【スイング安定と飛距離アップ】下半身主導「膝の動き編(基本)」☆アドレスからインパクトまでの膝の動きを解説します! - YouTube
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小柄な女子プロが筋骨隆々の大男を軽々とアウトドライブしたり、運動神経抜群の男性がゴルフだけはうまくいかない、ということが普通にあるのがこのスポーツの不思議なところ。となれば運動神経や筋力とは別の部分にコツがあると考えざるをえませんが、それが何かがわからないから世のゴルファーは悩んでいるわけで、ならば直接女子プロに聞いてしまおうというのが今回の趣旨。美しいスイングで定評のある瀬戸瑞希選手に、ゴルフのコツを聞きました。 ― 力があっても飛ばなかったり。キャリアが長いにもかかわらず上手くならない人が多いのがゴルフの不思議なところですが、その理由をどう考えますか? 瀬戸 力任せにクラブを振ろうとするからかもしれませんね。私自身もつい手に力が入ってしまうことがありますが、そうなるとうまく打てませんから、力ではないコツをつかむことが必要だと思います。 ― どうすれば「手打ち」になりませんか? 瀬戸 実はアドレスが大事で、アマチュアの多くが構えたときに肩が上がってしまっているんです。そうなると体と腕が分離してしまって、手先だけでクラブを操作してしまうんです。 ― 体の動きが手や腕に伝わらなくなるんですね。 瀬戸 その通りです。私自身も経験があるんですが、気付かないうちに肩が上がってしまうものなんですよ。手打ちになって調子が悪くなるんですが、コーチに指摘されて正しいポジションに肩が入るとショットが元に戻ります。 ですからみなさんも、アドレスで肩を下げるように意識するといいと思います。肩が上がると首が短く見えますが、あれはNG。肩を下げて首を長くしてから前傾姿勢をとるといいでしょう。そのときにお尻の位置を高くすると下半身が余計な動きをしなくなります。 アドレスが正しくとれると 手打ちになりにくい ― 腰を落として下半身の重心を下げると安定しそうですが?
魚になったつもりで体をうねらせよう ― プロのスイングがアマチュアと違う理由がよくわかりました。でもハードルは少々高そうですね。 瀬戸 簡単ではないかもしれませんが、私の言ったことは運動神経も筋力も要りませんから身に付けることは十分可能です。アドレスが変わるだけでも動きはだいぶ良くなりますのでコツコツ取り組んでみてください。 解説 瀬戸瑞希プロ 三觜喜一プロに師事するツアー選手。20歳からツアーに参戦する実力派でスイングの美しさには定評がある。最近はGDO Golfers LINKS HANEDAのスタッフとして働き、近々レッスン活動も開始する予定。 文 Honda GOLF編集部 小林一人 Honda GOLF編集長のほか、ゴルフジャーナリスト、ゴルフプロデューサー、劇画原作者など、幅広く活動中だが、実はただの器用貧乏という噂。都内の新しいゴルフスタジオをオープンし、片手シングルを目指して黙々と練習中。
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六花亭 マルセイバターサンド 10個