集計結果 100 位中 1 位~ 25 位を表示 表示件数: 1 位 廃墟テーマパークににそびえる「兇人邸」。班目機関の研究資料を探し求めるグループとともに、その奇怪な屋敷に侵入した葉村と比留子を待ち構えていたのは、無慈悲な首斬り殺人鬼だった…。「屍人荘の殺人」シリーズ第3弾。【「TRC MARC」の商品解説】"廃墟テーマパーク"にそびえる「兇人邸」。班目機関の研究資... 2 位 【Yahoo!ニュース|本屋大賞ノンフィクション本大賞(第2回)】【毎日出版文化賞特別賞(第73回)】【新風賞(第55回)】優等生の「ぼく」が通い始めたのは、人種も貧富もごちゃまぜの「元・底辺中学校」。世界の縮図のような日常を、思春期真っ只中の「ぼく」と著者である母は、ともに考え悩み乗り越え…。【「... 3 位 仙台市で拘束状態の餓死死体が発見された。被害者は人格者として知られ、怨恨が理由とは考えにくく、捜査は暗礁に乗り上げる。一方、死体発見から遡ること数日、模範囚が出所し…。2021年10月公開の同名映画の原作。【「TRC MARC」の商品解説】号泣必至! 佐藤健、阿部寛出演! 10月1日映画公開予定の「... 4 ●表紙 & 50ページ総力特集JO1完全撮り下ろし+3万字超!ロングインタビュー【Chapter_1】JO1 MEMBER'S INTERVIEW世界で活躍するグループになるために。/ Talk about "刺激"と"影響"【Chapter_2】SPECIAL CROSS TALK河野純喜... 5 老年よ、大志とサイフを抱け! 「調理定年」してもいい! 2021年06月の本ランキング | ブクログ. 介護され上手になろう! 老いの時期を楽しく快適にするアイデアや、ちょっぴり怖い現実、超高齢社会の課題を乗り越える知恵などを綴った書き下ろし痛快エッセイ。【「TRC MARC」の商品解説】老年よ、大志を抱け、サイフも抱け! 88歳のヒグチさんの日... 6 蘇った夷陵老祖を討伐するため、四大世家が再び決起する。けれど今の魏無羨には迷いない瞳の藍忘機がいてくれた−。中国BLファンタジー。アニメ、ラジオドラマ、実写ドラマ「陳情令」の原作小説。最終巻。【「TRC MARC」の商品解説】ファン必見の番外編を収録した、大ボリュームの小冊子付き。蘇った夷陵老祖を討... 7 遺伝ガチャで人生は決まるのか? 誰もが「知能と努力」によって成功できるようになったことで、社会は「上級国民」と「下級国民」に分断される。知能格差のタブーに踏み込み、「理不尽なゲーム」の正体を解き明かす。【「TRC MARC」の商品解説】人生の攻略難易度はここまで上がった。 〈きらびやかな世界のなか... 8 2018年。世界崩壊を懸けたすべての戦いの記憶をなくし、高校生活を謳歌するソウゴたち。だが、それを見守る歴史の管理者ウォズには奇妙な違和感が。彼が目にしたのは、アナザーライダーに襲われるソウゴたちだった…。【「TRC MARC」の商品解説】すべての戦いが終わり、正しい歴史「真逢魔降臨暦」を書き記そう... 9 深夜、俳優の夫が、著名な女優が運転する車で交通事故に遭った。夫は何も語らぬまま失踪。残された早苗と息子に悪意と追及が押し寄せ、追い詰められた2人は東京を飛び出す。壊れてしまった家族がたどりつく場所は…。【「TRC MARC」の商品解説】深夜、夫が交通事故に遭った。病院に駆けつけた早苗と息子の力は、そ... 10 オーストラリアにはどうやって行くの?
41 夫婦円満を装う主婦と、家庭に恵まれない少年。「秘密」を抱えて出戻ってきた姉とふたたび暮らす高校生の弟。初孫の誕生に喜ぶ祖... 15 対岸の家事 (講談社文庫) 1046 人 4. 30 登録数: 118 人 評価: 4. 10 家族のために「家事をすること」を仕事に選んだ、専業主婦の詩穂。娘とたった二人だけの、途方もなく繰り返される毎日。幸せなは... 16 君が夏を走らせる (新潮文庫) 3124 人 4. 18 登録数: 116 人 評価: 4. 70 ろくに高校に行かず、かといって夢中になれるものもなく日々をやり過ごしていた大田のもとに、ある日先輩から一本の電話が入った... 17 1%の努力 2863 人 3. 【楽天市場】本・雑誌・コミック | 人気ランキング1位～（売れ筋商品）. 85 登録数: 114 人 評価: 3. 87 18 19 20 新版 いっぱしの女 (ちくま文庫) 4. 25 登録数: 107 人 時を経てなお生きる言葉のひとつひとつが、呼吸を楽にしてくれる――。大人気小説家・氷室冴子の名作エッセイ、待望の復刊! 解... » 全100件中 1 - 20件を表示
古本の買取/通販のネットオフ 人気 書籍作家ランキング こんにちは ゲストさん ▶ ログイン ▶ 新規会員登録 いつでもどこでもネットオフ スマートフォン版 すべてのカテゴリー NETOFF RANKING <2021年6月> 人気書籍作家ランキング 2021年6月★作家ランキングTOP100です! 売れ筋の作家が、このランキングですぐにわかります♪ さらに、前月からの変動UP・DOWNもみやすく作りました! 新しい作家さんの開拓にぜひご活用下さい!
でも、カラスにも、いいたいことがあるみたいで…。ハシブトガラスを主人公に、ひとの近くで生きることを選んだカラスの生活を追います。【「TRC MARC」の商品解説】みぢかな鳥、そしてきらわれものの、カラス。ごみをちらかす、黒くて不吉、大きくてこわい……など、わる... 16 事業承継が早期に解決できる、次の人生に進める、すべての利害関係者が幸せを享受できる…。第三者に会社を売却する「会社エグジット」をプロデュースする具体的な方法と流れを紹介する。ドリル、チェックシートなども収録。【「TRC MARC」の商品解説】会社を第三者に売却し社長を卒業!
外見が美しい女性は体内も美しい。体の内側の美しさをサポートしてくれる食べ物・飲み物には、「ビタミンE」をはじめとする栄養素が味方になってくれます。美容界で周知のスーパーフードやダイエットの効果も期待できる食べ物・レシピなどをご紹介。今日から摂り入れたくなる食材満載です。ぜひ習慣にしてみてくださいね♪ 【目次】 ・ 老化を防ぐために意識すべき事は? ・ 体の中と外を若返らせる栄養素 ・ 積極的に摂りたい食べ物・飲み物 ・ 医者考案「長生きみそ汁」のレシピも ・ 最後に 老化を防ぐために意識すべき事は? なぜ人は老けてしまうのでしょうか。加齢による老化と向き合いながらも、健康で美しく歳を重ねていくために、まずは食事を改善してみましょう。いつもなんとなく食べているあの食材が、体の老化を促進させているかもしれません。 体の老化を促進させるのは「糖化現象」 教えてくれたのは… 山岸昌一 先生 (医学博士。内科医。昭和大学医学部 糖尿病代謝内分泌内科 主任教授 及び 昭和大学付属病院 糖尿病・代謝・内分泌内科 診療科長) 体を構成するタンパク質と糖が結びつくと進む「糖化現象」。体を糖化させるタンパク質のことを「AGE」と言います。この「AGE」を食生活でコントロールすることで、気になる肌のシミやしわ・たるみ・骨粗しょう症などの体の老化を防げる可能性があることが、最近の研究でわかってきました。 ■AGEが体内にたまる仕組みは2通り 1. 体内でつくられる「内因性AGE」 麺類や甘いものなどを摂った際の血糖値の上昇が糖化を促進。この状態が長く続くとAGEがどんどん作られ、たまっていきます。 2. 食べ物から体内に入る「外因性AGE」 食べ物に含まれているAGEを過剰に摂ることで体内にたまっていきます。 AGEが多く含まれる食べ物 ■AGEが多い食べ物の特徴 ・焼いたり揚げたりした食べ物 ・高温で長時間調理した料理 山岸先生によると、高温で長時間調理をするほどAGEが増加するので、外食の際は、低温かつ短い時間で調理した料理を選ぶのがベスト。自宅でも蒸し料理や煮物を増やすのがおすすめです。 お肉が食べたいならこの一手間を ■お肉料理は下処理にこのひと手間を 「お肉の重量の1/4のレモン汁にお肉を1時間ほど浸して下処理をしておくことで、AGEを約40〜60%減らすことができます。それは、レモンに含まれるクエン酸がたんぱく質と糖が結びつくのを抑えて、AGEの発生を抑制してくれる働きがあるためです。レモンを絞っても市販のレモン汁を活用してもよいでしょう。漬け込んだからといって酸っぱくなることはなく、さっぱりと食べられますよ」(山岸先生) やらなきゃ損♡ 老化を防ぎたいなら、お肉を冷蔵庫の〝あれ〟に漬けるべき!
医師 解説 <老化を防止する食事術>週2回のステーキや糖質制限など若さを保つ秘訣を伝授 大豆ミートでアンチエイジング! 更年期にもオススメのスーパーフードを解説 [レシピ]大豆ミートでハンバーグやミートソース作り! 下準備の方法も解説 チリコンカンやキムチetc. 世界の老けない常備菜10選
「緑黄色野菜や果物など、抗酸化作用の強い食べ物がおすすめです。果物には糖が入っていますが、それを凌ぐ抗酸化作用があるので旬なものをぜひ食べてください。さらに、赤血球や白血球など、良い血液の細胞を作るために、良質な肉や魚から良質なタンパク質を摂ることも大切です。油では、青みの魚に多く含まれているオメガ3系脂肪酸がいいですね」 何だか難しいと思うときには、和食の合言葉「まごわやさしい」に「な」を加えた「まごわやさしいな」を唱えてほしいそう。 「ま=豆類、ご=ごま、わ=わかめ、や=野菜、さ=魚、し=しいたけ、い=いも、な=納豆などの発酵食品を意味します。夜ご飯のメニューを考えるときにこの合言葉を思い出して、朝と昼で摂れていないものを食べるようにすると、老けない食生活になります」 ワインを積極的に楽しんで若返り! 「まごわやさしいな」を意識した食事に加えて、青木先生がアンチエイジングのためにも毎日楽しんでいるのが、実はワインだという。 「グラス1杯における糖質の総量は、辛口のワイン1杯(100ml)で0. 06〜0. 24gと少なめ。ビールだと、同じ100mlに 3.