今回の「妊婦の不安をぶっ壊す!」で解消したいお悩みは、 妊娠の初期症状第3弾 ! 頭痛とめまい について。 妊娠すると、お腹の中で赤ちゃんを安全に育てるためにママの身体には多くの変化があらわれます。特に、妊娠初期に起こる症状は多く、 頭痛 や めまい に限らず、動悸や息切れ、腹痛や下痢、イライラする、だるい、いつも眠たいなどの不調としてあらわれることも。 また、妊娠初期特有のつわりによって、これらの症状が促進されることもあります。頭痛の場合は、ひどくなると家事ができなくなるくらい痛んだり、めまいを伴ったりする方もいるほどです。 こんな辛い 頭痛 や めまい 、 一体どんな原因があって起こるのでしょうか? また、 いつからいつまで続くのでしょうか? 対処するにはどうすればいい? これらの点について、まとめてみました。是非、ご覧ください! 妊娠初期にありがちな頭痛について 妊娠初期の症状として多くの方が経験している 頭痛 や めまい 。 まずは、 頭痛の原因 や あらわれやすい時期 、 対処法 などからご紹介していきます。 妊娠初期の頭痛の原因は? 妊娠すると、ママの体内ではプロゲステロンという黄体ホルモンが大量に分泌され、急激なホルモンバランスの変化が起こります。また、お腹の赤ちゃんを育てるために血流が増えるとも言われています。 しかし、この急な変化に身体がついていけずに熱っぽい、だるい、眠いなどの不調が表にあらわれることがあり、これがいわゆる つわり とも呼ばれ、 頭痛もその一つ と考えられています。 また、ホルモンバランスの変化は 自律神経に影響を与える ことがあります。自律神経が乱れると、やはり 頭痛 という症状を伴うことがありますし、妊娠初期に多くの方が悩む吐きつわりなどと相まって症状がひどくなったり、逆に頭痛持ちだった方の頭痛がなくなったりということもあるようです。 この時期の頭痛は、もちろん個人差はありますが、頭の片方がズキズキと痛む 偏頭痛の形をとる ことが多いようです。 偏頭痛 は、脳の血管が何らかの理由で拡がることで、周囲の神経などを圧迫したり、引っ張ったりすることで起こるのだとか。妊娠中は血流が増加しますから、そのこともきっかけになるのかもしれません。 また、妊娠すると 鉄欠乏性貧血 を発症することが多いため、妊娠前に貧血気味だった方の貧血症状が悪化し、頭痛を引き起こすことがあるようです。その他、過労やストレスなどでも頭痛が起こることがあります。 妊娠初期の頭痛は、いつからいつまで続くの?
妊娠超初期から初期に頭痛を感じたら、早めに対処することが大切です。痛みの種類別に、おすすめの対処法をご紹介します。 偏頭痛の対処法 偏頭痛は血管が拡張していることが原因なので、あたためるのはNGです。痛む箇所を冷やして安静にし、睡眠を充分に取りましょう。家事も最小限にしてください。 体調が安定するまでは、無理をしないのが一番です。ストレスが原因で頭痛が悪化することもあるので、あまり神経質にならず、リラックスを心がけましょう。 カフェインを摂取すると血管が収縮するので偏頭痛を和らげる効果も期待できますが、妊娠中はカフェインの過剰摂取は禁物なので、1日1杯程度を上限にしてください。 緊張型頭痛の対処法 首筋に痛みを感じる緊張型頭痛は、前述の通り、血管収縮が原因です。無理のない範囲で上半身のストレッチやマッサージをしたり、ぬるめのお風呂に浸かったりして、血行を良くしましょう。 患部をあたためたり、ゆっくりと深呼吸をしたりするのも効果的ですよ。 妊娠超初期〜初期の頭痛で薬を飲んでもいい? 頭痛が辛いと、薬を飲んで早く痛みを和らげたいと思いますよね。しかし、妊娠の可能性があるときは、妊娠前に使っていた頭痛薬を自己判断で使うのは止めましょう。 医師に相談すれば妊娠中でも飲める頭痛薬を処方してもらうことができるので、痛みがひどいときは早めに受診をしましょう。市販の頭痛薬は、妊娠中は控えるように注意書きされているものもあるのため、基本的には控えておき、使用したいときは医師に確認すると安心です。 妊娠超初期〜初期のひどい頭痛は病院へ ホルモンバランスが大きく変化する妊娠超初期から妊娠初期。外見に大きな変化はなくても、体の中では劇的な変化が起こっています。 体が疲れやすく神経も過敏になっているので、できるだけ家事や仕事の量を減らし、頭痛を感じたら無理せず横になって、体を休める習慣をつけましょう。 また、妊娠に対するストレスや不安といった精神的要因も頭痛を悪化させてしまいます。痛みがひどいときは早めに病院を受診して、医師に相談してくださいね。
妊娠中の眠気の原因は? プロゲステロンとはどんなホルモン?
こんにちは、尿管結石の人です。 今回は、以前に書いた記事で、体験談の部分を抜き取って、分かり易く整理した記事となっております。以前書いた記事は、文字数が1万字を越えてしまい、文章が長くなり過ぎたので、ここで一度記事を整理させて頂きました。 この記事は、 尿管結石の体験談をリアルにお伝えする 記事となっております。 今まさに尿管結石で痛みに耐えているあなたへ送る記事です。 私も人生初の結石で地獄を見ましたが、何とか生還しました。 あなたの結石もきっと出ます。 気休め程度になってしまうかも知れませんが、私の体験談を読んで、少しでも気が楽になって頂けたらと思います。 尿管結石の症状(体験談) 尿管結石でも、人それぞれ症状が違うと思いますので、 「こんな症状が出る人もいるんだ」、程度に見て頂ければと思います。 ちなみに、結石は、女性よりも男性の方ができやすいようです。なぜ男性の方ができやすいかを分かり易くまとめましたので、興味のある方はこちらも読んでみて下さい。 【お父さん悲報】男性の方が2.4倍も結石ができ易いらしいぞ! 尿管結石を今まさに患っている同志にささげる、結石に関するちょっとした小話です。結石は女性よりも男性の方ができやすいのが、統計として出ています。原因は、男性ができやすいのでは無く、実は女性のあるモノが結石をできにくくしているようです。この記事では、なぜ女性は結石ができにくいのかを紹介したいと思います。... では、私の尿管結石の体験談をお話させて頂きます。 私の場合、2つの異なる痛みを経験しました。1つずつ紹介します。 (1)お腹全体から脇腹にかけての重い痛み まず、一つ目の痛みは、 お腹全体から脇腹にかけての広い範囲の重い痛み でした。 一般的に言われる尿管結石の痛みは、 症状が重い人は 激痛のあまり嘔吐する ほどのようです。 このお腹全体から脇腹にかけての重い痛みの原因は、「腎臓に尿が溜まり続けたこと」が原因であることが分かっています。 詳しい原因は、こちらの記事にまとめましたので、参考にして下さい。 尿管結石の痛みの原因|結石の場所と痛みの場所は違うって本当?
質問日時: 2006/06/23 20:34 回答数: 2 件 2日前に激痛で救急車で運ばれ、救急車に乗ってしばらくすると、痛みは消えました。レントゲンには石は確認できず、来週CT検査です。今は背中が重くだるい状態ですが痛みはありません。尿管について自分なりに調べました。腎臓から膀胱の間の尿管には3箇所細い箇所があるということですが、経験者の皆様、専門家の方がに質問です。一つの石が尿管を通り膀胱まで落ち、排石されるまでには、何度激痛に襲われましたか?尿管の細い3箇所には必ず痛みを伴うのでしょうか?石の大きさにもよるとおもいますが、、、。私はこれで激痛は終わるのか、後2回は必ず痛みに襲われるのか?非常に心配です。 No.
恐ろしや… どうすれば結石が出てくるのかを尋ねたところ、 水を大量に飲む。 以上。 以下、先生と私のQ&Aです。 Q. えー!結石を溶かすとかいう薬ないの? A. 無いです。 Q. そして、この痛みは、いつまで続くの? A. 尿管から結石が膀胱に落ちるまでです。 Q. どうやったら結石が膀胱まで落ちるの? A. 水を大量に飲む。以上。(2回目) Q. どのくらいの時間がかかるの? A. それはあなた次第。がんばって。ファイト! 結石が膀胱に移動するまで、この痛みと尿意に耐え続けなければならないのか…。 耐えられる自信なし。 尿管結石の痛みは、いつまで続くの?