!」のCMで最近話題のキウイ。食物繊維が多く、ヨーグルトと合わせてダイエットに使っている人も多いでしょう。このキウイにも美容効果があります。 食物繊維が腸内環境を整え、便秘を改善するので肌がきれいにします。 水溶性食物繊維が糖の吸収を抑え、ビタミンCが代謝を促し、脂肪燃焼を助けます。 アボカド 森のバターとも呼ばれるアボカド。サラダなどにも使われます。しっとりとした植物性脂肪と、タンパク質が多く含まれています。 抗酸化作用の強いビタミンEでシミを防ぎます。 アボカドに含まれるカリウムがむくみを改善します。 最後に 偏った食事によって、せっかくダイエットしても肌荒れしてしまうという声を聞くことがあります。 それにはダイエットの方法が間違っているのも原因となっています。 これまで選んできた10の食品は栄養バランスから見ても優れたものが多く、「○○置き換えダイエット」と呼ばれるようなものとは全く違って、肌にもうれしいダイエットができるでしょう。 また、これらには食べ合わせで相乗効果が期待できるものや、逆に良くない場合もあるので、食べ合わせが心配な人は事前に調べておくと良いでしょう。
ランキング TOP20 1 位 オクラのおかか醤油 オクラ、かつお節、しょうゆ、味の素、塩(下ごしらえ用) by kuro_24 つくったよ 512 2 PICK UP 小松菜の桜炒め 小松菜、乾桜えび、ガーリック顆粒、ごま油、塩こしょう by あ——ちゃん 141 3 冷たい!夏野菜オクラの煮びたし オクラ、・・調味料、A・・、水、和風だしの素(顆粒)、しょうゆ、みりん、・・・・・・、白すり胡麻 by はなまる子♪ 98 4 さっと夏野菜"オクラの胡麻和え" オクラ、白すり胡麻、・・調味料、A・・、しょうゆ、みりん、砂糖 105 5 3分!
10日間天気 日付 08月02日 ( 月) 08月03日 ( 火) 08月04日 ( 水) 08月05日 ( 木) 08月06日 ( 金) 08月07日 ( 土) 08月08日 ( 日) 08月09日 天気 晴のち雨 雨時々曇 雨のち曇 曇のち晴 晴のち雨 曇時々雨 曇のち雨 気温 (℃) 31 25 31 25 32 26 33 26 35 26 34 26 降水 確率 60% 80% 70% 30% 気象予報士による解説記事 (日直予報士) 気象ニュース こちらもおすすめ 北中部(津)各地の天気 北中部(津) 津市 四日市市 松阪市 桑名市 鈴鹿市 名張市 亀山市 いなべ市 伊賀市 木曽岬町 東員町 菰野町 朝日町 川越町 多気町 明和町 天気ガイド 衛星 天気図 雨雲 アメダス PM2. 5 注目の情報 お出かけスポットの週末天気 天気予報 観測 防災情報 指数情報 レジャー天気 季節特集 ラボ
天気予報 晴れ所により曇り 体感温度 26° 風速 南東 2 m/秒 気圧 1001. 00 hPa 視界 10 km 湿度 84% 露点 23° 過去数時間 これから数時間 04 24° 42% 05 35% 06 曇り所により晴れ 20% 07 25° 1% 08 27° 09 29° 10 30° 4% 11 12 31° 11% 13 17% 14 24% 15 28% 16 39% 17 30% 18 29% 19 28° 36% 20 37% 21 46% 22 雨 26° 44% 23 00 26% 01 18% 02 16% 03 13% 日の出 5:01 日の入り 18:58 月の出 22:44 月の入り 10:56 湿度 63 月相 十八夜 紫外線指数 10 (非常に強い) 過去の気象データ 7 月 平均最高気温 30 ° 平均最低気温 24 ° 過去最高気温 38 ° (1994) 過去最低気温 17 ° (1993) 平均降水量 201. 50 mm
【新型コロナウイルスワクチンの接種状況について説明する末松市長=鈴鹿市役所で】 【鈴鹿】三重県鈴鹿市の末松則子市長は28日、定例記者会見で、新型コロナウイルスワクチンの接種状況について説明。末松市長は国の今後のワクチン供給状況の見通しを踏まえ「順調に接種を進めていくことができる」との考えを示した。 市によると、7月27日現在の接種率は2回目完了が25・82%。 26日から64歳以下を対象にした一般接種が始まっており、現在50歳までの接種券を発送した。年齢階層順に接種を進め、最終となる20代以下の接種券発送は9月下旬を見込む。 若年層はかかりつけ医がいない場合が多い状況を踏まえ、インターネット予約が中心となる。 個別接種は8月16日の週から毎週3千―4千人が接種できる体制で進める。 集団接種については真夏の高温や選挙、台風時期と重なることから会場を見直し、空調設備が整ったショッピングセンターを中心とした市内4カ所で、8月22日から12週連続で実施する。定員は各回最大640人。 4会場はメガドンキ・ホーテUNY鈴鹿店(南玉垣町)、市労働福祉会館(神戸地子町)、イオンタウン鈴鹿(庄野羽山四丁目)、鈴鹿ハンター(算所二丁目)。