Description 筍の手抜き皮むきとアクヌ抜きです。 大きいものや量が多いとき便利ですよ 筍 普通の大きさ 4本 糠 一つかみくらい 作り方 1 筍は、根元から縦半分に切って 開くように中身だけ取り出します。 2 綿の布に米糠を入れて タコ糸でしっかり縛ります。 たっぷりの湯を沸かし、むいたたけのこを順次いれます。 3 赤唐辛子も入れて、 弱火 で1時間~1時間半ほど茹で、そのまま冷めるまでおきます。 冷めたら水洗いして、お料理します。 4 保存は、タッパーに水をはり 3日くらいで食べ切りましょう。 それ以上保存するときは、再度加熱します。 コツ・ポイント 筍は、掘ったらすばやく茹でるが最大のポイントです。 これは、簡単編なので 丁寧にするときは、姫皮を残してまるのまま茹でます 少量なら、米のとぎ汁でもOKです。 このレシピの生い立ち 毎年実家の竹やぶに、いっぱい筍が出ます。 なので母伝授です クックパッドへのご意見をお聞かせください
A:ありません。強火でゆでれば短時間でやわらかくはなりますが、アク抜きが不十分なためえぐみが残ってしまいます。 ゆでる目的は「やわらかくする」だけでなく、「アクをきちんと取る」こと。最初は強火にかけ、沸騰したら弱火にして、じっくりと1時間程度ゆでてください。根元のかたい部分に竹串がすっと入ったら、火を止めます。 Q:どうしてもえぐみが気になります A:ゆで上がりにえぐみが残る場合、①買ってきてすぐにゆでる、②弱火でゆっくり加熱する、③ゆでているときに出る白い泡のようなアクを取る(写真)、④ゆでたらひと晩(8時間以上)しっかり冷ますという、4つのポイントを守っていない可能性があります。 とくに③のアクを取ることをやっていない場合が多いので、丁寧に取るようにしてください。 ただし、春の野菜の美味しさは、ほろ苦さにもありますから、ある程度の苦みは季節の美味しさだと思いたいですね。 Q:ゆでたらそのまま冷ますのはなぜ? 【みんなが作ってる】 たけのこ むき方のレシピ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが355万品. A:理由は2つ。①火を止めたあともゆで汁の中に入れておくことで、アクがさらに抜けるから。そして、②しっかり冷ますことで、ゆで汁に出たうまみをたけのこの実に戻すことができるからです。 「粗熱がとれれば冷めた」と思っている人が多いのですが、その程度ではアクが残ってしまいます。火を止めてから最低でもひと晩(8時間以上)おいて、しっかりと冷ましてください。 Q:たけのこの皮はどこまでむけばいい? A:穂先と根元をそれぞれ握り、①それぞれ「ぐっ」と逆方向にひねって、②穂先を上に引き抜き、皮がスポンとはずれたところまでむきます。一枚ずつはがしながらむいている人が多いのですが、この方法の方が簡単です。 むけたたけのこの実の部分はすべて食べられます。ただし穂先1cmくらいには、かたく苦い部分が残っていることがあるので、好みで切り落とすといいでしょう。 Q:たけのこをゆでた後、どう切ればいい? A:かたさの違う部位別に切り分けてから、それぞれに適した切り方をします。 まず「穂先」「中央」「根元」の3つの部位に切り分けます。そして「穂先」は垂直方向に4等分。「中央」は食感を生かすために繊維に沿って縦に切ります。「根元」はかたいので繊維を断ち切るように輪切りにするとやわらかく食べられます。 Q:ゆでたたけのこの保存方法と賞味期限は?
たけのこを美味しく食べるためには、短時間で茹でる方法は残念ながらありません。 強火で短時間でゆでてやわらかくなっても、きちんとアクが抜けずにえぐみが残ってしまうとのこと。 じっくり時間をかけてゆでることで、十分にアクが抜けるようです。 ご近所の方に大きいたけのこを2本いただきました。 早く茹でなきゃ!と思って茹で方を調べてみても、いろんな情報がありすぎて・・・ 私は料理コラムニストの山本ゆりさんがブログに書いてくださっていた茹で方でチャレンジしてみることにしました! 山本ゆりさんのレシピにはいつもお世話になっています^^ たけのこの茹で方 なるべく簡単な方法 たけのこの茹で方 洗う 先を切り落とす 切り込みをいれる ゆでる 冷ます 皮をむく 工程としてはたったこれだけ。 こうして見ると、簡単! なのに億劫になるのは時間がかかるから!かもしれません。。 では実際に茹でてみました。 ①洗う。 (偶然このチラシ、筍の広告だったんですけど 笑) たけのこをよく洗い、外の皮を2~3枚むきます。 ②先を切り落とす。 火が通りやすく、アクがよく抜けるようにするため、先を斜めに切り落とします。 多分これ育ちすぎだから??硬くて切れない! 淡竹（破竹）はアク抜き不要？茹で方や皮の剥き方は？メンマ作ってみました！ | おしえてルーム. 多めに皮をむいてみました。 それでも硬かったからあまり切れてないです。 底の赤いブツブツのところも、包丁でそぐように落としていいみたいです。 気にならなければそのままで。 ③切り込みをいれる。 火を通りやすくするため、縦に切り込みを入れます。 この切り込みを少し手でグッと開くと、より火の通りがよくなるとのこと。 もうそんなん、最初から細かく切って茹でたらいいのにね。 大きくて鍋に入らないので、下側を多めに切りました。 大きいお鍋に入れます。 切り落とした下部分も一緒にin。 ちなみに最初2本あったのにどうして1本だけ茹でるのかというと。 先を切り落とそうとしているときに「やっぱり1本返して」と言われたから(え。) ただ返すのではなくて、すでに茹でているものと交換してくれましたが。 最初からその茹でたん欲しかったな(ノ∀`) ④ゆでる。 水と、糠(ぬか)をひとつかみほど入れます。 糠がなければ、生米やお米のとぎ汁でも可。 大根おろしでもいいとか? おろすのがめんどくさいって話ですよね(笑) 糠は近くの精米所からもらってきました。(無料) 私、手大きいから、普通の人よりひとつかみ多いかもしれないけどいいかな。 鷹の爪はたけのこと一緒にもらったので入れました。 エグみをとるために鷹の爪をいれるのですが、なければ入れなくても。 たけのこが浮き出て空気に触れていると酸化して色が悪くなってしまうため、浮かぶばないように落し蓋をします。 アルミホイルで代用しました。 火にかけます。 沸騰したら火を弱め、弱~中火でたえずボコボコさせながら煮ます。 お湯が少なくなってきたら足しましょう。 吹きこぼれないように要注意!
様子を見ながら焼いたら、グリルだと中火で20分くらいでした! 焼く前にバター・オリーブオイル・ニンニクを塗って塩を振った イタリア風 と、何もしないそのままの2バージョン作ったのですが、 どっちも美味しかった !! 何もしていないやつは、今回はワサビ醤油で食べました! 時期の物を食べると、日本に産まれてよかった~ って気分になりますよね♪ この話題については以上です!
春になると登場する皮つきのたけのこを、ご家庭でゆでたことはありますか? ちなみに、一般的な「皮つきたけのこのゆで方」はこんな流れ。 ◆基本の「皮つきたけのこ」のゆで方(アク抜き) 外側の皮をむき、穂先を斜めに切り落とし、縦に切り込みを入れる。 皮つきのまま米ぬかと赤唐辛子と一緒にゆでる。 そのまま冷ます。 詳しい方法は こちら 。 でも、いざやってみると「皮はどこまでむく?」「米ぬかがないとダメ?」など、疑問がいろいろと出てきます。そこで、伊勢丹新宿店・フレッシュマーケットの鈴木理繒シェフに正しい方法を解説してもらいました。 たけのこで作る「自家製メンマ」レシピはこちら>> たけのこを使用した「プロ直伝春巻き」レシピはこちら>> 伊勢丹FOODIEが選ぶ愛される食品100選はこちら>> 春を楽しむお皿やお弁当箱はこちら>> Q:なぜ、買ってすぐにゆでないといけないの? A:アクが出続けるのを止めるためです。たけのこは切り取られてすぐにえぐみの原因となるアクが出始め、時間が経つほどどんどん強まっていきます。買って帰ったら、なるべく早く調理してください。 Q:たけのこの皮は全部むいてから、ゆでちゃダメ? A:外側の泥のついた2~3枚はむきますが、全部むいてはダメです。 皮をつけたままゆでる理由は2つ。①たけのこのうまみを逃がさないためと、②しっかりアク抜きするためです。皮がついていた方が、じっくり時間をかけてゆでることができ、アクがよく抜けます。 Q:下ごしらえの時、切り込みはどこまで入れる? A:たけのこの実のギリギリまでです。穂先を斜めに切り落としてから、写真のように、皮の中に入っているたけのこの実の形をイメージしながら、繊維に沿って2本切り込みを入れましょう(①、②)。これで厚い皮に覆われていた穂先に火が入りやすくなります。 Q:米ぬかや赤唐辛子は、絶対に必要? A:米ぬかと赤唐辛子はアク抜きに重要な働きをすると言われています。たけのこは鮮度が命。産地や鮮度によっては米ぬかなどが必要ない場合もありますが、小売店などで売られているものは収穫から時間がたっているものが多いので、アクやエグミを感じることがあります。その場合は米ぬかや赤唐辛子を使用した方がおいしさがクリアになりますよ。米ぬかがないときは、米のとぎ汁や米ひとつかみ(洗わずに使う。無洗米はぬかがついていないのでNG)で代用できます。 Q:短時間でゆでられる方法はないの?
昔から、筍は皮を付けたまま茹でるというのが常識だったけれど、実際は筍が採れる産地では皮をむいてから筍を茹でていたりするという場合があったりするようです。 そして皮をむいて茹でている人の多くが、皮をむいてもむかなくても大きな違いはないと感じています。 ちなみに実家では、米ぬかを使って筍を皮付きのまま大きな鍋で茹でることが多いです。 「やっぱり風味が違う」と母は言い張っています。 あとは姫皮を使った料理は、皮つきで茹でたからこそ味わえます。 でも大阪で竹林を所有する叔母は、筍を毎年茹でて送ってくれますが、実はいつも皮をむいて茹でているということが先日判明しました。 料理上手な義母も筍は皮をむいてから茹でる派です。 なので、実のところ、皮をむいてもむかなくてもいいのかもしれませんね。 でも、やっぱり私は何となく皮つきで茹でたものの方が美味しく感じるので、個人的には皮つきで茹でる派です! ぜひ、お好みで皮をむいた筍、皮をむかない筍で試してみてくださいね! むいた皮は食べられないの? 筍の皮をむいたあと、皮って食べられないと思っていませんか? 実は筍の皮って食べられるんですよ!内側の皮は姫皮と呼ばれて、調理すれば美味しく食べられます。 ただ、外側の茶色く硬い皮に関しては食べられないので注意してくださいね! あくぬきをした筍の皮を、どんどんむいていくと、ツルっとした柔らかい皮が出てきますが、その辺りで口にしてみてください。 口にしてみて、シャキシャキした歯ごたえで口に残らない皮の部分は、姫皮として美味しく食べていただきたい部分です。 逆に口の中に残るジャキジャキした感じの繊維質が気になる皮の部分は、食べずに捨てましょう。 姫皮は色んな美味しい食べ方が出来ます。 汁物 あくを抜いた筍の実に近い柔らかい皮の部分を、細切りにして汁に入れると甘くてとても美味しい筍のお汁を食べられます。 炒め物 筍の皮を刻んで、きんぴらにしても美味しいですが、中華炒めにしてもとっても美味しいです。 筍の皮は炒め物にも最適なので、ぜひ試してはいかがでしょうか。 酢の物 筍の皮は酢の物にも合います。 筍だけでなくキュウリやわかめと一緒に酢の物にしても、とっても美味しいです。 メンマ 私が一番姫皮を使っておいしいなと感じたのは、メンマです。 柔らかくて、味の染み込みもいいのでとっても美味しく出来ますよ! 一晩おいたら表面に白いものが!これは何?
配達日 ●子ども本人またはその両親家族あてに送る場合には、当日届くようにします。また、初節句のお祝いをする場合には、お祝いをする日に届くようにします。できるだけ午前中が良いでしょう。 ●子供の日のイベントあてに送る場合には、できるだけ前日に届くように送ります。 2. 送り先の住所 ●プライベートな祝電の場合には、子供の自宅あてに送ります。 小さい子どもあての祝電の場合には、宛先はお父さんなど、世帯主あてにします。「見本太郎様方 いちろうくんへ」等 ●子どもの日のイベントあてに送る場合には、行事やイベントの名前に続き、「事務局御中」あるいは「こどもたちへ」などとします。 3. 子供の成長を願う言葉. 文章 メッセージ文を用意しておくとスムーズに発注ができます。 文字数によって料金が異なります。( 電報の料金のページへ ) 4. 台紙、付属品など ●電報の台紙を選べるサービスや、ぬ いぐるみ、花束などを付けて一緒に届けるサービスもあります。 ぬいぐるみや花などについて要・不要を決めておきましょう。子どもたちはぬ いぐるみやバルーンをもらって喜ぶかもしれませんね。女の子向けだけでなく男の子向けのものもあります。 ■ 子どもの日・端午の節句・初節句のお祝い電報・祝電(文例集) (書き方・文章・文例・例文・例・雛形・サンプル) お祝い電報はアルバム等に保存し、一生の記念になります。 電報の料金は、文字数料金+台紙=電報料金です。 文字数が多い程料金は高くなります。>> 料金のページへ その1. 子どもあてに送るお祝い電報の文例 ●子どもの日を迎える子供自身にあてた祝電 です。 ●送り主は、祖父母、親戚・親族、兄弟姉妹・などの家族、友人、知人などによるプライベートなお祝いメッセージです。 ●祝電だけでなくお祝いのご祝儀や贈り物に添えてメッセージカードにも使えます。 ◯◯ちゃんへ こどものひおめでとう。 そらをおよぐこいのぼりのように、 げんきに、のびのびとそだってください。 (52文字) ◯◯ちゃんへ。 こどものひおめでとう。 なんでもたべて、たくさんあそんで、 まいにちげんきにすごしてください。 おじいちゃん、おばあちゃんより (67文字) ◯◯◯ちゃん、 おとうさんのようにつよくて、 おかあさんのようにやさしくそだってください。 43文字 ◯◯◯ちゃん、 子どもの日 おめでとう。 すこやかにげんきにそだってください。 はやく大きくなって、 いっしょにあそぼうね。 58文字 ★まだ間に合う!
元気に育っているかな? お父さんとお母さんの言うことをよく聞いて、元気で良い子に育ってね。 また、お休みの日はこっちに遊びに来てくれると嬉しいな。 お父さんとお母さんに、よろしくって言っておいてね。 2.○○くん、○○くんのお父さんとお母さん。 ○○くんが健やかに成長するよう、お祈りしています。 お父さんとお母さんも、本当におめでとう。 家族みんなで幸せに、○○くんを見守ってあげてね。 など、両親と子供が一緒に読める内容がおすすめです。 両親のみに宛てた手紙だと子供が読みづらい上に、こどもの日のお祝いなのに自分が祝ってもらえない、仲間外れになった気分をしてしまうことがあります。 両親への手紙を書く場合は、できるだけ別で用意してあげてください。 こどもの日のお祝いの言葉まとめ いかがでしたか? こどもの日は男の子の健康と成長を願う大切な日ですから、キチンとお祝いの言葉を贈りたいですよね。 それでは、今回のおさらいです。 ・こどもの日のお祝いメッセージは、子供に分かりやすいものがおすすめ ・直接子供にお祝いを伝える時は、短い言葉で分かりやすくしよう ・メッセージカードや手紙を贈る場合は、子供が読めるよう難しい字を避けると良い ・両親に宛てた手紙だけでなく、子供も読める内容にしてあげよう の4つです。 お祝いの言葉は自分が思う通りに書けば良いものですが、子供に宛てる場合は内容が伝わるかどうかが大事です。 大人に宛てるキチッとしたものとは違うので、読みやすくて親しみやすさが感じられるような文章がおすすめです。
万が一、産後容態の変化があり、「おめでとうございます」や「元気な赤ちゃん」などいうメッセージを受け止められない状況にないか、把握できればベストです。 <マナー2>NGワードを使用していないか? 不快な言葉や不吉な言葉が使われていないかは重要です。 NGワードとしては「消える、切れる、流れる、薄い、苦しい、死ぬ、絶える、終わる」 わざわざ使用することのない言葉だと思いますが、知っておいて損はないでしょう。 <マナー3>句読点は使わない方がいい? 「、」「。」などの「句読点」については、「切れる」「分ける」「区切る」「留める」などといった意味合いから、出産祝いのメッセージには使用しない方が良いという考え方もあります。文例では使用しないメッセージを紹介します。 赤ちゃんのご誕生心からお慶び申し上げます お子さまの健やかなご成長とご家族のご多幸をお祈りしております この度はご出産おめでとうございます ささやかではありますが、お祝いの品をお贈りいたします 赤ちゃんとご家族のみなさまにたくさんの希望が満ち溢れますようお祈りいたします 英文出産祝いのメッセージ 外国に住む友達や日本で暮らす外国の方に出産祝いを贈るという方も増えてきています。こんな時も間違いのない出産祝いのメッセージを添えたいですよね。日本人のお友達でもおめでとうぐらい英語で入れたらお洒落かな?と思う人もいるでしょう。基本的な例文を紹介いたします。 Congratulations on your new baby! 赤ちゃんのご誕生おめでとうございます! Wishing you and the new born baby all the best for the future. 赤ちゃんの素晴らしい未来を願っております。 Congratulations!May you both be happy and healthy. おめでとう!母子ともに元気で幸せでありますように。 出産祝いメッセージまとめ 近頃の出産祝いは直接渡しに行くことよりも、通販も便利になり郵送して送るケースが増えています。そんな時にメッセージが添えられているだけで、より一層、温かみのある贈り物になりますね。普段は筆不精でメッセージなんて!と毛嫌いしてしまい、メッセージを書こうとも思わない人も多いと思います。でも、定番的な出産祝いのメッセージや今回ご紹介したような例文をそのまま使っていただくだけでも、きっと想いは伝わると思います。 また、色々描きたいけど、基本も抑えたいと身構えてしまう方も、とにかくお祝いの気持ちを素直に表すことで相手に伝わるメッセージとなるはずです。あまり、気負わずメッセージを考えられたらいいですね。ぜひ、参考にしてみてください。
ささやかではありますが、お祝いの品をお贈りします。 管理課一同、お子様の健やかなご成長と、ご家族のご多幸をお祈りしております! <パパへの出産祝いメッセージ> 第一子ご誕生おめでとうございます! 家庭に仕事にゴルフ、より一層忙しくなるかと思いますが、 家族三人幸せな家庭を築いてください(笑) お子さんの健やかな成長をお祈りしています。 出産おめでとう! これからは、◯◯君にお父さんとしてのカッコいい背中を見せてあげようぜ。 ご出産おめでとうございます。 新しいご家族が増え、ますます賑やかで楽しい日々を過ごされていることと思います。 また、赤ちゃんのお話たくさん聞かせて下さい。 遅くなりましたが、職場一同より心ばかりのお祝いをお贈りします。 ◯◯くんの健やかな成長とご家族の幸せを お祈りしております。 この度は、ご出産おめでとうございます。 また一段と幸せな日々が増えますね。 まずは奥様をゆっくり休ませて、体のことを一番に気づかってくださいね。 お子様とご家族の健康をお祈り申し上げます。 <ご夫婦への出産祝いメッセージ> 新たなご家族の誕生を心よりお慶び申し上げます。 ささやかではありますが出産祝いを送らせていただきます。 赤ちゃんの健やかな成長と、ご家族皆様の幸せをお祈りしております。 ご出産おめでとうございます。 これから子育てで忙しくなっていくと思いますがお二人で力を合わせて幸せな家庭を築いてくださいね。 ご長女・◯◯ちゃんのご誕生おめでとうございます! 大変な事もあるとは思いますが、夫婦で支え合いながら育児を楽しんで下さいね! メンバー一同、健やかな成長お祈りしています。 兄弟からの出産祝いメッセージ 兄弟は友達以上に近しい関係ということもあり、堅苦しくなくフランクなメッセージが多く見られます。フランク過ぎて義理の兄弟に対して失礼のないように気をつけましょう。 出産おめでと~。 これから子育て楽しんでねー。 ◯◯ちゃんの健やかな成長を心から願ってます。 オバちゃんとたくさん遊ぼうね。 元気に産まれてきてくれてありがとう。 心待ちにしてたよ。 いっぱいの栄養と愛情をもらって、たくましく育ってね。 ◯◯ちゃんお誕生おめでとうございます! そして◯◯さん出産本当にお疲れ様でした! 兄ちゃんもパパデビューおめでとう! よかったら使ってください~(^^) 親族からの出産祝いメッセージ おじいちゃん、おばあちゃん、おじさん、おばさんなどは新しい家族を迎える喜びが溢れるメッセージが主流になっています。孫の顔を見るのが楽しみで仕方ないのはどの家庭も一緒ですよね。堅苦しい言い回しばかりではなく、正直な喜びを伝えると相手も喜んでくれるメッセージになるのではないでしょうか。 出産おめでとうございます。 姪っ子が増えてとても嬉しいです。うちの子とも、一緒に遊んでくださいね☆ ご出産おめでとうございます。 元気な孫を産んでくれてありがとうございます。これからもよろしくね。 ご出産おめでとう!!
渡すと喜ばれるものとは 親族や知人の子が、成人式を迎えて大人の仲間入りをしたら、お祝いをしたいと考える方もいるかと思います。 では、成人のお祝いは、いつ渡せば良いのでしょうか... 成人式のお祝いで喜ばれる贈り物は? 子どもや親族が人生の一大イベントである成人式を迎えた際は、盛大にお祝いしてあげたいですよね。 しかし、具体的にどのようにお祝いすればいいのか分からない... 孫のお宮参りの記念にプレゼントを贈ろう! 赤ちゃん誕生から1カ月が無事に経過したことをお祝いするお宮参り。神社へのお参りや写真撮影、食事会などが行われる中、お孫さんへのお祝いはどのようにすれば良いの... 親族の赤ちゃんの百日祝いのメッセージを贈ろう! 赤ちゃんの生後100日目または120日目までに「一生食べ物に困らないように」という願いを込めて行われる「百日祝い(ももかいわい)」。別名「お食い初め」とも呼... もっと読む
お祝いのメッセージを添えて、 出産祝いを上手に届ける例文が満載。 こんにちはオーガニックコットンベビー服のオーガニカリーです。私たちは10年出産祝いを送り続けてきました。出産祝いにメッセージカードをつけるお客様が多くいらっしゃいます。 今までのメッセージの数々を振り返り、かしこまった文例だけではなく、心のこもった、気持ちの伝わる出産祝いのメッセージをまとめました。 ジャンル毎にまとめているので、メッセージ文に悩んだ時にはご自身にあったメッセージを探してみてください。 みなさんの祝福の気持ちがこもったメッセージのヒントにしていただけたら嬉しいです。 親しい友達からのメッセージ(女性から) <一般的なメッセージ文> 一般的な傾向としては、 赤ちゃんの成長を願うもの と ママの体調を気遣うもの 、また 家族の幸せを願うもの が多くみられます。付け加える内容としては、贈り物について触れたり、会いたい気持ちを伝えるメッセージもあります。 出産おめでとう! 新しい家族が増えて賑やかになるね!可愛いベビーに会えるのを楽しみにしています。 体調には気をつけて子育て頑張ってね! 近々みんなで集まろう!!!! 出産おめでとう! 待ちに待った赤ちゃん、やっと会えて良かったね。 本当にお疲れさま☆ 可愛い◯◯ちゃんと会えるのを楽しみにしてるよ。 よかったらバスローブ使ってくださいな。 ご出産おめでとう!! よく頑張ったね、本当にお疲れ様! 自分の事ようにとっても嬉しいです。 これからも家族3人で笑顔でいっぱいの毎日を過ごしてね。 ◯◯くんのご誕生おめでとう☆ ママもお疲れさまでした。 これからすくすく元気に成長していくことを心から願っています。 無理をせず、ゆったりと過ごしてください。 ◯◯くんご誕生おめでとうございます。 なかなか会いに行けるタイミングがないので、ささやかですが先にお祝い送らせてもらいます。 近々ぜひ会いに行かせてね。 家族が増えて賑やかだと思いますが、充実した楽しい日々をお過ごし下さい。 <ちょっと個性的なメッセージ> 母子共に健康なご出産、本当におめでとうございます! 今年一番の大吉報でした。 ◯◯君の健やかな成長と、ママとパパの更なる大活躍を心より祈念しています。 生まれてきてくれてありがとう。 これからの長い時間が、○○ちゃんにとって幸せなものであるように心から願っています。 ◯◯ちゃん、誕生おめでとう!