2020. 04. 09 / 最終更新日:2020. 05. 12 コーヒーの成分であるカフェインには利尿作用があるというのは別の記事にしましたが、 実はもう一種類、摂取するとおしっこがしたくなっちゃう成分がありまして。 それがまた、コーヒーだけじゃなく普段あなたが愛飲している飲み物にも、その成分が含まれているかもしれないんです!! トイレが近くなりやすい飲み物はコレだ! あなたが良く飲むものはなんですか? ここでは4つの代表的な飲み物を紹介します。 1. コーヒー 2. オレンジジュース 3. 緑茶 4. ウーロン茶 もちろん対象になるのはこれだけではないですが、 この飲み物の中に入っている2つの成分がおしっこに関係しているんです。 2つの成分とは?
2019/3/11 健康・病気 仕事中にカフェイン飲料を飲む人は多いですが、 利尿作用があるのでトイレが近くなって大変ですね…。 頻繁にトイレに立つのも面倒だから、 出来ればトイレが近くならない飲み物を選びたいところ。 そこで今回は、トイレが近くならないおすすめの飲み物と、 水分補給をしてもトイレの回数が増えないコツを紹介します。 トイレが近くならない飲み物のおすすめ ズバリ、トイレが近くならない飲み物は、 カフェインやカリウムを含まない飲み物!
そんな寝癖だ。11時間ほど眠った結果がこの寝癖である。 尿意は56分。居酒屋などで経験していたけれど、やはりビールはトイレが近くなる飲み物のようだ。しかし、とても飲みたくなる飲み物。映画前でもおごりだったら2リットルくらい飲んでしまうと思う。 尿意まで56分 お吸い物48分 ジュースやお茶ばかりでなくスープ系も飲んでみようと「お吸い物」にチャレンジすることにした。マツタケ香るお吸い物だ。マツタケといえばお吸い物という気がする。 お吸い物を1リットル飲みます 半分ほど飲んで「マツタケに飽きた!」と思った。お金持ちのような発言だ。しかし、1リットルも飲めば飽きるのだ。マツタケに飽きる、26歳での初体験だった。 寝癖もすごいや 向かって左側の寝癖が不死鳥を連想させた。フェニックスである。どういう寝相の結果、僕の頭にフェニックスが飛来したのか、自分の寝相が気になる。 トイレに行くまでの時間は48分と早い。これも飲んだ時に胃がチャプチャプする感じがあった。やはりチャプチャプするとトイレが近いようだ。 予想以上に早い48分 フルーチェ3時間14分 そろそろ液体からの卒業かなと思い、少し固体であるフルーチェをチョイスした。牛乳と混ぜるだけで完成する魔法の美味しい食べ物だ。 ブルーベリー味にしました! 今までが起きぬけの大量の液体だったので、この若干の固体が嬉しい。また純粋な液体でない物がどのくらい尿意と関係があるのかも興味深い。これが30分とかで尿意が来たら何が尿意に関係あるのか分からなくなってしまう。 固体なのが嬉しい この日は寝癖もなく、尿意もなかった。彼がやって来たのは3時間14分後。きっと何も飲まなくても3時間後にはトイレに行きたくなるだろうから、フルーチェは尿意とは関係ないのだろう。やはり液体の方がトイレが近くなるようだ。 尿意まで3時間14分 シュウマイ3時間35分 最後はシュウマイにした。完全な固体だ。前日にシュウマイが食べたくて、思い切ってシュウマイを1リットル食べることにしたわけだ。 シュウマイ1リットル 寝起きのシュウマイはとても美味しかった。シュウマイはいつでも美味しいのだ。1リットルという量も苦ではない。食べている時は本当に幸せな時間だった。 美味しかったけれど、写真は無表情だった 寝癖も今までで一番ないし、尿意も全くなかった。逆にこの日は1リットル食べ終わった後に水分を欲した。今までの1リットル後にはなかった経験だ。喉が渇くのだ。仕方がないのでチョビチョビ水を飲み、その結果トイレに行ったのは3時間35分後だった。 尿意まで3時間35分(最長)
みたいなボディーランゲージがあるけれど、今日の寝癖は前髪だけで、それを表現している。寝癖にもいろいろとバリエーションがあることを知る。 53分後に紅茶は尿意という扉を何の躊躇もなくノックした。スルスルと1リットル飲めたけれど、1時間にも満たない間にスルスルと出て行ってしまった。前髪のグッドがそれを見送った。逆ターミネーター2だ。 紅茶は53分でした いったん広告です マウンテンデューは1時間25分 緑色の缶が寝起きには眩しく感じられるマウンテンデュー。いつもはそのまま飲んでいたので気が付かなかったけれど、中身は栄養ドリンクのように黄色かった。 最近までマイブームだった「マウンテンデュー」 黄色い液体を飲む。その色が今回時間を計っているアレみたいで、飲む意味があるのかと若干戸惑った。味の方は炭酸が弱く大変美味であった。 髪の毛を逆立て黄色い液体を飲む! 黄色い液体と、逆立った寝癖がまるでマッドサイエンティストの朝のようであった。しかしよく見ると少し七三。実は学会に戻りたいのかもしれない。 尿意がやって来たのは1時間25分後。 毎日時間を計っていると尿意を待ちどうしく思うようになっていた。尿意にこんな感情を持ったのは初めてだ。もう忘れたけれど初恋ってこんな感じだったのだろうか。 尿意まで1時間25分 ガラナは2時間16分 次は北海道では普通に売られている「ガラナ」を飲む。アマゾン川流域が原産で、その実にはコーヒーの3倍のカフェインが含まれているそうだ。最近はノンカフェインの飲み物をよく見るが、それとは真逆を行く飲み物だ。 北海道限定だけれど近所のスーパー(東京)に売っていた 栄養ドリンクのような味。真夏のサッカー部員の練習後のようにグビグビ飲める。 どこかで1日に2リットル水分を取るのが身体にいいと聞いたけれど、寝起きの2分ほどでその半分を取るのは果たして健康的にどうなのだろう。 グビグビ飲めるよ! この日の寝癖は分かりにくいけれど、カツラのような七三だった。マッドサイエンティストの面影はもはやない。改心したのだ。 尿意はコーヒーのようにすぐにやって来ると予想していたけれど、2時間16分も彼は来なかった。映画前に飲むのにはもってこいだ。カフェインも多いので、つまらない映画でも眠くならないはずだ。 尿意まで2時間16分 充実野菜1時間20分 朝起きて野菜ジュースを飲む人も多いだろう。なんとなく健康な一日を送れるような気がする。しかし、コーヒー並みのタイムで尿意が来たら通勤中に漏らしてしまう。 充実野菜!
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