家や職場で感じてしまう孤独感。 「家に居場所がない・・・」 「自分は職場で必要のない人間なんじゃないか・・・」 「私のことをわかってくれる人なんていない・・・」 このように、孤独感でいっぱいになってしまっているのはなぜでしょうか。 家や職場にいても、ポツンとひとりぼっちになったような、そんな気持ちに打ちひしがれてしまう状態はあまりよくありません。 ここでは「居場所がない」と感じたみんなの体験談を交えながら、苦しんでいる心をほぐすお手伝いをいたします。 まずは孤独に感じてしまう自分の心を解き明かし、居場所がないときの対処法で心をフワッと軽くしましょう! 「居場所がない」と感じてしまう原因はどれ? 「居場所がなくてつらい、どうしたらいいんだろう・・・」 こんな風に悩んでしまっているのはなぜですか?
「襟・首まわりの伸び対策」と同じですが、手アイロンでシワ伸ばししたあとは15分以上放置しておくと効果が高まります。時間がもったいないと感じる方は、「他の洗濯物を干しているあいだに放置して、最後に干す」と考えればストレスがないですよ。 とくに綿素材は濡れている時に型くずれ――つまり生地が伸縮しやすくなります。これを逆手にとって、時間を使ってキレイに仕上げるのです。これは長年日本で実践されてきたおばあちゃんの知恵。ぜひ復活させたいものなのです。 対策2:Tシャツの収納、たたみ方とハンガーへのかけ方は? 家庭に居場所がない子どもの割合. Tシャツを「たたんでしまう派」の人は、前身頃にシワがつかないたたみ方にしましょう。また、最後に収納する引出しやボックスの高さより少し短めに折りたたみ、タテに並べて収納します。 ヨコに重ねると、下のものを取り出す時に乱れて、せっかくの手間暇が水の泡に! 「ハンガーにかける派」の人は、滑り止め加工があるハンガーを使いましょう。ただし、肩の部分が斜めになっているものはNG。肩に厚みがあり、いかり肩風のもので、なおかつ肩幅がTシャツと同じくらいのもの……があればベストです。もし、Tシャツの肩部分にヒモがついているなら、そこにかけるのもお忘れなく。 4:色落ちしすぎ 色落ちしやすいかどうかは、染色技術や染料などいくつかの要因があり、一概にいえません。高級なものでも色落ちしやすいTシャツもあります。 ではどうするか? すごーく大切なものは、クリーニング専門店に任せたほうが無難です。もし「リーズナブルだったから自宅で洗いたい!」といったことであれば、以下の方法を試してみてください。ただし、先に述べたとおり色落ちの原因はコレと断定しづらいので、もし自分で洗う場合は自己責任でお願いします。 Tシャツの色落ち対策 ・必ず裏返しにする(表が汚れている場合は要・部分洗い) ・目の細かいネットに入れる(色落ちとともに他からの色移りを防ぐ) ・陰干しする(紫外線で色褪せるので) ・黒っぽいもの、白いもの、淡い色、濃い色など、洗濯物を色分けする。白いTシャツは、タオルやワイシャツなど、白い衣類ばかり集めて洗い続けている場合と、そうでない場合で色の状態差は歴然です 以上、Tシャツの洗濯にまつわる4つのトラブルと対策をご紹介しました。しっかりケアして、今年はシュッとしたTシャツで気持ちよく自信を持って過ごしましょう!
まとめ 「居場所がない」と思い詰めてしまう人は、人間関係を正面から考える真面目さを持っています。 これまで頑張ってきた自分をとことん褒めてあげましょう。 そして、肩の力を抜いて、もっとワガママに生きてみてはいかがでしょうか。 「なーんだ、こんなに簡単だったんだ」とわかる日がきっと来ます。 目の前のことにこだわりすぎず、自分の心をほぐしてみてくださいね!
(執筆:二松 まゆみ) <あわせて読みたい> 夫を「帰宅拒否症」にさせる妻の特徴10 産後の"夫婦のすれ違い"をなくす「父親学級」って? 夫が離婚を考える、5つの「妻のこんなひと言」
Tシャツを着る機会が多くなる季節。同じTシャツ姿でも、型くずれや縮み、シワなどがあると、たちまち残念な印象になってしまいます。気になっている人も結構多いでしょう。私なんて昔は、毎回Tシャツに仕上げアイロンをかけていたので、「面倒な服だなぁ……」と思っていました。 でもTシャツに関する悩みのほとんどは、実は洗濯のやり方1つで、シャキッと解決可能だったんです! おかげでいまはアイロン不要のラク家事人生です。 ということで、失敗が多いケース別に、「どうして?」という原因をチェックしつつ対策を押さえましょう。お悩みの多い、残念な仕上がりのTシャツは主に以下の4つに分けられます。 ・襟ぐりが伸びている ・全体的に型くずれしている。縮んで着られなくなることも ・シワが目立つ(そこがウリのデザインなら格好いいですけど!) ・色落ちしすぎ Tシャツ洗濯・トラブル回避のガイド流基本ポイント5つ! Tシャツにまつわる悩みの主な原因は共通しています。Tシャツのことを考えてあげていない洗濯法や収納をしているから。それを踏まえた、基本のTシャツ洗濯必勝法をご紹介しましょう。 ・裏返して洗濯する ・脱水後はすぐ取り出し、テーブルで手アイロンでシワ伸ばししてからたたむ ・たたんだ状態で置いておき、他のものを干した最後に干す ・干す時はシャツに合った干し方をする ・収納はシャツに合ったたたみ方をする いかがですか? 家庭に居場所がない 子ども. これを実践するだけで、Tシャツを洗濯する際の悩みはかなり解消できるはず。 それでは続いて、伸び・縮み・シワ・色落ち――といったトラブル別の対策も見ていきましょう! 1:襟・首まわりが伸びてしまった Tシャツは"編み物"ですから、基本的に首まわりは伸びやすいのが普通。だからといって、何も対策をしないのはダメ。たとえば、襟が伸びやすいタイプのTシャツかどうかを見分けることができれば、洗濯をする際の扱い方も変わってくるでしょう。 写真と合わせて、具体的に伸びやすいTシャツと、伸びにくいTシャツの違いを見てみましょう。 伸びやすい生地 こちらのTシャツは伸びやすいタイプ。襟はどちらかというと薄い生地になっているのが特徴です。 襟が型くずれしにくいデザイン 一方、この写真は、襟が型くずれしにくいタイプ。襟部分が輪のような二重デザインになっており、生地も厚手のものが使われています。 内側にヒモがついたタイプ 肩の内側にヒモがついたタイプもあります。ヒモ部分を写真のようにハンガーの軸に引っかけて干すことで、襟ぐりののびや型くずれを防いでくれます。ちなみにこのヒモ、着用時には内側に隠れるので、見た目も問題ありません。 洗濯をする前に襟部分をチェックして、伸びそうなタイプであれば丁寧な扱いを心掛けるようにしましょう。そのうえで、以下の対策を徹底すれば完璧です!
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