早く傷を治したい方への、お役立ち「食の情報」をご紹介します。 【(株)おいしい健康】とコラボしたおすすめレシピ ◆かぼちゃの煮物でかぼちゃアイス ◆青じその香り広がる ごはんのお供 ~早く傷を治したい~ ◆傷にはどんな種類があるの? ◆傷を早く治すためにはどんな栄養が必要? 【(株)おいしい健康】とコラボしたおすすめレシピ ◆かぼちゃの煮物でかぼちゃアイス ◆青じその香り広がる ごはんのお供 もっと他のレシピが知りたい方はこちら↓(株)おいしい健康HP 傷にはどんな種類があるの?
・ 血液などは作られるのに10日かかるので 2週間くらい前からサプリを飲み始めるといい ・ 子宮筋腫の手術をした時に、 術前の1週間前は 薬やビタミン剤を摂らない方がいいと 言われた記憶がある? 医師に確認する。 ・ これはわたしの思い込みかもしれないけれども、 fish oilを摂らない方がいいと思う。 血液をサラサラにするので傷の治りを遅くする?
傷を早く治すには、先述の通り早めの処置と栄養 が大切。低栄養状態では傷の治りが悪くなるだけでなく、寝たきりの方は床ずれ(じょくそう)になるリスクも高くなります。 まずは 十分なエネルギーとたんぱく質をしっかり摂ること、 そして日頃から体重や血液検査値の変化をチェックし、栄養状態に気をつけることが大切です。 なお、 低栄養は高齢の方だけでなく、若い方にも起こります。 高齢の方はBMI20未満、若い方でBMIが18. 5未満の方は低栄養になっているかもしれません(BMI=体重÷身長 (m) ÷身長 (m) )。一度医師へご相談ください。 低栄養対策はこちら☆→ <~低栄養編~> 床ずれ(じょくそう)になってしまったら・・・ 早めの対策が肝心!!
850万円以上のサラリーマンには増税となるのが今回の基礎控除の引き上げである。2018年の改正でも合計所得が1195万円超の人にとっては、配偶者控除が受けられなくなっている。 子ども・特別障害者等が居る人に増税での負担を軽減するために、所得金額調整控除という制度が2020年から適用されることとなった。 ●対象者は? 基礎控除を分かりやすく解説！税制改正で48万円に | ZUU online. 所得金額調整控除は、子どもと特別障害が居て、合計所得850万円以上の人が受けられる制度である。 23歳未満の扶養親族、納税者本人が特別障害者もしくは同一生計の配偶者又は扶養親族が特別障害者であれば適用範囲となる。 ●特別障害者とは? 特別障害者の対象は、身体障害者手帳で障害等級1級又は2級に記載されているか精神障害者福祉手帳で障害等級1級に記載されているか、他には重度の知的障害や介護が必要な状態であること等が対象となる。 ●控除額は? 所得金額調整控除の計算は、 (収入-850万円)×10%=控除額 となる。 1, 000万円なら、15万円控除され、税率が20%なので3万円税金が軽減されることになる。1, 000万円以上は1, 000万円としてカウントされる。 これは夫婦で使うことができるので、夫婦ともに850万円超えているなら二人分使えることになる。 給与所得者の基礎控除申告書 基礎控除の改正に伴い、2020年の年末調整から提出する書類も変わることとなった。 ●給与所得者の基礎控除申告書 2019年までの給与所得者の配偶者控除等申告書は、給与所得者の基礎控除申告書及び所得金額調整控除申告書と兼用になり、「給与所得者の基礎控除申告書及兼給与所得者の配偶者控除等申告書兼所得金額調整控除申告書」という書類の提出が必要となる。 ●年末調整のために提出方法は?
年末調整資料の記入方法 1. 基礎控除とは わかりやすく. 令和2年分 給与所得者の基礎控除申告書 兼 給与所得者の配偶者控除等 兼 所得金額調整控除申告書 令和2年分 給与所得者の基礎控除申告書 兼 給与所得者の配偶者控除等申告書 兼 所得金額調整控除申告書ダウンロード 記入例 ①は今まで通り、氏名や住所の記入 ②給与所得者本人の基礎控除額の計算 ③給与所得者の配偶者控除額の計算 ④所得金額調整控除の計算 2. 令和2年分 給与所得者の扶養控除申告書 令和2年分 給与所得者の扶養控除申告書ダウンロード ①氏名や住所の記入 ②源泉控除対象配偶者、控除対象扶養親族の記入 ③障害者、寡婦、特別の寡婦、寡夫又は勤労学生の記入 ④住民税に関する事項の記入 3. 令和2年分 給与所得者の保険料控除申告書 令和2年分 給与所得者の保険料控除申告書ダウンロード ②生命保険料控除額の記入 ③地震保険料控除額等の記入 4. 令和3年分 給与所得者の扶養控除申告書 令和3年分 給与所得者の扶養控除等(異動)申告ダウンロード書 ③障害者、寡婦、ひとり親又は勤労学生の記入 参照元:国税庁のホームページより 年末調整関連記事 年末調整について 平成31年 給与所得者の扶養控除申告書の書き方を詳しく解説 年末調整で損しない!漏れない控除を受ける5つのテクニック
これまでご紹介してきたように、基礎控除は原則として一律に適用されるものですから、確定申告書の基礎控除欄には、48万円と記入します。 所得控除の欄には、雑損控除、医療費控除などさまざまな項目があります。 控除を受けられる内容と控除額を確認し、適用される所得控除はもれなく受けるようにしましょう。それだけ税金を安くすることができます。 まとめ 以上、基礎控除の意味や控除額、令和2年(2020年)からの改正点についてご紹介しました。 所得控除は、原則として確定申告や年末調整で申請をしなければ、控除を受けることはできません。 また、サラリーマンの場合でも、「医療費控除」「寄付金控除」「雑損控除」については年末調整で調整されないので、自分で確定申告をする必要があります。 所得控除は適用される控除の種類・金額が多ければ多いほど節税効果があり、申告(申請)しなければ、その分多く税金を払うことになってしまうので、もれなく適用を受けるようにしましょう。 確定申告を税理士に依頼したい方はこちら