観音寺では、「禅」を通して自分を見つめ直す機会を創造しております。 禅について少し考えていきましょう。 日本人らしさという良さが薄れゆく現代では、情報過多で殺伐とし、生き急ぐ人たちで覆われています。そんな中、禅は自分自身を見つめなおす良い機会であると考えます。 「体で実践する禅は、観念的カトリックよりも優れた世界宗教である」フランス ル・モンド紙これは、他の宗教を批判するという意味ではなく、心身一如という当たり前のことを評価したと受け取ることが出来ます。 人は生身の生き物であり、精神的な心だけの充足のみを観念的に突き進むのではなく、坐禅という行動・実践を通して心身を統一し、平穏を手にし、バランスを極めた上で、肉体的精神的調和があるのだと理解しています。 あなたの日常に禅を取り入れてください!
知ると役に立つ「4つのR」 実は、ここに「禅の精神」が息づいているのです。私も3年以上の歳月を過ごした禅の修行道場「僧堂」で幾度か、このフロー体験をしたことがあります。 境内の深く掘られた水路にたまった泥を、シャベルですくうという重い作務(さむ)を何時間も続けた際、途中から不思議と心地良くなって、疲労と嫌悪感が消失する体験をしたのです。 そしてその日の作務がすべて終わった後も、体こそ疲れてはいたものの、心は晴れやかなまま夜の坐禅に集中することができました。思い返してみると、いつまで続けても終わらぬ果てしない「泥すくい」の途中から、作業の「目的」を手放して、ただただ素早く精確に泥をすくっては台車に乗せるという動きに集中するモードに心を切り替えたことがポイントだったと感じています。 この「目的を手放した時に経験できる心の充足」こそが、禅の本質であり、その精神は茶道、華道、書道、武道などさまざまな日本古来の芸道の中に垣間見ることができます。 自分にとってのレクリエーションは何か? まずは1カ月にひとつでも体験してみて、それを見つけることの楽しみを享受してみるのも一興ではないでしょうか。 「アクティブレスト」の効能が大変注目されている (4)リトリート(Retreat) 体を休ませる「Rest」だけが休息ではないことが、ここまでのお話でおわかりいただけたと思います。スポーツ科学の分野でも、動きながら体を回復する「アクティブレスト」の効能が大変注目されています。これを心と体の両面に応用したものが「リトリート」です。 この言葉は元来「隠居」「避難」「退却」などの意味を持ちますが、ここでは「修養」というニュアンスが最も適当と言えるでしょう。そしてこのリトリートの最も大切な要素が「自然」です。さまざまな疫学調査から、人口密度が高い都市ほどうつ病やパニック障害などの精神疾患の罹患(りかん)が多いことがわかっています。 都会で仕事に追われるビジネスパーソンにとっては、つかの間、自然に囲まれた場所で過ごすこと自体が心身の修養となります。もちろんただのんびりと森や海辺で寝転がることも癒やしになりますが、ここはひとつ、さらにマインドフルネスを取り込んだリトリートを体験していただきたいのです。 マインドフルネスも禅もヨガも、もとはまったく同じ、古代インドの瞑想行法(修行法)にその源流を見ることができます。いずれもそのキーワードは「自分の心と身体に向き合うこと」に他なりません。
A グランラグゼⅢ」の無料体験会(約30分) 【ご予約方法】お電話にて、ご予約を承っております。0120-711071 ・ご来店のギンザメンバーズのお客さまに、B. A ローション&ミルク(どちらも8mL)サンプルプレゼント ■ギンザ シェ・トモ(11-12階)、おたる政寿司 銀座(10階)、厲家菜(れいかさい) 銀座(9階)、ヒガシヤギンザ(2階) ・100名様にB. A5品入りサンプル(クレンジング、ウォッシュ、ローション、ミルク、クリーム)をプレゼント ※プレゼント条件は、各テナントまでお問い合わせください。 店舗情報 ポーラ銀座ビル 〒104-0061 東京都中央区銀座1-7-7 ■ポーラ ザ ビューティー 銀座店 1階<化粧品/ファッション・化粧小物など> 営業時間 11:00~20:00 年中無休 TEL:0120-711071 地下1階<エステ> 営業時間 11:00-20:00 エステ予約 TEL:0120-375-355 エステ最終受付 平日18:30 土・日・祝17:30 ■ギンザ シェ・トモ(11ー12階) 営業時間 ランチ11:30~13:30(L. O. )/ディナー18:00~20:30(L. ) 定休日:月曜(祝日の場合は火曜休業) ※定休日前日のディナー営業休 ※10周年限定メニュー有り ■おたる政寿司 銀座(10階) 営業時間 平日11:00~15:00(L. 14:30)/17:30~23:00(L. 21:30) 土曜11:00~15:00(L. 14:30)/17:00~22:00(L. 21:00) 祝日11:00~15:00(L. ポーラ ザ ビューティー 銀座店で極上の美白エステ体験♡ | マキアオンライン(MAQUIA ONLINE). 14:30) 定休日:日曜(月曜祝日の場合、日曜ランチ営業、翌月曜振替休業) ■厲家菜(れいかさい) 銀座(9階) 営業時間 ランチ11:30~15:00(L. 14:00)/ディナー18:00~23:00(L. 21:00) 定休日:日曜 ■ポーラ ミュージアム アネックス(3階) 11:00~20:00(入場は19:30まで) 会期中無休 ■ヒガシヤギンザ(2階) 売店 11:00~19:00 茶房 11:00~19:00 (L. 18:00) 定休日:無休(年末年始は営業時間の変更および休業日あり) 詳しい店舗情報は下記よりご確認ください。 <プレスリリースのダウンロード>
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アデオス(ADEOS)のブログ おすすめメニュー 投稿日:2021/8/6 ADEOSが初心者におすすめな理由 皆さんこんにちは メンズ脱毛ADEOSです♪ 今年の夏も暑いですね汗汗 最近はホットペッパーからのご新規のお客様が増えておりスタッフ一同とても嬉しいです♪ 有り難う御座います♪ 今日は、 まだ脱毛を経験したことのないお客様に向けてお勧めの施術についてお話ししていきます!! ずばり、脱毛初心者にお勧めな施術は。。。 【ヒゲ脱毛】です! \理由は下記になります/ ◯ツルツルにするまで時間がかかる →ヒゲは他の個所に比べてツルツルにするまでに時間がかかります。その為早めにスタートすると良い! デパコス（デパートコスメ）情報メディア DEPACO（デパコ）. ◯1回あたりの施術時間が短い →人によりますが、脱毛は多少痛みが生じます。施術時間が短いので痛みを感じる時間も短いです! ◯施術前の自己処理が楽 →脱毛する箇所は事前にご自身でのシェービングが必要です。VIOのシェービングは大変ですがヒゲのシェービングは日頃おこなている方も多いので楽にできると思います! 是非、この機会に脱毛してみませんか?? 皆様のご来店お待ちしております♪ ************************** ★都内VIO脱毛、ヒゲ脱毛、メンズ脱毛といえばADEOS★ 住所:東京都中央区築地2-5-7ACNビル3階 TEL:03-6278-8794 ************************** スタッフより おすすめクーポン 新 規 オススメ★平日12時-17時限定★メンズ脱毛【ヒゲ脱毛1回17, 160円→3980円】 回数:1回 提示条件: 予約時 利用条件: 当サロンのご来店が初めての方 有効期限: 2021年08月末日まで このクーポンで 空席確認・予約 このブログをシェアする サロンの最新記事 記事カテゴリ スタッフ 過去の記事 もっと見る アデオス(ADEOS)のクーポン 新規 サロンに初来店の方 再来 サロンに2回目以降にご来店の方 全員 サロンにご来店の全員の方 ※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。 携帯に送る クーポン印刷画面を表示する アデオス(ADEOS)のブログ(ADEOSが初心者におすすめな理由)/ホットペッパービューティー
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