質問日時: 2005/06/13 17:54 回答数: 6 件 経験者や詳しい方に質問です! 実際の学校名をあえて出しています! この2校が一級建築士の通学講座では抜き出てると思うし実際私はこの2校で迷ってるからです。 私の説明から…2006年に受験資格(建築系大学卒→実務経験2年)に達する今は設計事務所でアシスタントとして働いています。 最近教えてgooで一級建築士の勉強について質問しました。その中で私なりに調べて行って通学で学校に通うなら日建学院or総合資格学院か?というところまで考えています。 が!どちらの学校もお互いの悪口をいったりして…正直ちょっと解らなくなっています。 学科&製図のセットにしようと思うのですが基本的な事は営業の方に聞いて知っているつもりです。自分でも見学にもいきました! [mixi]独学サポートってどうですか？ - 土木施工管理技士 | mixiコミュニティ. けどやっぱり経験者の方等に良いアドバイスを貰いたくて質問しています! 私は関西(仕事は大阪のミナミ方面です)ですのでその辺も踏まえて、ぶっちゃけ私の条件だとこの2校に絞られると思います。自分ではやる気あるのでどちらにいっても合格を目指せると思うのですが…(両方の営業の方に最後はやる気、みたいな事いわれました) 日建も資格学院も準備講座(本講座前の基礎固めらしいです)が始まるのでそれまでに決めたいと思っています。長々となりましたが大事な事だと思いますので解る方お願いします!!! むしろどちらかの営業の方もこれをみたら書き込んで下さい!!! No. 5 ベストアンサー 回答者: yosiboh100 回答日時: 2005/06/21 16:51 この2校は、現在どちらがトップといっても間違いではないくらいの実績はありますね。 私が聞いたところによると、学科では、Nは、DVD講習。Sは、講師による講義だそうです。 Nの利点は、多くの専門家がチェックし、漏れのない間違いのない講義が受けられること。欠席しても同じ条件でDVDが見れること。などが上げられます。 Sの利点は、講師による講義なので、分からないところの質疑がその場でできること。講師の持っている裏情報が生の声で聞けるなどです。しかし、常識のない生徒が同じクラスにいると、授業が進まず、最後まで終わらずに終了になることがあると聞きます。 2次試験は、担当の講師次第ですね。どちらも条件は同じだと思います。学校の仲間と両方に分かれ、情報交換しながら課題をこなすとさらにレベルアップするのではないでしょうか。 以前私が通っていた頃は、Sは借り教室だったので、欠席して宿題をもらうのに、次の授業まで受け取れないのに対して、Nは固定教室を常駐しているので常に事務局があり、そこに行けばいつでももらえるという違いがありましたが、最近はどうなのでしょうか?
また、主人の体の心配までして頂きありがとうございます(つД`) 私は何も出来ないので、せめて体のサポートだけはしっかりしたいですね。 お二人にBAを差し上げたいのですが、昔の同僚の話やより詳しく教えて頂いた元ゼネコン職員だというfajekyuriさんに。 過去問題集と専門書買いに行きます。 お2人ともありがとうございました!! 回答日 2014/02/13 こんばんわ。 ご主人大変ですね。資格の前に体を壊さないようになさってください。 代表で、施工管理なさっているということであれば必須の資格かと思われます。まず二級、いずれ1級まで欲しいところではないでしょうか。 さて勉強方法ですが、私自身1級も取得しましたが、書店で売っている過去問題をひたすらやりまくってました。当時現場管理していて、夜10時11時くらいに帰宅してから、お酒我慢して、ひたすら過去問題解きました。約1ヶ月でしょうか。一通り解いてみて、わからないところ、間違えたところは復習し、の繰り返しでした。講習会はお金の無駄のように思っています。楽して資格を取ろうとすると、高額な講習会で、と考えがちですが、結局は自分の努力次第かと個人的には思います。 私の経験からだと、市販の問題集で十分です。代表という立場であれば是が非でも取得ですね。お仕事大変でしょうが、この資格を取っている人は大体激務です。忙しいのは理由になりません。どうぞ頑張ってください。 回答日 2014/02/12 共感した 1
今年も心機一転新たな資格を取得しようとか、勉強してみようと考えている方もいるのではないでしょうか。 今回は、CMも頻繁にやっている大手、 ユーキャンの電気工事士講座 について調べてみました。 ユーキャンの第二種電気工事士試験対策講座とは 大きく2つの講座に分かれますので、下に説明しております。 講座名 第二種 電気工事士合格指導講座 コース 本科コース(筆記+技能試験対策) 技能試験コース(技能試験対策のみ 教材 メインテキスト7冊 【副教材】 ガイドブック、添削課題集、技能試験対策DVD、過去問題と解答・解説、基礎数学/公式集/用語集、添削関係書類、その他【用具・材料・機器など】 技能試験対策用練習材料(43点) メインテキスト1冊 ガイドブック、技能試験対策DVD、技能試験 候補問題の合格対策(完成次第お届け)、添削関係書類、その他 【用具・材料・機器など】 学習期間 8ヶ月程度 3ヶ月程度 サポート 添削8回 受講生専用インターネットサービス 『学びオンライン プラス』 添削2回 最も大きな特徴としては、実技の添削を行ってくれる点ではないでしょうか? 中々実技の出来不出来を判断してくれる方はいないので、そういう点ではかなり強みがあると思われます! また動画サービスも講座に入ることで利用可能になりますので、そちらもおすすめポイントの1つです! ユーキャンを受講するのにかかる金額は? それでは、実際受講するにあたってどれくらいの費用がかかってくるのでしょうか? 価格 63, 000円 39, 000円 コースによって異なるようですね。ただ、支払い方法も変わってくるようですので、そちらも合わせてみてみましょう。 ユーキャンを利用する際の支払い方法は? 郵便局・ゆうちょ銀行 コンビニ支払い クレジットカード のいずれかを選ぶことが可能です。 どちらの講座も分割支払いが可能なので、一気に支払う必要がないのはメリットかもしれませんね。 また、教育訓練給付制度の対象でもありますので、対象の方は支払い額の20%が支給されます! 自分が対象であるかどうか確認しておきたいですね。 ユーキャンの通信講座の特徴は 上にも書きましたが、ユーキャン受講生限定の動画サービス「学びオンライン プラス」が利用し放題です。 技能試験対策として、動画でも確認出来るのは独学にはあまりない強みかもしれませんね。 また、Webテストの実施もここからできますので、自分の進捗管理も合わせてやりやすくなっています。 技能試験の練習教材が付いてくる!
ユーキャンの2級建築士資格取得講座のカリキュラムや特徴、学費について分かって頂けたでしょうか。 それでは実際にユーキャンの講座を受講した方の口コミについていくつか紹介します。 なお、以下の口コミは「みんなの評判ランキング みん評」に寄せられたものを抜粋しています。 ユーキャンの2級建築士資格取得講座の口コミ ユーキャンの2級建築士資格取得講座に関する良い口コミとして最も多いのが、 「教材が分かりやすい」「教材が充実している」 という口コミが目立ちます。 やはり建築士資格大手の日建学院が監修しているテキストだけあり、イラストや図解などを用いて初心者の方でも分かりやすいようにまとめられています。 また、 「添削が丁寧」「サポート体制が良い」 という口コミもあります。 一方で「添削に時間がかかる」「対応が遅い」というネガティブな口コミもいくつかあります。 通信講座で建築士の資格を取るなら 口コミでも評価の高かったユーキャンの建築士の通信講座が終了していますが、 今でも建築士の資格は通信講座で勉強ができます! スマホで学べる「STUDYing」 なら、スキマ時間を有効活用した勉強で建築士の資格取得が目指せます! 忙しくてがっつりと時間が取れないという方でも試験対策の学習が可能な通信講座で、合格するための最小限の学習をしっかり極めるというコンセプトで作られています! 建築士以外にも、宅建や社労士などの 難易度の高い資格にもしっかり対応している人気の通信講座 です! スキマ時間の勉強のサポートだけでなく、費用もしっかり抑えられますし、重たいテキストもペンもノートも必要ありません。 自分の将来の為に時間を有効に使いたいと思っている方は、STUDYingで勉強を始めてみませんか? ▷▶建築士の資格を取るならスマホで学べる「STUDYing」! 無料講座を試すならコチラ! ユーキャンの2級建築士資格取得講座の学費や口コミまとめ 今回はユーキャンの2級建築士資格取得講座のカリキュラムや学費、口コミについてまとめました。 当講座は 学科試験、製図設計試験の2つをしっかりカバーできる およそ1年間のカリキュラムとなっています。 過去問をもとに作られた専用テキスト、問題集、DVD教材、そして添削サービスによって自宅にいながら1人でしっかりと対策をすることできます。 しかし、 ユーキャンの2級建築士の講座は既に終了しています 。通信講座で建築士の資格を取るなら、 「STUDYing」 を試してみては?
わかりやすいビデオ/音声講座(倍速機能付き) 過去問分析に基づく、「最短で試験に合格するため」に考え抜いた合理的なカリキュラム 一問一答、学科対策はスマホで演習 ! 製図対策の新提案!「速く描くノウハウ」を可視化した新しい「動画学習」 知識が定着する!反復学習に便利なツール 検索とメモができるフルカラーWEBテキスト 圧倒的な低価格! (学科+製図対策が98, 000円+税) スタディングが、大手資格学校や他通信講座と違う点は、「 スキマ時間に手軽に学べる 」ことです。 スマホやタブレット、PCで学べるので、通勤、移動、昼休み、待ち時間などの、ちょっとしたスキマ時間の活用に最適です。 忙しい人でも無理なく続けられるメリット があります。 学科対策は一問一答スタイル です。一門一択なので、本当に理解していないと正解できません。 効果的な学習法 だといえます。また復習モードを使えば、間違った問題だけを解くことができます。 また何といってもスタディングは、他通信講座と比べても「 圧倒的なコスパの良さ 」が大きなメリットです。費用は 学科と製図対策含めて 何と 98, 000円+税!
なんとなく低糖質を気にしてるけど…本当は よくわからない 方いませんか?新たな キーワード 「ケトン体」とは?意外と知られていない糖質高めの食材もあります。きちんと知って本気の糖質ゼロ生活を送りましょう。糖質 コントロール の効果について、いちだん深く掘り下げて徹底解説! 「体重を減らすのにとても効果的!」と言われる糖質制限 ダイエット 。ところが始めたはいいけれど、みんながいう程体重が減らない…とお悩みの方も実は多いのです。ここでは、糖質制限を始めておおよそどれくらいで効果が現れるか、また、その時期になっても体重が減らない場合の考えられる原因を解説していきます。 ・今すぐ読みたい→ 夜遅く食べても太らない? !夜遅い食事で守るべき3つのルール 糖質制限、ダイエット効果が出るのはいつから?
糖質制限で皮下脂肪は減るの? 糖質制限で体脂肪を効率的に減らせるって聞いたけど本当? 皮下脂肪を減らすにはどうしたら良いんだろう? と疑問に思っていませんか? 多くのダイエッターから支持されている糖質制限ダイエット、成功体験を読んだことがある方も多いのではないでしょうか。 しかし、 残念ながら糖質制限だけでは皮下脂肪は減りません。 理由をサクッと説明すると、皮下脂肪を減らすためには食事制限だけでなく運動も必要だからです。 この記事では、 糖質制限で皮下脂肪が減らない理由 糖質制限で落ちるのは内臓脂肪 効率的に皮下脂肪を燃やしたいなら有酸素運動 糖質制限をしながら痩せるポイント などを、詳しく解説します。 糖質制限をして体重は痩せたけど、脂肪が掴めると悩んでいる方は必読です!
結果、確実に脂肪が増えます。一方で、朝の低血糖時には、脳のために血糖値をあげるホルモンがたくさん放出されます。血管が収縮、血圧が上がる。低血糖で、筋肉のエネルギーとなる遊離脂肪酸が増え、血液はネバネバ。グリコーゲンも底をついて脱水状態、血中水分も少ない。結果、血管が詰まる、破裂する。脳卒中や心筋梗塞の確率が飛躍的に増えるわけです。 18歳以上、4451人を対象にしたアメリカの研究では、1日の炭水化物摂取量が総エネルギーの47%以下の場合に肥満リスクが高く、47~64%の摂取量の場合最もリスクが低いという結果が報告されています。もうひとつ、男性44000人を20年間、女性88000人を26年間追跡した調査には、炭水化物を35%しかとらなかった人の死亡率は、60%をとっていた人の1. 5倍であるとのデータもあります。 みなさん、炭水化物、糖質を制限したいですか? 理想のエネルギー・バランス 炭水化物の摂取量、WHOの指標では60%、日本の農水省でも55~65%が推奨されています。なぜでしょう? 炭水化物は、人間が摂取する中で一番クリーンなエネルギー源です。ブドウ糖は6倍の酸素と化学反応を起こしエネルギーを作り出し、炭酸ガスと水になって完全燃焼します。水は再利用可能、炭酸ガスは口から放出されます。炭水化物を35%に抑えるなら、残りのエネルギー65%を脂肪とタンパク質からとらなければならない。脂肪の分解には炭水化物の80倍の酸素が必要で、とりすぎれば活性酸素がたくさん出る、太る、満腹感もこない。タンパク質の分解でも多くの活性酸素が出ます。脂肪とタンパク質の摂取量が多いほど、肥満や病気、死亡のリスクが高まる。炭水化物60%、脂肪とタンパク質をそれぞれ20%、これが、健康的な栄養摂取バランスなんです。 脂肪はどこへ 余分にとり過ぎたエネルギーは、体内でどのように代謝されるのか? スイスの研究者が(ラットなどの動物ではなく)実際の人間の代謝を24時間測定しました。タンパク質と糖質は、その日のうちにほとんどが代謝されました。糖質の一部は脂肪に合成されますが、普段の1. 「糖質制限ダイエット」で重要なのは脂質！効果的な方法を徹底解説. 6倍余分にとっても、人間の肝臓では1日10g以上の脂肪は合成されませんでした。一方で脂肪は、エネルギーロスなくそのまま脂肪として蓄積されました。 1946年に日本人が摂取していた脂肪の量は、摂取エネルギー全体の7%でした。2000年以降は26%、4倍近くまで増加します。脂肪摂取が増える、動かない、そのまま体脂肪に合成される、メタボになる。考えるべきなのは、何を、どう食べるかです。同じエネルギーでも、炭水化物を中心とした食事の方が高脂肪食より満腹感が持続します。さらに大事なのは、食事をして栄養を分解、輸送、貯蔵する時にもエネルギーが使われる効果です。食事誘発性熱産生。炭水化物食では1回の食事で熱産生が5~10%も上昇します。ここでも、高脂肪食より炭水化物食の方が消費されるエネルギーの量が多い。ただし、朝食を抜いて昼に2食分を一気にとってはいけない。朝食を抜いて飢餓モードに入ると、人間はできるだけエネルギーを節約しようとして、熱産生が上昇しなくなります。朝食と昼食をきちっと食べた方が太りにくい。我々が実際に実験し、学術論文として発表しました。 筋肉、食べますか?
糖質制限ダイエットは、RIZAPでも取り入れられている食事方法で、世間で大きな注目を集めました。しかし、糖質制限の方法を間違えると身体に悪影響を与えてしまう危険があります。この記事を読めば、糖質制限の正しいやり方がわかるため効率的にダイエットを進めることができます。 そもそも糖質ってどのようなもの? 糖質とは、炭水化物から食物繊維を引いた値 です。 炭水化物には糖質と食物繊維が含まれています。 例えば、米や食パンなどの主食には糖質が多く含まれていますが、食物繊維も含まれています。 他にも、主食だけではなく根菜と呼ばれる野菜も糖質を多く含んでいるのです。 糖質=炭水化物ではなく、 炭水化物=糖質+食物繊維 ということを覚えておきましょう。 炭水化物についてはこちらの記事も参考にしてください。 「糖質制限ダイエット」とは 名前の通り、 糖質量を制限する方法を「糖質制限ダイエット」 と呼びます。 なぜ糖質を抑えるとダイエットにつながるのでしょうか? 人間というのは、普段から糖質をエネルギー源とした身体活動をおこなっています。 しかし、 糖質を取ると血糖値が上がりやすく、インスリンが分泌されることでその時の食事が脂肪に変わりやすくなってしまう のです。 例えば、お昼にかつ丼やカレーといった食事を取ると、満腹になってしまい午後に強い眠気に襲われたという経験はありませんか?
2017年、ボリビアに住むチマネ族の健康状態と生活について、調査結果が発表されました。一般的な国の70歳以上の人は、50%が動脈硬化を起こしています。チマネ族は8%でした。悪玉コレステロールは非常に低い。炭水化物72%、タンパク質と脂肪各14%、食物繊維が多く、低脂肪で飽和脂肪酸の少ない食事をとっている。狩猟時間は平均8時間、18㎞を移動。男性7~8時間、女性4~6時間の身体活動を行い、日中の休息は10%以下。世界で一番、動脈がきれいで死亡率の低い民族です 文明と文化が進むスピードに、私たちの体の適応は追いつかない。いずれ体は自然に淘汰されるでしょう。その過程で、さまざまな障がい、肥満や糖尿病、心臓病、がんなどが出てきました。未来には、炭水化物を食べなくても問題なく生きていける人が出てくるかも知れない。しかし、今のところ私たちの体はそうはなっていません。糖質制限ダイエットで体重は落ちますが、筋肉も必ず失われます。筋肉は、健康に生きる上で大事な臓器です。それを自ら食ってしまうのはどうなのか、そう思います。 【菊池】森谷先生、ありがとうございます。中山先生、いかがですか? 【中山】 私自身は、糖質を「過剰に」制限するダイエットには疑問を感じています。糖尿病学会も、糖質制限食については2014年にかなり否定的な見解を出しました。専門で関わっている方たちは特に、今の「過剰な制限」の流れはかなり注意してるのかなと思っているのですが、いかがでしょう?
メニューは毎週追加されるので、最新の情報が知りたい方はぜひ、公式ページを見てみてくださいね! noshのHPはこちら noshについて気になる方は、併せてこちらの記事もご覧ください。 ▼糖質制限ダイエットの強い味方nosh▼ 【評判】nosh(ナッシュ)の口コミを徹底調査!メリット・デメリットや料金プランを紹介 【評判】nosh(ナッシュ)の口コミを徹底調査!メリット・デメリットや料金プランを紹介
情報素材料理会<第87回> ほんとうのところ 「糖質制限」 って どうなんですか? 講師:森谷 敏夫氏 京都大学名誉教授/京都産業大学・中京大学客員教授/NPO法人NSCAジャパン理事長/NPO法人EBH推進協議会前理事長 講師:中山 健夫氏 京都大学大学院 医学研究科社会健康医学系専攻長 健康情報学分野教授/NPO法人EBH推進協議会理事長 司会:菊池 夏樹 氏 高松市菊池寛記念館名誉館長 (株)文藝春秋社友 日本文藝家協会会員 日本ペンクラブ会員 ディジタルアーカイブズ(株)取締役 話題の糖質制限ダイエット。簡単に体重が落ちると評判ですが、基礎代謝が減り痩せにくくなる、体調を崩す、という主張もあります。糖質制限は健康に良いのか? 良くないのか? 運動生理学の専門家で「京大の筋肉」こと森谷敏夫先生とEBH推進協議会理事長で京都大学大学院教授の中山健夫先生にうかがいました。 【菊池】「糖質制限ダイエット」の話題を最近よく聞きます。米やパンなどの炭水化物を減らすダイエット方法です。簡単に痩せられるという話と、健康に良くないという話、両方を耳にします。いったい「糖質制限」は体に良いのか?良くないのか?森谷先生、いかがでしょう? 糖質制限で皮下脂肪は減らない理由と効率的に減らす方法を徹底解説 | フィットネスカルチャーFCUL. なぜダイエットをするのか? 【森谷】 森谷です。よろしくお願いします。最初に、「なぜダイエットをするのか」です。これをしっかり考えないと、体重を減らす=ダイエット、OK! と思ってしまう。では、本来の目的は何か。「健康になる」ことです。体重を減らすことがゴールではありません。体の状態をチェックして、健康上のリスクがないか、あるとすれば、食生活や運動の習慣を見直して、より健康な体づくりをするきっかけとして行うもの、私はそう思います。 ダイエットに成功するかしないか、アメリカの最新の研究で2つのポイントが指摘されています。1つ目は、本人がどれだけ強く肥満をコントロールしたいと思い、それを生活に取り入れたか。2つ目は、継続できること。減量のためにカロリー制限だけを重視する人の多くが、りんごや納豆などの単品ダイエットに挑戦し、続けられずに途中でやめてしまう。体や健康についての科学的な知識を持たず、減量だけが目的となる時、一番はまりやすいのが「糖質制限ダイエット」です。あるアンケートによれば、内科医の実に6割の方々が「糖質制限ダイエットは正しい」と考えておられ、その中の5割近い方々がご自分でも実行されているそうです。 ここでもう一度、なぜ太ってはいけないのか、を考えましょう。肥満は病気のリスクを高めます。肥満したからだの何が問題なのか?