は意外と触れやすいのですが、 こういった自分たちの将来を見過ごしがちだったりするんですよね。 2人で人生を歩んでいくんだからこそ、将来の働き方も知っておきたところ。お互いの生き方を、お互いが理解し、ともに切磋琢磨できるような関係になれますように…。 ポイント5. お互いの本性を知っているのか?自分をさらけ出せているのか? あなたは、真剣交際に至ったパートナーに自分をさらけ出せていますか?また、お相手があなたに見せている姿は、本当の姿だと言い切れますか? 真剣交際段階で破局してしまう可能性10選 | 大阪の格安結婚相談所アジマリメンズ. 「結婚する前は、あんなに優しかったのに…」 なんて話しもよく聞きますが、夫婦のあり方は変わっていきます。 交際中のことを思い出して、あのときは良かったなぁ…と思う瞬間もあるでしょう。 けれど、 夫婦のあり方が変わったのではなく、実はこれが相手の本性だった可能性の方が高いんです。 女性も男性も共通する点ですが、それなら結婚後のギャップや後悔をなるべく小さくするために、 お互いがありのままの自分をさらけ出す方がいいですよね。 もしも、なにかで言い争いになったらそれはチャンス!とことんケンカしておいた方がいいと思います(笑) って、ケンカしないに越したことはないんですが、婚前に、一度は思いっきり本音で話し合える機会があるといいですね。 破局したらどうするのか? ここであげた5つのチェックポイントをしっかり行っていても、破局する可能性はもちろんあります。 でも、その場合には忘れましょう。それしかありません。 もしも、しっかりとした確認や準備をしていなくて、婚約破棄になったのなら、それは反省するべきです。 でもそうじゃないなら、しっかりとした確認をしていたんだったら、それはもうしょうがないんです。 男と女の関係ですから、何が起きてもおかしくない。 あなたに問題がなかったんだったら、相手に問題があっただけ、そう思うようにしてください。 必要以上に、理由を考えないようにしましょう。 多少、落ち込むのは問題ありません。 でも、その理由を考えすぎると、次の出会いに影響してしまいます。 ちゃんとやっていたのに、婚約破棄・破局をした場合には、必要以上に理由を考えない!
破談の理由の多くに、自分は何にも得しない。と我に返って破談と言う事があります。 自分だけでなく相手にもメリットがある結婚か? フェアトレードがなされているか?