そんなことないですよね。 それと同じで意見が違ったくらいで嫌われることなんて早々ありません。 この人に嫌われる恐怖感は自分に自信がついてくると消えてきます。 2その性格を身につけた根本を見つける 原因を理解した後は問題の根本を見つけ、どうやって自分を変えていくのかをお伝えしていきます。 2-1いつから意見が言えなくなった? まずは自分の意見が言えなくなったのはいつからなのかを思い出しましょう。 生まれた時から「嫌われるのが怖い」「生きていく自信が無い」とか言ってる子供はいないですよね? 子供はいつだって正直ですし、ワガママ全開で自分を表現します。 だとしたらいつから意見を言えなくなったのでしょう? 「自分の意見」が言えない日本人のための“考え方”講座 – MONEY PLUS. その辺を自分と向き合って思い出してみてください。 2-2キッカケは何だった? 意見が言えなくなった頃を思い出したらキッカケを見つけてください。 そこには必ずキッカケとなった体験があります。 例えば ・両親が離婚していてシングルマザーで育ててくれた母親には子供ながらに気を使ってしまって自分の欲求を言えなかった ・両親からとても厳しく育てられて、ワガママを言うと怒鳴られるため怖い想いを日常的にしていた ・学校で勇気を出して自分の意見を言ったらクラス全員から批判されて仲間外れになった などなど、人によって様々ですが、必ずキッカケとなる体験があります。 特に親子関係の中で身につけたパターンはかなり色濃く残っているので、子供の頃の両親との関係を中心に思い出すのは有効かもしれません。 2-3その解釈で大丈夫? キッカケまで思い出したら次はその体験の解釈を変えましょう。 自分の意見が言えなくなった体験というのが今でも影響しているというのはトラウマのようになっているからです。 だからトラウマを解消していくアプローチが大切になります。 その方法がトラウマ体験の解釈を変えるということです。 例えばとても厳しく育てられてワガママを言ったらいつも叱られるという体験があったとします。 すると 子供の頃の体験は子供の視点で解釈されるんです。 つまり厳しく育てられた体験は[ワガママ言って叱られる=自分の意見を言ったら叱られる]という解釈になっています。 ここで今の大人の視点で過去の体験を考えてみてください。 なぜ厳しく育てたのかを。 両親は自分の意見を言えない子に育てたかったのでしょうか? 違いますよね。 これはその両親なりの愛情だったんです。 わざわざ自分の成長を子供を潰したがる親なんていません。 親も未熟だったのでその愛情の注ぎ方がたまたま子供には伝わらなくて、子供の方が可能性を狭くする解釈をしてしまったんです。 こーいうのが大人の視点で冷静に分かってくると、[ワガママ言って叱られる=自分の意見を言ったら叱られる]というのはただの思い込みだったというのに気づきます。 そうなった時、自然と意見が言えるようになってくるんです。 今回はただの一例ですが、このようにトラウマとしている体験の解釈を変えていくと徐々に自分が変わってきます。 3常識なんてクソくらえ 自分の意見を言うことを怖れている人は世間体や周りの目を凄く気にしています。 そうして常識に囚われていくんです。 ここではその可能性を狭めている常識を壊していきます。 3-1他人はどーでもいい。まずは自分と向き合うこと!
自分が本当にやりたいことがあっても、人との摩擦を避けるため遠回りをすることも多くなるわけです。 これでは必ずストレスが溜まります。 他人の顔色が自分の人生を決めるのなんて嫌ではないですか? だから自分の意見はきちんと伝えて、自分の意志を通した方が人生は充実します。 特にプライベート面では自分の意見をハッキリ通していった方が良いです。 3-4意見は違うのが当たり前 この世に一人として同じ価値観の人間はいません。 育った環境が違うので当たり前です。 だから意見が違うのが普通なんです。 そして先ほどお伝えしましたが物事に正解なんて無いんです。 それが分かっていれば意見が違っても怖がる必要はありませんよね。 この考え方が腑に落ちてくると 意見の違いが恐怖ではなく、自分の考え方を広げる材料となるので他人と意見を交換するのが楽しくなってきます。 そうなってくると人との関わりが凄くラクになります。 4まとめ 意見が言えない原因や改善方法は参考になりましたでしょうか? 是非とも日常に活かして自分を変えていくヒントにしていただけたら嬉しく思います。 最後までお読みいただきありがとうございました。 コチラの無料Ebookプレゼントしてます。 是非LINE@でお友達追加して受け取ってください。
本日は、比企谷八幡役の江口拓也さんのお誕生日! おめでとうございます!! 「無様な青春を」 #江口拓也生誕祭 #江口拓也誕生祭 #oregairu 1, 433 7, 628 2ヶ月前 スポンサーリンク このツイートへの反応 江口さん、おめでとう〜!! unique anime MC, one of the best written. おめでとう江口拓也さん!! 比企谷マジで格好良くて好きです! Esse dublador é sensacional!!! おめでとうです! ㊗️誕生日おめでとうございます!! えぐぅおめでとうございます(´˘`*) ヒッキーとかユリウスとか…いつも神ポジション ありがとうございますm(*_ _)m(なんかスタッフ感出てしまった笑)
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八幡side アーネスト『本当にすまない、比企谷くん。』 八幡「いや、別にいいですよ。」 開始早々にこの会話は理解出来ないだろう。それは数分前くらいに遡る。 ーーー5分前ーーー シルヴィア「………色々あったけど楽しかったね!ガラードワースの剣術は見れなかったけど。」 八幡「そうだな……まぁ明日は幸い、クインヴェールでシルヴィのライブを観る以外予定は無いから終わったら行ってもいいぞ。けど、行きたいか?」 シルヴィア「正直嫌かな。」 八幡「じゃあやめるか。やめて俺と2人で武術の稽古でもするか?」 シルヴィア「え?ホント!