膝関節の中にあるCの字状の半月板は、骨の間でクッションの役割を果たす重要な組織です。 半月板を傷つける「半月板損傷」を起こすと、運動だけでなく日常生活にも支障をきたしてしまいます。 半月板損傷の原因は、スポーツ時の怪我や加齢などさまざまですが、適切な治療とリハビリによって回復が見込めます。 当記事では、半月板損傷について、症状チェックから原因、解消法としてのマッサージ法などについて紹介します。 ロッキングと呼ばれる状態になったときの対処についても詳しく解説するので、膝の状態を改善したい方や、半月板損傷の解消法を知りたい方はぜひ最後まで読んでみてください。 \札幌市内5院を含む北海道内に10院展開/ 半月板損傷症状チェック! まずは、膝の状態を判断するために、半月板損傷の症状をチェックしてみましょう。 次のチェックリストで当てはまるものを数えてみてください。 膝を曲げる、伸ばすといった動作で痛みを感じる 膝関節が伸び切らない 膝関節を完全に曲げられない 階段の上り下り、膝の屈伸などで異常な音がする 歩いているとガクンと膝が落ちることがある 膝がひっかかるようにして急に動かなくなることがある 歩くときに痛みが出る 和式トイレのあと立ち上がるのが苦痛 正座することが辛い ひざが熱を持ち、こわばりを感じる 以上の項目は半月板損傷時の特徴で、チェックの数が多いほど半月板損傷の可能性が高いといえます。 膝を曲げる、伸ばすといった動作の際に覚える違和感や「ゴリゴリ」「コツコツ」「ゴキッ」といった音がする場合には要注意です。 半月板テストであるマックマレーテストとは?
person 20代/男性 - 2020/07/28 lock 有料会員限定 1年ほど続く膝の痛みについて質問です。 先日整形外科を受診しレントゲンとMRIを撮ったのですが異常無しとの診断を受けました。 10年以上、週に1, 2のペースでスポーツをしています。ジャンプを多用するスポーツですので膝への負荷は自覚しております。 痛む箇所は膝の皿中央部分と膝の皿上部が強く痛みます。 膝の痛みの程度ですが屈伸時に痛みが最も強くでます。 座っている時や安静にしている時に太ももに力を入れるだけでも膝が痛みます。 試しに片足でスクワットを行なってみましたがやはり痛みで力が入らず持ち上げる事ができません。 かばって生活しているせいか膝が痛い方のふともも(左)が右に比べ4センチ程細くなってしまっています。 この様な状態で膝の異常が無いという事はありえるのでしょうか? person_outline 吉田さん お探しの情報は、見つかりましたか? キーワードは、文章より単語をおすすめします。 キーワードの追加や変更をすると、 お探しの情報がヒットするかもしれません
この記事は約 9 分で読めます。 身体をどこかにぶつけたりすると出てくる内出血。 原因のある内出血は特に心配ありませんが、時には原因不明の内出血が出てくることも。 内出血の対処方法や病院を受診すべき内出血の見分け方をご紹介いたします。 院長:伊藤良太 ・自分で自分の身体を治す方法を知りたい方は、是非とも友だち追加をしてください☆ ・「今なら」ラインに登録してアンケートに答えると、肩こりを楽にする動画をプレゼント中! 内出血とは?
膝の痛みをおこす原因を知る前に、膝の構造を知る必要があります。 膝は、大腿骨、脛骨、腓骨、膝蓋骨の4つの骨で構成されています。 一般に膝の関節と言われているのは大腿脛骨関節で、内側と外側に1組ずつあります。 大腿骨と脛骨の表面には関節軟骨があり、関節軟骨と関節軟骨の間には半月板があります。 この"軟骨—半月板—軟骨"の3つの構造がクッションの役割を果たします、膝が滑らかに動くようにしたり、歩行時に体重を受け荷重を分散させます。 また大腿骨と脛骨は、4本の主たる靱帯(前十字靱帯、後十字靱帯、内側々副靱帯、外側々副靱帯)によって結ばれています。この4本の靱帯は、骨がずれることを防いで安定させ(脱臼防止)、関節の微妙な動き(屈曲・伸展・内旋・外旋・内反・外反等)をスムーズに行うことができるようにします。 膝にはもう一つの関節、膝蓋大腿関節があります。ここの骨の表面に、も関節軟骨が存在し、筋肉の力が効果的に下腿に伝える役割があります。 これらの構造体を包み込む"袋"が、関節包であり、内膜は滑膜と呼ばれ、関節液を分泌したり吸収します。
じゃ〜 オーバーワークは? 体重の増加は? どれも、受傷してからはそれをきっちりと守って、オーバーワークもなければ、体重の増加もなかったんです。 どちらかと言えば、自分の言ったことをしっかり守り、膝の痛みがない範囲で筋トレ・散歩も継続していたんです。 なんでだ? こんな時、昔の自分であれば、膝の痛みがあるからとりあえず、時間もないし自分知り得る限りの膝の痛みの原因を総動員して、リハビリを始めるところ。 でも、どうでしょう? 考えて見てください。 膝の痛みの原因が何なのか分からないまま治療やリハビリをすることはゴールが定まっていない状態でただ単に突き進むことなんです。 それって、無謀ですよね。 これを読んでいるあなたなら理解できるはず。 でも、目の前の患者さんは痛みを抱えている。 しかし、原因が不明。。。 あなたならどうしますか? これから先は誘導尋問になるんで、答えを言っちゃいますね。 問診をするしかない! 膝の痛みの原因は自律神経 何で問診をするのか? それにはある理由があります。 ・膝に炎症症状がない ・過度な運動もない ・体重の増減もない ・歩き方も特に今までと変わらない この4つからなんです。 つまり、この4つ以外に無い評価は自律神経のところなんです。 それは、評価からなかなか見つけることは難しいんです。 自律神経というところを前もって意識していればできますが、、、 この考えをもっていないのであれば、ここで自律神経に対する問診は入れておくべきなんです。 で、この患者さんにいろいろ話を聞くと自律神経系に関する問題が次々と発覚してきたんです。 ・寝不足(現在は3〜4時間程度→以前は6時間寝れていた) ・便秘(前もあったが、下剤を服用、今では服用せず便秘が続く) ・冷え性(足→最近になって多くなった) ・対人関係のトラブル(最近にちょっとしたことでイライラする) ・活動制限(食事制限や活動制限をしているのでイライラする) ・食欲はある などなど これはもう、自律神経系の問題があると思ったんです。 ここまでの話をしていて残り10分でリハビリが終わりそうになって、さすがに何もせずに返すのは正直申し訳ないと思ったんです。 じゃ〜この残り10分で自分がこの患者さんにできることは何か? ・話を聞いてあげること ・温熱療法で痛みをとってあげること だったんです。 施術してよくしてあげればいいのに!
スタッフブログ 2021. 8. 02 こんにちは、深井矯正歯科クリニックの吉田です。 本日は当院の休診日についてお知らせいたします。 8月8日(日)〜8月15日(日)となります。 その間に装置に不具合等でましたら、 メールを送っていただくか、 8月16日(月)より診療行っておりますので 13:30以降にお電話… 続きを読む 2021. 7. 12 2021年七夕🎋イベント、今年も沢山の方々にご参加頂き、ありがとうございました! 無事に七夕当日に、彦星と織姫をみなさんの願いで架けた虹で繋ぐことができました 記入いただいた短冊は当日に交野天神社へ奉納して参りました。みなさんの願いが叶いますように🌟 2021. 6. 20 みなさんこんにちは、DH吉田です。 6月11日より七夕イベント🎋を開催しております。 今年のテーマは、 〜織姫と彦星に虹を架けよう〜 です✨ 皆様の願い事お待ちしております。 感染予防対策として 使用前と使用後がわかるようにペンを設置しております。 また、使用後のペン🖋は消毒しております。 下記は、… 2021. 4. 26 こんにちは、歯科衛生士の田和です。 新型コロナウイルスの感染拡大により、大阪府では3度目の緊急事態宣言が発令されました。 当院におきましても、引き続き感染対策を徹底して診療を行ってまいります。 また、受付入り口・診療室内に消毒液の設置をしておりますので、ご来院される皆様もご協力をお願い致します。 &… 2021. 06 みなさんこんにちは、DH吉田です☺️ 4月になり、暖かい日々が続いております。 さて、4月といえば…! お花見です🌸 しかし、新型コロナウイルスの影響でゆっくりとみれませんが、お散歩がてら見に行った方もいらっしゃるかと思います✨ 私の地元でも、桜が満開で綺麗でした✨ 去年… 1 / 140 1 2 3 4 5... 10 20 30... 練馬の矯正歯科 ゆめりあ矯正歯科クリニック 【公式】｜大泉学園駅南口徒歩1分 成人矯正 小児矯正治療. » 最後 »
*口腔衛生指導 月曜日〜土曜日 9:00〜17:00(予約のみ) *よい歯の相談会・健康フェア 現在、開催を見合わせております。今後、再開する際は当欄にてお知らせいたします。 歯科センター電話番号 04-7099-1118 夜間救急診療電話番号 04-7092-2211 診療時間 月・水・木・土 9:00〜18:00 火・金 9:00~18:30 夜間救急診療時間 月〜土 19:00〜翌8:00(日・祭日以外) 救命救急センターにて対応
JOY矯正歯科クリニックの特徴について ・咬み合せと顎関節症のケアもおこなっています! 矯正歯科というと、歯並びのみに主眼を置いた歯科ケアと考えてしまいがちですが、こちらのJOY矯正歯科クリニックでは噛み合わせや顎関節症のケアもおこなっています。 顎関節症 で悩んでいる患者さんにはマウスピースによるケアや運動療法・行動療法・咬み合せの微調整などの調整がおこなわれています。特にお子さんの自覚症状がない顎関節症は最近増えてきています。 お子さんの顎の発育が気になる 方は、日本顎関節学会の専門医によるケアを受けることができるこちらに相談してみてはいかがでしょうか? ・痛みに配慮した矯正歯科!
こんにちは まもる歯科クリニックです ついに 東京オリンピック開幕! 日本人選手の活躍している姿に 連日、力をもらっています 私はついつい夢中になって 歯を食いしばって テレビに かじりついちゃってますが テレビで見る 一流アスリートたちの 歯の綺麗なこと きっと 体のバランスや集中力に 大きな影響が あるのでしょうね そんなかっこいい アスリートたちに 少しでも近づきたくて コンビニで衝動買い 今年の汗拭きタオルは これに決まり~ Tシャツもほしいなぁ まもる歯科クリニック ホームページ へ
ひだか矯正歯科クリニック 愛知県半田市広小路町153番地の2TRES知多半田1F-B TEL:0569-89-8214 矯正歯科 こだわり(詳細条件) ・担当医 受付時間 日 月 火 水 木 金 土 10:00-13:00 / 15:00-19:00 - ○ 10:00-13:00 / 15:00-18:00 休診日:木曜 ※水曜・日曜・祝日は隔週毎に休診致します。 医院紹介 医院の基本情報 医院名 ひだか矯正歯科クリニック 所在地 愛知県半田市広小路町153番地の2TRES知多半田1F-B お問い合わせ先 0569-89-8214 Copyright c 2015 歯科なび All Rights Reserved.