腰椎 固定 術 再 手術 ブログ

Thu, 25 Jul 2024 17:12:49 +0000

ぽかぽか日記 今日は青空組のみんなが大好きな音楽遊びの日♡ 今日のテーマは夏!! 音楽講師の先生が、可愛らしいお魚を持って来てくれたのでみんな釘付けです 「さかながは~ねて ぴゅ~ん♪ お口にくっついた マスク♪」 「さかながは~ねて ぴゅ~ん♪ 頭にくっついた 帽子♪」 音楽講師の先生が、かっこいい鈴の鳴らし方を教えてくれると、みんな真剣な眼差し!! お話を聞くことがとっても上手になった、青空組さんです♡ リトルマーメイドの音楽に合わせて、リンリンリン♪ 音楽に合わせて体を動かしながら、のびのびと演奏しました その後は雨が降っていたので、お部屋の中で遊びました 「トンネルくぐりまーす! !」 「ガタンゴトン♪橋の上を通りまーす☆」 『僕もやってもいいー?』 「いいよ♡」 何かをじーっと見つめていると思ったら・・・ 「私は線路を持ち上げるのが得意よ♡」 あら可愛い笑顔♡ また雨が降っているわね・・・ 虹組さんは今日何をするのかな~?? 今日はかき氷を作りますよ~ 先生はみかん味のシロップにしよう♡ ぬりぬりぬり・・・ あーーはははははは!!!!! パスワード認証. 先生おもしろ~~い!! なぜだか大笑いの虹組さん(笑) 好きなシロップの色を選びます。 どれにしようかな~♡ ぼくはこの色☆ え~~上手にできるかな~~? ?♪ 先生のまねっこして・・・ ギザギザに描いてみようかな♪ 上手に出来たから味見してみよ~っ ぺろぺろ・・・ 私も食べてみようかしら♡ さあちょっとお味見・・・・・ 辛っっ!!!!!!!! まさかの味で笑ってしまいました(笑) お遊具が出てくるまでの時間の一枚☆ とっても上手に待っていますよ~ お部屋でたっぷり遊んで・・・ 汗だくになったので 休憩タイム( *´艸`) ごろごろごろ~~~! 横になって休憩することも大事よね~~! 休憩してお茶を飲んだら、 雨上がりの楽しい遊びをしてきました!! 先生も子どももみんな水溜りに ボチャンっ☆ あ~~先生のサンダルのお船が流されていく~~ バシャバシャバシャバシャっ 足が気持ちいい~~!!! 水風船も持ってみたよ♪ ぷにぷにしてて楽しいな♡ 雨が降っても楽しいことがたくさんあったね♪ 明日はなにをして遊ぼうかな(*´ω`*)

☔雨の日遊び(はと) | 社会福祉法人かすみ台福祉会かすみ台第三保育園ホームページ

「やった~! デイビッド先生きたー!! !」 いつものように知っている歌や単語は 大きな声で自信満々で歌ったり 発音したり出来ます 新しい歌や絵本は デイビッド先生をしっかり見て聞いて集中しています! 子どもは聞いたままをありのまま吸収します まさにスポンジのよう きれいな発音に驚きます 曇りなので公園に行こう やっぱり広い公園は楽し~ 涼しいお部屋もいいけど 思い切り走り回ったり 大胆な動きをしたり 身体を存分に動かして 好きな遊びを楽しめました *今日のお給食 *熱中症対策として ・水分を多めにとろう ・熱や日差しから守ろう ・地面の熱に気を付けよう ・周りの大人が気にかけよう 部屋の中でも熱中症になるみたいです 十分に気を付けて 暑い夏を楽しもう(^^♪ 来週はプール遊びが出来るかな? お楽しみに~🚩

雨の日あそび♪ ぽかぽか保育園 | ぽかぽか保育園

山梨で雨の日も楽しめる、人気の観光スポットをご紹介します。山梨県民が厳選したスポットはどれも必見!雨の日でも室内の遊び場や見所があれば、観光を満喫できること間違いなしです。デートと子供連れのおでかけ、どちらも楽しめるので参考にしてみてください。 シェア ツイート 保存 まず初めにおすすめしたい雨の日でも楽しめる山梨観光の人気スポットは、「河口湖音楽と森の美術館」。 河口湖のほとりにある「河口湖音楽と森の美術館」は「河口湖駅」から距離があるので、車かバスで訪れるのがおすすめ!雨の日のドライブにぴったりなデートスポットです。 館内に1歩足を踏み入れると、ヨーロッパにいるのではないかと錯覚してしまいそうな別世界が広がっています。おしゃれで美しい庭園や建物は、まさにフォトジェニックなスポット! ★ゆり組プール遊び★ | ブログ | 葛西おひさま保育園 | 社会福祉法人えどがわ. 晴れの日も雨の日も、ロマンチックな雰囲気が漂う素敵な美術館です。 「河口湖音楽と森の美術館」には見所がたくさん!その中から筆者のおすすめポイントをご紹介します。 館内にあるオルガンホールには、全長約20mの巨大なダンスオルガンがあります。 (※"河口湖音楽と森の美術館 公式HP"参照) 迫力のあるオルガンはもちろん、ホールの装飾は細部まで煌びやか!まるで中世ヨーロッパにタイムスリップしたような、美しい空間広がっています。 aumo編集部 オルガンを観賞するのはもちろん、ぜひ演奏も聴いていてください!巨大なオルガンが奏でる美しい音色が、ホール全体に響きます。 雨の日で気分が沈みがちな日も、芸術に触れれば心癒されること間違いなし!大人のデートにぴったりなスポットです。 館内のヒストリーホールでは、オペラ歌手の歌声と自動演奏楽器のコラボを聴けます。 ヒストリーホールにある自動演奏楽器は、100年以上前の貴重な楽器ばかり!レトロな深みのある楽器と、美しいオペラ歌手が奏でる音楽を鑑賞する貴重な機会です。 ぜひヒストリーホールで演奏を聴いてみてください! 次におすすめしたいのは、オルガンホール内で行われるパフォーマンスです!ピアノやヴァイオリンの生演奏に合わせて、サンドアートの物語がくりひろげられます。 サンドアートとは、その名の通り砂をつかって描かれた絵。砂と指だけでおとぎ話の世界を表現します!なめらかに変化するサンドアートと流麗な生演奏は、最高な組み合わせ! その他にも、手作りのオルゴールが作れる「オルゴール製作体験工房」や「アートガーデン」など見所がたくさんあるので、雨の日もぜひ立ち寄ってみてください。 ※コロナウイルスの感染拡大防止のため、営業時間や休館日が変更になる場合があります。詳しくは "河口湖音楽と森の美術館 公式HP" をご確認ください。 次におすすめしたい雨の日でも楽しめる山梨観光スポットは、「勝沼ぶどうの丘」。 「丘」と聞くと公園など屋外のイメージがあり、雨の日も楽しめるか不安になるかもしれませんが心配はいりません!

★ゆり組プール遊び★ | ブログ | 葛西おひさま保育園 | 社会福祉法人えどがわ

!」 雨の日でもじめじめと蒸し暑いですよね お外に遊びに行った後もお部屋のなかでもしっかり水分補給!! 「いっぱい遊んだから喉乾いちゃったよ~!」 たくさん遊んで、給食を食べた後は午睡の時間です。 子どもたちのかわいい寝顔をお見せします どんな夢を見てるんでしょうね 起きた後のお片付けもお手の物! 子ども達が毛布のお片付けをしてくれます。 保育者に毛布を畳んでもらって上手にロッカーにしまえるかな?? 「よいしょ、よいしょ!」 「みてみて!上手にしまえたよ!」とにっこり笑顔 雨の日でも元気いっぱいなにじ組さんをお届けしました 7月から水遊びが始まりましたね! 次のブログではその様子をお伝えしようと思います。

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1歳児クラス 絵具遊び 2021. 07. 16 関東は、梅雨明けしましたね!今年の梅雨は短かったですが、園では梅雨時期も、園児たちが楽しく過ごせるように、工夫しています。1歳児クラスでは、リズム遊びをしたり、室内の鉄棒にぶら下がってみたり、お布団を丸めたてシーツでくるんだ大きな大根にみんなで乗って遊んだりしていました。 ある日の1歳児クラスさん♪ 散歩の途中で雨が降ってきたので、お部屋で絵の具遊びをしました!ペットボトルの底に目の荒いふきんを貼り、絵の具とシャボン玉液を混ぜだものを付けて「ふ〜」と吹くと色のついた泡が出てきます!吹くのが難しい子もいましたが、泡を触ったり、遠目で見たりそれぞれ楽しんでいましたよ! 暑くなるとなかなか外に出るのも危険な日があるので、みなさんもぜひお家でやってみてくださいね。 最新の園にっき カテゴリー 月別記事一覧

7月16日 つばめ組でポテトサラダ作りの調理保育を行いました。 1人ずつ自分で食べるものを作っていきます。 デモンストレーションで みんなが園庭の畑から収穫して来てくれた 胡瓜を切っています。 包丁とまな板の当たる音や胡瓜がスライスされる音に 耳をすましています。 胡瓜を加熱している間に トッピングの人参の型抜き❕ 色々な形があるので好きなものを選んで 型を抜いてみました😊 一度加熱してある人参でも型を抜くときは グッと力を入れないといけないので 苦戦している子もいました。 次はハムをちぎる作業 食べやすい大きさにできたかな? 次はじゃがいもを潰していきます。 ふかしてあるじゃが芋をスプーンで ザクザク・まぜまぜと思い思いに潰していきます。 潰したじゃがいもに ちぎったハムと収穫した胡瓜 そしてコーンとマヨネーズを入れたら いよいよ最後の段階 まぜて、ポテトサラダを作っていきます。 ニンジンは最後に飾りつけしました。 上手にできたかな❔ 給食が届く前に味見❕ 自分で作ったポテトサラダは とても美味しかったみたいで 全員おかわりをしていました。 例年ではうぐいす組で包丁の練習込みで 行っていましたが、今回はつばめ組。 包丁も使わず、火から離れたところで ケガをする危険の無い範囲で 自分の分を自分で作る、お料理。 とても楽しくできました。 ぜひお家でも挑戦してみてください👨‍🍳

キャリーバッグ ポリエステル 超軽量で大容量の人気輪行バッグです。 なんとお値段が2000円以下です。とってもお安くて気軽に買えますね。 サイズはH57×W70×D40センチです。 16インチと20インチ専用のようです。 ポリエステル素材で撥水に優れています。 お安いのに生地も厚めで丈夫です。電車での輪行に特におすすめです。 「はじめて輪行バッグを買いました。なるほどこういうものかという感じ。気に入っています。大きさもちょうど良いです」 「コスパ最高な輪行バッグです。すぐに駄目になるかと思っていましたが、ぜんぜん大丈夫で、頑張ってくれています。週末は大活躍しています」 参考価格 1880円 8. コンパクト輪行袋 キャリングバッグ DCB328-BK ボルトケージに収まるコンパクト仕様のキャリングバッグです。 さまざまな車体サイズに対応しています。 縦幅115センチの大型サイズです。 丈夫な素材で作られており、防水性もかなり高いです。 サイズ的に女性にはちょっと無理そうですが、男性なら平気でしょう。 お値段的にみてもコスパが良いです。 「愛用しています。いくつか自転車を持っていますが、どのサイズのモノにも使えて便利です。電車輪行で地方に行くときによく使っています」 「値段に惹かれて購入しました。もっと高い輪行袋も持っていますが、こちらの方がよく利用しています。デイリー感覚で使えて良いです」 参考価格 2979円 9. グランジ キャリー キャリー 女性ファンも多い輪行袋です。 仕様も女性の意見を採り入れて改良されています。 肩にかけて持ち運ぶことができ、電車輪行にも便利です。 重量は505グラムの軽量タイプです。 使わないときは、サドル下に取り付けることができます。 ホイールケース2枚とベルト2本が付属されています。 シンプルでスタイリッシュなのも嬉しいところです。 「どこでも活用しています。女性ですが、仲間内で人気が高くて購入しました。シンプルで良いです」 「サイクリングクラブで勧められて買いましたが、女性はほとんどコレを使っていて、皆同じなのがちょっと嫌です。自分なりに工夫して使っています」 参考価格 8996円 10. 【飛行機輪行】の実際とオススメ輪行袋/輪行ケース7選!. ターン キャリーオンカバー 肩掛けストラップが付いている、簡単仕様の輪行バッグです。 使い方は、巾着の要領で、底を紐で縛って利用します。 ナイロン製で、軽量タイプ。対応自転車は、20インチもしくは24インチです。 男性はもちろんのこと、女性にも向いていそうなバッグです。 お値段もころあいで、トライしやすいでしょう。 使用しないときは自転車に取り付けておくことが出来ます。 「何度が取り外しをしましたが、とても簡単でした。自転車そのものの安定性がイマイチなので、倒れない工夫をしています」 「シンプルで良いです。近所の駅でよく見かけていた、ザ・輪行バッグ、のような気がして、即買いしました。肩にかけてあちこちへ輪行しています」 参考価格 6609円 11.

4分で縦型輪行袋Hd(収納編)オーストリッチSl-100 - Youtube

1kg ¥74, 980 ~(税別) ¥82, 478 ~(税込) オールブラックの車体がクールな高性能ロードバイク FALAD-PROはオールアルミ製の軽量フレームに、信頼性の高い日本メーカーシマノ製のパーツを採用した一台です。 通常この価格帯ではコストを抑えるためブレーキや変速機などパーツのグレードを下げるメーカーが多い中、NESTOはそのあたりもしっかり信頼性の高いものを選びつつも価格を抑えてくれています。 ロードバイク1台目はちょっといいものをと考えている人や、2台目を求めている人にもおすすめできるロードバイクです。 ホダカ FES ROAD 160cm~ 11. 8kg ¥51, 980 ~(税別) ¥57, 178 ~(税込) 普段使いにも対応する低価格なロードバイク 初心者に優しい装備が充実したロードバイクです。 ロードバイクにしては幅の広い28㎜のタイヤを採用しているのでフラつきにくく、電池式のライトや通常は無い事が多い片足スタンドまで全て付属しています。 旅先でも普段使いにも便利な一台です。 もっとロードバイクを探すならこちら 【普段使いもしやすい】 輪行におすすめのクロスバイク3選 ここでは輪行におすすめのクロスバイクを紹介します。 普段は通勤や通学に使いつつ、休日には輪行にも使えるお役立ちなラインナップです。 ブリヂストン(BRIDGESTONE) CYLVA F24 151/163cm~ 外装24段 11. 6kg ¥50, 900 ~(税別) ¥55, 990 ~(税込) 前輪をはずしやすいクイックリリース採用のクロスバイク シルヴァF24は前輪を簡単にはずせるクイックリリースを採用しています。 クイックリリースはロードバイクでは多くのモデルに採用されていますが、クロスバイクでは安いモデルほど採用されていません。 まさに輪行におすすめのクロスバイクです。 盗難補償も充実した信頼のブリヂストン製品であることも人気を集めています。 ちょっと漕いだだけで、スーッと前に進んでいく感じが最高です。見た目もかっこいいし、届いてから毎日楽しく乗っております。 スポーツバイク初心者ですが、パンクに強かったり、国産メーカーの方が何かあった時も近所の自転車屋さんに相談できるかなと思い、CYLVAにしました。タイヤが太めなのもよかったです。(一部抜粋) VACANZE 1 160/173cm~ 外装21段 10.

【旅に出よう】輪行袋のおすすめ9選。選ぶポイントも|Cycle Hack

国際線=壊れる可能性が高いので止めておいた方が良い。 国内線=扱いが丁寧なので可能だが、全て自己責任となる。 実際、国内線でANAを使って会社の先輩がオーストリッチ「 ロード320 」のナイロン製輪行袋を使って飛行機輪行しました。カーボン製フレームなのによくやるよなぁと思ってい見ていましたが、非常に丁寧に取扱してくれたので損傷も無く飛行機輪行に成功しました。輪行袋の中でフレームを段ボールやプチプチで丁寧に梱包したのと、ディレイラーを外しておいたのが良かったという点も見過ごせません。 飛行機輪行する輪行袋で有名なのは?

10分でできる輪行 - ジャイアントストア堺

こんにちは。 先日、しまなみ街道の日記を書かせていただきましたが、その際に私が行った『飛行機輪行』について、ひとつ書かせていただこうかと思います。 飛行機輪行ができると、(お金はかかるものの)短い時間で日常生活の遥か遠くまで行けるわけですが、 「そもそも飛行機に積めるの?」 「どんな形で載せればいいの?」 「自転車壊れないの?」 などと疑問点が湧き出し、 「やっぱや~めよ」 ってなってしまう方も多いのではないでしょうか。(経験談より。) そんな方々のために、私の独断と偏見にまみれた飛行機輪行テクを羅列していきます! ①「積めるの?」 まず前提として、 輪行状態であれば基本的に飛行機には積めます 。 (※機体が小さい場合、稀に駄目な場合もあり。) しかし、航空会社によって預かり荷物の大きさ・料金の基準が異なります。 Ⅰ.大手航空会社の場合(J○L、A○Aなど) チケット料金が高額な分、預かり荷物の基準も比較的優しいです。 大きさの基準は、 【200cm(例)>三辺の和】 【幅(Xcm以内)、奥行(Ycm以内)、高さ(Zcm以内)に収まること】 など。 重さは 【20kgまで】 が基本。 基準値以内であれば無料で預かってもらえます。 Ⅱ.LCC(最近増えてるのでたくさんありますね) チケット料金が安い分、預かり荷物の規定は若干厳しめの場合が多いです。 自転車の場合は輪行状態で 【無料~5000円】 ほどの加算は見越しておくべきでしょう。 事前の連絡を要する場合もあるとかないとか。。。 ②「どんな形で乗せればいいの?」 (輪行状態であれば)どんな形でもいいです。 Ⅰ.輪行箱 ACORのバイクポーターなどが有名。箱型なので座りの良さがポイントです。 他のブランドでも同じようなものが出ていますが、概ね一万円ほど。オプションでキャスターも付けられます。 前輪のみ、または前後輪・ハンドルを分解して収納します。 使った後の置き場に困りますが、緩衝材を仕込めば怖いものなし! 【安定性:A】 【利便性:D】 【コスパ:C】 【丈夫さ:C】 詳細はコチラ→ Ⅱ.飛行機用キャリーバッグ SCICONなどで知られる形。evocも同じようなものを出してますね。 外面はハードシェルなので衝撃にも強いですし、フレーム・ホイールの収納個所は独立しています。 最初からがっちりとしたキャスターがついていて、安心して持ち運べるのも高評価。 プロチームのレプリカモデルなどもあり、機能性・見た目・質感ともにGOODなのですが、お値段の相場は5万円以上。 ちょっと…たかいかなぁ…。 ちなみにトライアスリート向けにDHバーをつけたまま運べるタイプもあります。 【利便性:B】 【コスパ:D】(長い目で見ればA) 【丈夫さ:A】 Ⅲ.飛行機用輪行袋 オーストリッチのOS-500が代表格。 普通の輪行袋のようなスタイルですが、預け荷物の扱いに備えて中綿を仕込んであります。 OS-500の場合は海外旅行に備えてか各国の言葉で「自転車」と書いてあり、なんだか夢が膨らみますね。 お値段は2万円前後。普通の輪行袋とまではいかないものの、使わないときは三つ折りサイズまで小さくなります。 【安定性:C】 【コスパ:B】 【丈夫さ:B】 Ⅳ.

【飛行機輪行】の実際とオススメ輪行袋/輪行ケース7選!

3kg ANCHOR RFX8…8. 5kg サドルバッグは外した状態だがエアロバーは付けたまま。サドルやホイール、ハンドルも完成車から変更してあるが、いずれもアルミ製なので重量差はたいしたことないはず。 余計な装備を除けばRFX8はもっと軽くなるはずだ。 さすが当時のアンカー製品ラインナップのなかで、最軽量を誇ったマシンだけのことはある。上位機種より剛性を減らした代りに、フレームは細く軽量化されている。 自転車は膝のリハビリになる もう少し暖かくなって脚の筋トレも進んだら、久々に峠にも上ってみたい。3段変速のK3で坂も上れないことはないが、こまめに変速できるロードの方が脚にかかる負荷を抑えられる。 ランニングに比べて自転車は膝の負担が少ない。ある程度筋肉が戻って普通に乗れるようになったら、リハビリの一環としても有効だろう。 天気がよければジムでエアロバイクを漕ぐよりも、ロードで山を走った方が気分はいい。春先のシーズン開幕が楽しみだ。
STRIDA(ストライダ)が最適なシチュエーション 現在会社までの通勤は電車を乗り継いで1時間ちょっと。 雨の日を除き、通勤には三角のフレーム形状が印象的なSTRIDA(ストライダ)を利用しています。 STRIDA LT 16インチ 変速なし 折りたたみ 私は他にもDAHONのSPEED P8、軽量な FDB-140 を持っていますが、 それを使わずにSTRIDAを利用している理由は、 一言で理にかなっている、と思っているからです。 折りたたみ自転車と一言で括っても車種により得意分野が異なっており、 DAHONやTernの20インチは主に移動先で10km以上、100km未満( 100km以上はロードバイク輪行) の使用において真価を発揮しますが、 輪行サイズが少し大きいため毎日の少し混み合う通勤電車には向きません。 STRIDA(ストライダ)は変速もなく、( 変速付モデルもありますが ) タイヤも16インチと小径のため、10km以上の移動には向いてい るとは言えません。 10km以上走るなら、DAHONやTernの20インチが選択肢としておすすめ。 しかし、STRIDA(ストライダ)は折りたたみが容易で、畳んだ後も転がせる形状と、 縦型に折りたたみができるスリムさで楽に輪行が可能 です。 短距離間を移動する都心、首都圏にお住まいの方に特におすすめです。 気になる折りたたみサイズは? さて、実際に両車を比べてみます。(今回はTernの20インチLinkを使用。) 組立した状態では、 ■Tern Link ホイールベース:約102cm 全長:約151cm ハンドル高さ:約99-108cm ■STRIDA(ストライダ) LT ホイールベース:約89cm 全長:約128cm ハンドル高さ:約106cm 単純に、ホイールベースの長さを比べても10cm以上差があるため、走行時の安定性はTernの方に軍配があがります。 折りたたんだ状態では、 まずは横幅 Ternが約80cm、STRIDA(ストライダ)ltが約113cmです。 しかし、STRIDA(ストライダ)は縦に持ち運びができるので、この横幅もほとんど気になりません。 幅は、Ternが約35cmに対して、約23cmと薄い! ちなみに、高さはTernが約68cm、STRIDA(ストライダ)が約60cmです。 これだけ薄いと、電車のドア付近のスペースが少なくても、乗降される方を妨げる事なく置くことができます。 折りたたみ時間は?
普通の輪行袋 奥義! 普通の輪行袋 です。しまなみ海道はこれで行きましたw (というか、準備するのがギリギリになりすぎた) しかし中身は! ガチガチに梱包してます! 今回は前輪のみ外すタイプにしましたが、前後輪を外すタイプでもしっかり梱包すれば何とかなるでしょうw (※どちらの場合でもRDまわりはケア必須) というのも、国内線(大手航空会社)の場合は天地無用シールで置く向きも頼めますし、ベルトコンベアに乗せずに係の方が運んでくださる可能性もあります。 その辺りのコミュニケーションがしっかりできていれば、それなりに有用な手段かと思います。 【安定性:D】 【利便性:A】(到着後の梱包材の行き場は考えておきましょう。"プチプチ"が有能です) 【コスパ:S】 【丈夫さ:D】 Ⅴ.完成車箱 自転車屋テク!!! …かと思いきや、日本に来た外国の方なんかはよく使っている手だったりします。 前輪を外してハンドルを曲げて入れますが、バイクポーターよろしく箱型(というかただのダンボール箱)なので座りはいいです。 ただもちろん、自転車屋さんに不要なダンボール箱が無い場合には使えない手段。 【コスパ:S】(無料/手間がかかる) 【丈夫さ:D】(使い捨て前提です) などなど。。。 ③「やる価値はあるの?」 や~~~正直言うと日本を出たい方と離島に行く方以外は新幹線のほうが良い。。。かも。。。 じゃあなんで書いたんだ 時期によっては飛行機が新幹線よりも安い場合もあるので、そんな時にはぜひ活用してみて下さい。沖縄や北海道に 走りに行く方もぜひ! では~。 スタッフ有田