好きな人の気持ちが知りたい!彼の気持ちを確か … 【簡単】おもしろいほど当たる!恋愛心理テス … 密かにあなたのことを好きな人がわかる心理テス … 相手が好きかどうかを診断!自分の気持ちがわか … 好きな相手が自分をどう思っているかわかる⁉心 … 一人でも彼とでも楽しめる恋愛心理テスト18選| … 【恋愛心理テスト】モテモテ度チェック | 無料占 … 【恋愛心理テスト】好きな人はあなたのことをど … あなたの「本当に好き!」が分かる6つのチェッ … 心理テストで性格診断【あなたの性格は?】 | 心 … 【心理テスト】隠された深層心理や、本当の自分 … 相手がどう思っているかわかる? 5つの恋愛心理 … 意中の相手が自分を好きか知る方法。心理テスト … 相性心理テスト|好きな人との相性がわかる!空 … あなたへの印象は?相手の本音がわかる心理テス … あなたが「実は好きな人」が分かっちゃう心理テ … Videos von 相手 が 自分 を 好き か どうか 心理 テスト 【悪用禁止】恋愛心理テストで彼氏・彼女や好き … 【心理テスト】あなたを好きになる異性のタイプ … 心理テスト・恋愛の相手の気持ちが解かる!相手 … 好きな人の気持ちが知りたい!彼の気持ちを確か … 22. 11. 簡単心理テスト５つ！気になるあの人の本当の気持ち | やる気のライフハッカーズ!!. 2018 · 自分でも自分の恋心に気づいていないことってありますよね。 頭の中では、別に好きでも何でもないと思っていても、実は何となく気にしていたり、目で追っていたりすることも。 当たる心理テストで、あなたの性格を分析していきます。 他人のことはよく見えるものですが、自分のことは案外わからないことが多いもの。 「私はこういう人間だ」と思っていたとしても、それは単なる思い込みや、先入観から生まれた考えであることも少なくありません。 【簡単】おもしろいほど当たる!恋愛心理テス … まずは一人でコッソリとやって自分の深層心理を探ってから 合コンなどでやってみるのも楽しいかも!w 気になる人も一緒の場で試してみると、相手の心の中がちょっとのぞけるかもしれませんよ。 では、恋愛心理テストスタートしましょう! q1.次の色. その色を見ると誰を連想しますか?色に対する人物のイメージから、相手に対する本音や本心を暴きます。好きな人や嫌いな人、うざい人など、色に当てはめるだけで相手への気持ちがわかっちゃいます。 今回の心理テストのテーマは、あなたが「好きな人にどう思われているか」です。実際、あなたの好きな人に質問をすることで、簡単に診断ができるので試してみてくださいね!
誰かを好きになると、相手が自分をどう思っているのか気になりますよね。もしもそれを確かめる方法があれば、ぜひ試したいと思うでしょう。この記事では、好きな人の気持ちを確かめる方法や心理テストについてご紹介します。 好きな人の気持ちが知りたい! 相手は自分を好きだとして、友達でもなかった人に2人で食事に誘われたら行きますか? 好きと思われたらいきますよ!どういう人か知りたい!食事してもそのあと付きあうわけじゃないし愛するお互いでもないよ!自分... 相手が自分を好きか自然に確認するテクニック5つ - ガールズSlism 片思いの相手が自分のことを好きか確かめる方法! 気になる人や好きな人ができたときに、彼が自分のことをどう思っているか気になった経験がありますよね。 彼が私に気があるか無いか、相手の気持ちを知りたいと思うのは恋する女性なら誰でも同じです。。でも、確かめたいあまり気持ち. 好きだけど相手はどう想っているのだろう…そんなとき、相手の態度、好きサインを見逃さないようにしましょう。今回は、好きな相手に見せる行動や好き避けの態度についてなど、好きな人から読み取れる脈ありサインについてご紹介します。また、脈ありな相手へのアプローチ方法や、脈. このテストは、相手に好きな人がいるのかどうかが分かる心理テストです。 1は、片思いの人がいる可能性が高いです。まだ付き合ってはいませんが、告白をしたいと思う相手がいるでしょう。 2は、今は恋愛モードではない人。どちらかというと、あまり. 心理 テスト 好き な 人 名前 |👣 相手が好きかどうかを診断！自分の気持ちがわかる恋愛診断テスト. 気になる人に見せる行動10選を男女別に紹介!好きな人とは何が違う? | 恋学[Koi-Gaku] 気になる男性や女性が見せる行動で気持ちや心理を読み取ろう! 好きな人の気持ちが分からなくて、どうしたら良いか分からなく不安になることはありませんか? 「好きな人の気持ちがわからない」と悩んでいる人はきっと多いはず。相手の気持ちを電光掲示板みたいに分かりやすく知らせて. しばらく恋愛をしていないと「好きとはなんだろう?」とわからなくなってしまう時がありますよね。そこで今回は、好きという感情がわからない男女のために、好きの定義から感情がわからなくなってしまう原因、異性に対して好きかどうか分からない時の診断を徹底レクチャーしていきます。 相手のことを知り、自分自身がどういう人間かを知っていれば、ちゃんと相手を落とすことはできるということですね。 自分のことは自分のことですから、わかるとしても、分析が必要かもしれませんがここでは相手のことをリサーチすることがまずは重要です。 ところで、学校での試験.
心理テストで恋愛相手の気持ちがわかる! ?片思い中の人や彼氏がいるけれど、相手の気持ちがイマイチ分からなくてモヤモヤしているあなたのために、彼の本心が分かる恋愛心理テストをご用意しました♪ 心理テストで恋愛中の相手の気持ちを知りたいなら 好きな人や 彼の本心をこっそり知りたい あなたに、相手の気持ちが分かる究極の恋愛心理テストを5つご紹介します。さりげなく好きな人や彼氏に試してみてください。それではさっそくいってみましょう! Test1 彼はどの指を選ぶ? 彼の前にあなたの手を、指を広げて差し出してください。そして、「どれか指を引っ張ってみて!」とお願いしてみましょう。そのとき、彼はどの指を引っ張りましたか? 親指 人差し指 中指 薬指 小指 結果 この心理テストでは、彼にとってあなたがどのような存在かが分かります。 彼が 親指 を選んだら、あなたは彼にとって「何でも話せる相談相手」 彼が 人差し指 を選んだら、あなたは彼にとって「仕事上の良きパートナー」 彼が 中指 を選んだら、あなたは彼にとって「ただの友達」 彼が 薬指 を選んだら、あなたは「結婚したいと思える人」 彼が 小指 を選んだら、あなたは彼の「理想の恋人」 この心理テストでは、彼にとってあなたがどんな存在なのか ハッキリと分かってしまう ので、ちょっと試すのが怖くなってしまうかもしれませんが、彼に手を差し出すだけで簡単にできるので、気楽に試してみるのもいいかもしれません☆ Test2 たいやきはどこから食べる? 相手 が 自分 を 好き か どうか 確かめる 心理 テスト. あんこがたっぷりの焼き立てのたい焼き。あなたならどの部分から食べはじめますか? 頭 背中 お腹 しっぽ この心理テストでは、その人の浮気度が分かってしまいます!甘くて美味しいたい焼きはじつは異性の象徴。どこから食べるかで 浮気するタイプかどうかを見分けることができる というわけなのです。 タイ焼きを 頭 から食べる彼は、恋人がいれば他の異性には興味ナシ! 背中 から食べる彼は、バレなければ浮気OK!と考える浮気度高めタイプ…ていうか食べにくそう(笑) お腹 から食べる彼は、欲望に忠実ですぐ浮気してしまう本能のままに生きる浮気性タイプ…だから何故横から食べる! 尻尾 から食べる彼は、浮気なんてもってのほか!恋人に一途に尽くすタイプ!恋人にするなら最適かも…?ですね♪ 「さあ、どこから食べる?」と聞かずに、買ってきたたい焼きをさりげなく渡して密かにどこから食べるのかをチェックしたほうが、いろいろ考えず ありのままの彼 を知ることができるかもしれませんね。もしも彼がたい焼きをお腹から食べていたら要注意かもしれません(笑) Test3 大好きなペットがさらわれた!そのとき彼は…?
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「本当に私のことが好き?」が分かる10の質問|NIKKEI STYLE 恋愛中は「彼は本当に私のことが好き?」と不安になるものです。そこで、精神科医のゆうきゆうさんに、相手が自分をどう思っているのかを. 好きな人がわかる心理テスト|無意識に求める相手のタイプは?. Written by. 2020年11月30日. 恋愛に関する心理テストの中で特に知りたいのが、好きな人がわかる心理テスト。. 好きな人がわかる心理テストは 気になる人の気持ちを知ったり、自分でもハッキリ. 好きな人を本当に好きか分からなくなったら?自分の気持ち診断11個 | MENJOY 好きな人がわかる、とても簡単な心理テストをご紹介します。 この心理テストは、相手のことが好きかどうかを調べるほかにも、「誰が」自分の好きな人なのかわからなくなってしまった!というときにも役立ちます。 好きな人ができると、相手が自分のことをどう思っているのかとっても気になりますよね。 「好きな人の気持ちがわかればいいのに…」という女性のために、男性が見せる脈ありサインを挙げていきます。 頻繁に連絡がくる; デートのお誘いがある; 視線を. 恋愛したい相手の気持ちがわかる心理テストはコチラ!相手が自分をどう思っているか?恋愛対象なのかを心理テストでズバリ診断!また気になる相手が自分を恋愛対象か相手の気持ちを知る方法も紹介します! 相性心理テスト|好きな人との相性がわかる!空診断【無料】 | カナウ 好きという気持ちが大きければ大きいほど、相手が自分のことをどのように考えているか、自信がなくなったり、疑心暗鬼にかられたりしますよね。 そんな絶賛片思い中のあなたに、ぴったりな心理テストをご用意しました。実は、あなたが選んだ色で彼との相性がわかっちゃうんです! 質問. みなさん、自分のことを密かに好きでいてくれる人がいるとしたら気になりますよね?一緒に恋愛診断をして明らかにしていきま... 前回の動画. あの人への自分の気持ち診断(恋愛占い)無料のハニホー あの人への自分の「好き度」はどれくらいか知りたい。気になる人がいるが、もう自分はあの人を好きになってしまっているのか。あの人のことが気になるけど、なんかモヤモヤする。素直に好きだと言い切れない何かがある。ドキドキしないが一緒にい. ここで、相手が自分を好きかどうかを確かめる質問をご紹介していきます。 これは、相手の返事次第で脈ありかを確認できる方法です。一度相手に質問して、自分が相手にとってどんな存在かを確認してみると良いですよ。 「明日空いてる?」 「明日空いてる?
上手な質問の仕方も教えます. 気になる彼や片思いしてる彼が自分のことをどう思っているのか?. ってすごく気になりますよね。. 彼からも脈ありサインは感じているけど、いまいち自信が持てなくて不安な. 優れた 好き か どうか 心理 テスト はっち On Twitter Btsが受けた心理テストのそれぞれの回答を見つけ 簡単心理テスト5つ 気になるあの人の本当の気持ち やる気のライフ この質問でわかる 相手が自分を好きかどうか確かめる方法. 好きな人ができたら両思いになりたい! と考えるのは自然なこと. 相手の気持ちは?好きな人の気持ちを考える占い(恋愛占い/恋愛診断)。好きな人は自分をどう思っている?そのほか、片思い(片想い)なのか両思い(両想い)なのか、脈あり脈なしについても判定します。 生年月日からの適当な占い…ではなく、主観や客観の材料(line 片思い中だけど好きかわからない…自分の気持ちを確かめる診断&心理テスト - 片思い - noel(ノエル)|取り入れ. 気になる彼に片思いしているけど、本当に好きかわからない。 彼が自分のことを好きかわからない。 「love」と「love」の違いや境界線は気づくまでがとても難しいもの。 今回は自分の気持ちを確かめるための方法や診断テストをご紹介いたします。 恋愛心理テストは「1人でやっても、友達や彼氏と一緒にやっても盛り上がる!」と今とても人気が高い恋愛診断ツールなんです♡ 今まで気づかなかった相手の気持ちが分かったり、自分でも知らない新たな一面が見えたりとメリットもたくさん。 好きかわからない…恋で迷ったら確認したい6つのこと | 恋愛 | ライフスタイル | 肌らぶ 1.好きなのか確認するテスト. この人のことを好きなのかわからないと思ったときに、恋愛感情なのか友情なのか、確認するための項目を6つご紹介します。好きかどうかわからない方は、テストしてみてください。 ①ふと相手のことを考えている 相手が自分を好きか知る方法はいくつかあります。 自分から相手が自分を好きか知る方法もありますし、相手の行動から読み取ることもできます。 ただ相手が自分のことをどう思っているのか知りたいけれど知るのが怖い・・・というのも本音ですよね。 そんな時は遊び感覚の心理テストで. あなたへの印象は?相手の本音がわかる心理テスト | カナウ 仲のいい友達や彼氏でも、自分に対する「本音」はわからないもの。そこで、心理テストで相手があなたの事をどう思っているのか診断してみませんか?この心理テストでは、相手のあなたに対する印象や二人の相性まで分かります。 早速診断してみましょう!
あくまで副菜なのでちょっと手抜きで冷凍物で!ということも出来るので便利ですね。 餃子でなく、シュウマイや春巻きでもアリ。 麻婆豆腐 またまたこちらも中華! 麻婆豆腐も"メイン級"のおかずですが、酢豚と味が全く違いお互いが邪魔し合いません 。 しかも酢豚と麻婆豆腐が食卓にあるとめっちゃ豪華に見える、というのもポイントです! さすがにどちらも味がしっかりしているのでサラダや汁物はあっさりしたものにするのがいいですよ。 オムレツ 中華と洋食?と思うかもしれませんが、オムレツを中華に寄せて作ることで全く違和感なくなりますよ。 鶏ガラスープを少し入れ、具材に にら もやし たけのこ しいたけ などを使えば中華風オムレツの出来上がり。 (他にもお好きな具材で作ってみてください!) 混ぜて焼くだけなので簡単に出来る のもポイントです! マグロの山かけ もう一品に冷奴やお漬物ではなんだか味気ない、けど丁度いい"さっぱりしたものが欲しい"。 そんな時はマグロの山かけがぴったりです。 ひんやりした口当たりとマグロの旨味にワサビのすっきり感がいい箸休めに。 長芋の消化促進効果&滋養強壮効果も期待できる ウレシイ一品です。 ナスの胡麻和え 油を使わないメニューでありながら甘みがあることで存在感はしっかりある"もう一品" です。 ナスはレンジでチンすればOK、白すりごまにお砂糖、めんつゆと和えるだけで完成します。 上にネギやミョウガを散らせば5分で出来る料理とは思えない仕上がりになりますよ! 酢豚に合う副菜. カプレーゼ 大葉やキュウリを使い中華ドレッシング、そこにゴマをふりかければ、いつものカプレーゼがなんと中華風になります。 よりヘルシーにしたい場合はモッツァレラチーズをお豆腐にすると更に軽くなりますよ! 酢豚にオススメの副菜を使ったこんな献立! ではここまで紹介してきた副菜も含めた酢豚の献立を紹介していきます! 酢豚の献立その1 ・酢豚 ・白いご飯 ・じゃがいものお味噌汁 ・お漬物 ・オムレツ "おうち酢豚"の際に栄養バランスも考えつつ簡単に準備しやすい献立がこちらになります。 先程の項で紹介したように 『オムレツ』には足りない栄養を補う素材や冷蔵庫で余ったものを入れるといい ですよ。 メインの酢豚が引き立つスタンダードな献立ですね。 酢豚の献立その2 ・ザーサイ小皿 ・餃子 ・バンバンジー ・卵スープ 手軽に用意できる本格的な中華献立 がこちらになります。 品数が多いように見えますが、酢豚以外の一つ一つはすぐ出来るものばかり。 餃子は冷凍のものでもいいですし、バンバンジーはスーパーで売っている『サラダチキン』を使えばあっという間に出来てしまいます。 卵スープは中華す~スープに卵、ネギ、ごまでOK、 最後にデザートに杏仁豆腐を用意しておけば完璧 です!
5本を器に入れ、【1】を注ぎ、刻んだわかめ少々を散らす。 【3】【2】を蒸し器に入れ、弱火で7~10分蒸す。 鶏肉と水だけで作り、 洋・中に使い回せる!「洋中万能のチキンスープ 」の作り方。 ■材料(1. 2リットル程度) 鶏もも肉(胸肉でも可) 1枚(約300g) 水 1.
スープはサラッと飲める中華風コーンスープを合わせるのがおすすめです。 酢豚の献立5 ・酢豚 ・あんかけ豆腐 ・かぼちゃの煮物 ・中華スープ ・ごはん 副菜にあんかけ豆腐とかぼちゃの煮物を付けるとほっこりする献立に! 白菜などトロッとする葉物野菜で作る中華スープがよく合いますよ^^ まとめ 酢豚は、トロリとたっぷりの甘酢あんが美味しくてとてもご飯に合うんですよね。 野菜もお肉もしっかりと入っているので、副菜にはシンプルなものもおすすめです! 揚げ物を合わせるとボリューム満点の献立になりますよ。
TOP レシピ お肉のおかず 酢豚 簡単で相性よし!酢豚の献立レシピ【副菜/スープ/サラダ】12提案 皆さん、酢豚をメイン料理に決めた日の献立、どうしていますか?酢豚だけだと少し物足りないという方も多いのではないでしょうか。酢豚に合わせたい副菜やスープ、サラダなどをご紹介します!ぜひ参考にしてみてください。 ライター: ちあき 育児のかたわらライターをしています。元出版社勤務、料理も食べ歩きも大好きです。母になっても好奇心を大切にしていきたいと常々思っています。みんながハッピーになれるグルメ情報が… もっとみる 酢豚の日のおすすめ献立 「酢豚」は中国から来て、日本人の好みに合わせて少しずつアレンジされてきた料理です。ラーメンやエビチリ、八宝菜、麻婆豆腐などと同様、家庭料理として広く知られています。おうちでもよく作る、という方も多いのではないでしょうか。 ただ、揚げてからまた一工程かかったりと、少し手間がかかるんだよね……と敬遠されている方も、もしかしたらいらっしゃるかもしれません。そんな酢豚がメインの日の献立は、簡単・手軽に作れるものがよいと思いませんか? 酢豚に合うおかず！付け合わせの献立とスープを合わせたメニュー！ | あうおか！. 今回は、酢豚に合う献立レシピをまとめました。どれも簡単に作れるものばかりなので、ぜひお役立てくださいね。 酢豚の日の献立【簡単もうひと品】3選 それでは、酢豚に合う献立レシピをご紹介していきましょう。まずは、簡単に作れるひと品です。どれも、かかる時間は5分程度と、スピーディーに作れるものばかりです。ご活用くださいね。 1. キュウリとちくわのピリ辛マヨネーズ和え まずご紹介するのは、「キュウリとちくわのピリ辛マヨネーズ和え」。キュウリとちくわを薄くカットして、マヨネーズ、チリペッパー少々と混ぜるだけ。ピリ辛味が手軽なおかずとしても、また、おつまみとしても活用できます。酢豚のお供に、簡単ヘルシーな副菜をお楽しみください。 2. オンやさのゴマドレッシング和え 続いて、こちらのヘルシーなひと皿。ゆでたキャベツ、もやし、ブロッコリーに、手作りのドレッシングを絡めます。ドレッシングは、手作り甘酢にすりごま、しょうゆ、こしょう少々を加えて。お好みでほかの野菜も加えれば、いろいろな種類の野菜がたっぷりとれますよ。 こちらもヘルシーな豆腐を使ったひと品。高菜の漬物、白ネギ、ごま油を合わせ、冷奴の上にのせればできあがり。ごま油と高菜の香りが香ばしい、夏にもぴったりのひと品です。いつもとはちょっと違う冷奴を楽しめます。 酢豚の日の献立【副菜レシピ】3選 酢豚に合う、【簡単に作れるもうひと品】をご紹介しました。次は、副菜レシピのご紹介です。こちらもささっと作れるものが多いので、お試しください。 この記事に関するキーワード 編集部のおすすめ
白いご飯にぴったりの酢豚は子どもも大好きな味!そんな酢豚の献立にぴったりなレシピを幼児誌『ベビーブック』『めばえ』(小学館)に掲載されたなかから厳選しました。甘酸っぱい酢豚と後味をさっぱりさせる野菜や豆腐、卵の副菜やお手軽スープを合わせて、酢豚定食風の献立をどうぞ! 子どもでも食べやすい!やわらか酢豚の作り方 酢豚でよく使うかたまり肉は、子どもの歯ではなかなか噛み切るのが難しいのが難点…。こま切れ肉を団子状に丸めれば子どもでも食べやすいので、ぜひお試しあれ!
◆その他の中華おかず ・餃子 ・唐揚げ ・春巻き ・シュウマイ ・エビチリなど 酢豚の付け合わせにはコレ! 次にご紹介するのは、そんなにボリュームはいらない!もっと簡単な付け合わせが欲しい!という時におすすめの簡単付け合わせです。 もう一品欲しいという時にもおすすめですよ。 1. バンバンジーサラダ 鶏ささみを使って作るバンバンジーサラダはさっぱりとしていて、ほどよいボリューム感です。 キュウリやトマト、レタスなどたっぷりの野菜も美味しく食べることができます。 2. 枝豆 茹でるだけの枝豆!今は冷凍食品のものも便利で美味しいですよね^^ パッと用意できて、シンプルな塩味なので濃い酢豚の付け合わせとしてピッタリです! 3. きゅうりの中華風漬物 酢、醤油、ごま油、中華だしで中華風の味付けの漬物も濃い味のメインと合わせるのにおすすめの付け合わせです! こちらもすぐ作る事が出来ますし、ごま油の風味が酢豚とも合って箸休めにもちょうどいいですよ^^ 4. もやしとほうれん草のナムル ナムルも中華だしやごま油を使って中華風の味付けで、中華のメイン料理には合わせやすい副菜ですね。 ここにニンジンも加えると彩もキレイです! 5. 青梗菜の中華風あえ物 ちんげん菜も中華風の味付けで和えると中華の副菜になります! 酢豚の献立｜子どもに人気の酢豚のレシピと献立にぴったりな副菜＆スープ11選 | 小学館HugKum. シャキシャキの食感とほろ苦い青梗菜の味で、お箸が進みます。 6. 春雨サラダ さっぱりした味付けの春雨サラダも副菜としておすすめです! 具材はキュウリとハム以外にもコーンや錦糸卵を混ぜても美味しいですよ。 酢豚の献立とスープのおすすめ! 酢豚と合わせる副菜とスープの組み合わせもご紹介します! 献立を考える時の参考にして下さいね。 酢豚の献立1 ・酢豚 ・生春巻き ・きゅうりの中華風漬物 ・豆腐のすまし汁 ・ごはん 野菜をたっぷり入れて作る生春巻きと酢豚でお腹も満足できる献立です。 きゅうりの漬物と豆腐のすまし汁で、さっぱりとした副菜を合わせると味のバランスもよくなりますね。 酢豚の献立2 ・酢豚 ・シュウマイ ・マカロニサラダ ・かきたまスープ ・ごはん 酢豚とシュウマイで程よいボリュームの献立になります! マカロニサラダはどんなメインにも合わせやすい副菜なので、酢豚に合わせても美味しいですよ。 酢豚の献立3 ・酢豚 ・ほうれん草ともやしのナムル ・玉ねぎとたまごの味噌汁 ・ごはん 酢豚は、和風のお味噌汁との相性もいいです。 お野菜もたくさん食べられますし、1汁2菜でパッと作れる献立です。 酢豚の献立4 ・酢豚 ・白身魚のフライ ・和風サラダ ・中華コーンスープ ・ごはん 白身魚のフライを合わせ、ボリューム満点の献立です!
(2~3人分) 鶏のささみ 2本(約100g) 塩 小さじ1/4 酒 大さじ1(水でもOK) 彩り蒸し野菜 半分 たらこ(薄皮を取る) 大さじ2 マヨネーズ 大さじ1 牛乳 小さじ1 【1】鶏のささみは筋を取り、耐熱皿に並べて塩を振り、酒をかける。 【2】【1】にふんわりとラップをかけて電子レンジで2分加熱し、粗熱が取れるまで置いてから手で裂く。 【3】器に彩り蒸し野菜と【2】を並べ、よく混ぜ合わせた【A】を添える。 島本美由紀さんさん 料理研究家。旅先で得たさまざまな感覚を活かした、手軽に作れるおいしいレシピが人気。家事全般のラクを追求する「ラク家事アドバイザー」としても活動し、テレビや雑誌、講演会など幅広く活躍中。 『めばえ』2019年6月号 【3】豆腐のそぼろ煮 ブロッコリーたっぷりのやさしいうま煮。ブロッコリーと豆腐の栄養もバッチリ取れます。副菜に迷った時の一品に最適!そぼろは冷凍で2? 3ヶ月保存できるのでぜひ常備して。 (大人2人分+子ども2人分) 肉そぼろ 100g 豆腐 1. 5丁(450g) ブロッコリー 1/2個 鶏ガラスープのもと 小さじ1 水 1カップ しょうゆ 少々 片栗粉 小さじ2 水 大さじ1 【1】豆腐は手で一口大に割り、キッチンペーパーにのせて水きりする。ブロッコリーはつぼみから削りながら刻む。 【2】フライパンに【A】と肉そぼろ、【1】を入れて中火にかけ、煮立ってから5~6分煮て、しょうゆで味を調える。【B】を混ぜて加え、とろみをつける。大人は好みでラー油をかける。 ご飯のともにも、おかずにも万能な肉そぼろの作り方。 ■材料 (作りやすい分量) 豚ひき肉 300g しょうゆ 大さじ2 しょうが汁 小さじ1 ■作り方 【1】耐熱容器に材料をすべて入れてよく混ぜ、中央をドーナツ状にくぼませる。 【2】ラップはかけずに電子レンジで6分加熱し、すぐにフォークなどで細かくほぐす。 ドーナツ状にするとムラなく加熱できる。片栗粉が余分な汁けを吸って、肉がふっくら!