白菜 と ツナ の 煮物 |😉 白菜とツナのカンタン煮物 【みんなが作ってる】 白菜 ツナ 煮物のレシピ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが353万品 🔥 この調理法なら、鍋で茹でる時間もなく沸騰した熱湯をかけるだけととても時短になります。 ツナの塩気とうまみが白菜になじんで、ご飯によく合うおかずが完成!
TOP レシピ 野菜のおかず 食感と旨みの絶妙コンビ!「白菜&ツナ」の人気レシピ30選 この記事ではシャキシャキ食感が楽しい「白菜」と、旨みたっぷりの「ツナ」を使った人気レシピをたっぷり25点ご紹介します。副菜にぴったりなサラダはもちろん、ほっこりできる煮物や簡単にサッと作れる炒め物などさまざまなレシピをまとめているので、ぜひレパートリーに加えてみてくださいね。 ライター: 白井シェル フリーライター お家で過ごすことが大好きなフリーライターです。料理やインテリア、生活雑貨など暮らしに関するジャンルが得意です。 シャキッとおいしい!白菜&ツナのサラダレシピ8選 1. 白菜がシャキシャキ!白菜とツナのシンプルサラダ 千切りにした白菜とツナのサラダです。ツナの油をしっかり切ることがポイント!白菜は塩もみすることでかさが減るので、ツナやドレッシングとも絡みやすくなります。貝われ菜のピリ辛がいいアクセントになりますよ。 2. ボリュームたっぷり♪ 白菜とツナの塩昆布サラダ いくらでも食べられるおいしいサラダです。ツナ缶は油ごと使いますが、苦手な方は油を切って使ってもOK。ボリュームたっぷりで彩りもバッチリなのに、調理時間は約5分という点も魅力です。おかずのほか、おつまみにもいかがでしょう。 3. 作り置きにも。白菜とツナの塩ネギサラダ おかずだけでなくお弁当にもおすすめのサラダです。ポイントは鶏ガラスープを使ったネギ塩味!レンジでやわらかくした白菜を使うので食べやすく、子供から大人までやみつきになること間違いなしですよ。冷蔵庫で3日ほど保存可能です。 4. 柚子が香る。白菜とツナの柚子胡椒入りコールスロー 4つの材料でできるコールスローサラダです。コールスローといえばキャベツで作るものですが、白菜でもアレンジできるんですね!マヨネーズのコクと柚子胡椒の風味がよく合う、箸が進むひと品です。 5. 話題入＊水不要ほぼ放置で白菜とツナの煮物 by いちごの国のありす 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが356万品. ゴマを振りかけて♪ 白菜とツナのめんつゆサラダ 時短&簡単でおいしい、めんつゆを使ったサラダです。塩をふった白菜を水にくぐらせるので、適度な歯ごたえ。ゴマを加えて風味とともにほのかな甘みも楽しめます。お好みのめんつゆで作ってみてくださいね。 6. ラー油とポン酢で浅漬け風。ツナと白菜の春雨サラダ 白菜は千切りにして塩もみ、春雨はあらかじめ表示時間通りにゆでておけば、あとは食材と調味料を混ぜるだけで簡単に作れるサラダレシピです。ごま油やポン酢の味わいがクセになりますよ!ラー油の量はお好みで調整しましょう。 この記事に関するキーワード 編集部のおすすめ
さん 調理時間: 5 〜 15 分 人数: 4人分 料理紹介 白菜とツナ缶だけで作れます。簡単に作れるので、 あと一品足らない時に、おすすめです。 材料 白菜 1/4切 ツナ缶(小) 1缶 水 200cc 塩 小さじ2/3 塩コショウ 少々 作り方 1. 白菜を一口大に切る。 2. 鍋に白菜、ツナ缶、水、塩、塩コショウを入れて、 中火で煮る。グツグツしてきたら、蓋をして、弱火で煮る。 3. 白菜に火が通ったら、火をとめる。 蓋をして、そのままでしばらく置いて味を染み込ませる。 ワンポイントアドバイス 白菜から、水分が出るので、水は少なめで大丈夫です。 記事のURL: (ID: r1139562) 2017/01/06 UP! このレシピに関連するカテゴリ
調理時間 15分 エネルギー 150 kcal ※エネルギーは1人前の値 作り方 白菜は、一口大にちぎる。 耐熱容器に広げて並べ、その上に、ツナを油ごと全体に広げてのせる。を回しかける。 ふんわりとラップをかけ、電子レンジ(600w)で10分加熱する。お好みで、七味とうがらしをかける。 ※電子レンジの加熱時間は目安ですので、その都度調整してください。 point 白菜はちぎるだけなので包丁いらずで味もシミシミ!おだしとツナのうまみがしみた、野菜たっぷりのおかずが手軽に作れます。 栄養成分 ( 1人分 ) おすすめコンテンツ ツナ缶を使ったレシピ 白菜を使ったレシピ 追いがつおつゆ2倍を使ったレシピ 過去に閲覧したレシピ カテゴリーから探す
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・大空に向かって飛び降りた。体が急降下している時の気持ちは? ・無地着陸。着陸した瞬間の気持ちは? この心理テストで分かるのは、 あなたの初体験の時の気持ち です。 あなたが、初体験をする前の気持ち。 あなたが、初体験をしている最中の気持ち。 あなたが、初体験が終わった時の気持ち。 お風呂 あなたはお風呂から出て、脱衣所に行こうとしました。 その時、あなたの好きな人が入ってきました。 あなたがとっさに隠した部分はどこでしたか? この心理テストで分かるのは、 あなたが好きな人に触って欲しい場所 です。 2匹の猫 窓の外側と内側で、見つめ合っている2匹の猫がいます。 窓を開けてあげると、猫達はどういう行動に出ると思いますか? アラサー女子会のマンネリ化を防ぐ！盛り上がるゲーム５選 | Clover（クローバー）. A, 2匹で外へお出かけ B, 外にいた猫が中に入る C, その場でじゃれ合う D, ケンカをはじめる この心理テストで分かるのは、 あなたがどんなキッカケで異性と深い仲になるか です。 デートを何度か繰り返して、深い仲になります。 お互いのことをある程度分かってから、 安心し合って、一線を越えます。 相手の押しに負けて、深い仲になります。 押しが弱いあなたは、自分から攻めず、 押し切られて、一線を越えます。 共通の趣味などで盛り上がったら、深い仲になります。 好きな物が一緒だと安心できて、 同じ目線になって、一線を越えます。 ドラマチックな出会いをしたら、深い仲になります。 予想にもしないような出会いに、 ときめきを覚えて、一線を越えます。 男性の体の部位 男性の体の部位で、ついつい見てしまうところはどこですか? A, 手 B, 腕 C, 胸 D, 尻 この心理テストで分かるのは、 好きな男性からの理想の扱われ方 です。 手は、テクニックの象徴です。 男性のテクニックで翻弄されたいと思っています。 腕は、力の象徴です。 男性の強い腕で、荒々しく扱われたいと思っています。 胸は、包容の象徴です。 男性の広い胸で抱きしめて、包まれたいと思っています。 尻は、セクシーの象徴です。 男性のセクシーさに翻弄されたいと思っています。 スポンサーリンク
合コンを盛り上げるのは簡単。 そんなこと言われると 「どんな方法を使ったの?」 なんて思ってしまいますね。 とはいえ、 合コンでも沈黙はきつい 楽しく話して盛り上がりたい もっと一緒にいたいと思ってもらいたい なんて感じることも事実です。 そんな時に使えるのが心理テスト。 そこで今回の記事では 合コンで沈黙を作らない方法 盛り上がれる話題 の、重要な部分を説明していきます。 合コン最中でも大丈夫、こっそりチェックしていきましょう。 1.心理テストで合コンを盛り上げるにはタイミングが重要 さて、心理テストをご紹介する前に、ちょっとした注意点があります。 心理テスト始める前にしっかり タイミングを見極めないと、かえってシラけてしまう可能性 があります。 せっかくの合コンなのに、シラけた雰囲気を自ら作り出してしまうなんていう失敗はしたくないですよね。 実は心理テストを始めるために注意したいポイントは2つあります。 「 お酒がある程度進んでいるか 」と「 同性同士で話しはじめていないか 」です。 お酒が進み具合と会話の盛り上がりをしっかり把握しておかなければいけません。 男子は男子同士、女子は女子同士で話すことが多くなってきた時に、心理テストを投入するのがベストなタイミングです。 2019. 05. 01 「合コンの乾杯はどうやってやるの?」 「合コンにそもそも慣れていないのに、乾杯を任されても気の利いたことも言えないし、どうしよう…」 そもそも乾杯に慣れていない人は、合コンでも上手く乾杯ができず悪印象になってしまうかもしれません。 そこで今回は合コンで相手に好印象な乾杯の仕方と乾杯の... 2.初対面の相手でも絶対に盛り上がる心理テスト 絶対に盛り上がる心理テストを知ってたら、合コンで初対面の相手に対しても沈黙にならず、盛り上げ上手として好印象を与えることができます! 飲み会や合コンの席で、初対面の人との会話だと少しぎこちなくなって会話が少なくなるなんてこと多いですよね。大勢で飲み会などやっている時に会話を増やすコツと言ったら心理テストです。 — 恋愛心理テストで気になる相手に急接近! 【しれっとラジオ#3】小学生向けのちょっぴりエッチな心理テストで盛り上がる大人たち - YouTube. (@renaisinri1) April 16, 2020 初対面の相手と距離を縮めて、話しやすい雰囲気を作る心理テストを5つご紹介します。 2019. 02. 01 「合コンで盛り上がる話題が知りたい!」なんて、思ってはいませんか?
【B】 神がかり的に素直!超絶受け身タイプです。 きっとあなたは、人懐っこく愛されキャラですよね♡馬鹿正直すぎる一面もあるようです。 【C】 猫のように気分屋さん。とてもマイペースなタイプです! 芯があるので、誰かに振り回されることもなく、自分のリズムを守り抜きます。 【D】 常に第三者視線で冷静!バランスを保つのが上手なタイプです。 冷静に状況判断が出来て、対応も的確♪ 恋愛♡心理テスト③ あなたは、異性の親しいお友達にいたずらしようと試みています。 そこで、お友達が使っているチャットに、他人に成りすましてチャットをしようと考えました。 さて、あなたはなんとチャットしますか? A:すいません、初心者なんですが…… B:私だけど、わかる?? C:あなたに興味があるのでチャットしてみました! この心理テストからわかることは…いつかされるかも! ?キスのパターン 〜結果〜 【A】 サプライズのキスが待ってるかも♡いつもそっけない人や、好きというそぶりを見せてこなかった人が突然想いを伝えてくるかもしれません。 相手はかなり肉食なので、流れでキスはNG!自分の気持ちを冷静に考えて♪ 【B】 流れでキスされてしまうかも! ?飲み会や異性と2人で遊びに行く時に帰り際などにキスをされる可能性が……。 あなたも好意を寄せているのであればかまいませんが、嫌な場合はしっかりとお断りをして下さい。都合の良い存在になってしまうかもしれませんよ。 【C】 ハプニングのキスをしてしまう予感♡ぶつかった時など、予想もしない時に、予想もしない相手とのキスが待っているかも。 ポジティブにとらえると運命の出会いかもしれません♪しかし、ただただ気まずいままの可能性もあるので、期待はしすぎないように! 【恋愛心理テスト】気になるあの人や女子会でやってみて♪ | 4MEEE. 恋愛♡心理テスト④ あなたは恋のキューピット♡ 1人の男の子の胸に矢を射抜きました! さて、どんな音がなった? A:ドキッ♡ B:キュン♡ C:ズキッ この心理テストからわかることは……自分のアピール方法 〜結果〜 【A】意外性 いつもと違う一面を見せると◎ いつも強がりな方はたまに馬鹿正直に、いつも素直な方はたまに駆け引きをしてみましょう。演技力次第で、いとも簡単に相手をドキッとさせることができます♪ 【B】かよわさ 「この子は俺が守らなきゃ……」そう思わせた時点であなたの勝ち! 彼の前でだけ弱音を吐くなど、「あなたのことを信頼していますよ」という気持ちを見せることが大切!上目遣いなど、定番かよわいアピールも忘れないで♪ 【C】鋭さ 彼の最大の理解者になることがカギ!良い部分は褒めて、悪い部分はしっかりとしかることの出来る関係が良いでしょう。 「この人のことはごまかせない……」と思いこませるように頑張ってみて下さい。 意外と当たっていましたか?
【おもしろい診断】みんなでもっと盛り上がる!ちょっと変わった診断 性格診断ではちょっと物足りない!という方にオススメ。 少し変わった診断をご紹介いたします。 ■あなたを男子高校生化してみた!
【心理テスト】キャンプで盛り上がる 心理テスト 性格 相互登録 2016 - YouTube
気の合う仲間との飲み食い、そしておしゃべりだけでも充分に楽しい女子会、でもいつも同じ内容ではやっぱりマンネリを感じてしまいますよね。 そこで、いつもの女子会をもっと盛り上げるために、みんなでゲームをしてみてはいかがですか? 今回は女子会でやれば盛り上がること間違いなしのゲームを5つ、ご紹介します。はじめはみんな戸惑いがあるかもしれませんが、いつの間にか白熱して童心にかえって楽しめますよ。 1.ロシアンルーレット ドキドキ感と笑いを一緒に楽しめるのが、食べ物を使ったロシアンルーレットです。お寿司やたこ焼き、プチシューなど一口大の食べ物を人数分用意して、ひとつだけに、大量のわさびやカラシなど口にいれると思わずうっとなってしまうようなものを仕掛けましょう。大人数でも少人数でも楽しめておすすめです。 応用編として「ロシアンおにぎり」も楽しいですよ。定番からチョコレートなどの変わりだねまで色々な具を持ち寄って、みんなでおにぎりをつくったらいざ実食。誰が握ったものか見た目でわかりそうでわからないのが、スリルを高めてくれて盛り上がりますよ。 2.心理テスト 女子会の醍醐味と言えば、恋愛トークなど普段はできないぶっちゃけたおしゃべりですよね。潜在意識が暴かれる心理テストは、そんなおしゃべりをいっそう盛り上げてくれます。 例えば、「男性の名前を数人思い浮かべて、紙に書いてください」と振って、「3番目に書いた人があなたの本当に好きな人です」これだけでも「あんた、マジ?