風邪を引いてしまったとき、喉が痛いとき、はたまたピロリ菌などの胃腸疾患を治したい時など、ただ無意識にマヌカハニーを食べるよりも目的に合った効果的なマヌカハニーの食べ方があります。 ここではそんなマヌカハニーの効果的な食べ方についてご紹介します。 基本となるマヌカハニーの食べ方 ピロリ菌や大腸菌などの胃腸疾患や免疫力アップ、風邪の予防などに効果的な基本のマヌカハニーの食べ方は1日3~4回、1回あたり5ml~15mlのマヌカハニーをそのまま食べることです。 口に含んだマヌカハニーをゆっくりと舐めるように味わい、喉や口内に残っているマヌカハニーが洗い流されないよう、食べ終わったあとはすぐに水分を取らないほうが良いでしょう。 食べるタイミングとして理想的なのは食膳1時間前、そして就寝1時間に取ることです。それは空腹時に摂取することが最も効果的だと考えられているからであり、ピロリ菌の抑制と殺菌を示した論文や、消化不良の改善に効果があった臨床実験などでも食前の方法が取られています。 胃腸疾患の改善を目的とした場合、食べ始めは1日4回、1回大さじ一杯分(15ml)など多めに食し、その後摂取量を少しずつ減らしていく方法も推奨されています。 マヌカハニーの味が苦手な場合は?
生活の木でも、マヌカハニーを購入することができます。 生活の木とは、日本にハーブを広げることを目的に設立された 60年以上の歴史を誇る会社 です。 ハーブティーやエッセンシャルオイルなどを、日本国内に広めるために独自調合を行うなど、自然があふれる生活やハーバルライフを提案している会社。 最近ではマヌカハニーだけではなく、ニュージーランド原産の様々な人気商品の販売も手がけています。 生活の木で買えるのは、NZ Health Naturally Ltdのマヌカハニー! 生活の木で購入できるのが、 NZ Health Naturally LtdのUMFマヌカハニー です。 NZ Health Naturally Ltdは、UMFHAというUMFマヌカハニー協会に加盟している会社なので、非常に信頼できるマヌカハニーを製造・販売している会社、 生活の木でも、NZ Health Naturally Ltdの商品なら、 安心して購入できるマヌカハニー だと覚えておいてください。 NZ Health Naturally Ltdのマヌカハニーの特徴は、 ・RMP(リスク管理プログラム) ・GMP(医薬品製造管理および品質管理基準) ・UMFHA(UMFマヌカハニー協会) この点をしっかり守ることで生産・販売するマヌカハニーの品質を、徹底的に管理している点です。 生活の木が、日本での販売代理店 になっています。 バーレーン、カナダ、ブラジル、中国、フランス、クロアチア、ドイツ、マレーシア、ポーランド、サウジアラビア、セルビア、シンガポール、アラブ首長国連邦でも販売。 世界中に出荷していることで、非常に多くの国との取引があるなど、 かなり規模の大きな マヌカハニーの販売会社です。 生活の木で購入できるUMFマヌカハニーの活性強度のレベルは? マヌカハニーには、活性強度と呼ばれるその効果の強さを現す指標があります。 UMFマヌカハニーの場合には、UMFの後に続く 数値が高ければ高いほどその殺菌力が高く 様々な効果が期待できます。 NZ Health Naturally Ltdのニュージーランドでの販売は、UMF5+、UMF8+、UMF10+、UMF15+、UMF20+までの取り扱いがあります。 現時点で、生活の木で購入できるのは、 UMF10+とUMF15+のマヌカハニー だけです。 生活の木で販売されている実際の値段 ・UMF10+ 250gが、4752円(税込み) ・UMF10+ 500gが、8640円(税込み) ・UMF15+ 250gが、7992円(税込み) ・UMF15+ 500gが、15120円(税込み) 様々なメーカーのマヌカハニーを見てきた私からすると、この活性強度で この価格は少し高い と感じるマヌカハニーです。 生活の木でマヌカハニーを購入するのは、個人的にはあまりお買い得とは考えられません。 UMFの違いによるマヌカハニーの効果の違いは?何を基準に選ぶべきか?
最近続けて「マヌカハニーを食べ始めて風邪を引かないですよ!」「マヌカハニーで口内炎がすぐ治りましたよ!」など数人にマヌカハニーを勧められ、さらにはマヌカハニーを販売されている方に再会したりという偶然も重なり、こういう引き寄せられるときってありますよね? さすがにこれだけマヌカハニーというキーワードを何度も聞くことになれば気になり、早速マヌカハニーを販売されているハニーマークスさんを伺ってみました。いくつか試食させてもらい、まずはUMF5+の価格的にも手ごろなものを買って帰りそれから毎日1日スプーンに1杯~2杯を朝か寝る前に食べています。 少し前まで頻繁に口の中を噛んでは口内炎になるという繰り返しをしていて、伺った日も口内炎が薬を塗っても数日治らず悩んでいたのですが、数値の高いマヌカハニーの試食などさせてもらいつつ、口内炎に効かないかなぁと思っていたところ、翌朝治っていました・・・。と言っても、まぁ、偶然かな、薬も数日塗っていたし、また口内炎できたらマヌカハニー塗ってみよう!ぐらいに思っていました。ところがそれから1度も口内炎ができません。マヌカハニーを毎日食べているから?でも私自身まだ半信半疑といったところですが、気になって仕方ないわけです。 皆さん、マヌカハニーとはちみつがどう違うのかご存知でしょうか? マヌカハニーというと、「あぁ!あの高級なはちみつね!」と思う方も多いと思いますが、マヌカハニーとは何なのかご説明したいと思います。 はちみつとマヌカハニーの違い マヌカハニーはニュージーランドに多く自生する野生植物のマヌカの花から摂れたはちみつのことです。 マヌカの木は高い薬効を備えており、ニュージーランドの先住民であるマオリ族もこれらを万能薬として使っていました。 マヌカの葉はお茶として飲まれ、風邪や胃腸を整えることに使われ、木の皮を煮出したものを下痢止め、樹液は咳止めや火傷、筋肉痛、実や種は赤痢や下痢止めにいいとして利用されていました。 マヌカハニーも抗菌作用、抗炎症作用、抗酸化作用、免疫力アップ、咳止め、胃腸薬、火傷、虫歯予防、保湿やアンチエイジングなどの美容効果にも期待できると言われています。 マヌカハニーの殺菌・抗菌レベルの強さを示す規格 UMF、MGOって何?
ここからが重要ですので、生活の木でマヌカハニーを購入する前に かならず読んで下さい。 生活の木で購入できる、NZ Health Naturally Ltdのマヌカハニーは、日本ではそこまでメジャーなものではありません。 さらに、 コスパも考えてしまう と、あえて生活の木でマヌカハニーを購入するメリットはないと私は考えています。 同じ活性強度のUMFマヌカハニーなら、下記で紹介している「 マヌカハニー徹底比較ランキング 」の2位のマヌカヘルス社のマヌカハニーの方が、 より安い値段で購入できる 商品があります! 同じUMF15+のマヌカハニーであれば、あなたが実感できる効果は変わりませんので、 あえて値段の高い生活の木で購入する必要はありません よね? マヌカヘルス社のマヌカハニーなら、UMF20+の500mgでも 14, 256円です。 活性強度が UMF5も高く、値段も864円もお得 です。 マヌカヘルス社は、世界45カ国でマヌカハニーを販売しているマヌカハニーの最大手なので、非常に信頼度の高い商品を購入できます。 総合的に考えて、私も 自信を持ってあなたにおすすめ できます。 関連記事
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