プロの要望を反映 ピン「グライド フォージド プロ ウェッジ」 タイトリスト「Tシリーズ アイアン」がリニューアル バックスイングと肩の回転 アドレスでは右肩を下げる。背骨の傾き(右に傾けること)について 腰が右に流れる原因はアドレスにある ゴルフスイングの軸について。軸は何本?どうやって作ったらいいか? 肩が回らない時の対処法。もっと深く肩を回転させる方法 スコアが劇的に変わった人が実践したゴルフ理論とは 特別紹介 バンカーショットに体重移動は必要?不要?構える際の体重配分も 7/27 手打ちとは?手打ちの特徴。プロ100人に聞いた!手は使う?使わない? 7/20 肩が回らない時の対処法。もっと深く肩を回転させる方法 7/7 ドライバーとアイアンでグリップの握り方を変えるのはアリ? 7/3
ZOZOチャンピオンシップで総力取材! ゴルフ雑誌でよく見かける連続写真は体の正面、飛球線の後方からのパターンが多い。しかし、今回はあえて背中側から世界のトップ選手のスイングを撮影。すると、PGAツアー選手の軸がブレない理由がわかった! 解説 石井 忍 1974年8月27日生まれ。1998年にプロに転向し、現在はツアープロからジュニアゴルファーまで幅広く指導。自身が主宰する「エースゴルフクラブ」を千葉、赤坂、神保町に展開する。 背面連続写真で学ぶ軸ブレゼロ打法:トップオブスイング 軸ブレしない正しい捻転は、頭を動かさず、右肩を頭の後ろに回す! 松山英樹 PGAツアー選手の中でも「体が柔らかい!」と言われる松山は、右肩が頭より左に行くくらい回転している。 右肩を上げる意識はNG! 左右に回さず上下運動？ アマチュアゴルファーは肩の回し方を意識しよう！ | EVEN. 背中側から見たときに、最もわかりやすいのは一流プロは下半身は回っていないのに、上半身がしっかり回転していること。これが本当の捻転です。背中側からトップを見たときに、松山選手もお尻付近のロゴは見えますが、背中は目標を向いているのでほとんど見えません。 このトップができれば軸がブレないスイングができます。そのポイントは右肩です。右肩が頭の後ろまでしっかり回せているので、上半身が捻転できます。ただし、バックスイングで右肩を上げようとするのはNG! 松山選手もアドレスからの写真を見ると右肩が高く上がっているのがわかると思いますが、これは右肩を上げているわけではありません。アドレスで前傾しているので、背中を中心に回転できれば右肩が自然と高くなっているだけです。 アマチュアは頑張って右肩を回そうとしたときに、バックスイングで体全体が右サイドに流れてしまう人が多いです。その姿勢になると、右肩は逆に回りにくくなります。頭を動かさずに、前傾角度をキープして、背中で回転することが大切です。 正面からの写真だと右肩が見えなかった…… 正面からの連続写真だと、トップでどこまで右肩が回っているのかがわかりにくかった。 右の肩甲骨を後ろに引いて、 バックスイングすると右肩は回りやすい! 頭が右に動くと、肩は回らない! 体全体が右にスライドしてしまうと右肩は回らない。テークバックでは少し右肩の肩甲骨を後ろに引く感じでクラブを上げると右肩を回しやすくなる。 前傾キープで肩を回せば、右肩はアドレスより高くなる トミー・ フリートウッドのスイング写真 肩の回転でトップを作ればフリートウッドのように右の手首は体の右にある。腕でクラブを上げるアマチュアはオーバースイングになって手首が体の左に。 アダム・ スコットのスイング写真 教科書のようなスイングのアダム・スコットは、トップでも下半身の形がほとんど変わらないので軸がブレない。 ジョーダン・ スピースのスイング写真 キャップが隠れるくらい右肩が高い位置で回転しているスピース。これは前傾角度をキープしている証でもある。 背面連続で学ぶ軸ブレゼロ打法:切り返し 体重移動から回転運動になってタイガーは40代で復活!沈み込んで、足を広げれば下半身が安定!
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※月刊ゴルフダイジェスト2014年8月号より
前傾角度をキープしたままで肩を縦回転させるためには、サイドベンドという左右の脇腹を伸び縮みさせる動作をしなければいけません! この動作は普段の生活ではほとんどすることがないので、サイドベンドをスイング動作に加えているアマチュアゴルファーは、かなり少ないと言ってよいでしょう。 サイドベンドは、最新のゴルフスイングを学んでいる一部のゴルファーでないと取り入れていないスイング動作なのです。 サイドベンド、縦回転のスイングを習得するコツを紹介! サイドベンドを習得するポイントは、ずばり「左右の脇腹を伸び縮みさせる」ことです。 バックスイングでは左脇腹を縮めて、右脇腹は反対に伸ばします。 ダウンスイングではその動作をまったく逆にします。 右脇腹を縮めて左脇腹を伸ばすのです。 この伸び縮みの動作がないとスイング中に前傾角度を保つことができないのです。 少し比喩的な言い回しになりますが「リバースピボット(日本的にはギッタンバッコン)」のイメージでスイングすると、実は良いのです。 そんなこともあり、スイング動作を作る作業に加えて「脇腹のストレッチ」も行っておくことが、とても重要です。 最後に少しまとめてみました! 1. 左右の脇腹をストレッチする 2. サイドベンドを意識してスイングをする 3. これにより前傾角度をキープできる 4. 肩と腰の回転に気を付けて、飛距離アップ！ | Gridge［グリッジ］〜ゴルファーのための情報サイト〜. 結果として肩を縦回転させたスイングができるようになる 5. 飛距離アップ! 皆さんもサイドベンドを取り入れ、前傾角度の安定と飛距離アップできるスイングに挑戦してくださいね! ではまた次回Gridgeでお会いしましょう。 TOPページへ > TOPページへ >
こんにちは。トレーナーの谷崎です。今日は肩の回し方についてです。 よくゴルフスイングでは肩を水平に回すといいますが、この意味を床に対して水平に回すと勘違いされている方がときどきいます。 下の写真は立った状態で両肩に棒をあて、肩を水平に回しています。 肩を回すと表現していますが、正しくはこの動きは肩の動きではなく、胸椎の回旋によって生まれます。(胸椎以外の椎骨や股関節も回旋していますがここでは割愛します。) 胸椎というのはいわゆる背骨の一部で、頸椎という首の骨と、腰椎という腰の骨の間に位置する骨です。肋骨が付いている骨と言った方がわかりやすいかも知れません。 もう少し解剖学の話をすると、身体の動きを3Dで考えたときに、動作は矢状面、前額面、水平面の3面上のいずれかで行われます。 ・今すぐ読みたい→ ゴルフスイングの勘違い ~ タメを作る ~ 首の動きを例に挙げると、 ・矢状面上の動き…うなずく、真上を向く ・前額面上の動き…真横にかしげる動き ・水平面上の動き…振り向く動き ヒトが仰向けで寝ていようと、逆立ちになろうと、どの向きになっていても、上記の動きはすべて同じように表現されます。 つまり、先ほどの胸椎の回旋であれば、真っすぐ立った状態でも、ゴルフ姿勢のように前傾していても胸椎の動きとしては同じです。
転載元: 1 : ◆9NgV143E7U 2014/05/01(木) 20:09:10. 79 ID:zmnVpq+SO 西東京大会終了後 菫「照…長野代表の大将…」 照「…」 菫「妹いるって言ってなかったっけ?」 照(咲…出てくるのね…) 照「いや…いない…」 照(そう…咲とも、お父さんとも、話すことなんてない…私には関係ない…) 2 : ◆9NgV143E7U 2014/05/01(木) 20:18:05. 69 ID:zmnVpq+SO 菫「ニュースでも各県の出場校のこと放送してるぞ」ポチッ 照「いいってば…それにこれ社会面のニュースでしょ。」 アナウンサー『昨夜未明、長野県○○で住宅に強盗が入り、住人が殺害された事件で…』 照(こわいなぁ…) アナウンサー『死亡したのは宮永界さんと宮永咲さんの親子で、警察は…』 照「え」 3 :VIPにかわりましてNIPPERがお送りします 2014/05/01(木) 20:22:43. 86 ID:jp777dkV0 あた新しい方向性だなあ 4 : ◆9NgV143E7U 2014/05/01(木) 20:28:44. 91 ID:zmnVpq+SO 菫「おい…照…長野で、宮永咲って、これ…おまえの知り合いじゃないのか?」 照「……」 菫「照…おい!照!まさか! 【宮永咲SS】照「私には関係ない」. ?」 照「あぁ…」 菫「しっかりしろ!気を確かに持て!」 照「…が…ぅ」 菫「何だ?どうした! ?」 照「ちがう…わたしにはかんけいない…こんなひとたちしらない…」フラフラ 菫「お、おい、照!」ガシッ 照「はなしてッ!」ダダダッ 6 : ◆9NgV143E7U 2014/05/01(木) 20:37:05. 49 ID:zmnVpq+SO 照「ぜぇっ、ぜぇっ……」 照(強盗?死んだ…殺された?お父さんと咲が?) 照(い、いや…私には…か、関係…な…ない…) 照「はぁっ…はぁっ…はぁっ…」 ズモモモモッ 照「!? 照魔鏡?何か映って…」 7 : ◆9NgV143E7U 2014/05/01(木) 20:48:14. 54 ID:zmnVpq+SO 界in鏡「…」 咲in鏡「…」 照「ひっ」 界in鏡「…」じーっ 咲in鏡「…」じーっ 照「や、やめて…見ないで…そんな目で見ないでよっ」 界in鏡「てる…」 咲in鏡「おねえちゃん…」フッ 照「あ…消え…た…?」 照魔鏡「……」ブォン 照「また…何かが…」 照in鏡「…」 照「わ、わたし?」 9 : ◆9NgV143E7U 2014/05/01(木) 20:58:38.
70 ID:zmnVpq+SO 照in鏡「…本当に?」 照「えっ?」 照in鏡「本当に関係ないの?」 照in鏡「家族なんだよ…お父さんと咲が死んだんだよ…何で関係ないなんて言うの?」 照「だ、だって、もうみんなばらばらで…話すことなんてなかったし…」 照in鏡「貴女は話そうとした?」 10 : ◆9NgV143E7U 2014/05/01(木) 21:12:16. 12 ID:zmnVpq+SO 照「あ…あぁ…だって、だって咲は…(ノイズ:ザザーッ)のことがあってから、私に謝ってばかりで…私は怒ってないのに、話も聞かないで…勝手に背負い込んで…」 照in鏡「咲は優しい子だから、責任感じたんだね…」 照「お、お父さんだって、お仕事忙しかったとはいえ、私たちのこと、お母さんに丸投げして…お母さんだって私と咲のことで苦しんでたのに…」 照in鏡「お父さんは口では諦めたようなこと言ってるけど、私とお母さんのこと気にしてくれてた。お母さんとも仲直りしようとしてた。」 照「…言われなくてもわかってる! !」 11 : ◆9NgV143E7U 2014/05/01(木) 21:18:32. 58 ID:zmnVpq+SO 照「わかってる…わかってるよ…本当は、私も心のどこかで、いつか元通りになるかもって…」ポロポロ 照in鏡「その機会も永遠に無くなっちゃったね…」 照「あ…あぁ…うわあぁぁ…」 12 : ◆9NgV143E7U 2014/05/01(木) 21:26:18. 40 ID:zmnVpq+SO 照「うわぁぁっ」ガバッ 淡「あっ、テルー、起きた…?」 誠子「よかった。」 尭深「お茶飲みます?」 照「…夢?」ハァハァッ 淡「?」キョトン 照「夢…そ、そうだ…悪い夢だよ」ガチャッ 照「長野の家に電話すれば…きっと…」トゥルルル 13 : ◆9NgV143E7U 2014/05/01(木) 21:34:54. 私には関係ない 責任逃れ. 92 ID:zmnVpq+SO 照「お父さんか咲が出てくれるはず…」トゥルル 照「な…なんで通じないのかな、はは…」トゥルル 照「咲が電話に出てくれたらインハイで会おうって、お話しようって伝えよう…」トゥルルル 照「お父さんが出たら応援しにきてってお願いしよう…」トゥルルル 照「もうっ、留守にしてるのかな、あは…はは…」ガチャン 照(夢じゃ…ないの?) 14 : ◆9NgV143E7U 2014/05/01(木) 21:44:03.
「私には関係ないってどういう意味?」 ってキレたらいいんですよ。 波風立てたくないから、いい人でいようとするんですよね。 フェイドアウトも何も、私ならその場で絶縁ですね。 だってその人はあなたを友人だと思ってないんですから。 トピ内ID: 2833007508 😠 ドビッシャー女 2017年7月3日 08:46 そのペーパー友達は。 運転手に気遣いってもんはないんかーい!怒。 私ならソッコーさよなら。 トピさん、気にする必要ないよ。 そんな人。 今度もし私達友達じゃーん!て、調子のった事言って来たら、そんなの関係ねえー!と言ってやりましょう。 トピ内ID: 6164014202 昔の歌を思い出しましたよ。 どの程度、上から目線で言われたのか知りませんが、人にお世話になってるんだから、もう少し感謝しろよってことですよね? 感謝とか思いやりとか感じられない連中と付き合っても不愉快になるだけです。 フェイドアウトで正解です。 類は友を呼ぶから、新しい関係を新しい人と築きましょう。応援してます。 トピ内ID: 8507356478 たぬき 2017年7月3日 08:55 こういう時に人柄って出ますね。 責任折半されたら困ると思い、とっさに本音が出たんでしょうね。 私なら前回自分だけ運転係だったなら、二度とそのメンバーでは行きませんけどね。 トピ内ID: 1362732122 こういうメンバーでは 誰も運転しない事を前提に計画を決めましょう。 宿の人に送ってもらうか タクシーで移動に必ずしましょう。 タクシー料金を割り勘 宿の人の送迎付きの旅行プランを捜します。 あなたが運転してくれたら良いのにとか言い出したら、私はもう運転したくないの。あなた御願いねとやらせる様にもっていく。 トピ内ID: 0741969120 21美 2017年7月3日 10:31 >「私には関係ないから」 >「運転手、ご苦労ご苦労」 冗談としては笑えないし、謙虚さも思いやりも感じられなくて、トピ主さんがないがしろにされてる感じ。 親しき仲にも礼儀あり。フェイドアウトでいいんじゃないですか。 トピ内ID: 8235574059 😝 そんなの関係ねえ! 2017年7月3日 11:10 フェイド・アウト出来るのでしたら前回の旅行ですべきでしたよ。 完全な運転手扱いです。腹立ますね。 もう二度と其の方とは旅行に行かないと思いますが、もしそんな話が持ち上がったら、「私も'お気軽'に人の運転する車に乗っていたいので私はもう二度と運転しないよ。私は関係ない。」とでも言ってあげたら如何です?。 トピ内ID: 2868024903 一緒に旅行へ行ったのは友達ですか?
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