新型コロナウイルスの感染拡大を受け、私たちの暮らしは大きく変わりました。自宅で仕事をしている人、仕事も遊びも予定がすべてキャンセルになってしまった人、さまざまな事情を抱え込まざるを得ない人も大勢いるでしょう。 とはいえ、ただ膝を抱えているだけでは、暮らしは立ち行きません。今私たちは、この状況をどう捉え、どう意味のあるものにしていけばいいのでしょうか? 「断捨離」の視点から、暮らしや人生を取り巻くさまざまなものごとのあり方を提案してきた、やましたひでこさんに「今、私たちがするべきこと」を語っていただきました。今回は、やましたひでこさんの人生と断捨離の極意を教えていただく連載を1回お休みしての、緊急提言です。 世界でなにが起きているのか? 「断捨離」提唱者やましたひでこが緊急提言！ #StayHomeだからこそ私たちが家ですべきこととは？ | @Living アットリビング. ―――やましたさんは、今の状況をどのように捉えていらっしゃいますか? 「世界中で驚くようなことがたくさん起きていますね。これまで以上に、この状況に心を痛めている人が大勢いるでしょう。蔓延しているのは、新型コロナウイルスというより"不安"ですよね」 ―――たしかに、不安なことだらけですよね。 「テレビの街頭インタビューでも、人々に『不安ですか?』って聞くんですね 。電気・ガス・水道のライフラインは確保されているし、スーパーに行けば、食材もちゃんと販売されている。飛行機は仕方がないけれど、タクシーも鉄道も新幹線も走っているのは本当にありがたいこと。右往左往しなくても大丈夫と、冷静になれば誰でもわかるはず。でも、それが出来ないっていうのは、"不安や恐怖に支配されてしまっている"ということなのだと思います」 ―――不安や恐怖に支配されている。まさにそう思います。 「今は、家から出られないですよね?
「その質問自体もアウトかも(笑)」 ―――すみません、どうしてもマニュアルを求めてしまいます(笑) 「この期に及んでもなお、他者のノウハウやマニュアルを求めていては、常に人頼みになり、自分では何もできなくなるということを、まずは理解しないといけませんね。でもあえて言うなら、"排泄"を意識して、完全な排泄をできるようになることではないでしょうか」 ―――排泄というのは、トイレの排泄でしょうか? 「社会に出ていた時は、生理現象は我慢しなければなりませんでした。トイレ休憩の時にしかトイレに行けない……、それ自体が本来は不自然ですけどね。でも今は、家にいられることで、好きな時にトイレに行けるようになって、排泄の制限が外れました。その肉体を住空間にまで広げて考えてみてください」 ―――以前の取材でも、「 まずは出すというのが断捨離の考え方である 」と教えていただきました。その"出す"のがいつでも可能になったと? 「断捨離」やましたひでこ先生インタビューvol.３〜結婚と断捨離の関係にせまる！ | 恋愛ユニバーシティ. 「自分の体からいらない物をスッキリ排泄するように、住空間もスッキリさせようと思うと、どうでしょうか? これだけ家にいられる時間が"たまたま"手に入ったのだから、排泄=捨てるものを見極めていったらいいと思うんです。家の中にある『不要・不適・不快』を処分できれば、自分にとって、そして自分が過ごす空間にとっての『要・適・快』が分かってくるはずです。これが断捨離できる最後のチャンスだと思って!
―――具体的にどんな世界になっていくと思われますか? 「これまでは"格差社会"と言われてきましたけど、"分断された社会"になるのではないでしょうか」 ―――分断、ですか。格差は段階があって地続きですが、分断というと、完全に隔絶されてしまったような状態ですよね。 「サラリーマンで例えると、自宅で仕事をするようになったことで今、"仕事ができない人"が炙り出されているわけです。極端な話をすれば、これまでは、会社にさえ行っていれば仕事をしている気になっていたし、お給料ももらえていたし、家族も『うちのお父さんは毎日バリバリ働いてくれている』って思っていた人が、在宅勤務になってみたら、自宅でも仕事は大してしないしゴロゴロしているだけで『おーい、飯!』って……この人、何もしていないじゃない? って家族にバレてしまったりしているわけですね。当の本人も『どうしたらいいんだろう』って悩んでいるし、ましてや会社が倒産してしまう可能性だってある。でも、この状況というのは、強制的な"働き方改革"が起こっている、とも言えるんですよね」 ―――そうなると、人間関係にも影響は出てきそうですね。 「もちろん、大きく変わります。だって、マスクやトイレットペーパーを買い占めて独占する人と、お友達でいたいと思いますか? (笑)」 ―――思いません(笑) 「"買い占め"や"買い溜め"って、思考がコントロールできなくなった人たちの行動なんです。この期間でどれくらいの物の量が必要か、という思考が欠如しているんですよね。一方で"備蓄"は、この量ならこの期間で足りるなってコントロールができている状態。この違いを分からずに、ただただ"買い溜め"しているようでは、物の量がコントロールできていません。結果、買い溜めをしたものをうまく活用できていない、ということになりがちです。ちなみに実は、私は今、あるチャレンジをしているんですよ」 ―――どのようなチャレンジですか? 「最初に緊急事態宣言が発令された4月7日から5月6日まで、スーパーに行きません。この間はもう、(少し意地もありますが)買い物をしない! 断 捨 離 やました ひでこ - 🌈やましたひでこさんって何者？ | govotebot.rga.com. って宣言したんです(笑)」 ―――え! 1ヶ月近くありますけど、大丈夫なんですか? 「今までは、近所のスーパーが私の冷蔵庫でしたけど、このような事態になったので、3月中旬くらいから少しずつ"備蓄"を始めたんです。もちろん、鎮静化したら備蓄はしません。でも、今の世の中で"最適"なのは、なるべく家で過ごすこと。そうなると必然的に"備蓄しておくこと"が最適になるんです。 日頃から、『絶対にモノは持たない、備蓄もしない!』と決めて"持たない暮らし"をしている人たちは、もしかすると自分でその制約を破ることができないと、厳しい状況に陥ってしまうかもしれません。でも、 断捨離を理解できているなら、今の自分に必要な『要・適・快』なものと、今の自分に必要のない『不要・不適・不快』なものを把握することができるので、この期間に『今』必要なものが何かを考えれば、おのずと最適な量の"備蓄"にたどり着くわけです」 チャレンジをスタートさせた時の冷蔵庫(上段)の様子。これで本当に1ヶ月ももつの?
【自宅公開】断捨離やましたひでこ - YouTube
三島理恵プロフィール ようこそお越しくださいました。 三島理恵です。 神奈川県横浜市在住。空・海・山の景色を眺めることが趣味。ひとりでぼーっとする時間が大切。 何よりも あなたご自身をまず大切に。 心も体も、そして住まいもすべてつながっていて、ひとつ整えれば連動して他も動いて行きます。 「断捨離®︎」にであい、家の中の…実はもう「ゴミ」と成り果てていたモノをどんどん家の外へと「出し」ました。 そして起こったことは「新陳代謝」。 家の中だけでなく、心も体も膿み出し、デトックス、が不可欠だと日々実感するようになって出逢ったのが、「発酵リビングフード®︎」。 「発酵×ローフード」という食生活を推奨する生き方でした。ここでも、まず「体の中のゴミを出す」がスタートでした。 30代から20年間、がむしゃらに子育ても仕事も家事もやりながら、「体に良い」にちがいないと思って取り入れていた食習慣が、ひっくり返りました。 家の中も、体の中も、「不要なゴミ」だらけだったの?!ショック!!
ストレスから体調不良になったある日、義母をひっぱたいた。生活術として実践していた断捨離を伝えるセミナーを53歳で開始。 2020. 07.
更新: 2019年08月14日 19:35 まさに断捨離(R)を体現する、やましたひでこさんの部屋。清々しい空間では感性が研ぎ澄まされ、人生に必要なことが自ずと見えてくる。 撮影・青木和義 文・一澤ひらり 空間の中でモノを生かす。断捨離はすっきりの上の美しさを求めています。 一般財団法人 断捨離(R)代表やましたひでこさん。不要なものは何一つない。好きなものだけでしつらえた、広々としたリビング。 今年2月に、東京都内のタワーマンションに引っ越したばかりのやましたひでこさん。高層階からの眺めは眼下に東京湾が広がる絶景で、開放感にあふれている。 「私の部屋選びの第1条件は眺望。ここは見晴るかす海原で、広い世界に漕ぎだしていける気がするんです。とはいっても、目の前のマンション棟から移っただけ(笑)。もともと石川県に自宅があったけれど、いま夫は沖縄にいて、ここは私の仕事場というか根城なの」 なぜ夫が沖縄かは後述するとして、引っ越しの際はゴミ袋1つしか出なかったそう。さすがは断捨離の哲人!
入社したばかりの新人にとって、日報は避けて通れないもの。毎日書かなくてはならない日報ですが、日報をどう書けばいいのか、何を書けばいいのか分からず、困っている新人も多いのではないでしょうか? そこで、この記事では、初めて日報作成を行う新人に向けて 日報はツール。書く「目的」を理解して日報を書こう これだけは抑えたい!基本の日報の書き方 短時間で書ける!効率的に日報を書くコツ の3点を紹介します。 日報は、毎日書くという性質上、ついマンネリになりがちです。とりあえず提出すればいい、前日の日報をコピペして少し手直しして出せばいい…そのような意識では、日報を書くことはただの作業になってしまい、時間の無駄に終わってしまいます。 そのため、日報を書く際には 「目的」を念頭にいれて取り組むこと が、成長のカギとなります。 では、日報の「目的」とは何なのでしょう?
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ならクリック一発で Googleカレンダーの予定をコピー! 複数の予定をカンタンに貼り付け、週報もラクラク作成できます。 いますぐ日報アプリを導入しよう 外出先や移動中に日報を書いたり、部下にコメントを手早く返すことができれば、仕事の能率がグッとあがります。 日報のために、わざわざ会社に戻る必要はありません。便利な機能で、これまであなたのチームを煩わせていた作業を全て一掃することができます。 いまなら 15日間無料のトライアルを実施中 ! 日報もアプリでスマートに管理する時代。新しい日報の形をまずは無料で試してみてはいかがでしょうか。 会社様に応じた効果的な使い方を相談できる「 オンライン無料相談 」を開催しています。
良かったこと 株式会社テンプレートから継続発注を頂けた。前回の提案で効果の違いを数字で明確に出せたことが決め手だったとご評価頂く。デザインなどの改善は数値化しにくいが、効果を明確に出すことでお客様に安心していただけると実感できた。 2. 改善すること 株式会社プレミアについてはあらかじめ予算を確認しておくべきだった。予算を大きくオーバーした提案をしてしまったため、検討の土台にも乗っていない。 また、デザイン部鈴木さんとの打ち合わせでは、デザインに関しての意図がないと指摘を頂く。なぜこのデザインにするのか、単なる思い付きではなく、他社実績などを踏まえて納得度の高いデザインをもっていくべきだった。 まとめ 報告・連絡・相談は、社会人としての基本です。その基本がしっかりしているかどうかを日々上司にアピールできる絶好の機会が、日報です。人によっては「ただの業務報告ツール」くらいにしか考えていないかもしれません。 しかし上司は日報のような細かい提出物もしっかり見ていて、その内容を評価の対象にしています。今回紹介した例文やテンプレートをもとに、端的で分かりやすい日報を作成し、ぜひ上司の評価につなげてください。 また、当メディアを運営している(株)キラメックスでは、オンラインのプログラミングスクールTechAcademyでは エンジニア転職保証コース を提供しています。 プログラミング未経験の方でも12週間で東京のIT企業へエンジニアとして転職を目指せるコースです。 現役エンジニアとキャリアカウンセラーによる学習と転職のサポートを受けることができます。
日報を書くことを義務付けられている職場は少なくないでしょう。書く側は面倒に感じてしまうことのある日報には、どんな目的や書く意味があるのでしょうか?