回答お願いします。 音楽 今は見なくなった 芸能人は誰がいますか? 音楽 推しを有名にするために効果的なことについて経験談教えてください。 まだ無名な推しに対して、 「ただの一ファンだけど、少しは知名度上げられたかな?貢献できたかな?」 と思えることがある方、是非その内容を教えてください! アイドルでも俳優でも、V系(ビジュアル)バンド、声優、芸人、歌い手、ユーチューバーなどなどジャンルは問いません。 芸能人 ギブソンのSGを買おうと考えてます。 60年代のメロディメーカーが気に入ってるのですがどんなもんでしょう? 「接吻 kiss」オリジナルラブ by AKKIN - YouTube. また、最近の14万くらいのものとか出来はどうですか?おすすめとかありましたら教えてください。 ギター、ベース 男女ユニット ミュージシャンの名前を思い出せません。 気持ち悪いです。分かる方教えてください。 手がかり ・男女2人ユニット ・90年代頃活動されていました ・現在は解散していると思います ・おしゃれなPOPS系だったと思います ・女性・・・ボーカル、姉御風の綺麗な人だったような記憶があります。 ・男性・・・何を担当していたか記憶がありません。 作曲家的な役割? 鍵盤弾いていたかも サングラス、髭、おじさん風、だったような ・両名とも現在は50代か60代位と思います ※手がかりが少なくてすみません。m(_)m 思い当たる名前を上げてもらいますか? 名前を見ると思い出します。 (最近も思い出したので、また忘れたけど) 邦楽 SEVENTEENのFCについてです。 ここに、書いてあるオリジナルグッズとは何なのでしょうか? K-POP、アジア この曲をずっと探しているのですが、なかなか見つかりません。 曲の名前がわかる方いませんか? 500コインです。 音楽 よく学校や部活を休む人をずるいと思ってしまいます。 自分は体が強いので余計そう思います。 皆さんは休みがちな人をどう思いますか? 私は高2で、合唱部のメゾです。 アルトパート(2年生4人、1年生2人)に休みがちな人が2人、体が弱く学校を早退することも多い人が1人いて困っています。 どちらも2年生なので余計です。 他のパートは出席率が良く、アルトだけ揃わないことが多く、あまり休んだことがないアルトの人の負担が大きいです。 休みがちな2人は、「用事があるので」「習い事が被っているので」という理由が多いです。 そんな用事ばっかり入るか?とも思うし、何の習い事をしているかは知らないけど、できれば部活を優先して欲しいなと思います。 もう1人の体が弱い人は仕方がないとは思うんですが、その人は声量があり、教え方もコミュニケーションも上手なのであまり休んで欲しくないです。 おそらくズル休みではないんだろうけど、あまりにも休むことが多いので… どうすれば出席率が上がるでしょうか?
オリジナル・ラヴの曲で接吻という曲があります。この題名は漢字そのままの読みでセップンと言っていいのでしょうか。それともkiss(キス)あるいは、口づけとか言うのでしょうか? 邦楽 「Kiss・キッス・くちづけ」な曲を、1曲お願いしま~す♪ *ボケていただいてもOK! ザ・ヴィーナス キッスは目にして! 邦楽 「Kiss」「くちづけ」という言葉がある曲といえば、すぐにどの曲を思いますか? 洋楽 息が止まるくらいの甘いくちづけをしたら・・・どうなりますか? 邦楽 オリジナルラブの接吻にそっくりな歌、あれはなんですか。 音声、音楽 AT限定自動車免許って簡単に取れますか? 日数、筆記試験の難易度、などが気になります。 できるだけ短期で取りたいとおもってます。 自分は頭も悪く高校も中学からエスカレーターで上がる タイプの女子高出身です。 近いうちに行こうと思いますが、夕方5時以降に教習に通うつもりです。 毎日通えると思います。 AT限定免許を取った方、どれくらいの日数、筆記試験の難しさを教えてください... 運転免許 ご指名失礼します。 明日からマクドナルドのバイト ですが…初日からやはりカウンターに入り業務をこなすんでしょうか?初日は二時間と聞いてます。 アルバイト、フリーター 妖怪ウォッチであんのん団地で夜探してますがどぅしても、なまはげがいません。肉もあります。どぅしてでしょうか?何棟に出るんですか? ニンテンドー3DS 時が止まるくらいの 甘い口づけをしようよ 聞いた歌なんですけど題名教えてください 時が止まるくらいの 甘い口づけをしようよ ってゆう歌詞があったと思います あと ラ・ラ・ラブソング っていう歌詞もありました 邦楽 My Funny Valentine は、歌詞は明るいラブソングなのに調がマイナー ですよね。 このように歌詞と調が合っていない不思議なスタンダードジャズナンバーが、確かに他にも数曲あった気がします。 ご存じのかた、曲名を教えて下さい。宜しくお願いします。 ジャズ 8分30秒くらいから始まる曲名が知りたいです。 ジャズ 最近できた友達とカラオケに行くんですけど何歌ったらいいと思いますか? (><) カラオケ ポルノグラフィティのツアーが決定しましたね! 長く甘い口づけを交わす 歌詞. 今回初めてポルノのライブに応募するのですが、一般販売でチケット取れますかね... ? ついでに一般販売は先着ですか?
学校の悩み 中島みゆきさんの悪女と言う曲で 「悪女になるなら 裸足で夜明けの 電車で泣いてから」という節があります。 その中でも 「悪女になるなら 裸足で夜明けの 電車で泣いてから」の部分では なぜ「裸足」になるのですか? 邦楽 似たテイストの曲を知りたい 洋楽に詳しい方にお尋ねしたいです。 下記のようなテンポの曲好きなのですが、 似たような曲やバンドはありますか? 長く甘い口づけを交わす. 歌詞より耳障りが好きです。 二曲とも個人的には似てると思うのですが ジャンルで言うと何という曲調なのでしょうか? よろしくお願いします。 洋楽 前の質問で最近発売されているcdではコンピューターで演奏されたものが多いですと おっしゃいましたが、 主流は生演奏でDTMなんて1割以下だという話もあります。 どちらが正しいのでしょうか。 音楽 ワクチン接種についてです。 やはりキース・リチャーズは自分で打ったりとかしたのですか? 病院、検査 今回、2021年9月から始まる髭男のツアーのチケットをファンクラブ先行で抽選に申し込もうと思うんですけど。 僕の母はもうファンクラブに入り僕と母2枚申し込みしたんですけど、確率を上げようと思い僕もファンクラブに入って申し込もうと思うんですけど、もしどちらも当たってしまった場合キャンセル、もしくは払い戻しなどはできるのでしょうか? ライブ、コンサート 2021年9月から始まる髭男のライブチケットをファンクラブ先行で申し込んだんですけど、これってキャンセルできるんですか? ライブ、コンサート もっと見る
「接吻 kiss」オリジナルラブ by AKKIN - YouTube
ピアノ などが挙げられます。 長く甘い口づけを交わす 深く果てしなくあなたを知りたい fall in love 熱く口づけるたびに やけに色の無い夢を見る Ah… どこか物足りない今日は あなたの濡れた眼差しが嬉しい 何時の間にか 枯れ葉色のtwilight 子供のように無邪気に欲しくなる 長く甘い口づけを交わす 深く果てしなくあなたを知りたい fall in love 熱く口づけるたびに 痩せた色の無い夢を見る Yeah… night flight 瞳 移ろうように甘く あなたの素肌 冷たすぎて苛立つ 焼けるような戯れの後に 永遠に独りでいることを知る 長く甘い口づけを交わそう 夜がすべて忘れさせる前に fall in love きつく抱きしめるたびに 痩せた色の無い夢を見てた 甘い口づけを交わそう 夜がすべて忘れさせる前に fall in love きつく抱きしめるたびに やけに色の無い夢が続く…. ジャズに興味を持ったら、 洋楽CDなどではじめにこの4曲を聴きましょう!
ライブ、コンサート ひきフェスでそらるさんだけ顔うつるの全力で避けるようにしてたのって本人の意思ですか? 音楽 例の物にBABYMETAL武道館最終日のライブ参戦の感想を聞いたらブロされました。 本人曰くブロはしないとの事でしたが… 何故だと思いますか? ライブ、コンサート ひきフェスでnqrseちゃんが出なかった理由って何ですか? ライブ、コンサート PUFFYの二人の、どっちの方が好きでしたか?亜美ちゃんですか?由美ちゃんですか? ちなみにPUFFYの曲で好きな歌はなんでしたか? 邦楽 韓国アイドルのストリーミングについてなのですが、YouTubeの再生回数も音楽番組に反映されますか?
おすすめの背中ツボ押しグッズ(セルフケア以外) に飛んでチェックしてみてください。 ①鬼の恩返し|La-VIE(ラヴィ)|1, 273円(税込) 出典: Amazon ②ツボきーく|ユニティーベル|2, 170円(税込) 出典: Amazon 刺激の心地良さや耐久性、利便性にこだわって製作されたドイツ生まれのツボ押しグッズ。 アームが多少しなる設計なので、「鬼の恩返し」がハードに感じる方にはこちらがおすすめ。 「昔からこれじゃなきゃダメ!」という愛用者も多い逸品。商品だけでなく、包装されている箱までレトロでお洒落なデザインなのもポイントのひとつ。 Amazon口コミ数 213件 Amazon評価 ★4. 1/5 Amazonで商品情報をチェック ユニティーベル公式ホームページで商品詳細を見る ③ルルド ハンディマッサージャー リラミンゴ ゴールド AX-KXL3200gd|アテックス|3, 900円(税込) 出典: Amazon 体に押し当てるとブルブルと振動し、離すと停止する電動マッサージャー。 背中や肩、腰など手で届きにくい部分も楽にケアでき、自分でグリグリと刺激する手間が省ける のがポイント。先端部分はシリコン製なので、当てた部分が痛くならずやさしい刺激を楽しめる。防水加工なので入浴中も使用 OK 。 Amazon口コミ数 72件 Amazon評価 ★3. 5/5 Amazonで商品情報をチェック アテックス公式ホームページで商品詳細を見る ④グイ押しバックストレッチャー|シェモア|2, 274円(税込) 出典: Amazon 特別編として紹介したいのが、手を使わずに背中を刺激できるアイテム。なんと グッズの上に仰向けに寝るだけ! 腎臓のツボ | かねみつクリニック. 突起部分が背中全体を心地良く刺激してくれて、乗る位置を自分で調整すれば、気になる箇所に集中的にアプローチが可能。 凹凸が大きいぶん正確なツボ押しには不向きなものの、 とにかく楽に背中をゴリゴリしたい方にはぴったりなアイテム。 Amazon口コミ数 481件 Amazon評価 ★3. 9/5 Amazonで商品情報をチェック シェモア公式ホームページで商品詳細を見る ※価格などの商品情報はすべて2020年11月4日時点のものです。 2. 背中のツボを自分で押すときの注意点 自分で背中のツボを押すときに心がけたいのは、一言でいえば 「とにかく無理をしない」 こと。 例えば、 体調が悪いときや背中が痛いときにツボ押しをしたら症状が悪化する可能性があります。 また、こりや不調を改善したい一心で 力任せに背中を刺激してしまうと、皮膚表面に炎症を起こしたり、肋骨に負担が掛かってしまったりする恐れもあります。 そのため、自分自身で背中のツボ押しをおこなう場合は、 体調が悪いときは避ける(発熱、疲労困憊、背部に痛みや腫れ、炎症がある、骨折、怪我があるときなど) タイミングを考える(満腹時、飲酒後、激しい運動直後はNG) 特に硬いグッズを使用する場合は力加減に注意し、痛みを感じるほど強く刺激しない この 3 点を守って体に負担を掛けないようにしましょう。 3.
眼精疲労 眼精疲労への効果が期待できるツボを紹介します。 <まずはココ!> 28.肝兪(かんゆ) …肩甲骨の下端から指 2 本分下に下がり、背骨から指 2 本分外側にあるツボ。左右 1 箇所ずつ同じ位置にある。東洋医学では目と肝臓は密接に関係しており、肝臓に血液を送れば目が健康的になると考えられている。「肝」の気を「兪」運ぶ、が名前の由来。 <ココもおすすめ> 1.肩井(けんせい) 2.肩中兪(けんちゅうゆ) 3.肩外兪(けんがいゆ) 3-5. 体のだるさ・疲れ 全身のだるさ、疲労困憊の状態に効果的な背中のツボを紹介します。 <まずはココ!> 33.腎兪(じんゆ) …最も細いウエスト部分(へその高さ)の背骨から、指 2 本分外側。左右 1 箇所ずつ同じ位置にある。東洋医学では「五臓六腑」の中でも、腎臓は特に生まれ持ったエネルギーが溜め込まれると考えられている。腎兪は「万能のツボ」とも呼ばれ、経絡を通じて腎臓に働きかけ、腎臓や膀胱、生殖器などの働きを助けることで生命力を高め、腰痛以外にも全身の疲労を回復させるツボとされている。「腎」の気を「兪」運ぶ、が名前の由来。 <ココもおすすめ> 21.大杼(だいじょ) 24.厥陰兪(けついんゆ) 25.心兪(しんゆ) 32.三焦兪(さんしょうゆ) 4. さらに深く理解したい方に!背中のツボの専門知識 3章までは鍼灸師や整体師向けではなく、ほとんど専門知識のない一般人に向けて、背中のツボを簡単に紹介してきました。 本章では やや難しい専門知識を用いて、より深くより正確に、背中のツボの位置の取り方や、背中にある57のツボの効果について触れていきます。 ご興味のある方だけ読み進めてください。 4-1. 背中のツボの位置を正確に捉える方法 背中のツボを正確に捉えるには、以下2つの工程が必要 です。 ステップ 1 では、ツボの横の位置を確認します。 1-1. で紹介した素人向けのざっくりしたツボの探し方 を、より正確に説明していきます。 背骨のライン(「陶道」の列)を0としたとき、背骨から左右に1寸5分(指2本分/4. 【初心者向け】簡単！背中のツボを自分で押す方法＆位置と効果まとめ. 5cm)外側(「大杼」の列)に2列、 そして 背骨から左右に3寸(指4本分/9cm)外側(「附分」の列)にもう2列、計5本の縦線 を背中に引きます。 基本的に背中のツボは、この 5 本線のうち、どれか 1 本の上にあります。 より具体的にイメージできるよう、以下の人体画像もご覧ください。 出典: 脊髄&背部のツボ – 漢方医学の豆知識 続いてステップ 2 では、ツボの縦の位置を確認します。 事前準備として、 まずは以下の写真を見ながら自分の首裏を触り、首を前に曲げたときに最も出っ張る骨 (専門用語で「第 7 頸椎棘突起:だいななけいついきょくとっき」または「第 7 頸椎:だいななけいつい」と呼びます) の位置を確認しておきましょう。 基本的に背中のツボは、この第7頸椎棘突起を起点にして縦の位置(背中に対してどの高さにあるか)を探します。 さらに、下の画像を参考にして、 首からお尻に向かって、頸椎1~7番、胸椎1~12番、腰椎1~5番、仙椎1~5番という順に、骨が1個ずつ縦に並んでいる と頭に入れてください。 そして 第7頸椎棘突起から数え始めたとき、ツボがどの骨とどの骨の間にあるのか確認します。 ステップ 1 、ステップ 2 を総合すると、例えば 背骨真上の列で第1胸椎と第2胸椎の間にあるのが「陶道(とうどう)」、背骨から指2本分(4.
5以上 となっており、背中のツボ押し向けグッズの中でも、特に人気の商品を厳選しました。 ①ツボ押し棒/wumio 680円(税込) 出典: Amazon 手で握りやすいよう、オカリナ型に設計されたツボ押し棒。丸まった先端部分がツボ押し用で、それ以外のアーチになっている窪み部分はリンパマッサージに使える。背中だけでなく足裏にも使用できるため、低価格でマルチに使える便利な商品。 Amazon口コミ数 636件 Amazon評価 ★4. 2/5 Amazonで商品情報をチェック ②テラヘルツ鉱石 ツボ押し マッサージ棒 健康(Sサイズ)/GOLD STONE 2, 780円(税込) 出典: Amazon パワーストーンでできたツボ押し棒。テラヘルツ波によってコリや冷え、美肌への効果も期待できる。 一般的な足裏用のツボ押し棒と比べてサイズが小さく、先端部分が丸みを帯びた形になっている。そのため刺激を適度に抑えられ、足裏よりも繊細な背中のツボ押しにぴったりな商品。 Amazon口コミ数 22件 Amazon評価 ★4. 4/5 Amazonで商品情報をチェック GOLD STONE公式通販ページで商品詳細を見る ③パイオネックス Zero 100本入り|セイリン|2, 300円(税込) 出典: Amazon ツボに貼るだけなので自分の手を使わずに済む、 先端に付いたステンレスの突起で押圧効果を狙ったシール 。鍼灸院で貼ってもらうような、先端に鍼が付いたタイプとは違い、不調を感じたときに気軽に使える家庭用アイテム。 今回紹介したステンレスタイプのほかに、金属アレルギーでも使いやすい樹脂タイプの「こりスポッと」という姉妹品もある。 Amazon口コミ数…149件 Amazon評価 ★4. 腰痛の季節！疲れを感じたら「志室」「大腸兪」のツボを☆｜Relaxブログ｜Relax｜リラックス｜株式会社リラックス. 2/5 Amazonで商品情報をチェック セイリン公式ページで商品詳細を見る ※価格などの商品情報はすべて 2020 年 11 月20日時点のものです。 7.
ココだけ押せば OK !お悩み別・背中の代表的なツボ 体の不調や悩み別に、効果的な背中のツボをすべてピックアップしました。 1~2番目に紹介する代表的なツボを押してみて、物足りなく感じる場合は様子を見ながら他のツボも追加してください。 3-1. 背中のこり 背中のこり が気になる場合 は、以下のツボを押しましょう。 <まずはココ!> 8.天宗(てんそう) …肩甲骨の中央のやや窪んだ部分にあるツボ。左右に 1 箇所ずつ同じ位置にある。肩を内外に回す役目を持つ「棘下筋(きょくかきん)」の中にあり、ここを押すことで肩や背中の筋肉の張りを和らげる効果が期待できる。「天」は上部、「宗」は中心を表し、肩甲骨中央にあることから天宗と名付けられた。 43.膏肓(こうこう) …肩甲骨内側のキワ(背骨の真上から指 4 本分外側)にあり、高さは肩甲骨のちょうど真ん中あたり。左右に 1 箇所ずつ同じ位置にある。肩甲骨の内側にあることから、肩や背中の筋肉が凝りやすい場所で、押すとゴリゴリする。「膏」は心臓下部、「肓」は心臓下部から横隔膜を指し、病に罹ると治療困難なほど体の奥深い部分という意味。 <ココもおすすめ> 7.曲垣(きょくえん) 10.陶道(とうどう) 15.筋縮(きんしゅく) 16.中枢(ちゅうすう) 17.脊中(せきちゅう) 18.懸枢(けんすう) 22.風門(ふうもん) 41.附分(ふぶん) 42.魄戸(はくこ) 45.譩譆(いき) 46.膈関(かくかん) 49.意舎(いしゃ) 50.胃倉(いそう) 3-2. 肩こり ツラい肩こりには、以下のツボが効果的です。 <まずはココ!> 1.肩井(けんせい) …首の付け根と両肩の端を結んだ点で、左右 1 箇所ずつ同じ位置にある。押すとジーンと鈍痛を感じやすい。下に動脈があり、特に肩こりや、肩こりによる血行不良に効果的。「肩」はそのまま肩を、「井」は深いくぼみを指し、ツボの奥に深い空洞があるという考えが由来。 3.肩外兪(けんがいゆ) …肩甲骨の内側の上端からやや上にあるくぼみ。左右 1 箇所ずつ同じ位置にある。猫背での PC 作業など、不良姿勢による肩こりを感じたとき、過度に負荷が掛かっている肩甲挙筋(けんこうきょきん)にあるこのツボを押すと肩こりが楽になる。肩中兪と比較し肩甲骨の外にあることで肩外兪と名付けられた。 <ココもおすすめ> 2.肩中兪(けんちゅうゆ)…第 7 頸椎棘突起から指 3 本分外側 4.天髎(てんりょう)…肩甲骨の最上部の盛り上がった部分のすぐ上 5.秉風(へいふう)…肩甲骨上際の真ん中の凹み 6.臑兪(じゅゆ)…脇からやや斜め上に肩の骨とぶつかる部分 7.曲垣(きょくえん)…肩甲骨内側の曲がり角のあたり 8.天宗(てんそう)…肩甲骨の中央 9.肩貞(けんてい)…脇から約 2cm 上 21.大杼(だいじょ) 41.附分(ふぶん) 42.魄戸(はくこ) 43.膏肓(こうこう) 45.譩譆(いき) 3-3.
ココンフワット(Coconfouato)のブログ ビューティー 投稿日:2019/12/9 万能のツボ 大腸兪 今日は万能のツボシリーズ 『大腸兪』(だいちょうゆ) のご紹介です まずは場所から 背骨と左右の骨盤を結んだ線の交わるところにあります 確実に見つける時には、背骨を上からたどり、骨盤のラインとぶつかったところの左右のキワにあります 親指の腹をツボに当て、体の中心に向かって押しましょう 重要なツボがたくさん並んでいる背骨の両側にあり、その中でも最も大事なツボといえます "太陽にエネルギーを注ぐ"という名の通り、腸の働きを促進し、便秘や下痢など腸に関わる様々な不調を解消してくれます また、腰痛や背中痛、慢性疲労などにもよく効果があります 大腸兪の効能 ◎腹痛、腹張 ◎下痢、便秘 ◎腰背痛、ぎっくり腰、こわばり ◎坐骨神経痛 ◎ふとりすぎ ◎胃腸のトラブル ◎生理不順 Coconfouatoでは主にボディケアで大腸兪を押していきます 皆様もきっと腰が痛い時に、無意識に押しているツボかと思います 腰のお疲れは全身主だるく感じるほどつらいもの お早めに癒してあげてくださいませ おすすめクーポン クーポンの掲載が終了しました このブログをシェアする 投稿者 セラピスト 佐藤 絵美 サトウ エミ コリ発見器! サロンの最新記事 記事カテゴリ スタッフ 過去の記事 もっと見る ココンフワット(Coconfouato)のクーポン 新規 サロンに初来店の方 再来 サロンに2回目以降にご来店の方 全員 サロンにご来店の全員の方 ※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。 携帯に送る クーポン印刷画面を表示する ココンフワット(Coconfouato)のブログ(万能のツボ 大腸兪)/ホットペッパービューティー
まとめ 背中のツボを自分で簡単に押したい方は、 片手でグッズを持って背中を縦にグリグリと刺激しましょう。 詳しいやり方は 1-1. ツボ押し用グッズで縦一直線にグリグリするだけ! で紹介しています。とても大雑把な方法ですが、実はこれだけで背中にあるほとんどのツボを刺激できてしまいます。 もし不調に応じて特定のツボだけ刺激したい場合は、 3. ココだけ押せば OK !お悩み別・背中の代表的なツボ を参考にしてください。 また、誰かに背中のツボ押しをやってもらう場合は、事前に 4. さらに深く理解したい方に!背中のツボの専門知識 5. 背中のツボを誰かに押してもらうときの注意点 6. おすすめの背中ツボ押しグッズ 3 選(セルフケア以外) を読み込んでおくと、マッサージ時に役立ちますよ。 足裏と同じくらい多くのツボが存在する背中 。背中が凝ったときはもちろん、 眼精疲労や腰痛などが気になるときもぜひツボを押してみてください。
Relaxブログをご覧いただきありがとうございます。 伏見大手筋店 です! 一段と寒さが増すこれからの季節。 当サロンがある京都も、朝晩の冷え込みが厳しくなっています! 気温が下がると血行不良が原因で筋肉がコリやすくなります。 肩コリに次いで多いのが、腰痛。 その原因は、腹筋と背筋のバランスの崩れや、間違った姿勢などいろいろあります。 腰痛を放置しておくと、ある日突然ぎっくり腰に襲われる、なんてことも… そこで、腰に疲れを感じたら「志室」と「大腸兪」のツボを圧して、腰痛予防を。 どちらも身体の中心に向かって心地よい力加減で圧して下さい。 ◎志室(ししつ) このツボにコリがあると、腰痛が慢性化している可能性があります。 腎臓の働きをよくして、全身の疲労回復にもなるツボです。 <志室の場所> ウエストの一番細い、くびれのライン上にあります。 背骨から左右それぞれ指4本分外側にあります。 両手でウエストをつかみ、親指の腹で圧します。 ◎大腸兪(だいちょうゆ) 腰のだるさを解消してくれるツボ。腰だけでなく大腸にも働きかけます。 便秘や坐骨神経痛に効果があります。 <大腸兪の場所> 腰にあります。 ベルトを締めるライン上(骨盤の一番高い所)で、背骨から左右それぞれ指2本分外側にあります。 どちらのツボも、ご自身で圧すことが難しい方は、ツボ周辺をカイロで温めてあげたり、腹巻きを一枚巻いたり。 冷えを防ぐことが症状緩和に繋がります! コリで固まってしまう前のケア、一度お試し下さいませ(^^)