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Sun, 02 Jun 2024 07:49:14 +0000
05m² 神奈川県平塚市御殿4丁目 東海道本線 「平塚」駅 バス8分 大縄橋バス停より徒歩6分 物件詳細はこちら ライオンズガーデン湘南平塚 850万円 6階 2SDK 50. 37m² バス16分 大縄橋バス停より徒歩5分 クリオ平塚七番館 530万円 4階 ワンルーム 16. 52m² 神奈川県平塚市宮の前 徒歩5分 View More > クリオ平塚弐番館 1, 980万円 3階 3LDK 67. 12m² 神奈川県平塚市四之宮6丁目 バス15分 ふじみ園前バス停より徒歩4分 平塚八重咲町三和プラザ 2, 480万円 65. 15m² 神奈川県平塚市八重咲町 徒歩3分 平塚第5ダイヤモンドマンション 2, 580万円 2SLDK 70. 69m² 神奈川県平塚市平塚3丁目 徒歩16分 オーベルグランディオ湘南平塚 3, 580万円 9階 4LDK 82. 37m² 神奈川県平塚市天沼 徒歩15分 コスモ茅ケ崎 2階 2DK+S 58. 38m² 神奈川県茅ヶ崎市南湖4丁目 「茅ヶ崎」駅 徒歩18分 エクセレンス湘南茅ヶ崎・湘南小原ビル 71. 34m² 神奈川県茅ヶ崎市十間坂1丁目 徒歩4分 湘南スカイハイツ 1, 780万円 13階 73. 98m² 神奈川県藤沢市大庭 「辻堂」駅 バス9分 南センター前バス停より徒歩2分 ライオンズ一条レジデンス湘南C-X 6, 980万円 80. オーシャンステイツ湘南平塚オリビアシティの地図 - NAVITIME. 31m² 神奈川県藤沢市辻堂神台1丁目 徒歩1分 シティテラス藤沢鵠沼エアーズコート 4, 750万円 2LDK 60. 68m² 神奈川県藤沢市鵠沼橘1丁目 「藤沢」駅 プラウド鵠沼橘 5, 280万円 76. 83m² 徒歩6分 6, 480万円 14階 72. 00m² ライオンズマンション鎌倉大船 3, 180万円 4SLDK 103. 50m² 神奈川県鎌倉市大船 「大船」駅 クリオ大船壱番館 4, 280万円 10階 74. 84m² 神奈川県横浜市栄区笠間3丁目 徒歩13分 レーベンリヴァーレエイセスモバード 4, 480万円 82. 77m² 神奈川県鎌倉市台5丁目 湘南モノレール 「富士見町」駅 徒歩7分 ヒルハイツ鎌倉高校前 4, 700万円 90. 27m² 神奈川県鎌倉市津 江ノ島電鉄 「鎌倉高校前」駅 おすすめ新築物件 New construction 賃料相場情報 Rent market information "オーシャンステイツ湘南平塚オリビアシティ"の賃料相場情報 "オーシャンステイツ湘南平塚オリビアシティ"の賃料相場 "平塚市黒部丘"の賃料相場 "平塚市"の賃料相場 賃料履歴プロット図 口コミ情報 Reviews information "オーシャンステイツ湘南平塚オリビアシティ"のピックアップ口コミ 2017年 08月 匿名 さん 【居住者・所有者さん(元居住者・元所有者さんを含む)】 16項目投稿 最寄り駅の充実度 3.

オーシャンステイツ湘南平塚オリビアシティの地図 - Navitime

近くに住んでる者です。数年前に海にあこがれて引っ越してきました。天気が良くても夏の濯物は南風の影響なのか湿った感じがあります。あと塩の影響だと思うんですが、マンションの新聞受けも錆びたりするのでまめに掃除が必要です。住んでみないと分からないですね。 住人ですが、特に乾きが悪いと思うことはありません。塩害もありませんよ。洗濯物については方角のほうが重要かなと思います。 旧車会っていうんですか?うるさいバイク集団は、あの辺り走りますか? 旧車会かどうか知りませんが、夏は多いですね。 うちはもう30年近く住んでいるので、 さほどですが、新しく越して来る人たちは… 藤沢から西に住む場合は、暴走族は一つの風物詩だと考えた方が気が楽ですよ。 R134走るだけだから、音なんてほとんど聞こえてきません。 ここは津波がきたら大丈夫ですかね?ちょっと心配です。 地震すごいですね やはり、津波きたら、ここは壊滅ですかね… ハザードマップで確認しましたが、平塚は海岸線からR134が上がっているので特に問題ないそうです。江戸時代以前からたどっても当該地が津波被害にあった記録はありません。 住んでいる方に伺いたいのは近所の方たちとはどうでしょうか? 反対運動の旗が付いている家も見かけましたが地域の方たちとはうまくやっていけていますか? あまり、近所の方とのかかわりはありませんが、特にトラブルなどは、ないですよ。 全員が全員では、無いでしょうけど、ご近所付き合いで旗をたててる人もいるみたいです。 平塚では、一番環境の良い場所なんではないでしょうか? 北側のマンションに比べてお値段が高いのも、それなりの物なのでは…。 物件と値段は比例しますよね。 平塚では良い立地(南側、静かな住宅街、駅・海徒歩圏、学校・スーパーなども徒歩圏)だと思うなんですがね…。先日、モデルルームを覗いたら条件が悪い部屋以外、8割がた売れていました。私も検討中なんですが、参考までに悪い点を教えてください。 住戸プランの失敗・周辺反対、条例改正のための敷地配置の失敗・販売戦略の失敗 建設地は悪くないと思うが、平塚駅徒歩20分はマンション検討者(3500万以上の予算者)には遠すぎる。 いずれ長谷工が賃貸に切り替えるのではないでしょうか? オーシャンステイツ湘南平塚オリビアシティの中古価格・購入・売却 | 平塚市黒部丘. 大幅値引きをすると隣の販売にも影響するだろうから、難しいでしょう。 徒歩20分は相当ゆっくり歩いてですかね?

オーシャンステイツ湘南平塚オリビアシティの中古価格・購入・売却 | 平塚市黒部丘

オーシャンステイツ湘南平塚グランフィールドの売却査定は こちら 沿線等 「平塚」駅 徒歩13分 JR湘南新宿ライン高海 JR東海道本線 所在地 神奈川県平塚市黒部丘6番19号 総戸数 202戸 階層 地上5階建 築年月 2011年3月 取り扱い店舗 ■店舗名 藤沢店 ■お問い合わせ先 0120-397-600 ■所在地 神奈川県藤沢市南藤沢5-9 朝日生命藤沢ビル8階 ■営業時間 10:00 ~ 20:00 店舗の詳細情報を見る オーシャンステイツ湘南平塚グランフィールドの周辺地図 ※地図上の物件アイコンの位置と実際の物件の位置が異なっている場合があります。 AUTOMATIC ASSESSMENT 自動査定 ※ オーシャンステイツ湘南平塚グランフィールドの自動査定はユスフルより提供されております。ユスフルの自動査定価格は、過去に販売された情報等に基づき、独自の査定システムを用い、価格を算出しています。そのため、部屋ごとの細かい違いは情報に入れることができませんので、実際の売買相場と乖離する場合がございます。予めご了承ください。 powered by ユスフル 売却査定 3, 001 万円 119. 6 万円/坪 ~ 3, 186 万円 127. 0 万円/坪 物件を売る 詳細な物件の査定をご希望な方は、 無料の訪問査定をおすすめいたします。 sell the house 物件を買う 物件の資料請求や、来場予約を ご希望の方はお問い合わせください。 buy the house DEVIATION VALUE マンション偏差値 平塚市ランキング 平塚駅ランキング 位 / 326物件中 / 348物件中 マンション偏差値をご覧になるには、マンションライブラリーに無料会員登録ください。 登録する ログイン ※ オーシャンステイツ湘南平塚グランフィールドの偏差値情報は、「マンションレビュー」より情報提供を受けています。マンション偏差値は、物件の客観的なデータから算出した、マンションレビュー独自の評点です。 会員登録・ログイン REVIEWS 口コミ ユーザー総合評価 口コミ投稿総数 1 件 匿名 さん その他(マンション好き・マンションに詳しい人等) 2項目投稿 2017/10/01 00:00 その他(マンション好き・マンションに詳しい人等) 2項目投稿 2017/10/01 00:00 項目 評定 メリット デメリット 最寄り駅の充実度 4.

オーシャンステイツ湘南平塚オリビアシティアクアコートのマンション売却・購入・賃料価格相場情報|Sre不動産

提供: 住適空間(すてきくうかん) この物件の評価はいかがですか? オーシャンステイツ湘南平塚 グランフィールド 物件概要 [] 所在地: 神奈川県 平塚市 黒部丘319-2(地番) 交通: 東海道本線 「平塚」駅 徒歩13分 総戸数:202戸 構造、建物階数:地上5階建 敷地の権利形態:所有権の共有 完成時期:2011年02月竣工済み 売主: 株式会社長谷工コーポレーション 新日本建設株式会社 株式会社世界貿易 センタービルディング 施工:株式会社長谷工コーポレーション 価格・コスト・販売時状況 [] 2, 998万円~3, 898万円 (78. 72m2~88. 10m2) 交通 [] 道路も広々しており、運転もしやすいため、免許取り立ての方でも楽なのではないでしょうか。 東海道線座りたい方は、平塚ですね! 茅ヶ崎でも、平日出勤時間座れませんよ 平塚まで下って立ったままの通勤なんか、ありえないでしょう 並んでも座れない辻堂より、乗る場所選んで並べば座れる平塚を私は選びます。 平塚〜辻堂=10分。都内や横浜までの距離はほとんど変わりません。むしろ車の場合は東名が近いのでなにかと平塚のほうが利便性がいいのでは? 海の近くで閑静な住宅街、駅まで多少ありますが、部屋の広さ等々を含め、非常に住んでみて良い環境ですよ。平塚は遠いかなと思ってましたが、朝は始発もあるし、だいたい座れますし、ゆったりしたい方は良いと思います。東海道しかないのは辛いけど。。 JR 東海道本線 ・JR 湘南新宿ライン 「平塚」駅へ徒歩13分、海まで徒歩9分。(POINT!始発電車で楽々通勤が可能。) 構造・建物 [] 「棟数偽装だ」と周辺住民が提訴。神奈川県平塚市内のマンション建設を巡り建築確認の取り消し求める。日経アーキテクチャ;2010-6-28号、8ページより引用。 (抜粋) マンションは「E」の字と「ヨ」の字を組み合わせた「日」の字のような平面計画だ。 原告側は、「E」の字はの西棟は4棟、「ヨ」の字の東棟は5棟で構成しているにもかかわらず、 西棟と東棟と2棟の建物として、確認申請が出されていると主張。 マンション建設の際、大抵どこでも、地域の住民は反対してるな。平塚は自然もあるしいい街だから、気持ちはわかる。 最初の「日」の字の配置から「ヨ」の字に。 でも敷地は不自然な形で西半分が削られてます。 後から西側に「E」の字で建てて最終的に「日」の形になったら中庭に面した部屋は最悪ですよね。 MRではハッキリ説明してくれないのですが、 ご存じの方いますか?

【マンションデータベース】オーシャンステイツ湘南平塚オリビアシティ - 神奈川県平塚市黒部丘|東京建物の住みかえサイト

住所 平塚市 黒部丘 最寄駅 JR東海道本線「平塚」歩15分 種別 マンション 築年月 2014年1月 構造 RC 敷地面積 6769. 74平米 階建 5階建 建築面積 2956. 93平米 総戸数 125戸 駐車場 有 ※このページは過去の掲載情報を元に作成しています。 このエリアの物件を売りたい方はこちら ※データ更新のタイミングにより、ごく稀に募集終了物件が掲載される場合があります。 現在、募集中の物件はありません 神奈川県平塚市で募集中の物件 お近くの物件リスト 賃貸 中古マンション 平塚高村団地 価格:690万円 /神奈川県/2LDK/56. 81平米(17. 18坪)(壁芯) 価格:680万円 /神奈川県/3LDK/68. 3平米(20. 66坪)(壁芯) 新築マンション 物件の新着記事 スーモカウンターで無料相談

オーナー登録機能 をご利用ください。 お部屋の現在の正確な資産価値を把握でき、適切な売却時期がわかります。 オーナー登録をする オーシャンステイツ湘南平塚オリビアシティの中古相場の価格推移 エリア相場とマンション相場の比較や、一定期間での相場の推移をご覧いただけます。 2021年4月の価格相場 ㎡単価 32万円 〜 36万円 坪単価 108万円 〜 120万円 前月との比較 2021年3月の相場より価格の変動はありません 1年前との比較 2020年4月の相場より 3万円/㎡下がっています︎ 3年前との比較 2018年4月の相場より 3万円/㎡下がっています︎ 平均との比較 平塚市の平均より 33. 7% 高い↑ 神奈川県の平均より 13. 1% 低い↓ 物件の参考価格 例えば、3階、3LDK、約78㎡のお部屋の場合 2, 550万 〜 2, 680万円 より正確な価格を確認する 坪単価によるランキング 神奈川県 14821棟中 8579位 平塚市 275棟中 58位 黒部丘 5棟中 2位 価格相場の正確さ − ランクを算出中です 正確さランクとは? 2021年4月 の売買価格相場 オーシャンステイツ湘南平塚オリビアシティの相場 ㎡単価 32. 6万円 坪単価 108万円 平塚市の相場 ㎡単価 24. 4万円 坪単価 80. 8万円 神奈川県の相場 ㎡単価 37. 6万円 坪単価 124. 4万円 売買価格相場の未来予想 このマンションの売買を検討されている方は、 必見です!

5%以上安ければ割安、2. 5%以上高ければ割高、と判断することができます。 ※坪単価は、1㎡=0. 3025坪にて計算しております。例:60平米の場合 60×0. 3025=18. 15坪 無料会員登録すると、オーシャンステイツ湘南平塚オリビアシティの部屋条件を変更し、適正価格診断ができます! マンションレビューの自動査定価格は、過去の販売履歴等に基づき、AI(人工知能)が、推定売買相場価格を算出しております。 そのため、各部屋の個別要素は考慮しきれておりませんので、実際の売買相場と乖離する場合がございますので、予めご了承ください。 将来価格は? 不動産価格は景況の影響を受けます。景況を表す指標として、日経平均株価を採用しておりますので、想定する将来価格をご選択ください。購入時に将来の売却価格の推定ができると、資産価値の高い物件を選ぶことができ、将来の住みかえの計画をスムーズに実行できることにつながります。 日経平均株価の将来価格は ※現在 (2021年8月6日終値) の日経平均株価は 27, 820. 04 円 となります。 将来価格予測 予測価格: 3, 047 ~ 3, 203 万円 ※中央値: 3, 125 万円 予測坪単価: 125 万円/坪 予測㎡単価: 38 万円/㎡ グラフ推移 赤線 = ご入力いただいた株価シミュレーション 緑線 = 株価 41, 730. 06 円 (50%アップ) シミュレーション 青線 = 株価現状維持シミュレーション 株価 13, 910. 02 円 (50%ダウン) シミュレーション 無料会員登録すると条件変更できます 無料会員登録 or ログイン 偏差値 平塚市 ランキング 位 (326物件中) 平塚市黒部丘 ランキング (4物件中) 平塚駅 ランキング (348物件中) マンション偏差値と市区町村ランキングを見るにはこちら! マンション偏差値を見る 偏差値算出の項目数は上記チャートの4項目ではございません。上記チャートは、偏差値を算出する各項目を大まかに4つのカテゴリにまとめたものとなります。 マンション偏差値とは、物件概要データ等に基づき、分譲マンションを客観的に評価したマンション評価指標です。マンション偏差値の詳細説明は こちら! オーシャンステイツ湘南平塚オリビアシティ 周辺エリアの中古マンションの売買相場情報 赤線 = オーシャンステイツ湘南平塚オリビアシティの売買相場 緑線 = 平塚市黒部丘の売買相場 青線 = 平塚市の売買相場 平塚駅の売買相場 ※面積を変更すると、面積別の相場が確認できます。こちらの相場情報は各部屋の個別要素は考慮しておりませんので、実際の売買相場と乖離する場合がございます。 あくまでも参考価格としてご利用ください。 無料会員登録すると面積を変更できます オーシャンステイツ湘南平塚オリビアシティの新築分譲価格 向き 販売価格 坪単価 ㎡単価 新築時 (2014年1月) 3LDK 7●.
我輩は豚である。 こんな文章の始まり方は不本意だが、自分が豚(デブ)だと気づいたのは3カ月ほど前のことだった。鏡に映る野郎が顔パンパンの腹パンパン。知らないうちに体重が増加し続け、1年前に比べて5キロ増と未知の領域に足を踏み込んでいたのだ。 これからの季節、薄着になってポッコリお腹が目立つのはお恥ずかしい……ということで最近はダイエットに励んでいるのだが、意思が弱くて欲に流される生活を送ってしまっている。本気で痩せろよ豚野郎──そう言われても仕方ないが、私は無理をすることなく痩せたい。そこで、始めた企画が5回目を迎える「わがままダイエット」である!! ・お米の代わりにブロッコリー いかに楽に痩せるか。まずやり始めたのが「低糖質を取り入れる」スタイルだ。いわゆる低糖質ダイエットってやつだが、 基本夜だけという甘い条件ながら2キロを落とすことに成功 している。現時点だとわがままバンザイ! ダイエット中のカレーはご飯の代わりに豆腐?朝カレーは太るのか痩せるのか?. 効果があったことで、今の私は「低糖質」という文字を見るだけで試さずにはいられないパブロフの犬状態。片っ端から低糖質を漁っているが、つい先日はスーパーでトップバリュの 「お米のかわりに食べるブロッコリー(248円)」 を新たに発見した。同じシリーズに「カリフラワー」もあるため、ダイエッターならご存じの商品だろう。 さてさて、どんなものかなぁ〜と楽しみな一方で、ちょっとした勝算もある。フフフのフ……私は知っているのだ。これ系の商品はカレーをかけたら大体イケる! ココイチのカリフラワーカレー 然り、ごはん代わりのものは思った以上にイケることを!! ちなみに糖質はお米に代えて食べると約1 / 22。カリフラワーが1 / 25だったが、糖質がめちゃくちゃ制限できることに変わりはない。 ・ブロッコリーカレー 今回、謎の自信があったことで、カレーをちょっと高めの明治・銀座カリー(185円)を使ってみた。 まずはブロッコリーをレンチン。かなり細かくカットされており、よく見る「キノコ的」な大きさではない。 カレーもレンチンでチャチャチャッと調理。あとはご飯に見立てたブロッコリーに勢いよくかけたら…… ほい、完成! なんだか鮮やかすぎる見た目はさておき、ブロッコリーカレーとはどんなものだろう。ブロッコリーはカレー屋さんのトッピングで出てくることもあるし、決して相性が悪いわけじゃなさそうだ。おおよそウマいことは想像がつくが、お味はいかに!

ダイエット中のカレーはご飯の代わりに豆腐?朝カレーは太るのか痩せるのか?

カレーに鮮やかな黄色が映えて、見た目が可愛らしいのもさりげなく重要なポイントです。 まとめ 今回は、ヘルシーを中心におすすめを5つピックアップしてみましたが、気になるものはありましたか? カレーを美味しく味わいながら、いつもよりカロリーオフできたら、ちょっと得した気分になっちゃいますよね。 たとえごはんがあっても、ごはん以外に合わせて食べることもよくあるくらい、どれもカレーとの相性がバッチリなので、あなたもぜひ試してみてくださいね!

ダイエット中であっても無性に食べたくなるカレー。 しかしカレーが高カロリー・高脂質な食べ物だという事は周知の事実ですから、ダイエット中はどんなに食べたくても我慢してきたのではないでしょうか。 カレーがなぜそんなに高カロリーで高脂質なのかと言うと、ルーに油やとろみを出す為の小麦粉がたくさん使われているだけでなく、具材にも脂の多い肉や、糖質を多く含む食材が使われているからです。 さらにカレーはそれ単体ではなくご飯やナンといった糖質と一緒に食べるので、「糖質の塊」という異名を持っています。 そんな糖質だらけのカレーですが、実は工夫をすれば糖質制限ダイエット中に食べても大丈夫な食べ物だったのです。 ここではダイエット中のカレーの食べ方やその効果などを順にご説明しますね。 糖質制限ダイエット中にカレーは食べていいの? 糖質制限ダイエットとは、その名の通り糖質の摂取量を減らすダイエット法ですよね。 そんな ダイエット法をしている時に「糖質の塊」であるカレーを食べてもいいと言われても信じられないかもしれません。 もちろん、その食べ方を誤ればダイエットどころか太っていってしまいます。 ではまず、一般的なカレーに含まれる糖質をご紹介しますね。 一般的なカレーの具材と糖質 では、カレーには具体的にどれくらいの糖質が含まれているのでしょうか。 ・白ご飯 200グラムで73グラム ・じゃがいも(大1個) 約100グラムで16グラム ・にんじん(1本) 約100グラムで6. 4グラム ・たまねぎ(1/2個) 約100グラムで7グラム ・カレールー 30グラムで10グラム ・牛肩ロース肉 100グラムで0. ご飯の代わりにキャベツ?!糖質がご飯の1/16 の「キャベツライスdeカレー」を食べて分析してみた【ロカボ生活】 | 食彩life. 2グラム これらを合計すると112.

【罪悪感が減る】ご飯の代わりに豆腐を使った「カレー豆腐」はどう? | クックパッドニュース

ココイチの「ご飯がカリフラワー? !」な低糖質カレーを食べてみました - こせたん宅配弁当 ココイチの「低糖質カレー」はテイクアウト可能です! はてな この記事の「CoCo de オフカレー」は、現在の「低糖質カレー」の前身です。現在の「低糖質カレー」との違いは、最初からトッピングが乗っているかいないか、です。 ココイチには、 ご飯の代わりにカリフラワーを使ったカレー があります。 ご飯がなければ、カリフラワーを食べればいいじゃない あ、うん、そうだね、こせたん・・ でも、糖質を減らすためにカリフラワーを食べるんだよ。ご飯はあるよ。 ふーん。じゃあ、さっさとレビューして。 ちょ・・もうちょっと興味持ってよ、こせたん。 カレーのご飯部分がカリフラワーなんだよ? どんな味なんだろう?とか、どんな食感なんだろう?とか、カロリーや糖質はどうなんだろう?? とか興味ないの? ・・・・ えっと、こせたんがツレナイので、さっさとレビューすることにします。 今回おじゃましたのは、カレーハウスCoCo壱番屋・練馬区目白通店です。 さっそく、お目当てのカリフラワーのカレー「CoCo de オフカレー」目当てに入店! ココイチ・CoCo de オフカレーB・ご飯がカリフラワー(低糖質ダイエット・ロカボ食) メニューの中に、噂の「ご飯がカリフラワー」のカレーを発見しました。 「CoCo de オフカレー」 というメニューです。 左上にロカボマークが輝いてますね。 今回は「CoCo de オフカレーB」の「ミニハンバーグ&チーズ」をチョイス。 待つことそれなり。(意外に調理時間が長かったです。その場でハンバーグを作ってくれたのかな?) 到着! 見た目は普通! ですが、「ご飯の代わりにカリフラワー」の部分をアップにしてみると・・・ お、お分かりになるでしょうか? ほんの少し黄色味かかったカリフラワーと、まんまるになったご飯が乗っています。 カリフラワーの上に少量のご飯がのせてあるわけです。 後述しますが、この少量のご飯がいい働きをするんですよ! 【罪悪感が減る】ご飯の代わりに豆腐を使った「カレー豆腐」はどう? | クックパッドニュース. 「CoCo de オフカレーB(ミニハンバーグ&チーズ)」の栄養成分は エネルギー414kcal たんぱく質19. 6g 脂質23. 8g 炭水化物31. 6g(糖質26. 8g 食物繊維4. 8g) 塩分3. 0g になります。 値段は690円(税込) です。 ルーがかかっていてカリフラワーの粒の量がイマイチ分かりにくいので、ミニハンバーグとまんまるのご飯を寄せてみました。 カリフラワーはたっぷり入っているようです。 今回の「CoCo de オフカレー」は「B(ミニハンバーグ&チーズ)」を選択したのですが、この「ミニハンバーグ」がけっこう美味しかったです。 調理時間が意外に長かったので(5分くらい)、このミニハンバーグを調理していたのだと思います。 アツアツで美味しかったですから。焼いたのか、揚げたのかな?

5 ミックスビーンズ 1缶(120グラム) カットトマト缶 1缶(400グラム) 水 100ml コンソメキューブ 1個 醤油・砂糖 各大さじ1 塩コショウ 少々 オリーブオイル 適量 作り方 1. フライパンにオリーブオイルを入れニンニクとショウガを香りが出るまで炒めます。 香りが出てきたら玉ねぎとパプリカを入れて、玉ねぎが透き通るまで炒めましょう。 2. 玉ねぎが透き通ったらひき肉を入れて炒め、肉に火が通ったらカレー粉を入れて軽く炒めます。 そこへミックスビーンズとトマト缶、水、コンソメを入れて煮込みましょう。 3. 煮立ってきたら火を弱め、醤油と砂糖を加えて15分ほど煮込みます。 汁気が減ってとろとろになったら塩コショウで味を整えてください。 参考: ・ココナッツミルクカレー このレシピではカレー粉は味を整える程度で、ガラムマサラやターメリックなどのスパイスをメインにした本格的な味わいを楽しめるスープカレーです。 カレー粉ではなくスパイスを使うことでより本場のインドカレーに近い効果が期待できるレシピです。 味を整える際に甘味を足したい場合は中毒性のある甘味料ではなく砂糖の方が良いですよ。 さらにその砂糖がてんさい糖などの精製されていないものだとなお良いですね。 材料 鶏もも肉 400グラム オリーブオイル 大さじ2 玉ねぎ 1個 ニンニク・ショウガ(チューブ) 各小さじ1 カットトマト缶 200グラム ココナッツミルク 250グラム 無糖ヨーグルト 大さじ2 クミン 小さじ1 ターメリック 小さじ1 ガラムマサラ 小さじ1 レッドペッパー 少々 (味を整える用) カレー粉 約小さじ2 塩 少々 甘さが足らなければパルスイートか砂糖 適量 作り方 1. 鶏もも肉を一口大に切り、オリーブオイルで焼き色がつくまで焼きます。 焼き色が付いたらみじん切りにした玉ねぎとニンニク、ショウガを入れて炒めてください。 2. 玉ねぎが透き通ったらトマト缶とココナッツミルクとヨーグルトを入れて、混ぜながら5分煮込みます。 3. スパイスをすべて加え、よく混ぜたら弱火で20分ほど煮込みます。 最後にカレー粉や塩、砂糖で味を整えてください。 参考: ・1時間で作る手抜きインドカレー ダイエットを期に糖質の少ないインドカレーを1から手作りするのも楽しそうですよね。 このレシピは、カレー粉を使わずたくさんのスパイスからカレーを作っているので油分も少なく、またスパイスの相乗効果も大いに期待できる、ダイエットにぴったりの本格カレーです。 好みで茄子などの野菜を加えても良いですね。 材料 A.

ご飯の代わりにキャベツ?!糖質がご飯の1/16 の「キャベツライスDeカレー」を食べて分析してみた【ロカボ生活】 | 食彩Life

ひとりランチって、あまり面倒なものは作りたくないけれど、おいしいものは食べておきたいですよね。そこで今回は、ガッツリ食べても 罪悪感のない「カレー豆腐」 をご紹介します! ご飯の代わりに豆腐 を使うことで、軽めのランチが楽しめます。 夕飯で余ったカレーやレトルト でも作れますよーっ。 野菜を中心としたカレーを作り、ほぐした豆腐と共に食べるレシピ。とってもヘルシーですね♪ 柔らかい絹豆腐でも、おいしいカレーが楽しめます。余ったカレーやレトルトなど、家にあるもので作れます☆ 最近ではとんこつラーメンの麺の代わりに、豆腐を選べるお店もありますね。罪悪感が少なくなるので、気分も明るいまま!おいしいランチを食べれば、午後からも楽しくがんばれちゃいますね♪ コピーライター。 裏ワザ、オモシロ系ネタを好む。宝島社『クックパッドmagazine! 』にて「マンガ・裏ワザ実験室」を担当。

カレーのご飯の代わりになる食材はないですか? 現在ダイエット中ですが、低カロリー食品もそろそろ飽きてきました。 たまにはカレーを食べたいと思うのですが、ご飯はカロリーが気になります。。。 だからといってルウだけ食べても物足りません。。 ご飯の代わりにキャベツにルウをかけて食べてみましたが、キャベツから水分が出て、あまりおいしくありませんでした。 なにかオススメの食材はございませんか? よろしくお願いします。 1人 が共感しています ベストアンサー このベストアンサーは投票で選ばれました オススメできるかどうか分かりませんが…^ロ^;ダイエットといえば、豆腐!水切りした豆腐を両面焼きカレーをかける!なんてどうかなぁ? あと春雨ならカロリーも低いし、春雨入りのスープカレーはオススメできますよ! その他の回答(1件) わたしは やったことないんですけど、 あるレシピ本で見ました。 餃子の皮を買ってきて、カレーを餃子の皮で包んで カレー餃子を作る。 一度ためしてみてください。 あっ、 油を使って焼いたら ダイエットになりませんね。 水餃子なら いいかな?