タレントの りゅうちぇる が22日、自身のブログを更新。3ヶ月で-10キロのダイエットに成功したことを明かした。 りゅうちぇるオフィシャルブログ(Ameba)より りゅうちぇる、3ヶ月で10キロ減に成功 りゅうちぇる は「Hi guys!今日は皆さんにプチ報告があるんです」と切り出し、「なんと僕、、、3ヶ月で-10キロの減量に成功したんです~~」と10キロ痩せたことを報告。ビフォーアフターの写真もあわせて掲載した。 「最近の僕の出ている番組や、自撮りやユーチューブを見て気づいてくれた方もいました!!嬉しかった~~! りゅうちぇる10キロ痩せた！頑張らない意識ダイエット方法とは？ | ちぇりっしゅライフ. !ありがとうございます」と痩せたことに気づいてくれた声に感謝。 今年4月のりゅうちぇる(C)モデルプレス 具体的なダイエット内容については「特に食事制限をしたわけでもなく、、バリバリ運動をしたわけでもなく、、高いエステに行ったり、サプリメントを使ったわけでもなく、、」といい、「自分のダイエットに対しての考えや、健康への意識を変えただけなんです、、! !」と紹介。 「『何それ~~痩せるわけなくな~い意味わかめ~』と思ったそこのあなたっっ! !僕の、痩せた方法の詳しい説明は、今夜アップするユーチューブでお話しするので、ぜひぜひご覧くださいね」と呼びかけた。(modelpress編集部) モデルプレスアプリならもっとたくさんの写真をみることができます
美しく痩せた後、どんどん美しくなりたい、という願望が大きくなり、小顔矯正に行ったりもしているそうです。 「痩せた未来」を選ぶ? 「変わらない今」を選ぶ? いま、この選択が未来を決める! >>ライザップの無料カウンセリングはこちら 筋肉ムキムキなストイック芸能人集まれ! 2020年9月13日 【2021最新】筋肉がすごいマッチョな芸能人をまとめてみた! 最新の芸能人「激太り・激痩せ」事情はこちら! 2020年12月14日 【2021最新】激太り・激痩せが気になる芸能人をまとめてみた! まとめ 今日は、りゅうちぇるが痩せて筋肉ムキムキになった経緯や、オリジナルのダイエット法などについてまとめてみました。 「りゅうちぇる流意識ダイエット」でますます魅力的になった彼に、熱い視線が止まりません!
りゅうちぇるが 三ヶ月で10キロ痩せた ことが話題です。そのダイエット方法を動画にあげていたので、この記事ではそんな りゅうちぇる式ダイエット をまとめてみました!! なんと辛い食事制限や運動、サプリなどはなしで10キロ減!!! 行ったダイエットは ・食べたものを記録する ・毎晩体重計に乗る ただこれだけなんだそうです。 アラサー女子 りゅうちぇるダイエットの方法は? りゅうちぇるダイエットはなんと大きく分けて二つだけ。 ここにタイトル ・食べたものを記録する って驚きますよね。大きく分けてこの二つだそうですが、 ただし、息子のリンクくんが生まれて、自然と早起きになって、朝ごはんもしっかり食べるようになったそうです。それまでは夜でも出前をとったりご飯を食べていたそうですね。 なんと三ヶ月で10キロ痩せたというりゅうちぇる。しかも別にもともとそんなに太ってなかったと思うんですよね。。。そんなりゅうちぇるのインスタライブを見たので、シェアします。 食べたものを記録する これもよく言われる レコーディングダイエット ですね、私も過去になんども挑戦しましたが、続いたことないな。。。涙 毎日書いたものを記録することで、自分が何を食べているか、を意識するようになるそうです。 人間は自分が食べたものを忘れちゃう、 という言葉に って感じでしまいました。笑 こんなのがあるといいかも。 >>>レコーディング・ダイエット決定版 手帳を最安値でチェックする! りゅうちぇる「痩せた」引き締まったお腹にファン大喜び｜シネマトゥデイ. 毎日何を食べたのか?を記録していくと 自分が何を食べているかに意識が向きます。 意識が向くと、完食多いな。とか気がつくようになり、 ・ジュースをやめようかな。。。 ・焼肉にいく時も、痩せる食材を調べてからいこう などと、食に興味をもつようになったそう。 うさまる 毎晩体重系に乗る これもよく言われますよね。。。これは 簡単 !すぐできる!! でもりゅうちぇるは痩せていくことで、体の変化も楽しめたとのこと!! これで67キロ→57キロで自然に痩せていったってすごすぎますね。。。。 それ以外にやっていたこと ・早寝早起きで朝ご飯をしっかり食べる ・ご飯を食べたら息子と散歩(汗をかく) ・夜は自然と眠くなる これは体のだるさもなくなって、健康的にもなったそうです!! かなり理想のダイエット方法じゃないですか?? あとはりゅうちぇるのダイエット方法を見ていて、いいな〜〜って思ったのは、 体重マックスだった時の自分も大好き!
!太っていても痩せていてもいろんな人がいていい、なりたい自分になるのが大事 っていっていて、めちゃめちゃ素敵だな〜って思いました。悲観的でいるのが一番メンタルよくないよね。 今回のりゅうちぇるのyoutubeはこちら!! 全然昔も太っている印象はないですが、顔まわりがかなりシュッとされましたよね!可愛いイメージからかっこいいイメージに! ちなみに、この痩せた方法のyoutubeを告知していたインスタライブがこちらです。笑 ひげのりゅうちぇるでビビりました。。。youtubeの時は剃っていたからよかったけど、ひげはない方がいい〜〜!!!!! まとめ りゅうちぇるが三ヶ月で10キロ痩せたりゅうちぇる式ダイエット方法についてでした!! それよりも、りゅうちぇるの考え方が素敵な動画でした^^ 食事記録や食事内容を変えるのも、無理ない範囲で!! \1番売れた/ダイエットファスティング酵素ドリンク!
それまでのりゅうちぇると言えば、食に関心があまりなく、昨夜何を食べたかも全く覚えていなかったとか。 しかし、規則正しい生活で体調が良くなったのをきっかけに、 口に入れるものに興味をもち「意識する」ことを始めた そうです。 「食べた食事をメモする」 というだけの、ごく単純なものでしがた、毎日チェックしているうちに「間食の量が多い」ことに気づき始めたそうです。 特に、ジュース類がとても好きで、コーラやレモンティ、オレンジジュースなどを頻繁に口にしていたそうなんですね。 そこで「アイスティーのシロップを減らしてみる」「コーラをお茶にしてみる」など、出来る範囲で「ジュース断ち」をし、お菓子を食べるのも控えてみたそうです。 "sora" 冷たくて美味しいジュースには、たくさんの砂糖が入っており、砂糖には依存性もあると言われてます。ここが変わったのは大きいですよね。 このように、 食べたもののメモをとるだけで、どんどん自分の改善ポイントが見え、 「白米を少し減らしてみようか」「納豆やモズクや豆腐屋ひじきに変えてみようか」「焼肉でもキムチ、サラダ、肉はロースにしてみようか」などと、 どんどん意識が変わり、その結果、自然に痩せた のそうです。 遂に到来!RIZAPで肉も魚も食べるダイエット/無料カウンセリング受付中 きっかけ③毎晩、体重を測定してみた! りゅうちぇるが痩せたダイエット方法まとめ！10キロ痩せてイケメンと話題! | ぱすもてん. りゅうちぇるは、とにかくどんな日でも、 毎晩体重計に乗って体重をチェック していたのだそうです。 痩せたか・痩せてないかよりも「現状を知る」事が大事なポイントのようです。 とにかく測るだけ!です。 結果|たった二つで「意識」が変わって痩せた! こうして食事の内容をメモし、毎日体重を測定していくうちに、 現状把握が出来た りゅうちぇるは、そこから出来る改善を緩やかに進めていくうち、 気づいたら 「意識」が自然に変化していた と言います。 ご自身のこれまでを振り返ってみると、どんなにダイエットををしても「意識」がついて来ていない時は、効果が出ていなかったのだそうです。 ここにブレがある時には「今日くらいいいや」と食べてしまい、ダイエットが続かなかったのだとか。 "りゅうちぇる" 結局、僕の「意識」が変わったのは ①「食事のメモ」 ②「毎日の体重測定」 これをやってみただけ! 「食事制限」「運動」などの難しいものは一旦脇に置いて、上記の二つをとにかく毎日続けるだけで「意識」が自然に変わり、モチベーションが保てる自分に変わっていたそうです。 ということで、これを 「りゅうちぇる流意識ダイエット」 と命名したのだとか。 たった二つだけなら、ボクでもやれるかも〜 ライザップなら2ヵ月で理想のカラダへ。 りゅうちぇるが筋肉体質をゲット出来た理由は?
これだからアンチが減らない 自分に自信を持ち、自分を愛し、自分を認めてあげられるこっとって本当に素敵なことですよね。 りゅうちぇるの投稿に、元気をもらえたというファンの方の声も多数ありました。 ダイエットで、ますます可愛くなったりゅうちぇるの活躍にこれからも期待ですね! まとめ りゅうちぇるは、これまで他のダイエット方法で痩せた経験もあるそうですが、痩せようと頑張りすぎると挫折してしまうから、気軽に取り組めるところから始めて 『 頑張らない』『無理をしない』ことが大事とのこと。 そうやって意識を変えれば自然と痩せるような生活習慣や食生活を取り入れるようになるそうです! 「りゅうちぇる流意識ダイエット」試してみる価値はありですね!
2018年1月12日 6時35分 本当に痩せた! (りゅうちぇるのInstagram) 10日、タレントの りゅうちぇる がInstagramに自身の水着姿の写真を投稿し、「細マッチョ」「痩せたね! !」「お腹引き締まった」と反響を呼んでいる。 【画像】上京前、痩せていた頃のりゅうちぇる りゅうちぇるは、今週からグアムにロケに行っていることをInstagramで明かしており、投稿された写真はグアムの夜の浜辺で撮影されたもの。海を背中に立ってポーズを取っているものと、座っている写真を投稿しており、「あぐらをかいて前かがみになると登場してくるこのお腹のお肉... 」と自身の体型を気にしているようだ。 しかし、りゅうちぇるは一昨年に上京してから10キロ太ったことや、ぽっこりお腹になりやすいこともを公言しており、以前の体型を知っているファンからは、「がんばったね!」「ぽっこりお腹じゃなくなってる!」「 ぺこちゃん羨ましい~」とダイエットしているりゅうちぇるを称賛するコメントが殺到している。(編集部・梅山富美子) [PR] 関連記事 りゅうちぇるのInstagram ぺこ&りゅうちぇる、こだわりウエディングフォトに羨望の声「こんな結婚式したい!」 竹内涼真、痩せてさらに美しく!ドラマで10キロ近く減量 青木さやか、78センチのお腹がここまで!驚きのほっそりショットに称賛 まさかの14. 5キロ増!高橋真麻の「太った」告白に衝撃 楽天市場
今度のデートに着ていく服探しているんですけど・・・。 服の仕事をしているとたまに聞かれる質問です。正直に言おう!デートに着ていく服は何でもいい!と言うより、1回のデートの為に服で何万も出すなら、今後使いまわしの利く黒いテーパードパンツとシャツをユニクロで買おう!ジャストサイズで! 【メンズ】最速!誰でもすぐにおしゃれになれる方法! 雑誌に載るような、賛否両論のおしゃれをするつもりはない。しかし、人並み程度に気が使えて、清潔感のあるおしゃれがしたい。 そんな悩みは3... [the_ad id="160″] 洋服に求められるもの まず、おしゃれに無頓着だからデートで着ていく服を店員に聞くと仮定します。その時点でデート相手の女性は君におしゃれを求めていない! 洋服以外の別の部分に惹かれて君とデートがしたいんだ!だからおしゃれなんてする必要はない!
59 ラルフローレン ラコステ アーノルドパーマー ここらへんオッサン 102: 2015/11/19(木) 03:35:43. 61 ラルフローレンのトランクスくっそ長持ちするな 3枚5000で買えたからお得や 113: 2015/11/19(木) 03:38:32. 49 リア充→ラコステ キョロ充→フレッドペリー オッサン→ラルフローレン オラ付き→ビッグポニー 114: 2015/11/19(木) 03:38:40. 57 他人の財布とバッグしょぼかったらなんかあるんか? 115: 2015/11/19(木) 03:39:25. 12 >>114 あるぞ小僧 118: 2015/11/19(木) 03:39:53. 40 >>114 大人やったらええのもっとくべきちゃう 揃えろとは言わなくても 126: 2015/11/19(木) 03:42:40. 15 これらってどうなん?検索してたらおすすめのブランド出てきた ・カミーユフォルネ ・バレクストラ ・グレンロイヤル ・エッティンガー ・スウェインアドニー ・GANZO ・キプリス ・万双 ・大峡 ・ワイルドスワンズ(ラストクロップスも含む) ・ICHI 128: 2015/11/19(木) 03:43:27. 80 >>126 買えるなら買えばええやん 価値知らん奴には勿体無いモンばっかやぞ 133: 2015/11/19(木) 03:45:15. ビッグポニーをダサいと思いますか！？ - 最近友達が(サイズが... - Yahoo!知恵袋. 67 >>128 自分で価値がわからなくても周りの見てる奴にわかるようなやつ買わなあかんやろ 130: 2015/11/19(木) 03:44:03. 06 >>126 ワイ万双の財布使ってるで 今はGANZOが欲しいかな 127: 2015/11/19(木) 03:43:24. 67 ファッションわからんけどそこそこお金あって、有名どころやからとりあえずこれ着とけって思考停止したひとがラルフローレン着とるイメージやわ 129: 2015/11/19(木) 03:43:36. 38 ボンボンが着る服やな 132: 2015/11/19(木) 03:44:22. 55 ラルフはハンカチがええ 後はシャツやな 137: 2015/11/19(木) 03:47:27. 21 >>132 やっぱりマフラーは微妙なんかな 1万しないくらいのマフラーもう一つ欲しいなってときに考慮に入れたけど結局やめたわ 140: 2015/11/19(木) 03:49:27.
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています 1 名無し募集中。。。 2020/04/20(月) 18:32:04. 56 0 2 名無し募集中。。。 2020/04/20(月) 18:33:26. 16 0 逆にデカいともうダサいから 3 超ふわふわ子 2020/04/20(月) 18:33:29. 71 0 ビッグポニーの方が見なくねーか? 4 名無し募集中。。。 2020/04/20(月) 18:33:55. 76 0 こんなもん見栄っ張りの中国人が着るもんだろ 5 名無し募集中。。。 2020/04/20(月) 18:34:14. 79 0 あのデカイ馬書いてるやつのこと? アレダサイよな、イキった中年オヤジっぽい 6 名無し募集中。。。 2020/04/20(月) 18:36:13. 75 0 まずビッグポニーがなんなのかわからん 7 名無し募集中。。。 2020/04/20(月) 18:39:12. 08 0 ちぇる? 8 名無し募集中。。。 2020/04/20(月) 18:40:30. 05 0 でかいやつはださい 9 名無し募集中。。。 2020/04/20(月) 18:41:07. 95 0 >>6 それな 勝手に他人がわかる、知ってる前提で話するキモヲタ特有の病気だから優しい目でみてやれ 10 名無し募集中。。。 2020/04/20(月) 18:43:36. 27 0 知らねーってキレるなら開かなきゃいいのにわざわざ文句言いに来る方がやべえわ 11 名無し募集中。。。 2020/04/20(月) 18:44:09. 13 0 キモヲタおこ(笑) 12 名無し募集中。。。 2020/04/20(月) 18:45:28. 54 0 マジレスするとビッグポニーの意味が分からない方がキモヲタ 13 名無し募集中。。。 2020/04/20(月) 18:46:18. 【永久保存版】デートで絶対に着てはいけない服。 | 30代からのメンズファッションブログ. 93 0 ビッグポニー調べたわ これ着てる女の子の方が少ないだろ 14 名無し募集中。。。 2020/04/20(月) 18:48:26. 66 0 ラルフすら知らなくて偉そうに出来るのが逆に凄い アイドルばっか追いかけてた人生なんだろうなあ 15 名無し募集中。。。 2020/04/20(月) 18:49:00. 12 0 ビッグポニーなんて逆にダサい 16 名無し募集中。。。 2020/04/20(月) 18:49:52.
男の夏の定番ファッションといえば 「ポロシャツ」 ですよね。 できれば無名のブランドより ポロシャツに定評のあるブランド のものを買ったほうが長持ちするし、飽きが来ないのでおすすめなんです。 私も過去に 王道ブランド のポロシャツを着ていました。洗濯の時にきちんとネットに入れたりするとけっこう長持ちするんです。形が崩れにくいのが王道ブランドのメリットです。 そこで今回!私がおすすめする ポロシャツに強いブランドをランキングで紹介 しようと思うので参考にしてみてください。 ※個人的な主観とネット市場の調査からランキングを付けました。 1位:ラルフローレン【Ralph Lauren】 ラルフローレンのポロシャツの特徴 アメリカのカジュアルブランド「ラルフローレン」のポロシャツは日本だけではなく、世界でも人気がある大定番ですよね。ポロの刺繍が特徴的で、一目見ただけで、あ!ラルフローレンだ!ってわかってもらえるのがポイント。カジュアルテイストや、ちょいきれい目ファッションにも合わせることができます。 ラルフローレンのポロシャツを着る人の年齢層って高い?って思われがちですが、実は20代の若者でも着こなしている人は結構います。何が言いたいかというと、ラルフローレンの年齢層は幅広いということです。なので買おうか検討している人は自分の年齢は気にしなくて大丈夫です! 2位:ラコステ【LACOSTE】 ラコステのポロシャツの特徴 1933年に設立されたフランスのファッションブランドの「ラコステ」。ラコステのポロシャツも日本では定着していますよね。ワニの刺繍が印象的で、日本では1、2位を争うくらいのポロシャツの人気ブランドです。 近年では若者からの支持も高いようで、20代の男性でもかっこよく着こなしている人をよく見かけるようになりました。 品質も高く評価されていて、洗濯を繰り返しても変に形が崩れることはありません(経験済み)。 定番のブランドで勝負したい人にはオススメです!
6位:ブルックスブラザーズ【Brooks Brothers】 ブルックスブラザーズのポロシャツの特徴 アメリカで創業された老舗紳士服ブランドの「ブルックスブラザーズ」。 主に紳士な男性をターゲットにしたブランドです。東京の青山や新宿伊勢丹などに店舗が入っているくらいなので、日本でもそこそこ知名度があります。 ファッションブランドなのでポロシャツの質は言うことなしでしょう。年齢層はけっこう幅広いです。 7位:チャンピオン【Champion】 チャンピオンのポロシャツの特徴 アメリカ発のスポーツウェアのブランドである「チャンピオン」。スポーツブランドのポロシャツは価格が低く設定されているので、お得感があります。 チャンピオンのポロシャツでも着こなせばかなりかっこよくなります。シンプルな「C」のロゴがあまり強調せず、爽やかな印象を与えるでしょう。 個人的にはスポーツブランドのポロシャツはおすすめです。アディダス、ナイキ、チャンピオンはファッション性が高いと考えてください。 最後に 以上になります!いかがだったでしょうか? ポロシャツに強いブランドはだいたいこのあたりです。他にも国産のアパレルブランドでも夏はポロシャツは販売しますが、あげていくとキリがないので有名どころのブランドでまとめさせていただきました。 メンズにとってはポロシャツは夏の必須アイテムですよね!私もポロシャツ派なので今回紹介したブランドも所有しています。ポロシャツは絶対!有名ブランドにしましょう。耐久性が違います! それでは!よかったらこの記事を参考にしてみてください。
15 ラルフローレンがダサいんじゃなくて 人を選ぶようなデザインの服を買ったお前のセンスがダサいんじゃ 43: 2015/11/19(木) 03:23:46. 26 >>39 せやな 写真じゃ白人が着てるからカッコよく見えるんだよなあ 44: 2015/11/19(木) 03:23:55. 05 ドンキでも売ってるやろ ラルフローレンは今すぐに売るのやめた方がええよ タバス吸わせたパパも着てたし 51: 2015/11/19(木) 03:24:56. 16 ラルフローレン フレッドペリー ラコステ この3つのポロシャツはよく見るンゴねぇ 56: 2015/11/19(木) 03:26:05. 00 昔のポロシャツはスソのとこにポロマークがあってカッコ良かったんだがなあ 71: 2015/11/19(木) 03:29:22. 39 じゃあどこで買えばええんや! 77: 2015/11/19(木) 03:30:33. 45 >>71 服のブランドなんか二の次や まずはバッグを持つところから始めよう どんだけオシャレな服でも財布やらスマホでパンパンじゃ台無しやで 80: 2015/11/19(木) 03:31:37. 41 >>71 26ならアローズ、SHIPS、エディフィスとかでええやろ 雑誌はジョーカー、ウオモとか読んでればええんちゃう 74: 2015/11/19(木) 03:29:57. 61 着方とか、イッチの容姿にもよる 分類としてはおしゃれやろ 82: 2015/11/19(木) 03:31:47. 71 >>74 結局着こなしやろなぁ 口に出されるって相当やで 物自体はそこまでやのに 96: 2015/11/19(木) 03:34:07. 00 >>82 ブランドという概念がイッチは強すぎる感じやな 103: 2015/11/19(木) 03:35:44. 56 >>96 イッチにセレショの名前挙げても糞みたいなセレオリとか買いそうやしな 78: 2015/11/19(木) 03:30:58. 48 似たような物をわざわざ高いブランド料に金使うとか勿体なすぎるわ そこのブランドにしか無さそうな服ならまだしもアベイルに売ってそうなの何で買うかねえ 89: 2015/11/19(木) 03:32:46. 63 かわE 98: 2015/11/19(木) 03:34:59.
ダサいと言われる理由 オジサンっぽいから サイズ感が間違っているから ワッペンや装飾がダサいから ダサいと言われない着こなしのコツ 小さすぎないサイズ感 ダークカラーのポロシャツ 人気ブランドのポロシャツを合わせる 上記となっています。 ポロシャツは上手く着こなす事によって、上品で清潔感のある着こなしが実現します。 この記事を参考に、ぜひ、ポロシャツを使った大人コーデに挑戦してみてください。 こちらもどうぞ Tシャツのサイズ感や選び方を体型別に解説【メンズ編】 今回は『Tシャツのサイズ感や選び方を体型別に解説【メンズ編】』というテーマです。 やっぱTシャツでしょ! でもTシャツってシ... 合わせて読みたい記事 \ おすすめ記事 / \ モテたい男性は必須 /