7/30 04:00 体重 75. 85kg 体脂肪率 21. 8% 一日8時間のうちに食べる方式、4日目。 76kg下回ったが、誤差範囲内。 土日も気をつけたい。 夜家で食べられるのがよい。 食べるのが、夜9時過ぎるようなら、翌日は仕事終わりの17時頃まで食べないように調整。 ミネラルウォーター、コーヒー、お〜いお茶で十分。忙し過ぎて食欲がわかない。 昼はずっと前からこんな感じ。 一日の過ごし方 最近 4:00起床 通勤 6:30- 仕事開始 水分摂りながら アイスコーヒーブラック ミネラルウォーター1ℓ (前日20時30分までに食べ終えていれば) 12:00 昼食 ザバスプロテインドリンク 200ml BASEブレッド 1個 20分ほど散歩、外で気分転換 16:30 〜 17:00 仕事終わり 間食 BASEブレッド 1個 プロテインドリンク 帰宅 20:00〜20:30頃 夕食 プロテイン25g 家族作ってくれたおかず めかぶとか納豆 玄米ごはん(100gくらい) 22:30頃 寝る リーゲインズほんとは運動取り入れるのだが、土日しか余裕がない。 数年ぶりに70kg切りたいなぁ。。。 FiNC アプリ使って食事(カロリー栄養素)記録することにした。 2か月後に健康診断あるので、そこ目標。 昨年72kgくらいだったから、だいぶ増えている分を戻す。
かき氷など、高さがあるものの撮影にも最適な構図! 大定番の海は、アングルをダイナミックに。そして、画角を意識して撮ろう。 海は夏の主役ですが、いざ撮ってみると撮影が難しい被写体です。まっすぐに海を撮るこをやめて、あえて広角で撮影してビーチの風景も一緒に撮ってみましょう。 ビーチの景色、自分たちの影、広い海……と、情報が多い写真ですが、思い出を呼び起こすにはぴったりの写真。 砂浜を利用して、自分たちの顔を映さない代わりに「影」を入れて。この"集合写真"なら写真を撮る人も一緒に写真におさまることができますし、想像力をかきたてる思い出の一枚になります。撮影の時間帯は長く影が伸びる夕方を狙ってみましょう。 次は海そのものを撮ってみましょう。ベストな時間帯は早朝と夕方。穏やかな光が水面に反射して、海に表情が生まれるんです。 あえて空を切る構図で撮ってみると、海の表情がくっきりと浮かび上がってきます。 ビーチからではなく高い場所から撮影すると、写真のように画面の大半を海が占める写真を撮ることができます。遠景の山も入れて、大自然のスケール感を演出してみてください。 最後は、荒々しい波にグッと寄って撮ってみましょう。海に完全に入らなくても、足首が海に浸かるぐらいの距離で大丈夫です。 さざ波や白波。好みの海の表情を探して撮ってみるのも楽しいですよ。 簡単なテクニックですが、低い波でもこれだけで動きのあるダイナミックな一枚になりますよ! 減量しなくては。その3｜九条｜note. 花火写真の最大のポイントは撮影する時間帯にアリ! 最後は、花火の撮影テクニックをご紹介します。まずは大定番の線香花火から。手持ち花火の写真全般に言えることですが、日が完全に落ちてしまうとと、花火にピントが合わせづらくなります。なので、撮影は夕方、日が完全に沈む前の時間帯にしましょう。線香花火は2本用意して。手前と奥に持って、ピントは奥に合わせて撮ってみると…… 手前の花火が、光の玉のように。連写機能を使って撮影しよう。 陰影がある背景の方が立体感のある絵になります。次は視点を変えて、花火から落ちてくる光の粒とたゆたう煙を主役に! 本体はあえて映さず、光の粒と煙だけを切り取ってみましょう。夏の夜にぴったりのドリーミーな画を目指して。 動的な花火を抽象的に表現。あえて煙を主役にすることで、物語を感じさせる一枚に。 ラストは、手持ち花火を打ち上げ花火のように撮ってみましょう。まずは空き瓶などの耐熱容器に入れた花火を高い位置に置いてください。 耐火性のある瓶であれば、どんなものでもOK!
読んでいただく前に注意事項を記載しておきます。 「私は十数年前まで喫茶店をしていました。1988年~2008年まで約20年間営業したのですが、その時にあった出来事をつぶやいていきたいと思います。 タイトルにあるように、「ぼやき」ですのでお客様に対する批判内容になります。 記事を読んで不快になると思われる方はここでご退室ください。」 夏になるとアイスコーヒが売れ始めます。年中アイスコーヒが飲めるお店もありますが… アイスコーヒーにまつわる話をします。 アイスコーヒーは通常「アイスコーヒー」とか「コールコーヒー」と呼ばれると思いますが、時々「レイコー」っていう方がいます。 私はこの呼び方が大嫌いです。 「冷たいコーヒー」の略でしょうが、「レイコー」の呼び方で注文されるとなぜか無性に腹が立ちました。 だいたい何ですか?冷たいをレイと呼んでコーヒーをコーと略する。 ではホットコーヒーは暖かいコーヒーでダンコーですか? レイコーと注文するのはたいていおじさんでした(当時私は若かったので) 「アイスコーヒー」と注文されると柔らかい感じがしますが、「レイコー」と注文されると何か命令されてるような印象がありました。 私の初恋の方の名前が「レイコ」でしたので、呼び捨てにされてるみたいでムカついてたのですかね? 「レーコー」と注文されると、わたしは毎回わざわざ「アイスコーヒーですね?」と聞き返していました。(いやがらせ) あまりにもレイコー、レイコーと言うので「レイコー」というオリジナルドリンクを作って販売してやろうかと考えていました。 そうなると「レイコー」と注文したら、オリジナルドリンクが出てきてアイスコーヒーは出ないのですから「レイコー」という人は当店からはいなくなるかな?と…
回答受付終了まであと6日 コーヒーとかを注文する時、正しい言い方の順番ってありますか? 英語にはこの順番:数量、サイズ、ホット・アイス、飲み物の名ですけれど 日本語ならどうですか? よろしくお願いします! 補足 例えば、 スタッフ:次の客様。 僕:カフェラテください。 スタッフ:ホットかアイスか? 僕:ホット スタッフ:サイズはどうされますか? 僕:じゃあメガサイズで。。 こうじゃなくて、 代わりに、一回で全部言いたい。 僕:カフェラテのメガサイズのホットの1杯でお願いします。 こうです。 スタッフに僕のおかしいカタコトの下手すぎる日本語を困らなくて、自然な言い方の順番はないですか。 サイズが最初かホットかアイスが最初か、コーヒーの名前(ラテ、カプチの、アメリカノ、ドリップ)を最初か。。どんな順番は正しいですか? 文章の一つだけで言いたいんです。 例:メガサイズ、ホット、カフェラテ、1杯で お願いします。か 例:ホット、メガサイズ、1杯、カフェラテで お願いします。か 例:1杯、メガサイズ、カフェラテ、ホットで お願いします。か 例:カフェラテ、1杯、ホット、メガサイズで お願いします。か この例の4つ限りではない、 順番がいっぱいありますね、永遠までありますね。なので 日本語で こう言う注文したら、何が一番自然、 ネーティブ的な注文のやり方ですか?よろしくお願いします!
皆さんのご参加お待ちしております♪ 投稿はコチラ 企画・編集: 人間編集部 取材・文:吉田志帆 写真:木村華子
マフィンやキッシュも人気!マダムの憩いの場になっています ポチっと押してくれたら嬉しいです♡ にほんブログ村 スポンサードリンク
"心配してしまうほど愛おしい"「 #忠犬もちしば」たちの日常を描いた4コマ漫画!『もちっと忠犬もちしば』眞丘ちえ 監修/株式会社エスケイジャパン #電子書籍 配信中! #もちしば @Chie_Ma0ka @c_m … 2019/9/24 (Tue) 🐙ヴィレッジヴァンガードあべのキューズモール🐙 @vv_abenoqsmall 15:48:36 🐕 #忠犬もちしば 🐕 大変お待たせしました🌟 やっとこ再入荷しました!! #ジニョク ペン 集まれーーー🐶 #ジニョク #イジニョク #オプテ #up10tion #이진혁 #もちしば 巾着 2019/9/14 (Sat) 2 ツイート 1 ヴィレッジヴァンガード 柏マルイ @vv_0101kashiwa 14:31:20 【⭐︎再入荷情報⭐︎】 *\忠犬もちしば/*の もちしば巾着がやっと再入荷です! 表情カワイすぎて超癒されますー! 次回は未定ですので探していた方は お早めにー! #もちしば #もちしば 巾着 2019/9/13 (Fri) 6 ツイート 41 ヴィレッジヴァンガードルミネエスト新宿店 @VV_EST 17:18:54 \🐕 #忠犬もちしば🐕/ お待たせしました! 入荷しては即完売を繰り返す、 #もちしば巾着 再入荷致しました🙌☀️ しかも今ならルミネカードでの お支払いで10%オフ🔥 ご予約されていたお客様には 順次ご連絡しております🙇♂️ #イ… 2019/8/2 (Fri) 5 ツイート 電話予約受付中! @アニメイト秋葉原本館 @animateakiba 17:55:59 【もちもちもちもち】アニメイト秋葉原本館1階にて『もちしばコーナー』を展開中!触り心地はふっかふかのもこもこっ♪大小様々なもちしばたちがお客様をお待ちしております!この機会に是非お立ち寄りくださいませ! #もちしば #忠犬もちしば … 2019/7/2 (Tue) 16:19:19 2019/6/14 (Fri) 12:55:54 Twitter Web Client 2019/6/3 (Mon) アニメイト渋谷⭐ラブライブ!スーパースター! !オンリーショップ2021開催⭐ @animateshibuya 10:22:59 【 #アニシブ入荷♪】とっても可愛い #忠犬もちしば のグッズが入荷致しましたシブ♪🐶 さわり心地抜群のもちもちなぬいぐるみや、手のひらサイズの可愛いぬいぐるみボールチェーンなど取り揃えておりまシブ♪是非お求め下さいシブ♪ #もちしば ht… 2019/3/28 (Thu) 15:11:17 きょうの #もちしばお店訪問 は もなかくんが「 #開放倉庫福山店」さんにおじゃましましたーっ!ぼくたちのしょうひんが、たーくさんですーっ♪とってもわくわくしちゃう おみせですねーっ!みなさんぜひ ぼくたちにあいにきてくださいーっ!
昨日だけで4件お問い合わせ頂いた、もちしば巾着。 当店は9月中旬〜下旬に入荷予定です! すごい人気、、、!! #もちしば巾着 #エスケイジャパン #担当さん曰く3000個の在庫が一瞬でなくなったそう #恐ろしい — ヴィレッジヴァンガードイオン大和郡山 (@yamatoVV) July 25, 2019 ジニョク愛用のもちしば巾着の再入荷・再販はいつになるのでしょうか? どこの店舗でも売り切れていて、再入荷・再販が 9月~11月 と言われていました。 イジニョク効果半端ないですね!笑 一瞬でもちしば巾着を在庫切れにしたといことになりますね。笑 9月~11月って待てないですよね。 もう少し早くもちしば巾着が再入荷・再販されることを願いましょう! ジニョク愛用のもちしば巾着の新しい再入荷・再販情報があれば随時更新していきます! まとめ この記事では題して「イジニョク愛用のもちしば巾着の店舗や通販は?売り切れや再入荷情報まとめ!」 ということで、イジニョク愛用のもちしば巾着の販売・取扱店舗はどこ?通販は?売り切れ情報まとめ!再入荷は再販はいつ? などについて書いていきました! 3件お店をまわったのですが、どこもイジニョクが愛用しているもちしば巾着だけが売り切れていました。 再入荷が9月~11月といわれていますが、それまで待てないので諦めずに探したいと思います。笑 ぜひイジニョクもちしば巾着の情報があればぜひ教えてください! 最後までこの記事を読んでいただきありがとうございました! 以上hanaでした! スポンサーリンク スポンサーリンク
こちらの商品の掲載は終了しました あなたがお探しのアイテムは他にもあります。 お探しの類似アイテムはこちら
あんにょん 只今セール開催中な為、日々寝不足連勤が続いて忙しかった私ですが、それも明日で一旦は落ち着き。やっと私も買い物に行ける← 私がブログをさぼってた間色々あるようですが、先週の「町のアルバム」を見ました! スジョンちゃんとリョウクさんが可愛すぎて萌え転がっていた事は報告致します。 いや、本当に可愛い♡可愛い×可愛いは正義である。 Lovelyz_Official @Official_LVLZ [#Lovelyz][📺] AM 12:10 TV조선에서 방송되는 '뉴트로 감성 음악여행: 동네앨범' 많은 시청 바랍니다. #양갈래_머리는_수정이_예쁘라고_존재하는게_분명해💞 2019年07月27日 23:30 まずラブリズの公式にリョウクさんが載っちゃう事自体が奇跡。 今週はギュちゃんが登場なので、多分そっちにもってかれちゃうと思うけど、2人のドュエットとか予想以上にスジョンちゃんとリョウクさんのケミが良かったので別記事で更新出来たらします。 今回は別件で、プエクが終わり勿論X1のデビューは楽しみですが、やっぱりイジニョク君が入れなかったの引きずりました← なんだろ~数年オタクやっててこんな引きずったのキムリョウクがシュキラ降板した時以来なんですけど、こんな幸せになってほしいと思ったアイドルもリョウクさん以来 でもたとえ自分がセブチやらジニョク君やらにフラフラしてても結局はリョウクさんに戻るといぅ。これで何年もリョウクさんは私の中でワンピックなのである。 戻りまして、プエクが終わった後、個人インスタ開設や番組や広告やらオファーが絶えないイジニョク君。そう彼は人気者になってしまったのだ!
みなさんこんにちは!hanaです! UP10TION(オプテ)のイジニョク愛用グッズ忠犬もちしばを知っていますか! プロデュースX101(プデュX・プエク)に出演している時に、忠犬もちしばのおかかのもちしば巾着を持ち歩いていましたね!笑 インスタライブではもちしば巾着の中身を紹介していました! 大事そうに持ち歩いているイジニョクが可愛すぎて何としてもイジニョク愛用のもちしば巾着を手に入れたいhanaです!笑 今回は イジニョク愛用のもちしば巾着の販売・取扱店舗はどこ?通販は?売り切れ情報まとめ!再入荷は再販はいつ? などにについてまとめていきます! ぜひチェックしてみてください! イジニョク愛用のもちしば巾着の販売・取扱店舗はどこ? 忠犬もちしばぬいぐるみ巾着 入荷いたしました🐶! — ヴィレッジヴァンガードイオンモール成田店 (@vgvd_narita) July 23, 2019 ジニョク愛用のもちしば巾着の販売・取扱店舗ですが、全国の「ヴィレッジヴァンガード」や「ドンキホーテ」などで売っているようです! 詳しいもちしばの販売・取扱店舗は こちら をチェックしてみてください! 私はドンキ2件とヴィレッジヴァンガードに行ったのですが、もちしば巾着は売り切れていました。 まだ近くにもちしばの販売・取扱店舗があるので探してみたいと思います。 イジニョク愛用のもちしば巾着の通販は? ジニョク愛用のもちしば巾着の通販はあったのですが、予約となっていました。 予約しないともちしば巾着は買えないということですね…。 予約してももちしば巾着が届くのが9月から10月となっていました。 店舗に行って探すのは諦めた人は予約して通販で買った方が早いかもしれません! 通販もチェックしてみてください! イジニョク愛用のもちしば巾着の売り切れ情報まとめ!!
#忠犬もちしば #もちしばさくらもなか #イオンモール利府 #利府ジャス 2018/11/1 (Thu) 17:30:43 11月1日は #犬の日 🐕 せっかくなので、おかかさんと動画を撮りました📹 積み木にチャレンジしましたよ🐾 (※音が流れます🎶) #忠犬もちしば #もちしば 2018/9/9 (Sun) 43 14:20:32 【スタッフ日記更新💡】 スタッフ日記を更新しました📖 タイトル「4周年になりましたッ!」 記事はこちら▶️ … #もちしば生誕祭 のハッシュタグをつけて、みなさんもお祝いしてくださいね🎉🎂 #忠犬もちしば… この分析について このページの分析は、whotwiが@SKJ_CFさんのツイートをTwitterより取得し、独自に集計・分析したものです。 最終更新日時: 2021/8/6 (金) 15:30 更新 Twitter User ID: 4890778925 削除ご希望の場合: ログイン 後、 設定ページ より表示しないようにできます。 ログインしてもっと便利に使おう! Twitter でログイン 分析件数が増やせる! フォロー管理がサクサクに! 昔のツイートも見られる! Twitter記念日をお知らせ!