91 ID:bcaYQ/ >>42 円盤化して利益を上げるのは構わないけど、 その利益が受信料に還元されないのは問題だろ 352:名無しさん:2021/06/16(水) 21:25:41. 36 >>143 ソフト化して利益出た分は受信料割引して欲しいよな 450:名無しさん:2021/06/17(木) 05:15:53. 58 >>9 ほんとにそのとおり 無料公開するのが寿司だろ NHKほど、はるか古代のねじ曲がった法律にあぐらをかいてる組織はない 早急にスクランブル化でも何でもすべき 452:名無しさん:2021/06/17(木) 05:28:49. 04 12:名無しさん:2021/06/16(水) 15:50:10. 78 なぞの転校生みたいなドラマして欲しいわ 189:名無しさん:2021/06/16(水) 17:18:45. 72 >>12 それ面白かったよね 内容は全然覚えてないけど 超能力でも使ったんやったっけ? 14:名無しさん:2021/06/16(水) 15:50:56. 06 未来からの挑戦 花神 209:名無しさん:2021/06/16(水) 18:01:02. 92 >>14 未来からの挑戦好きでした!! 樅の木は残ったもお願いします 15:名無しさん:2021/06/16(水) 15:51:15. 41 ネットで日本人限定にして無料公開しろ 17:名無しさん:2021/06/16(水) 15:52:06. あらいぐまラスカル公式動画を無料で安心して視聴する方法！│ざとれんのちょこっと言わせて〜ブログ. 41 ID:arUv/ >>15 すでに金払ってるしなあ 18:名無しさん:2021/06/16(水) 15:52:36. 26 国民の受信料で作ってるくせに二次使用でも金儲けしようとか本当にふざけてるわな 本来なら過去の全番組をアーカイブとして国民に無料公開すべきなんだが 21:名無しさん:2021/06/16(水) 15:53:24. 21 ID:RE/ 今さらDVD化はないなw 配信でいつでも無料で見れるようにってならわかる まれとかとと姉ちゃんみたくわけありで再放送できないやつとか 19:名無しさん:2021/06/16(水) 15:52:51. 12 「大富豪同心」「雲霧仁左衛門」の3と4 28:名無しさん:2021/06/16(水) 15:55:22. 63 141:名無しさん:2021/06/16(水) 16:39:28.
本クーポンの配布・獲得 ・クーポンの配布は先着100, 000枚限定になります。規定枚数に達した時点で配布が終了になります。 ・獲得はおひとり様1回限りになります。 注意事項 ・iOSアプリ「ebookjapan」、Androidアプリ「ebookjapan」、Yahoo! ショッピング版「ebookjapan」で購入する商品は、本クーポンの適用外となります。 ・当社の判断により、本クーポンの獲得・利用を予告なく停止する場合があります。 ・本クーポンにおいて、不正行為が行われたと当社が判断した場合、クーポンの利用を制限させていただきます。 ・本クーポンの利用前に、クーポンを獲得したYahoo! JAPAN IDを削除した場合は、無効になります。 ・クーポンを利用した注文がキャンセルされた場合、利用したクーポンは戻りません。 ・クーポンの使い方は こちら 期間:2021/7/26(月)〜2021/7/31(土) この他にもお得な施策を常時実施中、また、今後も実施予定です。詳しくは こちら 。
26 ID:xPckBdky0 さっさとスクランブルをかけろ、バカ野郎 >>15 すでに金払ってるしなあ 国民の受信料で作ってるくせに二次使用でも金儲けしようとか本当にふざけてるわな 本来なら過去の全番組をアーカイブとして国民に無料公開すべきなんだが 19 名無しさん@恐縮です 2021/06/16(水) 15:52:51. 12 ID:qFm7UK1I0 「大富豪同心」「雲霧仁左衛門」の3と4 受信料とってんだから全部無料公開しろボケ 21 名無しさん@恐縮です 2021/06/16(水) 15:53:24. 21 ID:RE/gmgdV0 今さらDVD化はないなw 配信でいつでも無料で見れるようにってならわかる まれとかとと姉ちゃんみたくわけありで再放送できないやつとか 受信料払ってたら見放題にすればいいのに いまどきDVD化とかw ユーチューブで見るからいいです で、DVD? Blu-ray4Kじゃなくて? 27 名無しさん@恐縮です 2021/06/16(水) 15:55:04. 岸辺露伴は動かない 無料動画 ドラマ. 62 ID:vBxvj20w0 >>20 こういうモンスター視聴者はIP調べて隔離しといたらいいと思う そしたら世の中クレーマー事案減ると思う 28 名無しさん@恐縮です 2021/06/16(水) 15:55:22. 63 ID:Twf2UWcq0 四捨五入殺人事件 昔の紅白歌合戦 2000年以降はいらない キテレツ の実写版 31 名無しさん@恐縮です 2021/06/16(水) 15:55:48. 25 ID:KgbZ9v2k0 >>1 スクウェアだろw DVDじゃねーんだよオンデマンドでブラタモ全部東京編から見れるようにしろ 34 名無しさん@恐縮です 2021/06/16(水) 15:56:52. 46 ID:9Ze5yekj0 NKHがも最も嫌がるドラマの制作は「伊藤 博文」 >>27 いや、再放送は無料化すべきだと思うよ。今からでも出演者との契約は再放送無料前提にすべき 37 名無しさん@恐縮です 2021/06/16(水) 15:57:08. 26 ID:TBGVukwM0 そんなん言わんでもやるやんけ 玉置浩二の日本兵のスナイパーの名作 現代版八犬伝のやつ 38 名無しさん@恐縮です 2021/06/16(水) 15:57:18. 99 ID:2kuZLe7e0 コンテンツは受信料で制作 ぼろもうけのNHK一派 >>27 はあ?集金屋かおまえ 40 名無しさん@恐縮です 2021/06/16(水) 15:58:10.
TOKYO MER~走る緊急救命室~ 2021. 07. 26 平野汐里の心臓移植が行われることになった。移植ネットワーク医師・小山は、心臓を運ぶ途中で崩落事故に巻き込まれてしまう。 第4 話、トンネル崩落! 移植手術へ命のタイムリミット 「TOKYO MER」4話視聴率 「TOKYO MER」第4話が放送されました。気になる視聴率は、発表され次第報告します!
どこまで行けるかな? アニメ監獄学園を創った男たち 僕は髪の毛が少ない 終わりに おすすめの面白い「1巻完結漫画」を紹介してみました。 短いからこそ面白く、魅力的な漫画の数々があります。 この記事に掲載されている作品は、どれも面白い作品ばかりとなっています。 興味を持ってた漫画を見つけることができれば、ぜひとも手にとってみてください。 31巻以上で完結のおすすめ漫画
テンプレ 詳細 好きな文字を入力してください 1, 500種類のアイコンを無料でダウンロードできます 推奨ブラウザはChrome、Firefox最新版です イメージ SVGを編集 ド ド ド ド ド ド ド 使用フォント: おつとめフォント テキスト設定 サイズ 6px 7px 8px 9px 10px 11px 12px 13px 14px 15px 16px 17px 18px 19px 20px 22px 24px 26px 28px 30px 35px 40px 45px 50px 55px 60px 70px 80px 90px 100px 110px 120px 130px 140px 150px 160px 170px 180px 190px 200px 210px 220px 230px 240px 250px 260px 270px 280px 290px 300px 文字指定 スペース区切りで文字を複数指定できます。空の場合は全ての文字が変更されます。 リセット ※テンプレート部分のSVGです。 編集するとイメージに反映されます。 ※上記はSVGに対応しているサイト・ブログ等で自由にお使いください。 関連タグ ジョジョ 擬音 効果音
デッドリフトの力の入れ方について デッドリフトのスタートポジションが作れたら実際にバーを挙げていきます!
モチベーションを保つのにもとても良いですよ。
今回は、「デッドリフトのバーの遊びと腰の痛み」について解説していきます。 「デッドリフト=腰を痛める」とイメージを持っている方が多く、実際に ・デッドリフトで腰を痛めた ・慢性的な腰痛があり、デッドリフトが怖い といった悩みは多く聞きます。 ですが、 デッドリフトは、"怪我をしない腰を作る"のに最善の種目 と筆者は考えています。 なぜ、腰の強化に最適なはずのデッドリフトで、腰を痛めるのでしょうか? 原因として考えられるのは、 ・重量の設定ミス(重すぎる) ・挙げきれば良いと思っている(フォームは無視) といった事は抜きにして、 「腰を痛める」「背中が挙げ始めから丸くなる」方の共通点 として、 ・バーの遊びを取れていない ことが多く見受けられます。 デッドリフトにおいて、 バーの遊びを取れないと「背中・腹・下半身」の力が、うまく発揮出来ません。 そして、腰にばかり頼ることで「腰痛」に繋がります。 では「腰の痛みの原因」を改善する、 ・バーの遊びとは? デッドリフトで腰痛なんてありえない！むしろ腰痛予防するトレーニング？！ - ショウの健康ブログ. ・バーの遊びを取る方法と練習方法 について紹介していきます! デッドリフト腰を痛める・背中が丸まる原因 "バーの遊び(しなり)"とは? まずは「バーの遊び(しなり)」について説明します。 デッドリフトは一定の重さを超えると、プレートが地面から浮く前に「バーの遊び(しなり)」が見られます。 参照 ②を見てもらうと、プレートは地面から浮いていないのに「バーの遊び(しなり)」で、バーの位置が変わっています。 そして、「バーは、しなったまま」③のファーストプルへと繋がります。 「バーの遊びを取ること」で、セッティングで固めた「背部・腹圧・股関節」がファーストプルで、重さに対して「100%の力」を発揮することが可能になります。 *デッドリフトは、スクワットやベンチプレスと違って伸張反射も使えないため、床から上がる瞬間に「100%の力」が求められます。 セッティングの段階で「バーの遊びが取れていない」とどうなるでしょう?
デッドリフトをして腰が痛いです 昨日、デッドリフトを初めてして腰を痛めやすいと聞いていたので注意しながらやったのですが次の日、朝起きると背中の下らへんがとても痛くて寝転んだりすると起きる時に痛いです。 デッドリフトした日は別に痛くはなかったのですがこれは初めてやったから筋肉痛になったのか腰を痛めてしまったのか教えて欲しいです 腰を痛めた場合は、デッドリフト最中や直後に違和感を感じているはずですから、たぶん重度の筋肉痛なんだろうとは思います。 3、4日安静にし、しっかり体を(その部位を)回復させましょう。 初めてやったり、久しぶりにやったり、効かせ方がうまくなったりすれば、新しい刺激と感じて、強い筋肉痛が出やすくなります。 慣れてくれば、それほどでもなくなるとは思います。 あとは・・・フォームを見ていないので分かりませんが、下半身の力で持ち上げているところから、上体を起こす切り替えのタイミングがずれていて、腰に重さが乗る時間が長すぎるのかもしれませんね。 足で地面を押すことで重さが持ち上がるという感覚でやらないと、どうしても重さを引っ張り上げるようにしてしまい、腰に負担がかかりやすいです。 今一度、フォームを見直しましょう。 ThanksImg 質問者からのお礼コメント 見ててなるほど!と思いました! 無事治ってきました!ありがとうございます 他の方の解答もとてもためになりました! お礼日時: 2015/7/17 16:12 その他の回答(2件) んーー普通はデッドリフトで腰を痛めた場合には、起き上がれないほどの激痛が痛めた瞬間から起きるので… 単にこわばってる程度なら、筋肉痛だと思います。 翌日に痛くなる、のは筋肉痛のセオリーです。 でも、デッドリフトはフォームの注意点もあるので、最初はハーフデッド、と呼ばれる膝の高さから上に挙げる稼動域の狭いものからはじめたほうが賢明、です。 腰、は鍛えにくい部位なので、しばらくはストレッチしたり、回旋したりして捻るだけ、にしてください。 1人 がナイス!しています
デッドリフト を、行なっていますか? デッドリフト は、全身を鍛えるのに効果的なトレーニングですが、 腰を痛めやすい という特徴もあります。 この記事では、腰が痛い人向けに、 デッドリフトの代わりになる筋トレ種目を6つ紹介します。 最後まで読めば、 あひる デッドリフト で腰を痛めてしまった!