ジャーナリスト・評論家の船瀬氏による著書。 少食が心臓病やアトピーやアレルギー、ぜんそくなどに効くと主張している。 ◯学んだこと ドイツのことわざ「一日三食のうち二食は自分のため。一食は医者のため。」 ◯感想 少食の効能がいろいろ書かれているが、著者は医療の専門家ではなく、ジャーナ... 続きを読む リストにすぎないということを忘れてはいけないと思う。実際、引用されている実験はラットやサルを用いたものだったり、エビデンスが弱いなあと思った。 ただ、私自身アトピーなので、ファスティングで治るなら試してみたいと思った。 2018年09月13日 ・アルツハイマーや記憶力の回復も。臓器から体毒がでる。口から入ってた重金属や農薬や食品添加物 →研究結果なのかな?
やけ食い、ながら食い→メンタルの問題 週末断食 前日の食事は控えめに ついお菓子に手が伸びそうならば、水か抹茶 散歩で気分転換→月曜日は体が軽い(効果が感じられると継続が容易になる) 好転反応(頭痛、めまい、吐き気)→毒素の蓄積が多い人ほど強い→あらかじめ知っておくことが大切 ビジネス、医療マフィア→マスコミ支配→1日3食 1863年ドイツ カール・フォン・フォイト カロリー理論 生命のエネルギーは酸化エネルギー 1日に必要な食品を釜で燃やして燃焼エネルギーを算出 1日2, 400必要 基礎代謝でも1, 200必要 現在、生命エネルギー系には①酸化エネルギー②解糖エネルギー③核エネルギー(生体内の元素転換)④太陽エネルギー(宇宙エネルギー・プラナ系)☆意味不明・科学的ではない?
ホーム > 電子書籍 > 趣味・生活(健康/ダイエット) 内容説明 オバマ大統領やマイクロソフト創業者ビル・ゲイツは超少食で知られる。日本でも星野リゾートの星野社長、ジャパネットたかたの? 田社長、ビートたけし、タモリ、福山雅治などは1日1食。スポーツ界でもサッカーの小野伸二は1日1食、横綱白鵬は少食、陸上の為末やジャイアンツ球団は定期的に断食するなど、各界で活躍する人に少食実践者が多く、活力の源=大食、という図式は成り立たないことがわかる。少食にすることで眠っている本来の能力が目覚め、「できる男」に! 『できる男は超少食―空腹こそ活力の源 !』｜感想・レビュー・試し読み - 読書メーター. メタボ解消はもちろん、頭が冴え、体が軽くなり、集中力アップ、短眠でも疲れない。そして、若返って精力絶倫に。さらにボケない、病気にならない、寿命も伸びる。 目次 第1章 「できる男」は皆「少食」! 第2章 挫折しない「少食」はこうして実行! 第3章 そうは言っても……「少食」をはばむ常識のウソ&思い込み 第4章 「少食」になったら何食べる? 第5章 「できる男」は「少食」で病気知らず
タモリ 1日1食 たけし 朝は野菜ジュースだけ たかた社長も1日1食 オバマ夕食 サーモン、ライス、ブロッコリーという同じメニューばかり できる男は超小食 ×よく食べる男 老化→遺伝子の傷 カロリー制限 長寿遺伝子→全身細胞の遺伝子に保護層 消化吸収のために使われるエネルギーが排毒に使われる→デトックス ヨガの教え 腹八分→医者いらず 六分→老いを忘れる 四分→神に近づく ファスティング(断食や小食)インストラクター 認知症にファスティング☆旅行も有効か?
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。 読んでみて良かったこと タイトルが胡散臭い(ごめんなさい)と思っていたけれど、とりあえず読んでみることをお勧めします。 何よりも胃を休めることの大切さが、自分の体に優しくすることにつながることに共感。 病気が治るという部分で、薬が毒だ、直接的な治癒になる、という話にはあまり共感できなかったのですが、病気は症状だけでなく環境要因もあると思うので、著者が勧めている1日1食は、生活改善に役立ちそうだと思いました。 気になったこと 読み手からしたらとても読みやすいのですが、1日3食を推奨した医学的な学説に反論するのに、「(人物名)はやっている/言っている」と、少し根拠の説明が物足りなく感じました。 1日1食に関わる学説の詳細、その上で著者が何を主張したいのか知りたかったです! 興味深い内容だったので、自分で調べていこうと思います! 今後実践するかどうか。すると思います。
【好きな人ができない/いない】③夢見がち まさに少女漫画の世界から出られない夢見がちな女子もまた、なかなか好きな人ができないと愚痴るタイプが多いです。 少女漫画や、恋愛ドラマのように、素敵な男性が突然現れるかも。 そんな憧れのシチュエーションを夢見ながら日々暮らしているので、周りの男性には見向きもしないのが特徴。 最悪、2次元の男性に惚れている場合も。 私の知り合いに、これは男性の話ですが、全然女っ気のない男性がいます。 女性の事は隙なのですが、恋愛をしない。 なぜかと聞くと、 「ある日、角を曲がったら藤原紀香と出会うかもしれない。それまで僕は時間をムダにしたくない」 というのです。 夢見がちだという特徴も、多少なら可愛いですが、こんな風に極端になると、好きな人ができないというより病気です。 現実にも素敵な人がいることに気づいてほしいものですね。 ▼関連記事:恋に恋する状態から抜け出すには…?
みたいな感じになる 高校生のうちに彼氏ができるとは思ってないが、このままいったら一緒独身生活しそうで無理 — ナルミ@勉強 (@nWRlxbZ1gpg3tGY) 2018年7月25日 誰だって、女性なら最高の恋愛をしたいと思うもの? あなたに運命の人がいつ現れるかを調べるには、占ってもらうのが手っ取り早くてオススメです? ちなみに、四柱推命やタロットなどが得意とする占いは未来に起きることの傾向を掴むことなので "運命の人がいつ現れるのか" を調べるのと相性が良いのです。 チャット占いサイト? MIROR? では、有名人も占う本格派の占い師があなたの運命の人がいつ現れるのかを徹底的に占ってくれます。 \\貴方はいつ運命の人と出会えるのか…// 初回無料で占う(LINEで鑑定) まずは手始めに、彼氏欲しい高校生なはずなのに、どうしてなかなか彼氏が出来ないのか? タイプ別に紹介していきますので原因の追究から始めましょ♪ 実はこんな理由があなたに潜んでいるかもしれませんよ? 周りの女子からは、「めっちゃ可愛いのに!めっちゃ可愛いのに…ね、ちょっと、自己中ところがあるよね…」 など言われたことはありませんか?ハッキリと自己中だと言ってくれる友達がいればわかりやすいのですが、実は自分の中で周りからの評価と自分自身の評価に差がある場合、自分の性格に難がある可能性も考えられます。 見た目とのギャップがあり過ぎると、ただの可愛い女子で終わってしまうんですよね。 自己嫌悪に陥り易い性格や、自分に自信があり過ぎて、周りの気持に配慮が出来ないという性格の持ち主には共通して言える特徴なんです。 このまま自分に自信を持たないままでいたり、協調性が無い原因を残したままでいると、彼氏欲しい高校生のままで終わってしまう学生時代を過ごす事になってしまうでしょう。 自己中、自己嫌悪に陥り易いタイプの人は、周りを巻き込んでいる事を自覚し、直していくように心ががけてはどうでしょうか? 他の人の立場に立って考えるクセを付けることによって、周りは心の広い女子と見てくれるようなりますよ! 常に相手がどんな状況に置かれれているのかを考えて行動すること によって、このコを彼女にしたい!と思う男子も沢山出てくる事に期待出来るでしょう。 ただ、元々見た目は可愛いので、多少のわがままは許されてしまいます。 それに甘んじることなく、自分の成長のためにも他の人の気持ちも大切にするという事に注意を払っていないと、性格に難ありのままになってしまいますので注意して下さいね♪ 第一印象ってやっぱりどの場面でも大切なんです!
このままだと、社会に出てからも一緒に仕事をしていく上で異性は否めないものです。 彼氏欲しい高校生どころか、彼氏欲しい大学生、社会人にそのままなってしまいます。 少し肩の力を抜いてみないと時期にガッツク女子になってしまう可能性だって… 今は緊張して硬直して何も出来ないんですよね? そこでいきなりの無理は禁物です!無理して彼氏欲しい高校生生活ではなく、単なるストレスになってしまいます。 男子としては、男子を目の前にしてたじろいでいしまう姿も可愛く映るようですから、 男子慣れしてない事を武器にする事だって可能です♡ 男子と目が合ったときに、少し笑顔を見せる、言葉なんていらない!微笑みかけてあげる!それだけで十分です。 そんな初々しいあなたを魅力的に思う男子も出てくる事でしょう! 誰にでも微笑みかけていたらその気持たせになりかねませんので、好意のある男子だけにしたほうが無難かも? だけど、まずは練習からと言う事で、目があったら微笑みかけてみるのも悪くは無いでしょう。 男前女子と言われてしまうタイプの人は、コアな男子には実はモテるんだけど、一般ウケはしないのが実情… 結論、友達止まり、「友達紹介してよ~」となってしまうんですよね。 原因は言葉遣いにあったり、男子と同じ目線で遊んだり、そんな仕草をしてみたりするのが問題だと言えるんです。 男友達がいっぱいいる=モテていると勘違いしている女子に共通した所が多くあります。 女らしさを少しは見せていかないと、友達だけで終わってしまい、特定の彼氏欲しい高校生を脱出する事が出来ない事になってしまいますよ… 男前女子は誉め言葉でもあり、裏を返せば、雑な女子と見られる傾向があります。 大股を拡げて座ったり、地面に直接座り込んだりなど、男子たちと同じ行動を取っていませんか? 笑う時も、微笑みを通り越し、「ガハハ笑い」をしていたりと、自分では気が付いていないかも知れませんがガサツな行動が多く見られるんです。 まずは、もう高校生にもなったのだから、男子っぽい女子を卒業すべく、 大人の女性の仕草を真似てみるのはいかがでしょうか? この人は上品だなという周囲のお姉さん達を観察してみるのです。 それを少しずつマネしてみるのをお勧めしますよ。 今まで男友達同然で見ていた男子たちがあなたの変化を見て、 急に女子として扱ってくれるようになる事が期待出来ます。 そして元々話しやすかった関係だったのですから、そこから彼氏になる男子が見つかるかも?