そういやありましたね、ココナツオイルダイエット。あれさ、痩せるどころか太ったよ? 「パンに塗ったらダメですよ」 バターの代わりに使うんじゃないの? 違うの? ちょっとでいいんですか。 使いすぎるとダメですか。 吉原さん曰く、ココナツオイルのような中鎖脂肪酸は脂肪を分解、血管にも良いとのこと。ココナツオイルを加えることで、キャベツスープが文字通りの脂肪燃焼スープになるという。でも7キロ減は大げさ……まあいい、やってみましょう!
解毒する野菜と言われますが、解毒するのは肝臓なので、野菜は解毒しません! でも野菜は、肝臓の燃やすのと、カスを処理するのとをバランス良くするように手助けを してくれて、肝臓の働きを助けてくれます。 肝臓の手助けする食品は…アブラナ科 ケール・ブロッコリー・キャベツ レモン・ガーリック・生姜他 現代は、たくさんの化学物質や添加物・農薬などに触れています。 避けようとしても体に入ってきます。 毒素を排出してくれるのが肝臓なのです。 なので、肝臓が元気でないと化学物質が溜まってしまいます。 出来る限り、肝臓の負担になるようなものを避け、元気な肝臓にするように心がけ しないといけないですね!
31 【30分経過】 そろそろ良しとしたいと思います。 ※多分20分でも大丈夫ぽい 32 ●こします。 33 スープだけ、完成。 目安150~200gで良いかな? ほんのり甘くて全然飲める。 後は余談やアレンジを載せときます。 35 【全てこして、冷蔵保管】 ひとまず今回は全てこしてみました。 夏のお茶保管用で約2Lかな? 飲む度に温める予定。 36 【残り野菜】 気になるのは、こちらの残り野菜。 ゴミになるのは勿論。 全然食べれるのに捨てるのが忍びない。 38 【残り野菜アレンジ1】 ●カレースープ 残り野菜に、水800ccを加えて、 中火 にかけ、 39 コンソメ2個、 ※コンソメが元々野菜から取ったスープと考えると、コンソメ加えるよりは、スープこさない方がよいかな? 40 カレー粉(大さじ1. 肝臓の脂を溶かすスープ - YouTube. 5杯)を入れて、適当に煮込む。 41 ひとまず完成。 カレールゥがあればベジタブルカレーも出来るかな? 無駄なく食べれたらOK 42 お玉2~3杯程度。 保管が大変やけど、タッパとかに取り分けて、冷蔵~冷凍がベスト。 43 【トマトスープも◎】 カレーなしで、トマトスープにしても◎ 色々アレンジは効きそう。 45 【ランキング10】 2020/01/25 『肝臓』ランキング10位入りしました。 ありがとうございます。 46 【ランキング1位】 2020/08/25 『肝臓』ランキング1位になりました。 ありがとうございます! コツ・ポイント 人参、大根、南瓜、キャベツの順に鍋に入れる。 材料は全て千切りにし、水は野菜の2倍入れる。 具を食べる意味ではみじん切りやフードプロセッサーでもいいかと思います。 まずはレシピままに作成してみました。 課題は残り野菜かな? このレシピの生い立ち 動画を見て、材料を用意してました。 時間の空いた年末年始に挑戦しました。 味は十分に美味しい。 残り野菜が気になって仕方ないので、食べる方向でアレンジをしていきます。
そして、ちょうど 3週間~21日目に、全視野を取り戻しました!! 私が、食箋のすごさ、魅力に引き込まれる キッカケとなりました。 半年間、視野が狭くなり続け、 いずれ失明するのではないか?という、 恐怖感。 大病院、目の専門病院でも治療法がなく、、、 まさか!っ!! 人参、大根、カボチャ、 キャベツで、眼病が治る!だなんて。 久司 道夫先生との御縁に感謝です。
9kg。 重い。重すぎる。写真も撮ったが、醜悪なので掲載取りやめ(笑)。 怖いな、まるで父親にそっくりだ。遺伝子が怖い。 ココナツオイルが効いていて、思ったほどおなかはすかない。 そりゃ多少はすきますけどね、当たり前だけど。 逆に考えると、ココナツオイルのカロリー分だけ痩せにくくなるってことか? 2日目、3日目。86. 3㎏。 そう簡単に減るものではないらしい。 4日目。85. 4㎏。 急に体重が減ったが、いまの精神状態としては「食べ物のことしか考えられない」。 ただし、恐ろしい量の野菜を食べているから、おなかがすいているわけではなく、糖質の問題らしい。 脳が栄養にするブドウ糖が足りず、いわば「脳のおなかが減っている状態」なのだ。 トマトスープに飽きたので、新しくエスニックなスープを作る。 キャベツ1玉、ブロッコリー1株、トマト3個、セロリ1本、玉ねぎ1個、たけのこ1個、マイタケ2パックとマッシュルーム1パックはダシ代わりにミキサーでみじんにして加えて、これを煮ると6リットルの鍋がいっぱいに。 タケノコは糖質が低いのだ。歯ごたえ大事。 唐辛子とナンプラーで食べるとエスニックでとてもうまい。うまいなあとお代わりしていたら、夕方までに9割方、食べ尽くしてしまった。 夜、トイレに何度も起きる。スープも含め、すごい量の水分を取っているので仕方ない。スープにはマイタケも入れているので、おなかも緩くなるし、液体と野菜ばかりなのだから当然だろう。 これが女性誌だと、「デトックス」とかいうんだろうな。 5日目。84. 25㎏。 2. 肝臓の脂を溶かすスープ(アレンジあり) by ゆう★ダイエット中 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが355万品. 5㎏減は順調と言えるか? 全然見かけは変わらないけど。空腹でイラつき、困った。 どうにも仕事が手につかない。 5日目と6日目は肉を食べていい。 肉は最大700グラムまでで、脂肪分の少ないものを。 あとはスープとトマト。なんでトマト? 朝飯に白ワインに漬けていた豚の赤身を150グラムほど食べたが、余計にお腹がすいた気がする。 6日目。84. 75㎏。 食べた肉の分だけきっちり戻ってないか? いいのか? 食べてもいいというから、ここで肉を食べる。 450グラムのステーキだ。 おにぎりでも食べるみたいにあっという間になくなり、ガッカリ。 7日目。84. 95㎏。 ほらあ、肉を食べた分だけ戻ったじゃないか! もともとのキャベツスープダイエットでは、最終日は野菜スープと野菜のみ。 玄米なんてアメリカ人は食べない。なので野菜スープのみで過ごしてみたが、結果はこのとおり。どだい1週間で7キロ減なんてのは無茶な話なのだ。 それにしても、2キロしか落ちなかったのは残念だ。もうちょっとがんばってほしかったな。そして、この「1週間ダイエット」を終えてもとの食事に戻したら、3日で1キロ戻してしまった。最終的には1キロしか体重が減っていないという厳しい現実が待ち受けていた。 そういうわけで現在は2巡目に入り、85キロという状況である。 結論。短期間で落とした体重は、短期間で戻る。 ※この記事は2017年6月の情報です。 ※ダイエットの結果には個人差があります。すべての方が同様の結果になるとは限りません。
aromammaya通信: 肝臓を労わる野菜ブロス
PRESIDENT 2020年2月14日号 6. 2兆円のシャイアー巨額買収で世界トップ10に食い込んだ。今や社員の9割は外国人。グローバル化した「世界のタケダ」を率いるフランス人社長、クリストフ・ウェバー氏は、日本人をどう見ているのか。 シャイアー買収、NY上場で世界企業に 武田薬品工業代表取締役社長CEO クリストフ・ウェバー氏 武田薬品工業は2018年12月にニューヨーク証券取引所に上場し、翌月の19年1月には日本企業史上最高額の6. 2兆円を投じてアイルランドの製薬大手・シャイアーを買収。製薬会社の売り上げで世界トップ10の仲間入りを果たした。 今や世界に80拠点を持ち、社員5万人を抱え、そのうち外国人社員が9割を占めるグローバル企業である。 だが14年に社長、15年にCEOに就任したクリストフ・ウェバーCEOは、今なお江戸時代の創業時から受け継ぐ価値観(タケダイズム)を重視した経営を推し進めている。真のグローバル企業とはどのようなものか。そこで働く人やリーダーに求められるものは何か。クリストフCEOに尋ねた。 ――ニューヨーク証券取引所への上場とシャイアーの買収から1年が過ぎました。買収前と後では何が変わったのでしょうか。 買収後、当社の米国での事業は以前の3倍の規模になり、1カ所しかなかった製造拠点は7カ所に増えました。そのことで米国市場でのプレゼンスは格段に高まりました。これは我々の戦略上とても重要なことです。特に世界のライフサイエンス研究のハブである米国ボストン地域において、我々が最大の雇用主になったことは、米国におけるタケダの存在感を格段に高めたと感じます。それによって各種研究機関とは引き続きよいパートナーシップを保つことができ、バイオテック関連企業やスタートアップ企業とも提携しやすい環境ができました。
21年3月期に報酬1億円以上を開示した544人のうち、403人が前年に引き続き開示した。連続開示の403人のうち、報酬額が増加したのは219人で、減額は164人、同額は20人という結果になった。 ストックオプションや株式報酬など非金銭報酬などを取り入れた報酬体系が進み、これが報酬額を押し上げる要因となっていると考えられる。 ●役員報酬額と従業員の平均給与との差 なお21年3月期に役員報酬1億円以上だった544人の基本報酬と賞与の合計(以下、報酬額)と、従業員の平均給与を比較したところ、格差の最大は、ソフトバンクグループのサイモン・シガース取締役(報酬額11億6700万円)で、従業員の平均給与(1404万9000円)とは83. 0倍の差があった。 2位は、トヨタ自動車のディディエ・ルロワ取締役(報酬額7億200万円)で、従業員の平均給与(858万3000円)の81. 7倍。3位は、日本管財の福田慎太郎会長(報酬額2億4200万円)で、従業員の平均給与(349万6000円)の69. 2倍という結果になった。 この記事にあるおすすめのリンクから何かを購入すると、Microsoft およびパートナーに報酬が支払われる場合があります。
わが社は1600人の社員で20代が最も多い。2017年から優秀な社員を本社KDDIへ1年から2年コースで派遣するプログラムをつくりました。これまでに馴染めなかった者もいたが、現場の第一線で日本人以上に活躍している者もいますよ。大学留学とは違 って、若手の中で企業のインフルエンサー(人々に大きく影響を与え行動をとる人物)が育てるのは重要です。日本の大学を出た優秀な人も、多くはそこで終わり。そのあとがない。海外業務など自分が経験したことを社員にもやらせてやりたい、活躍してもらいたいですからね。 ――今年はモビコム創立25周年ですね。何かイベントの予定は? 私は入社25年目、モビコムと同期。すごい運命でしょ(笑)。近々、お祭りイベントではなく、大きなセンセーショナルなプランを予定していますが、いまは内緒、どうかお楽しみを! ――最後に、濱田さんのお好きな言葉は? 一貫して言っているのは、「有言実行」。私は言ったことは努力してゴールめざすタイプですから。 ――貴重なお話をありがとうございました。 取材を終えて: 相手の顔をしっかり見てよどみなく話す。しかし、"立て板に水"のようではなく、意思を伝えようとする思いが 伝わる。この人ほどモンゴルのテレビや新聞、雑誌などマスコミに登場する日本人は多くない。ジムで鍛えた身体全体からオーラが漂う。目立つ、押し出しが効くが、その一本気に好感を寄せる人も多い。会話にやたら英語(外来語)が入るのが特徴だ。 社員の評は、「常にビジネスチャンスを窺い、すぐ計画し、アクションが早い。濱田さんが来た当時、2016年3月下旬はメーン客が減って会社は少々行き詰まって落ち込んでいた。そこを元気づけてくれた。若手を育てる意識はありがたいと感謝している。古いオフイスからいまのビルに引っ越しを決断したのも濱田さん」、また別の評では、「社員に大きな影響を与え、先輩 として尊敬している。いい意味で競争意識が強い」。モンゴルに赴任して早くも6年目。こんな長くいる人も珍しい。モンゴルが合っているからだろう。コロナ禍のなかでも会社を発展させ、意気軒高だ。これからも濱田さんの活躍から目を離せない。