トップ 読む・学ぶ 健康生活 紫外線対策インタビュー 対策の必要性、おすすめアイテムや日焼けした後のケア、紫外線に負けない体づくりについて聞きました。 ●お客様へ重要なお知らせ ご承知のように、COVID-19リスクに対応する食料品や衛生品のまとめ買いや、催告のないテレビ放映などで、突然数千件の注文が押し寄せることもあります。弊社で販売する品の大半は、丁寧に心を込めて目と手で作られた希少性の高い作品です。そのため、 「在庫あり」表示や「受注承認メール」配信後に入手不可能であることが判明する場合があります。 この場合、ご用意できない品は弊社の判断にてキャンセル扱いとさせていただき、在庫が確保した品のみを可能なかぎり早くお送りしますので、ご理解をどうぞよろしくお願いいたします。
年配の方が日焼け止めを使っている若い人を見て、「自分が若い頃は日焼け止めなんて使わなくても、何の問題もなかった」などと話しているのをたまに耳にします。ではいったい昔と今で紫外線の量はどう変化しているのでしょうか? 気象庁の発表によると、1990年〜2010年で8. 9%増加(つくばで測定)となっています。実は日本で紫外線測定が始まったのが1990年からで、それ以前の正確な数値は分かっていませんが、オゾン量の変化から推測すると1980年〜2010年で最大18.
女性の方は紫外線の量って気になると思います。 紫外線の量を決める要素って いろいろあると思いますが 一つの大きな要因は 成層圏のオゾン層の量です。 オゾン層が紫外線の一部を吸収しています。 従って 最も有害なUVCという紫外線の中でも エネルギーの高い光は地表には届きません。 しかし、UVB、UVAという紫外線は地表に一部とどき 例えば17-33歳くらいの女性の場合 紫外線を多く浴びると、メラニン色素が沈着したりしやすいそうです さらに高齢になると男女ともに 皮膚がんの危険性が高まります。 なので高齢になると光の 「浴び過ぎ」 に対するケアは必要ですね。 一方で、紫外線はビタミンDという微量栄養素の生体内生成に 欠かせません。 元々、人は太陽の光を浴びて生活してきたわけですから 光の一部、紫外線が生きる上で必要であっても 全然不思議ではありません。 ビタミンDはカルシウムの摂取を助けたり 免疫にも効いているという話もあります 従って、 [適量」 紫外線を浴びるってのが大切だと思います。 その適量どれくらいか? 10分とかいう話もありますが 夏と冬で違うと思うし、緯度、経度、天気、時間によっても違うでしょう。 だから、僕は今のところその適量というのが どれくらいか? 紫外線対策は、季節によって大違い！！正しい対策法を身につけよう！！ | エステ ソフィアパレス. フォトンの量でどれくらいの許容範囲があるか? というのがわかっていません さて、その紫外線、 昔と今、これからでどう変化していくか? そのレポートが最近Nature climate changeで 総括論文として報告されていたので その内容を一部紹介したいと思います 紫外線は1960年のときと今を比べると 地球全体として増えています。 それは緯度、半球によって違って 緯度が高いところでは増加量が大きい 低いところではそれが小さいです 南半球のほうが大きいです。 それは理由としてはフロンの影響が大きいようです でもモントリオール条約で その排出が全世界で禁止されて以来 オゾン層の量は戻ってきているという話です。 その影響もあって、今後は 紫外線量は2100年くらいまで除々に下がっていきます。 従って、今後も紫外線量が増え続けるという 可能性は今のシミュレーションでは低いです。 しかし、気温によって 紫外線に対する生態系の影響、人体への影響は 変わるかもしれません 温暖化が進む可能性も想定して そこは注意すべき点だと思います。 (参考文献) Solar ultraviolet radiation in a changing climate Nature climate change vol.
198 ID:tquyfwX70 昔住んでたアパートがコレだったけど、面倒だから毎回大家呼んで点けさせてたらうちだけユニットバスに変わった 21: 2020/10/24(土) 19:21:32. 569 ID:kM8Kf1Td0 延命措置わろた 22: 2020/10/24(土) 19:21:36. 705 ID:22bCkJCQ0 たしかに朝になったらここからザバーって出てきそうwww 23: 2020/10/24(土) 19:21:42. 833 ID:GA8KCdWm0 これ壊れやすい 25: 2020/10/24(土) 19:21:57. 371 ID:6XYoh4hba うちと一緒w 27: 2020/10/24(土) 19:22:10. 012 ID:+MfVXLLF0 にしてもデカイな 28: 2020/10/24(土) 19:22:29. 254 ID:zPyB6Q7e0 延命装置はうまい例え 29: 2020/10/24(土) 19:22:50. 318 ID:H6wPqBP9a たしかに死ぬ直前のおじいちゃんがこんな感じの装置つけてたわ 30: 2020/10/24(土) 19:23:42. 234 ID:J1Ido38fa シャワーだけでいい人間ってこの左側の装置だけでいいってことやんな? 34: 2020/10/24(土) 19:24:48. 566 ID:BScPopl2d 思ったより延命装置みたいだった 35: 2020/10/24(土) 19:26:45. 976 ID:QmKP5x/hr もう一生延命装置にしか見えない 36: 2020/10/24(土) 19:27:21. 398 ID:Zh/hKlV4d 古めの団地や市営住宅って今もこれなん? 37: 2020/10/24(土) 19:29:00. 新しいことをはじめるのが怖い人へ。一歩踏み出す勇気が持てる5つの方法｜MACHAブロ. 536 ID:FPEEmNyl0 バランス釜も現代的に進化してるんだな… 38: 2020/10/24(土) 19:29:50. 591 ID:LQKHJG5S0 いまはスリムタイプが主流らしいな 39: 2020/10/24(土) 19:32:24. 740 ID:MO+aj90j0 人が寝転べるくらい広かったら完璧延命措置だった 41: 2020/10/24(土) 19:34:12. 497 ID:Tbz8pkgha 延命装置とかいう例え出せる彼女さん大事にしろよ 55: 2020/10/24(土) 19:57:18.
2: 2020/10/24(土) 19:17:01. 847 ID:UQaDeFA+a 爆発させるなよ 3: 2020/10/24(土) 19:17:19. 516 ID:416dCc4ea 延命措置は確かに的確な例えwww 4: 2020/10/24(土) 19:17:21. 714 ID:YjtH2wVO0 延命装置ワロタ 6: 2020/10/24(土) 19:18:26. 113 ID:t8hlGWrk0 ちょいちょい冷たい水になるから嫌い 7: 2020/10/24(土) 19:18:36. 786 ID:mcAYfU2AM 的確なたとえ 8: 2020/10/24(土) 19:18:44. 140 ID:0nCSAgF10 昔住んでたアパートがこれだった 9: 2020/10/24(土) 19:19:05. 472 ID:7EJWJM0+0 人体に新たな進化を生み出しそう 10: 2020/10/24(土) 19:19:18. 526 ID:HdUHuIQg0 01年生まれだけどなんかやだ 11: 2020/10/24(土) 19:19:22. 780 ID:EWO9Axh/0 12: 2020/10/24(土) 19:19:34. 544 ID:yL2yoRpr0 シンプルに狭い 13: 2020/10/24(土) 19:19:36. 158 ID:BBCOkpb40 延命装置ってなんだよって >>1 見たら延命装置だった 14: 2020/10/24(土) 19:19:58. 038 ID:sHGdBh6Ja 一緒に入ってやれ 15: 2020/10/24(土) 19:20:02. 323 ID:Oatl0rST0 延命装置w 多分いい女だぞそいつ 16: 2020/10/24(土) 19:20:11. 新しいことを始めるとき怖くないですか？ - 昨日思い立ってか... - Yahoo!知恵袋. 334 ID:18b2sNezM ボロアパート 17: 2020/10/24(土) 19:20:32. 827 ID:+hDVLDcl0 これを見て延命装置だと例える女が実際にいるなら見てみたい 18: 2020/10/24(土) 19:20:39. 507 ID:nCRyA5n9p しらね 19: 2020/10/24(土) 19:20:40. 514 ID:iEo8V7w9a 昔住んでたとこコレだった最初使い方わからんかったわ 20: 2020/10/24(土) 19:20:50.
想像してみてください。 例えば、趣味や友達がいない寂しい人生。 例えば、運動をしない不健康な体。 例えば、会社だけでしか生きられない不自由な人生。 どうでしょうか? 新しいことに挑戦してみませんか?
24 ID:/SihKZ5+0 これマジで怖いよな 未来をみれない人が総理大臣とは… 31 : ニューノーマルの名無しさん ▼ 2021/06/09(水) 20:36:47. 26 ID:W4C46bSe0 なんだただの回顧坊か 33 : ニューノーマルの名無しさん ▼ 2021/06/09(水) 20:36:58. 63 ID:E/uK89Sf0 頭ん中が昭和からアップデートされてないことをわざわざ発表してどうするんだ 39 : ニューノーマルの名無しさん sage ▼ 2021/06/09(水) 20:37:40. 23 ID:yXBRtkKV0 ええ話やんか。どんな反論できるんか? 41 : ニューノーマルの名無しさん ▼ 2021/06/09(水) 20:37:57. 46 ID:V9uSsRkP0 結局、社会を牛耳っているおじさん達の ノスタルジーのためだけに何兆円もかけてやるんじゃないか 日本氏ね 48 : ニューノーマルの名無しさん sage ▼ 2021/06/09(水) 20:38:55. 新しいことが怖くて挑戦できないあなたへ【心屋仁之助 塾】｜ウーマンエキサイト(1/2). 40 ID:HHn6tfEF0 老人に投票権があるのはあかんな。 年金給付と引き換えに投票権を剥奪しよう 50 : ニューノーマルの名無しさん sage ▼ 2021/06/09(水) 20:39:12. 08 ID:GUTYO1Xr0 >>48 その通りだな 52 : ニューノーマルの名無しさん sage ▼ 2021/06/09(水) 20:39:31. 54 ID:POft64Z80 これ死亡フラグだからw 54 : ニューノーマルの名無しさん ▼ 2021/06/09(水) 20:40:01. 25 ID:/qd0I7M10 まあ乗り越えてないんですけどね 視覚は正常でももう脳が認識していないみたいな そんな話があった気がする 56 : ニューノーマルの名無しさん sage ▼ 2021/06/09(水) 20:41:43. 69 ID:eEBaJJz60 オリンピック辞めて、昔のオリンピックの動画流してりゃいいんじゃね? 66 : ニューノーマルの名無しさん sage ▼ 2021/06/09(水) 20:43:45. 80 ID:jBMIXNaX0 お前の思い入れなんかどうでもいいんだよ・・・ 72 : ニューノーマルの名無しさん sage ▼ 2021/06/09(水) 20:44:32.
その他の回答(6件) 誰でも怖いですよ~!でもやらなきゃ、もっとロクでもない人生になる……と言い聞かせて頑張るしかないです。慣れてしまえば楽になることもありますしね。飛び越まなければ何も始まらないし、何も変わらないんです。無理し過ぎずに、でもちょっと勇気を出して前に進んで下さいね。 1人 がナイス!しています 怖いし、本当にこれでいいのかな?と不安ですよね。 私も、新しく何か始めるときは不安で、なかなか踏み出せない事もあるのですが、 「挑戦したい」と思った時がチャンスだと思います。やる気になったご自分のお気持ちを大事にしてください(^^) きっと後悔はしないと思います。頑張って下さい☆ 3人 がナイス!しています 今私が一番怖いのは、本当にやりたい仕事が何なのかがわからない事。 今の専業主婦を抜け出したいのに、何がしたいかがわかりません。だから、資格を取ろうと決断された質問者様を見習わないとな~と思いました!『補足』わかります!でも、やりたくない気持ちは、多分不安が大きいからだと思います。踏み出してみれば、意外と大丈夫だったりするんですよね!私も逃げ腰にならず、新しい一歩を踏み出してみます! 1人 がナイス!しています 私の場合は英語です。 派遣社員としていろいろ厳しい職場でもまれたので、あなたよりはちょっと度胸があるかな? 怖いと言うより燃えています。 残りの人生はどんどん少なくなっています。 たとえ資格が取れなくても介護の知識は人生でとても役立ちますよ。 もちろん資格は取るのが大前提で頑張りましょう。 できなかったらなんて考えなくても大丈夫。 決意しただけであなたの人生にはもう厚みが出始めているはず! 1人 がナイス!しています あくまで私の場合は、ですが… 新しいことを自分から始めようと思ったときは、「これから新しいことが始まるんだ!」と思ってわくわくします。 新しいことを「始めざるを得ない状況にさせられてしまった」ときには、怖いというよりは面倒とか単純にイヤだとか思います。 怖いと思うのはその「新しいこと」そのものではなく、新しい環境の中の「人間関係」とか、付随するものが怖いという感じです。 今、私は挑戦したいことはありますが、費用が足りないので頑張って貯めている最中です。 その「新しいこと」が始まったら、多分喜んで挑んでいくと思います。