新型コロナウイルスの影響で、在宅ワークをする人からは「つい間食をしてしまう」というお悩みも聞こえてきます。普段と異なる環境になると、食事時間や食欲も変化しがちです。「ちょっと小腹が減った」「口寂しいから少しだけ」と、3食の食事以外にも何かを食べてしまっていませんか? 間食の「だらだら食い」は、食べた量を把握しにくく、食べ過ぎにつながりカロリーオーバーの原因になってしまいます。 今回は、だらだら食いの問題点と、防止方法について紹介します。 間食のだらだら食いはなぜいけない? 食べた量がわかりにくい ダイエット中は、自分が食べたもののカロリーを把握することが成功のための大切なポイントです。仕事をしながら、あるいはテレビを観ながらなど、何かをしながら食べると無意識に食べてしまい、どのくらい食べたか把握しにくいだけでなく、食べたこと自体を忘れてしまうなんてことも。 食べ過ぎにつながる 食べ始めた時は少量を食べるつもりでも、ちょっとずつつまんでいたら、お菓子の袋が空っぽになっていた…ということにもなりかねません。3食の食事以外に嗜好品として食べる間食は、1日の目標摂取カロリーのうち、150kcal~200kcal以内にするようにしましょう。 血糖値が高いままになる だらだら食いをしていると、血糖値が上がり、常にインスリンが分泌されます。インスリンが追加分泌され続けると血糖や血清脂質が高くなり、様々な病気の原因につながります。
「珪藻土」で餌をフレッシュ保存 湿気を吸い取ってくれる 珪藻土スティック も100均で手に入る時代。 餌の保存ボトルに入れています! 関連記事>>> 正しいキャットフードの保存方法と100均の餌保存容器にぴったりのアイテムを紹介。 「つまむところの大きい洗濯ばさみ」何でも束ねられる おもちゃのトンネル を束ねたり(トンネル自体に束ねる紐がありますがこっちのほうがラク) カーテンを束ねる コードを束ねる こたつの入り口の布団を留めて猫が出入りしやすくする など、何かと役立つ! 関連記事>>> 猫のおもちゃ8個のご紹介!その中で飽きなかったオススメおもちゃも! 「ブルーシート」で窓の目隠しに 大きな ブルーシート が100円で買える時代! 早食いはブタの素★キャンドゥの愛犬用 早食い防止皿 - 暮らしニスタ. とはいってもダイソーのは 薄くて少し安っぽい …。 ピクニックシートのように使う場合、地面に大きな石があったらすぐに穴が開きそう…。 でも自分の場合は 野良猫対策のための窓の目隠し に使うので逆に薄いほうが垂らしやすく良かったです。 (※うちの猫たちは野良猫を見ると転嫁攻撃をしてしまいます…) 関連記事>>> 【猫が凶暴化!】室内猫が外の野良猫を見て突然攻撃的に!なぜ! ?【転嫁攻撃】 「ワイヤーネット」で網戸破壊防止・脱走防止 100均のワイヤーネット は何かと便利。 これで ケージを手作り している方もいますね。 私は脱走防止用に使用。 これまた100均の 結束バンド でガチガチに固定しています。▼ 虫は入ってきまくりですが…。 網戸直し もダイソーで売っているらしいのであわせると最強ですね。 どうやって網戸をあかないようにしているかと言ったら二か所ロックをしています。▼ ▲これは「 ワンタッチシマリ 」といって貼るだけでロックができる便利アイテムです!オススメ! リンク 関連記事>>> 【猫が脱走!】帰ってきた事例や捕獲する方法を紹介!脱走防止策も紹介! すべり止めシート なかなか万能に使える ダイソーのすべり止めシート 。 好みの大きさに切って使えるので便利。 管理人 私は犬猫の餌台の下に置いて餌皿がずれるのを防ぐのに使っています。 ほかにもこんな使い方が!▼ 猫の爪とぎの下に敷く。 キャットタワーの下に敷く。 洗面台の石鹸置きに。(石鹸が滑り落ちません!) ジャムの瓶などの固い蓋をねじる際に。 陶器のお皿 100均のお皿の品ぞろえは圧倒的。 ズバリ 猫のお皿は絶対に陶器がオススメです。 ▼プラスチックのデメリット▼ 静電気が発生し餌猫の口元にカスが付きやすく 「猫ニキビ」 の原因に。 プラスチックは傷ができやすくその間に雑菌が溜まる。 関連記事>>> 猫のあごにニキビが!原因とその後のケア・6つのおすすめ予防法も紹介!
ついにダイソー寄せ植え完成! 材料が揃ったところで、いよいよ寄せ植えを作りたいと思います。 マリーゴールド(黄)×3ポット 千日紅(濃ピンク)×2ポット 千日紅(白)×1ポット カーネーション(花色不明)×1ポット 合計7苗を使っていきます。ホームセンター等で苗をこれだけ買ったら、安くても1000円くらいはするでしょうね! じゃ~ん!こちらが寄せ植えしてから10日後、花が咲き揃ったお写真です。夏らしい元気な色合いや! ダイソーしばりがあった割には上出来じゃないですか~!?(自画自賛)総費用600円には見えないはず! 千日紅とマリーゴールド、ちょうど背丈の差があってお互い邪魔することなく引き立て合っています。 主に2種類の花を使った寄せ植えだったので、千日紅とマリーゴールドを交互に植えただけの単純な配置です。 そして。。。カーネーションですが、つぼみが結構成長したものの開花前に枯れてしまいました。 なぜだー(泣)あと少しだったのに、とっても悲しいです。花色はおそらくピンク・赤系だったと思われます。 まとめ&感想 カーネーションはうまく開花させられず、ヒマワリは開花が早すぎたので、 結果として千日紅・マリーゴールド2種類の寄せ植え となりました。2種類でも寄せ植えは寄せ植えだし、 一応成功 ということにしておこうっと! (笑) ダイソー寄せ植えにかかった費用→ 600円(税別) ダイソー寄せ植えにかかった時間→ 約4ヵ月 長い道のりでしたが、予算は余裕をもって達成できて良かったです。肥料などを追加で買う余裕もあります◎ 普段私は、種から花を育てることはあっても、種まきから寄せ植えまで作ることはしません。手間も時間もめちゃくちゃかかるからね。 今回、種から育てるダイソー寄せ植えにチャレンジするなかで、千日紅の芽がなかなか出なかったり、ヒマワリだけ生長が早すぎたり、カーネーションのつぼみが枯れたりと、焦ることや心配なことがたくさんありました。 植物のいろいろな変化に一喜一憂したり、発芽や開花を心待ちにするのが、 なんだかゲームをしてるみたいで楽しかったなあ… という感想が一番に思い浮かんだんです。 もちろん手間も時間もかなりかかりましたが、 普段のガーデニングとはまた違った楽しさがありましたね 。 効率や出来栄え以外にも大切なものがあるかもしれない!と気づいた企画でした(なにやら大ごとになってる) お子さんと一緒に楽しむためだったり、夏休みの自由研究などにもいいのかなと思いました。何より安く済みますし!
世界は変わっていくのに、ヘルメットは何故変わらないのだろうか? 自転車、電動キックボード、電気自転車ライダーのためのヘルメット! 一体型バイザー | 早いスピードで走るときに吹きつけてくる風、もう心配要りません! 紫外線透過率0. 1%未満のレンズです。 上げ下げして~ オシャレで、カッコよくて、着用感までいいヘルメットはないものか? このような疑問から、開発が始まりました。しかし、本製品が完成するまで数多くの困難が立ちはだかりました。 しかし、決して諦めませんでした! 渋滞する道路…コロナ禍の中で交通機関を利用することへの不安感… しきりに取り上げられる環境問題も考慮して、自転車、電動キックボードでの出勤・登校を決心しましたか?それなら、 義務的に着用しなければならないのが、"ヘルメット"です 。 私たちはどのようなヘルメットを着用するべきでしょうか? "バーグヘッドは、カジュアルルックにはもちろん、会社員の出勤ルックにもよくマッチするデザインです。" それなら、デザインだけアーバンスタイルなのか? バーグヘッドは、デザインはもちろんのこと、機能性まで考慮した賢いヘルメットとして作られました。 アジアンフィット、バイザー、開閉口など、いくつもの要素を考慮し、製作しました。 1. EPSとPCが誇る驚きの安定性 軽く、衝撃を吸収するEPS素材を取り入れました。何よりも安全が、一番重要だからです。 強い衝撃にも壊れにくいことで有名なPC素材までプラスしました。 2. 東洋人の頭の形にマッチした専用 モールドを使用し、 着用感の良さをアップさせました ! また絞りを使い、一人ひとりの頭の形によりフィットするよう、 微調整が可能です。 締める 緩める 3. 開閉型エアベルトシステム スイッチで通風穴を開け閉めでき、 風通しが必要な夏はより快適に、 風が冷たい冬は風通しを最小化することができます! スイッチオンオフ 開閉口オンオフ 4. 一体型バイザーシステム (メガネをかけている方もOK! ) 紫外線透過率0. 1%未満のレンズです。 バイザー取り外し方法 バイザー取り付け方法 別途、道具は必要ありません。固定ダイヤルを回し、取り外し後に再度ホールに合わせ回せばOK! 5. "Y字バックル"の絡まない固定力と、"ふかふか顎パッド"による心地よい着用感! 高級型ヘルメットに使われる スライド磁石バックル で、スッと押し引いたあと、手を離すと自然にくっ付きます。 6.
© ITmedia ビジネスオンライン 100円ショップはコロナ禍でも好調 コロナ禍にあっても、100円ショップが好調だ。 業界2位、3位、4位のセリア、キャンドゥ、ワッツの今期における既存店売上高はいずれも前年の数字を上回っている。セリアの既存店売上高は2020年4月~21年1月の累計で104. 9%(前年同月比、以下同)、キャンドゥは20年12月~21年1月の累計で101. 7%(同)、ワッツは20年9月~21年1月の累計で102. 3%(同)だった。 上記の上場している3社と違い、未上場ながら業界最大手の「ダイソー」ブランドで知られる大創産業も、好調が伝えられている。 新型コロナウイルスの感染拡大を受け、政府や地方自治体が外出自粛要請をしている。キッチン周り、手芸用品、マスクなどの衛生用品、清掃や収納関連商品、食品といった暮らしに密着した100円ショップの商品が、巣ごもり需要に向いていたのが奏功した。 また、デザイン性や使い勝手の良い商品が増えていること、100円均一にこだわらない高額商品が支持されていること、消費者の節約志向が高まったことが各社の好業績を後押しした。 そこで、今回は100円ショップの現況を調べてみた。 ●100円ショップは生活インフラ 100円ショップは大手4社の寡占状態だ。 年商は、「ダイソー」の大創産業が5015億円(20年3月末現在)、「セリア」のセリアが1815億円(20年3月期)、「キャンドゥ」のキャンドゥが730億円(20年11月期)、「ワッツ」「meets.
◆都立高校に関する基礎知識をまとめた「基礎講座」が見られる! ◆専門高校で学ぶ内容をまとめた動画が見られる! となっていますが、メインのコンテンツは都立学校Live配信・個別相談の事前申込でしょう。 現時点で詳細は公表されていませんが、参加者はZoomやYouTube Liveのような配信サービスを使用して学校の先生と話をしたり学校紹介を見ることができるようです。 非常に重要な点は事前予約制であること。 それぞれ参加するためにはあらかじめ予約を取る必要がある ということですね。 それぞれ、 実施日の約10日前には事前予約が締め切られる とのことです。 実施日だけを確認して、当日参加できない、ということにならないように注意しましょう。 また、個別相談には人数制限もあるはずです。 実際、リーフレットにも「事前申込・抽選制」となっており、申込したからといって必ず参加できるとは限らないようです。 ので、時間をうまく調整してもらうことをおすすめします。 まとめ 今年度はどの学校も、例年行われていた企画が中止になったり規模が縮小したり、と学校選びが思うようにできないという声も多くあります。 少ない機会をうまく利用して、併願優遇が決定する12月までには受験校の目途を立ててもらいたいです。
公開日:令和3年(2021)7月1日 最終更新日:令和3年(2021)7月21日 都立高校では「開かれた学校」を目指して、授業公開を行っています。 新型コロナウイルス感染症予防のため、この一覧にある授業公開日(週間)等は、全て事前予約が必要となります。 また、日程等は6月17日現在のもので、変更になる可能性があります。事前に各学校にお問い合わせください。 お問い合わせ 教育庁指導部高等学校教育指導課教育課程・学校経営担当 電話: 03-5320-6845 ファクシミリ: 03-5388-1733 メール: S9000023(at) 迷惑メール対策のため、メールアドレスの表記を一部変更しております。 お手数ですが、メール送信の際は(at)を@に置き換えてご利用ください。
東京都教育委員会が主催する「都立高等学校等合同説明会」に神代高校も参加いたします。 日程は11月1日(日)です。 今年度はオンラインでの開催となり、本校は約30分の学校説明を5回行います。 この説明は本校で行う学校説明会とほぼ同じ内容になります。 事前に申し込みが必要ですので、下記の特設サイトからお申し込みください。 (期限は10/22(木)正午です。)
<今年度の都立高等学校合同説明会> 令和3年10月31日(日)10:00~16:00 会場:晴海総合高等学校、葛飾商業高等学校 予約方法、参加方法等は、10月初旬から東京都教育委員会ホームページまたは本校ホームページをご覧ください。 昨年度の内容(参考) 令和2年10月25日 に東京都教育委員会でオンライン合同説明会が開催されます。 葛飾商業高校も参加しますので、以下の特設サイトからぜひご参加ください。 <内容> ・都立学校Live配信 学校の概要のご説明をいたします。 ・個別相談 オンラインで個別のご質問にお答えいたします。 <申し込み> 事前申込・抽選制 以下の特設サイトから申し込みしてください。 (本校での受付はおこなっておりません) 申し込み期間:10月初旬~10月15日正午 都立高等学校等合同説明会 オンライン特設サイト (外部サイトへ)