腰椎 固定 術 再 手術 ブログ

Thu, 04 Jul 2024 17:28:04 +0000

こんにちは٩( 'ω')و ↓簡潔に書き直してみました♪ スナイパー火力向上計画♪ 今回はスナイパー(ハンター)のステ振りについてです♪ スナイパーには大別して2通りのステ振り方法があります. DSC(DCS)型(アロレ,クロス型) AC型(味栗,ファストショット型) スナイパーのステ振りを目指す上で,ハンターのステ振りは次の2通りが考えられます. DS型(アロレ型) AC型(味栗型) では,それぞれについて詳細に説明していきます♪ ハンター 武器は通常弓です. (DEX1につきATK+2,STR1につきATK+2) DEXにひたすら振り続け, カンスト (256)したらSに振って 更に火力を上げます. アロレを覚える(Lv70)まではひたすらに辛いです.攻撃は当たりますが,栗ダメもダブルアタックも出にくいです.HPも低いしMPも少ない,防御力も低いし避けられません. アロレを覚えても,MPが少なく,アロレは数発しか撃てないので,MP回復アイテムが必須になります. ステフリの書を買った,ガチャで当たった(ログインガチャでも出ます♪)方は,AC(味栗)型でLv120まで上げる事をオススメします! 装備のヒント アロレを使う前: 武器:パリングボウ (ATKは低いですが,DEXの半分だけAVDが上がります)等 特殊:指貫 (弓装備時,DEX1につきATK+1という高性能装備!必携です!) 回避不要なモンスター用に,ATK重視の弓を持っておいて良いと思います♪ 特殊は原則固定ですが,移動中の被ダメで倒れないように,竜落子の腕輪等HPの増える装備を持っておいても良いと思います. アロレを使い始めてから: ATKを上げる装備より,アロレ最速(スキルディレイ-1. 【イルーナ戦記】RAMIELハイザのステ振り - とある魔導士の放浪記. 5秒)を確保した方が戦いやすいと思います. 武器:ウィオラーケウム,ムーンライト,サウロシューター等 追加:バルバロティタ(アロレが当たりにくくなるので注意! )等 特殊:指貫 体装備はエクシーリスが定番ですが,強化しないとスキルディレイマイナスにならないので,旨味はありません. バルバロティタも強化エクシもない頃の私の装備は, 武器:ウィオラーケウム 体 :白糸威の鎧→未強化エクシ 追加:シュムック みたいな感じで,最速は諦めてました(˚ ˃̣̣̥ω˂̣̣̥) 武器は特殊弓か爪です(特殊弓:AGI1につきATK+2.

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ゲーム 今回は、経験値狩り最高峰のサードアイズを効率よくストレスなく狩る方法を伝授します。 装備 ファルコネットⅢ◇イニリバ◇イニリバ☆高速使用5 ファルコネット ATK:242-252-257 ATK+4% クリティカルダメージ+15% 物理耐性+5% 攻撃時、確率で物理貫通が増加 入手:門番Lv288 売値:153, 000 ファルコネットIII ATK:306 DEF:10 ATK+8% クリティカルダメージ+19% 物理耐性+14% 攻撃時、確率で物理貫通が増加 入手:ヴァラントの街【鍛冶】 売値: 備考:ATK=ファルコネットIIの数値+20? DEF=ファルコネットIIの数値+5? ファルコネットII ATK:272-278 DEF:5 ATK+6% クリティカルダメージ+17% 物理耐性+10% 攻撃時、確率で物理貫通が増加 入手:バイルーン地下街【鍛冶】 備考:ATK=ファルコネットの数値+30固定 DEF=ファルコネットの数値+5固定 物理貫通増加=+10%(攻撃力表示) オーダーベロウ◇イニリバ◇イニリバ☆高速使用5 オーダーベロウ DEF:25-30 物理・魔法耐性+12% スキルディレイ-1秒 ATKがSTRで増加 MATKがINTで増加 防御時、確率で被害軽減 入手:ゲートキーパーLv360 売値:1, 200, 000 備考:ATK上昇=STR1につきATK1 MATK上昇=INT1につきMATK1 オーダーベロウ(強化版) DEF:25-30 ATK:10 物理・魔法耐性+13% スキルディレイ-1. ハイウィザードの装備 - イルーナ戦記-メモ帳. 2秒 ATKがSTRで増加 MATKがINTで増加 防御時、確率で被害軽減 入手:マルダリーオ繁華街【鍛冶】 売値:2, 400, 000 備考:ATK=オーダーベロウの数値+10 モンティベレー◇イニリバ◇イニリバ☆高速使用5 モンティベレー DEF:12-17 ATK+8% スキルディレイ-1秒 絶対命中+7% アイテム回復+25% 物理・魔法耐性+8% ATKがDEXで増加 入手:チャンシーLv327・328・329 売値:28, 800 備考:DEX1毎にATK+0. 75 モンティベレー(強化版) DEF:15-20 ATK+9% スキルディレイ-1. 2秒 絶対命中+9% アイテム回復+25% 物理・魔法耐性+8% ATKがDEXで増加 売値:57, 600 備考:DEF=モンティベレーの数値+3 おしゃれ装備 ☆高速使用5 金剛矢◇イニリバ◇イニリバ☆高速使用5 金剛矢 DEF:0-3 弓装備時、STRで更にATKが上がる 入手:影弓士Lv276・279 売値:27, 000 備考:ATK上昇=STR1につきATK+1.

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1 で2. 1秒引かれている事になるので サウロL4→属性弓に変更した+1.

【イルーナ戦記】Ramielハイザのステ振り - とある魔導士の放浪記

?たとえば、スイッチ版 で購入したVCなどはPS4版でも引き継がれますか? 分かりにくい日本語ですみません。 テレビゲーム全般 rtmで線路を敷くときに60mまでしかしけない対処法はありますか? 1. 12. 2です マインクラフト マインクラフトで修繕を取り尽くした用済みの村人を消し去ったら新しい修繕持ちが出て来たりしますか? マインクラフト ラグナロクオリジンの料理なんですが、重複して食べれるのってどれですか?どれですか?蒸しガニだけですか? ゲーム スプラトゥーンの質問です。96ガロンを練習してるのですが、参考になる方のお名前、YouTubeなどのアカウントを、知っている方 いらっしゃったら教えてくださいm(*_ _)m オンラインゲーム イルーナ戦記ハンターステ振りの質問です イルーナ戦記でハンター職の85レベルになりました。今まではAGI>DEX>CRTで分配してたんですけど 爪なるものをゲットしたんでステ振りし直したいんです。 どんなのがいいですかね? オンラインゲーム マイクラとかで巨大なドット絵を作ってる人ってどのようにしてブロックの配置とかを決めているのでしょうか? マインクラフト マイクラスイッチ版で座標表示のボタンが出ません。 今のバージョンがMinecraft: Nintendo Switch Editionになってて、アプデしようと思って℮ーショップを見ても最新でした。ネットを見ていたらMinecraftこちらが最新と書いていたので℮ーショップで検索してアプデしようと思ったらすでに最新でした。 以前プレイしている時は設定に座標のOn/offがあったのになぜ今はないんでしょうか? 今のゲーム設定はプラスボタンで、 「ゲームオプション オーディオ グラフィック ユーザーインターフェイス デフォルトにリセット」 のみです ゲームオプションを選択したら 「左右分割画面 オートジャンプ 画面の揺れ 目の回る飛行 ヒント ゲームオーバーメッセージ」 これしか出てきません。 詳しい方、教えてください。泣 マインクラフト 第5人格の墓守と囚人の年齢教えて欲しいです!!!! 第五人格 identityV ゲーム オンラインゲーム 「マルチクラフト」というアプリは「マインクラフト」の偽物ですか?? ステータス - イルーナ戦記 Online Wiki*. マインクラフト CODモバイルのデイリーボーナスについてなんですけれども、すでにクレート1つもらっている状態でMPのランクマをこなしたらもう1つもらえますか?

ハイウィザードの装備 - イルーナ戦記-メモ帳

5秒 物理・魔法耐性+5% MATK+4% 水魔法威力+4% 詠唱時間-4% ▲ゼーレザウガ 闇耐性+5% スペルバースト率+5% MaxMP-10% ▲ゼーレザウガⅡ MATK+5% スペルバースト率+3% MaxMP+3% 物理耐性-25% ▲マニ スペルバースト率+8% ▲アラン MATK+2% MDEF+300 スペルバースト発動率+3% 魔法回避-5% □レリッククリスタ □魔法威力+1% □マーリン MaxMP+2% 魔法貫通+1% □デビー MATK+2% 割合軽減+2% □トラシッド 麻痺時間-1秒 MATK+2% □オフセア MaxHP+2% MATK+4% MaxMP-5% □リタ MATKがLvで少し増加 ホワイトデー期間中、MATKがVITで少し増加 ※MATKがLvで増加=レベル×0. 4 □ホロウアクス MaxHP+120 物理耐性+1% VIT+1 □ メリオダス 魔法耐性+2% ダメージ反射+10% □泡沫の帽子 範囲軽減+1% 物理耐性+1% バレンタイン期間中、経験値+10% ドロップ率+10% □ジョルジョ 物理・魔法耐性+2% □ルチェクタス ヒール受け+10% 魔法耐性+4% 【気絶時間】 □ネジューア 気絶時間-1秒 スタン中ダメージ軽減+5% □コトネロ MaxHP+7% 気絶時間-1秒 【経験値UP】 □10周年記念(1マス固定) 全ステータス+1 パーティ時自身に経験値+50% 【ドロップ率UP】 □ イースターエッグ (1マス固定) 経験値-40% ドロップ率+4% レアドロップ率がほんのちょっと上昇する イースター 期間中、更にレアドロップ率がほんのちょっと上昇する □ピーノ(1マス固定) 全ステータス+1 ドロップ率+3%

5秒 オートスキル発動+2% ▲サウロⅢ 全属性の物理+3% 全魔法威力+3% ディレイ-0.

【その他】 ステータス/計算式に関する議論 ステータス/経験値テーブル ステータスの説明[3] 【クリティカル率】 自分のHIT、敵のAVDに依らず必中 ※クリティカル率検証例(3毎に+1%) CRT1 CRT30 CRT60 CRT90 CRT120 CRT150 CRT180 CRT210 CRT240 CRT256 5% 15% 25% 35% 45% 55% 65% 75% 85% 90% クリティカル率の上限は95%程度 ※装備やクリスタによるクリティカル率+○%は現在のクリティカル率に+○%を掛けたもの 例:現在のクリティカル率50に◇アエロー(クリティカル率+5%)ならクリティカル率は52、◇ヒンメル(クリティカル率+10)ならクリティカル率は60 【クリティカルダメージ】 クリティカルダメージ=白ダメージ×(1.

40kg BMI 27. 9→28. 0 体脂肪率 38. 8%→36. 9% 筋肉量 42. 50kg→44. 00kg 推定骨量 2. 8kg→2. 5レベル 基礎代謝 1377kcal→1418kcal 体内年齢 57才→54才 7月目標 74. 00kg まだ増える。 今日は、昼食摂り過ぎました。 拍手ありがとうございます。 2021年7月26日の記録 の記事です。 一緒に、頑張りましょう。 もしくは、見守ってくださりありがとうございます。 2021年7月26日の記録 体重 73. 75kg→74. 05kg BMI 27. 8→27. 9 体脂肪率 39. 3%→38. 8% 筋肉量 42. 00kg→42. 50kg 推定骨量 2. 8kg 内臓脂肪 8. 5レベル 基礎代謝 1363kcal→1377kcal 体内年齢 57才→57才 7月目標 74. 00kg 想像以上に増えた。 明日も増える。 間食もしてないのに。 夕飯食べ過ぎって事かなあ。 情けない。 拍手ありがとうございます。 2021年7月25日の記録 の記事です。 一緒に、頑張りましょう。 もしくは、見守ってくださりありがとうございます。 2021年7月25日の記録 体重 73. 80kg→73. 75kg BMI 27. 8 体脂肪率 35. 6%→39. 3% 筋肉量 44. 60kg→42. 00kg 推定骨量 3. 30代後半から無慈悲に太り続けてしまう根本原因 - ニュース・コラム - Yahoo!ファイナンス. 5レベル 基礎代謝 1429kcal→1363kcal 体内年齢 52才→57才 7月目標 74. 00kg ほんの少し。 一喜一憂。 でも、明日は増えるのです。 がっかり。 数値も悪くなった。 拍手ありがとうございます。4つも! 2021年7月24日の記録 の記事です。 一緒に、頑張りましょう。 もしくは、見守ってくださりありがとうございます。 2021年7月24日の記録 体重 73. 95kg→73. 80kg BMI 27. 8 体脂肪率 38. 7%→35. 6% 筋肉量 42. 55kg→44. 60kg 推定骨量 2. 8kg→3. 5レベル 基礎代謝 1378kcal→1429kcal 体内年齢 56才→52才 7月目標 74. 00kg なぜか、少し減った。 明日も減ってくれると良いなあ。 数値が少し良くなってるのが嬉しい。 拍手ありがとうございます。 2021年7月23日の記録 の記事です。 一緒に、頑張りましょう。 もしくは、見守ってくださりありがとうございます。 2021年7月23日の記録 体重 73.

30代後半から無慈悲に太り続けてしまう根本原因 - ニュース・コラム - Yahoo!ファイナンス

10kg→73. 95kg BMI 27. 5→27. 5%→38. 7% 筋肉量 42. 25kg→42. 55kg 推定骨量 2. 5レベル 基礎代謝 1365kcal→1378kcal 体内年齢 56才→56才 7月目標 74. 00kg ほんと、増えるのはあっという間。 明日も増える。 連休中に増量しまくるかな。 あーあ。 拍手ありがとうございます。 2021年7月22日の記録 の記事です。 一緒に、頑張りましょう。 もしくは、見守ってくださりありがとうございます。 2021年7月22日の記録 体重 73. 15kg→73. 10kg BMI 27. 5 体脂肪率 38. 0%→38. 5% 筋肉量 42. 55kg→42. 25kg 推定骨量 2. 5レベル 基礎代謝 1373kcal→1365kcal 体内年齢 55才→56才 7月目標 74. 00kg 昼食夕食、思いっきり食べ過ぎた。 気持ち悪い。 胃薬飲むぐらい。 明日は、1kg増量するかもしれない。 だいなし。 拍手ありがとうございます。 2021年7月21日の記録 の記事です。 一緒に、頑張りましょう。 もしくは、見守ってくださりありがとうございます。 2021年7月21日の記録 体重 73. 45kg→73. 15kg BMI 27. 6→27. 5 体脂肪率 34. 4%→38. 0% 筋肉量 45. 10kg→42. 55kg 推定骨量 3. 5レベル 基礎代謝 1441kcal→1373kcal 体内年齢 50才→55才 7月目標 74. 脂肪が増えれば増えるほど、ダイエットはハードモード突入! - 筋トレしようぜ!. 00kg 明日からの連休で増量したらどうしよう。 数値も悪くなったし。 食べ過ぎないように頑張ろう。 拍手ありがとうございます。 2021年7月20日の記録 の記事です。 一緒に、頑張りましょう。 もしくは、見守ってくださりありがとうございます。

体重減って体脂肪率上がってしまいます……。160Cmの45Kg以下で、体... - Yahoo!知恵袋

5倍になりました パワーラックで行うスクワット等では10倍以上扱えるようになりました そこからは重りに拘らずフォームや回数になりました 昨年から食事を少し気をつけ、30分程度の有酸素運動を週2〜3、間食控えて肉の量を見直したら、月0. 5キロ程度で体重落ち気味、体脂肪率3%ほど落ちました 肩や背中のラインがスッキリ 1人 がナイス!しています 半年で体脂肪率33~35前後から25前後に減りました ダイエットというより健康になろうと 生活を変えたんですが 活動代謝から100くらいのマイナスを食べる感じにして PFCは226です 運動は朝のウォーキングと食後に筋トレです 体脂肪率は気が付いたら減ってました (元々筋肉が少なすぎ&超運動不足でした) 1人 がナイス!しています ID非公開 さん 質問者 2021/7/18 9:30 そうなんですね、 ありがとうございます。 ウォーキングはどのくらいしていますか?距離や時間など… 甘いものやお菓子は食べますか? 自炊していますか?作るものや食べるものが有れば知りたいです。

脂肪が増えれば増えるほど、ダイエットはハードモード突入! - 筋トレしようぜ!

体重:68. 8kg(70. 0kg) 体脂肪率 :19. 0%(16. 0%) 摂取カロリー:2, 390kcal(2, 100kcal) たんぱく質 :123. 8g(150. 0g) 脂質:111. 5g(60. 0g) 炭水化物:209. 6g(240. 0g) 体重、 体脂肪率 ともに減少。 記録上は摂取カロリーがオーバーしているが、体重と 体脂肪率 は減った。 何か計算間違ったかな。 厳密にやっているわけではないのでこんなときもある。 特に家族が作ってくれたものを食べると、分量も入っている食材も不明なことがあるので、見た目や腹の具合だけを頼りに食事の量をコン トロール してカロリー計算しているので、どうしても誤差は出てくる。 ただ、カロリー計算はあくまで目安なので、体重が減っていればよし、なのだ。 細かいことは気にしないのが俺流ストレスフリーダイエット。

7/31 15:01 配信 コロナ禍の運動不足で体重増加が止まらないという声を、よく耳にするようになりました。しかし通勤や外出の回数が減っていなくても、運動量が減っていなくても、特に食事を変えていなくても、じつは30代半ばを過ぎると男女問わず体重も体脂肪率も増える傾向にあるようです。これを「歳を取って代謝が落ちたから」と結論づけてしまうのは簡単ですが、いいのでしょうか。 鍼灸師・柔道整復師として20年以上のキャリアを持ち、痩身や産後ケアをメインに行う整骨院を営む今村匡子氏の最新著書『「やせたい」なんてひと言もいってないのにやせた1分ねじれ筋のばし』の内容を一部抜粋し、ご紹介します。 ■ミトコンドリアっていったい何? 歳を重ねるごとに「食べなければやせるが通用しなくなった」と悩む方は多く「30代半ばを過ぎてからはやせるどころか体重が増え続けた」とおっしゃる方も少なくありません。もし日々の活動量や食事の内容に大きな変化はなく、これという原因もないのにダイエットをしても体重が減らなくなったとしたら、体内の「ミトコンドリア」が激減してしまったのかもしれません。 「ミトコンドリア?