最強寒波襲来!? 今朝は都内でも氷点下で、洗濯水栓から洗濯機内部まで凍ってしまいました。 洗濯水栓はドライヤーで温め、ホースは外してキッチンでお湯をかけて溶かし、洗濯機もドライヤーで温めたんですけど内部の氷が溶けないのでお湯をかけて溶かしました。 この寒波は、まだまだ続きそうなので何か対策をしないとダメみたいです。 いろいろ調べてみたんですけど、保温材で覆うのが簡単そうです。 洗濯水栓とホースの保温 ホースの保温 曲がったままでは保温するのが面倒なので真っすぐ伸ばしてから水道用の保温チューブ(13用)で保温しました。 真っ直ぐな状態での作業なので保温材もワンカットのみで簡単に終わります。 ホースを接続して保温 曲がった所の保温は適当に三角にカットしてビールテープで固定しました。 洗濯水栓側も適当にカットしてテープで固定。 洗濯水栓の保温 保温チューブをカットするのが面倒なのでコーキング用バックアップ材の材質が同じなので利用してみます。 洗濯機の接続部分もこれなら簡単に保温出来ました。 バックアップ材をぐるぐる巻きにしてビニールテープで何となく形を整えました。 洗濯水栓が単水栓なら全部を覆ってしまえば良いんですけど、二口水栓が付いているのでこんな保温になりました。
教えて!住まいの先生とは Q 水道の凍結だと思うのですが、アパートの洗濯機の水が出てきません。 台所や、トイレ、洗濯機の横にある洗面台などの水は、問題なく出ます。 洗濯機のホースとがつながっている蛇口だけ、水が出ず洗濯ができません。 他の水は出るのに、洗濯機の所だけ凍結してる事もあるんでしょうか? 小さなヒーターで、洗濯機を置いてある場所だけ暖めたりしてみましたが、 一向に出ません・・・ 昨日今日と朝から何度も試みていますが、どうしたらぃぃのか・・ 何か良ぃ方法などあれば、是非教えて下さい。 質問日時: 2008/1/27 16:15:48 解決済み 解決日時: 2008/1/27 16:51:03 回答数: 2 | 閲覧数: 20792 お礼: 0枚 共感した: 0 この質問が不快なら ベストアンサーに選ばれた回答 A 回答日時: 2008/1/27 16:23:34 洗濯機の置いてある場所にもよりますよ。 洗濯機のホースの繋いである蛇口単独、つまり洗濯機のホースを外した時に水は出ますか? 何回か栓を開け閉めしてください。 それでも出なければ途中で凍ってますので暖めてください。 蛇口で出れば洗濯機の方で凍ってます。 ナイス: 1 この回答が不快なら 質問した人からのコメント 回答日時: 2008/1/27 16:51:03 回答有難う御座います! 洗濯機は脱衣所に置いてあり、ホースをはずし蛇口をひねっても水が出てきません。ホースをはずして水が出るか何度かやっているのですが、1滴も出てきません・・水道は途中までパイプがむき出しになっていて、床まできたところで床下に入っています。むきだしのパイプを下までタオルで巻いてみましたが、今も出てきません。。 やはり、水道管が凍ってしまってるんでしょうか。 知識がなく色々スミマセン。。 回答 回答日時: 2008/1/27 16:35:51 御住まいの地域を書いていただければ回答しやすいですね。 帯状のヒーターもあります。お湯をかける方法もあります。 洗濯機内部の電磁弁や90度エルボ部など元々管路面積 が狭くなっているところが怪しいですね。 風呂の残り湯をバケツで洗濯機に入れて空運転し様子を観てください。 Yahoo! 不動産で住まいを探そう! 関連する物件をYahoo! 外置きの洗濯機が凍ってしまいました。 -宮城県仙台市在住です。最高気- 洗濯機・乾燥機 | 教えて!goo. 不動産で探す Yahoo! 不動産からのお知らせ キーワードから質問を探す
水道が凍ると水が出ません。 それだけではなく、氷が膨張することによって水道管が破裂することも。 水道管が破裂してしまったら自宅だけではなく、マンションならば階下の人に迷惑をかけるなど大変なことになるでしょう。それは極力避けたいですよね。 日頃水道が凍ることがないような地域でも、今回のように 大寒波で気温が氷点下4℃以下になる可能性がある時は、水道凍結対策 をしておきましょう。 水道凍結対策は? 北国での凍結防止は「水抜き」が基本です。 水抜きとは水抜き栓(不凍栓)を利用して水道管の水を抜き、凍ることを防ぎます。 水抜きは水道の蛇口を開いたまま、流しや浴槽などの水抜き栓を閉めていきます。 蛇口を開いたままにするのは水道管の中に水を残さないためで、トイレの水を抜いたり洗濯機のホースを外して水を抜くなど、結構手間がかかってしまいます。 北国では必須の方法なのですが、暖かい地方で寒波が来た時の対策としてはもっと簡単な方法があります。 それはズバリ 水を出しっぱなしにする ことです。 水がずっと動いていることにより凍結を防ぎます。 簡単ですが 欠点は水道代がかかってしまう ことですね。 流し続ける水の量は鉛筆の芯ぐらいで大丈夫ですので、流した水が再利用できるようにお風呂の浴槽に流しいれておきましょう。 注意点としては、 必ず「水」を流す ことです。 凍らないようにと お湯をだしっぱなしにすることはやめましょう。 給湯器によってはお湯を長時間出し続けると自動でガスを止めてしまうことがあります。 この場合は、ガスも止まってしまうことになるので注意してくださいね。 水道管が外に露出している場合は、発泡スチロールなどの保温材を巻き、その上からビニールテープなどで下からきっちり隙間なく重ね巻きしましょう。 水道が凍った時は? うっかり凍結対策を忘れてしまって、水道の水が出なくなってしまった。そんな時は水道管を温めましょう。 自分で温める方法は3つ。 室内の温度を上げ、水道管の中の水が溶けるのを待つ。 水道管にタオルを巻き付け、ぬるま湯をかけて溶けるのを待つ。 水道管にカイロを巻き付け、溶けるのを待つ。 いずれの場合も、 水道は少し水が出るぐらい蛇口を開けておきましょう 。出なかった水が出るようになった事でら溶けだしたことが確認できます。 事前にお風呂等に水をためておかないとお湯を準備することができなくなるので注意しましょう。水道に使われているパッキンなどをいためてしまうので、熱湯を使わないように気を付けてくださいね。 日頃水道が凍ることがないような地域へ急激な寒波が来たことによって水道が凍ってしまった場合は、上記の方法で解凍できるでしょう。 寒波が長引き水道が凍るとこが続くような状態になった場合は、なかなか溶けない場合があるかもしれません。 そのような時には 水道局に連絡し、専門家に解凍をお願い しましょう。 まとめ 寒波が訪れるときくと何をしておけばいいか心配になりますね。食料の確保ももちろんですが水がなければできないことがいろいろあります。 まずはお風呂に水を溜めるなどして水の確保と水道が凍らないように対策をしておきましょう。 スポンサードリンク
製氷機の部品交換だけでは治らない事もあるので、温度計で0℃以下になっているか確認しましょう。 参考記事↓ 他の日立・東芝製の場合も大体同じくらいの金額ですが 冷蔵庫の型番によっては、部品がそれぞれ違うので、それにより前後します。 製氷タンクに付いている浄水フィルターは交換した方が良い タンクの水を吸う時にカビなどで目詰まりを起こすことがあります。 ✅フィルターは1個500円程度。 ✅二年ごとの交換をおススメします フィルター交換の際にタンクの洗浄もした方が良いです。 タンクの中で雑菌が繁殖して腹痛の原因になります。 製氷皿は傷つかないように水でサッと洗う程度にしましょう (故障の原因になるため) ※フィルターは二種類あるので、冷蔵庫の型番にあった物を使ってください。 CNRMJ-108850 リンク CNRMJ-107220 リンク 修理に関する問い合わせは↓ [パナソニック修理窓口] tel:0120-878-554 平日……………. 9:00~19:00 日・祝日…….. 9:00~17:30 もしくは、最寄りの電気店へ連絡してください。 冷蔵庫の型番とメーカー名、どういった症状が出てるか伝えると、スムーズに話が進みます 修理の金額はあくまでも目安です。 症状によっては実際に現場に行って修理担当者が見る必要があるかもしれません。 燃料費の高騰など様々な要因で金額が上がる事もあります 実際に窓口へ連絡した際にご確認ください
洗車の頻度は車の状態に影響するの? そんな洗車も、すればするだけいい!ということはありません。 なにごとも適切な頻度がありますからね。 なにごとも 適切な頻度 がありますからね。 とはいっても、例外的に汚れてしまうときもあります。 そんな時は早く洗いたくなってしまいますよね? 上に書いた頻度を基本として多すぎ、少なすぎるとどうなるのかも知っておきましょう。 注意点さえ知っておけば、あなたの好きな頻度で洗えるかも知れませんよ! それでは見ていきましょう。 多すぎるとこうなる… まずは洗車をしすぎるとどうなるかです。 常に綺麗な状態でいられる、というメリットは分かりきっていますね。 なので、今回は デメリット を見ていきましょう! ・キズが付きやすい 洗車をするということは、車体を擦るということ。 最近はキズの付きにくい素材で洗車ができるアイテムも多く売られていますね。 でも洗車は擦って洗うのが事実なので、その頻度が多いと傷が付くのは当たり前です。 細かいキズも、洗車を繰り返すうちに深くなってしまうので覚えておきましょう! ・コーティングが剥げる せっかくのコーティングが剥がれてしまうのもデメリット。 撥水加工やワックスをかけている方も多いですよね。 こうしたコーティングをしてからは、しばらく洗車を避けると長持ちしますよ。 こうした注意点もありますが、車体に悪い汚れはすぐに落としましょう。 鳥のフンは中でも要注意! 放置し過ぎると、強力な酸性により車体が浸食されてしまいます。 こう言った例外は見つけ次第、部分的でいいので洗うように心がけましょう。 少なすぎるとこうなる… 続いて洗車が少なすぎる場合です。 汚れが膜となって、車体を守ってくれている!なんて人もいましたがどうなんでしょうか(笑) 洗車の手間が省けるのがメリットとして、こちらも デメリット を見ていきましょう。 ・見た目の問題 鳥のフンや跳ね返った泥が付いた車を、どう思いますか? 少なくてもかっこいいとは思いませんよね! どんなお気に入りの車も、汚れていれば台無しです。 車をステータスとして見る人も少なくないので、ここは気を付けたいポイントですね。 ・ボディの劣化 汚れを放置すると、ボディの劣化は早まります。 コーティングも永続ではないので、そのうち剥げてしまいますよね。 そんなむき出しの車体に汚れが付くのですから、当然の結果です。 また、紫外線によるダメージも無視できません。 同時に車体をいじめますから、それなりの対策も必要です。 多少面倒でも、適切な頻度で洗車・コーティングをしてあげることが大切です!
257: 名無しの心子知らず 2013/02/17(日) 10:16:24. 80 ID:Ng1rtr2n 「ほんとびっくりしたわ、同じ病気で1日前に入院した子は処置が遅れて 脳に障害が出てしゃべりかけても反応無いしおまけに車椅子よ! なのにその子のお母さん『生きててくれただけでいい』っておかしいよね? そんな子助かってもしょうがないし。 もしウチの子が車椅子なんかになったらみっともなくて連れて歩けないからすぐ施設かどっか入れるわ」 って言って眩暈というか背筋が凍ったというかショックだった。 続きます。 258: 名無しの心子知らず 2013/02/17(日) 10:17:47. 80 ID:Ng1rtr2n 続き。 数日後、園で同じ組のママ(Bさん)が「A男くんどうしてるの?大丈夫?」って聞かれて 「もう大丈夫みたいだよ、いつから登園出来るかは判らないけど」とだけ答えた。 そしたらその夜Aママから電話かかって来ていきなり怒鳴り始めた。 「ウチの子病気なのなんでしゃべったの!! 知られたくなかったのに!!Bから電話かかってきたじゃん!! 心配そうにてたけど内心『心臓手術なんか障害じゃん』ってバカにされて B男と比べられるじゃん!どうしてくれる!謝ってよ! ウチの息子は傷ついてるのに皆してバカにして~」ってギャーギャーわめいてた。 ずっと園を休んでるんだからみんな知ってるし病名を私が言ったわけじゃないし もー頭痛くなって「意味わからないし関係ないから」て電話切って着拒。 A夫婦とは結婚前から付き合いがあって世間体をやたら気にするとこはあるなと 思っていたけど。ウチは女の子だからA男と比べられないので許容範囲だったらしい。 園も変わってもう付き合いなくなったのでカキコ。 259: 名無しの心子知らず 2013/02/17(日) 10:20:14. 47 ID:Z9vmNGpJ なにかおかしな事あるかな? 正直過ぎはするけど言ってることは間違ってない 最近報告者の方がキチって流行ってるの? 260: 名無しの心子知らず 2013/02/17(日) 10:20:34. 90 ID:+vCS6b/p Aママは子どもを自分のアクセサリーだと思ってんだろなー 付き合いなくなってよかったね 261: 名無しの心子知らず 2013/02/17(日) 10:28:15. 02 ID:kX1vrM4r >>259 言ってること間違ってない…のかなぁ 自分の子供が突然障害者になったら 綺麗事ばかり言えないかも知れんが 障害になったら助かってもしょうがないとかみっともないとか いう人がいたらドン引きするわ 262: 名無しの心子知らず 2013/02/17(日) 10:32:43.
皆さんは、 洗車 ってどの位の 頻度 で行っていますか? 週末に洗車する人や月に1回は洗車する人など、人によって頻度は様々ですよね。 ちなみに、正しい洗車の頻度ってあるんでしょうか? 実は、 保管方法 や 車のボディカラー など車の状態によって洗車の推奨する頻度は異なるんです! そこで今回は、 洗車の頻度 について説明していきます。 保管状況によって頻度は異なる 皆さんは、車をどのように行っていますか?実は、保管条件によって頻度は異なります。 代表的な ・ガレージ(車庫) ・カーポート ・屋外駐車 この3つの洗車頻度を詳しく説明していきます! ガレージ ガレージ(車庫)とは、屋根付きの室内保管が出来る場所です。保管中は雨や風の影響を受ける心配がないので、洗車は 1か月に1回程度 で構いません。 また、ガレージに保管する事で車に塗付したワックスやコーティングの効果も長持ちするので、長くキレイに保つことができます。 カーポート カーポートとは、屋根と柱だけの簡易的な車庫。カーポートを所有している方は結構多いですよね。ガレージより洗車頻度は増えますが、 2週間に1回程度 は洗車するようにしましょう! 屋根なし駐車場 名前の通り守るものがないので、上記の2つより車に汚れが付きやすいんです!雨や風により、水垢や泥汚れが付きやすいので 1週間に1回程度 は洗車をしたいところです。 洗車の頻度はボディカラーも関係する 皆さんの愛車は何色ですか?多いのは黒や白、シルバーなどですよね。車のボディカラーによっても洗車の頻度は異なります! 汚れの目立ちやすさナンバー1「黒」 黒の車って、スタイリッシュでかっこいいですよね。しかし、黒のデメリットは汚れが目立ちやすい…。白っぽい泥汚れなど、反対色の汚れが特に目立ちます。 そのため、見た目の綺麗さを保つためにも 1週間に1回 は掃除をしましょう!
戸塚: 足が震えるくらい、ものすごく緊張しました…。3分ちょっとの体操がとても長く感じて…。私が間違えるとすべてやり直しなので、少し守りに入ってしまったかも知れません(笑)。 "リフレッシュ! "のポーズ(※記事トップ写真の右拳を握るポーズ)は番組ではまだやっていないので、このインタビューの撮影が初めてです。やり方が分からなかったので、舘野さんに「どうやってやるんですか?」ってこっそり相談しました(笑)。 「リフレッシュのポーズ、ぎこちなかったよね(笑)。」(舘野) じつはオフィスワークが多い? 「戸塚 寛子（NHK「テレビ・ラジオ体操」アシスタント）」の出演番組情報！（東京） | DiMORA（ディモーラ）でテレビ番組をかしこくチェック！. ?普段の顔 ――番組収録は2か月ごとですが、普段は何をされているんですか? 清水: 番組収録のほかにもラジオ体操の巡回で各地を訪問するんですよ。それ以外だと私は全国ラジオ体操連盟の事務局で月曜から金曜まで働いています。オフィスワーク、好きなんです(笑)。ちなみに、巡回に同行するアシスタントは、みんなの予定や回数を考慮して私が決めています。 番組収録は2か月ごとだが、各地に訪問する巡回や講習会は結構多いのだとか 舘野: 私も3月まで清水さんと同じところで働いていましたが、4月からは別の会社でラジオ体操の普及推進や調査、グッズ制作などの仕事をします。やはり週5のオフィスワークですね。あとはフィットネスクラブでストレッチや健康体操を教えています。 戸塚: 私は大学を卒業したばかりなのでまだこれからですが…、4月からは舘野さんと同じところで働きます。 矢作: 私は新体操教室で子供達に教えているんですが、自分も踊りたくなって今年に入ってから社交ダンスの競技者としても活動しています。新体操教室が終わってから自分の社交ダンスの練習をして、休みの日もラジオ体操の動きの確認などをしているので…、ずっと体を動かしていますね(笑)。 「調子が狂うので休みの日もなるべく体を動かすようにしています。」(矢作) ――ほかの皆さんは休みの日は何をしていますか? 清水: 一歩も外に出ません(笑)。寝て起きて、ご飯を食べて…。家の掃除をしたり動画を見たりして一日が終わります。私の場合、一週間に一日はあえてそういう日を作るようにした方が仕事も頑張れるんですよ。 舘野: 私は食べることが好きなのでSNSで美味しそうなお店を見つけて友達とご飯を食べに行ったり…アシスタントの同期の吉江(晴菜)も誘ったりしますよ。その日に何かしら思い出に残ることがしたいんです!
「巡回の際に出会った美味しいお店にプライベートでもう一度行くこともあります!」(舘野) ――出演者の皆さんで出かけたりとかは…? 指導委員の紹介 - 全国ラジオ体操連盟. 清水: うーん、あまりないですね…。最近、五日市さんと原川(愛)ともんじゃを食べに行きましたが…それくらいかな。 舘野: 行ってくれる人がいれば…。吉江とはよく遊びに行くんですが。清水さんは誘ってもきっと行ってくださらない(笑)。 清水: 前もって誘われると面倒になっちゃうので、当日に言ってもらえれば! (笑) 出張の空いた時間にご飯を食べたり、先生のお家に集まってホームパーティーをしたりすることはありますよ。 それぞれが抱く今後の目標とは ――今後の目標ややりたいことを教えてください。 矢作: 社交ダンスで全日本チャンピオンの座を狙います!あとは何事もポジティブにとらえて、「ずっと笑顔でいること」が私の目標です。 「やるからには目標は高く!」(矢作) 戸塚: 私はかなりの人見知りなので…まずは新社会人としての責任を持って、環境に慣れることが第一の目標です。最終的には何らかの形でずっと体操に関わっていきたいなと思っています。 舘野: ラジオ体操が大好きなので、もっと広める活動をしていきたいです。普段あまり体を動かさない人が、運動をするきっかけとしてラジオ体操を使ってくれるようなことを考えていきたいと思っています。 清水: 私の目標は…結婚です! 9年間務めたアシスタントを卒業!五日市祐子さん 続いて五日市祐子さんに話を伺いました。 最後の収録を終えた後ということもあって、番組のアシスタントを務めた9年間も振り返ってもらいました。 五日市祐子(いつかいち・ゆうこ)さん 岩手県出身。東京女子体育大学体育学部卒業後、2011年よりNHKテレビ・ラジオ体操のアシスタントを9年間務め、2020年3月をもって卒業。趣味は音楽を聴くことで、特にロックやバンド・ミュージックが好き。ニックネームは"いっつん"、"こりん"。 ――まずはこれまでのスポーツ歴を教えて下さい。 五日市祐子さん(以下、五日市): 小学4年生の頃から大学卒業までずっと新体操です。2年生の頃から親に「新体操をやりたい!」って言い続けてたんですけど、当時は好奇心が旺盛で何事も長続きしなかったらしく、2年間言い続けてやっと習いに行かせてもらえるようになりました(笑)。その当時、私の周りには新体操をやっている友達はひとりもいなかったんですが、その"物珍しさ"も興味を持ったきっかけでしたね。 あとはスポーツではないんですがピアノを3歳からやってました。これは調律師の父と、ピアノ講師をしている母の影響です。他にはそろばんもやりましたが…これは一瞬で辞めました(笑)。ずっと座ってられなくて…。 「もう一度やることになるとは…」と言いつつ"リフレッシュ!
五日市: まだ1年目か2年目の頃になかなか上手く出来なくて、収録の直前にはずされたことがあるんです。それでかなり落ち込んで…。着替えようと思ってスタジオを出た時に、後ろからカメラマンの方が「五日市さん、頑張って!」って笑顔で声をかけてくれたんですよ。出演者ではない人が励ましてくれたというのがきっかけで、「番組はさまざまな分野のプロフェッショナルが集まって1つのものを作っているんだ」ということを強く意識するようになりました。それは今でも私が働く上での軸になっていますね。 自分のペースで、体を動かすことの楽しみを 「自分の出来る範囲で、楽しく体を動かせればそんな幸せなことはない。」と語る五日市さん ――最後に、視聴者の方にメッセージはありますか? 五日市: 視聴者の皆さんには、身体を動かすことの心地よさを知ってもらいたいですね。 私はじつは運動がすごく得意というわけじゃないんです。走るのも遅いし、人と競うのも好きじゃないし…。そういう人は、運動を"競技"として考えるとやりたくなくなっちゃうので、自分の出来る範囲で体を動かしてみて、汗をかいたり息が切れたりすることを気持ちよく感じてもらえたらうれしいです。 番組出演中はファンレターもたくさん頂きましたし、巡回でも「見てます!」って言っていただいてとても励みになりました。本当に心から感謝の気持ちでいっぱいです! 普段の顔をのぞき見！テレビ体操 出演者はどんな人？ Vol.2 〜テレビ体操出演者インタビュー〜 | NHKスポーツ. 応援ありがとうございました!! 身体を動かす習慣をつけて健康に なごやかな雰囲気の中、アシスタントの皆さんにインタビューに答えてもらいました。番組の中ではなかなか知ることのできない素顔を見ることが出来たのではないでしょうか!? ラジオ体操は老若男女問わず誰もができる体操です。『テレビ体操』を見ながら楽しく体を動かすことを、毎日の健康習慣として続けてみてはいかがでしょうか。
HOME > タレント50音順(と) > タレント出演番組情報 タレント名(カナ) : トツカ ヒロコ 職業 NHK「テレビ・ラジオ体操」アシスタント 共演/関連タレント 出演予定/関連番組 テレビ体操 08/02(Mon)06:25 ~ 06:35 (NHKEテレ1東京) スポーツ 【出演】多胡肇,清水沙希,原川愛,吉江晴菜,今井菜津美,戸塚寛子,【ピアノ】幅しげみ 08/03(Tue)06:25 鈴木大輔、能條貴大、清水沙希、原川愛、舘野伶奈、吉江晴菜、戸塚寛子 08/04(Wed)06:25 岡本美佳、能條貴大、原川愛、舘野伶奈、今井菜津美、矢作あかり、戸塚寛子 08/05(Thu)06:25 多胡肇、加藤由美子、原川愛、舘野伶奈、今井菜津美、矢作あかり、戸塚寛子
◎役職(現在) NHKラジオ・テレビ体操アドバイザー NPO法人全国ラジオ体操連盟名誉会長 ◎著書 「体操再発見21世紀」 「ラジオ体操・みんなの体操 理論と実践」その他多数 ◎略歴 1936年 三重県に生まれる 1959年 日本体育大学 卒業 同大学 助手 1960年 2年間デンマーク、オレロップ オレロップ体操高等学校へ 留学 1971年 NHKテレビ・ラジオ体操指導者に就任 〜1999年まで務める(28年間) 1991年 日本体育大学を教授職で退職 国際協力機構青年海外協力隊技術顧問 2006年 国際協力機構青年海外協力隊技術顧問 終了 2013年 NPO法人全国ラジオ体操連盟指導委員 2015年 NPO法人全国ラジオ体操連盟理事長 2020年 ◎現在の活動状況 (ラジオ体操関係) 鳥取市新春ラジオ体操会の指導を担当しています。 (ラジオ体操以外) 小学校教諭を退職してからは、特にしていません。 ◎趣味 ジョギング(各種マラソン大会に参加。100Kウルトラマラソンも完走。)、エアロビクス、庭の土いじり ◎自己PR (歳はとりましたが)「元気」がとりえです。いつも「スマイル」です! 1972年 東京女子体育大学 入学 1974年 NHKテレビ・ラジオ体操アシスタント 出演 1976年 東京女子体育大学 卒業 1978年 NHKテレビ・ラジオ体操アシスタント引退 2016年 ラジオ体操の普及推進で全国各地を回っています。 大学卒業後は、ラジオ体操普及活動の他、介護予防など中高齢者の健康体操指導を行っています。 ジムトレーニングと水泳、読書 ガーデニング 笑顔で楽しく! 体操で姿勢を整え、しなやかで元気な体を作りましょう! 1985年 東京女子体育短期大学 入学 1987年 同大学 卒業 1993年 NHKテレビ・ラジオ体操アシスタント 引退 2018年 信越ラジオ体操連盟理事 ラジオ体操の指導・普及を行っています。 大学や専門学校で非常勤講師として学生の健康づくりやスポーツの授業を行なっています。 スポーツ鑑賞 ダンス 体を動かすって楽しいことです。元気で長生きしましょう! 1990年 日本女子体育大学卒業 (体操競技部) 1992年 筑波大学大学院修士課程入学 1994年 筑波大学大学院修士課程修了 1995年 中学から大学まで新体操部に所属。 大学卒業後、ラジオ体操の普及他、ヨガ、トレーニング指導を行っています。 トレッキング、料理、読書、整体 1997年 2005年 現在、ラジオ体操の指導・普及推進に全国各地を回っています。 (現在は活動休止中) 大学卒業まで新体操部に所属、現在はラジオ体操の指導・普及推進に全国各地を回る傍ら、個人や企業向けに健康づくり指導やダイエット・ボディーメイクのトレーニング指導などを行っています。 旅行、散歩、料理 2001年 日本女子体育大学 運動科学科 スポ—ツ科学専攻 入学 2003年 日本女子体育大学 卒業 健康運動指導士取得 NESTA-PFT取得 現在、ラジオ体操の普及推進に各地を回っています。 (現在は活動休止中) 小学生4年〜中学3年まで新体操。高校は書道部。国語科の教員免許状あり。 高校にて2年間、非常勤講師として古典、現代文の授業を持つ。 企業向けに、オフィスでのリフレッシュ体操の指導を行っています。 また、大学・短大の非常勤講師として学生に向けた講義もしています。 ゴルフ、海外旅行、読書、掃除 「皆が楽しく続けられる健康作り」をテーマに皆さまをサポートさせていただきます!!
▲小学生の時は、新体操のほかに剣道や水泳も行っていた。 「昔からスポーツ少女でした」と原川さん。 原: 入院したり、手術したりといったような大きな怪我は経験がありませんが、新体操という競技特性もあり、 腰・膝・足首などの慢性的な痛みはずっとありました。 それは周りもみんなそうでしたね。誰でも、必ずどこかしら痛いところはあったと思います。 ーーそのような痛みにはどのように対処されていたのでしょうか。 原: 多少の痛みにはもう慣れてしまっていましたが、つらいときはロキソニン(※鎮痛剤)を飲んでいました。試合の時は、より強力なボルタレンを使ったり。どうしてもまずいときは、お医者さんで注射を打ってもらっていました。 指導者の方からは、 ストレッチやアイシング、栄養のある食事をしっかり摂ること などを指導していただき、日頃から気をつけていました。セルフケアの指導の方が来て指導してくださった事もありました。 それに加えて、誰かがいいと言っていたものや、自分で調べてよさそうと思ったものを色々試したりもしていました。酸素カプセルとか、コロコロして筋膜リリースする棒とかも使っていましたよ。 ーー色々とご自身で試行錯誤されながら、コンディションを調整されていたのですね。ちなみに、原川さんは『スポーツ医学検定』はご存知でしょうか? 原: はい、今度3級を受けてみようと思っています。まだテキストを読んで勉強を始めたばかりですが、すごく参考になることが多いです。体育大で勉強した筋肉の名前なども、忘れていることもけっこうあるなと思いました。 今までは、自分ではなぜその動きが大事かはわかっていても人に説明するのが難しかったりもしましたが、 「こう筋肉がついていて、関節がこう動くから、こうなる」というように、どう伝えればいいかがわかるようになってきました。 指導にも役立っています。 形を変えながら、これからも伝えていきたい ーー素晴らしいですね。「スポーツ医学検定」の受検も頑張ってください!では最後に、原川さんの今後の目標や夢について教えてください。 原: そうですね、今と同じ仕事がずっと続くわけではないと思っているので、 少しずつ形を変えながら、これからも幅広くスポーツや運動のよさを伝えていきたいです。 原川愛さんのアクティブなライフスタイルがのぞけるInstagram: 編集後記: このたび『スポーツ医学検定』のアンバサダーにも就任してくださった原川愛さん。インタビューでもお話いただいたように、休日も外に出てアクティブに過ごされることが多いそう。最近始めたスケボーを公園で楽しんだり、屋内施設でサーフィン!
"のポーズをしてくれた五日市さん ――テレビ体操出演のきっかけは? 五日市: 以前アシスタントを務めていた押味愛里沙さんが、同じ大学の新体操部の一年先輩だったんですよね。その押味さんからのお誘いでオーディションを受けたのがきっかけです。でもその時は「NHKの館内に入ってみたい!」という記念受験みたいな動機でした(笑)。もちろんオーディションを受けるからには「合格するつもりで全力を尽くそう!」と、しっかりと練習をして臨みましたよ。 ――オーディションの時のことは覚えてますか? 五日市: もう強烈に記憶に残ってます!オーディションではCDを使って曲を流すんだろうと思ってたんですが、なんと幅しげみ先生の生演奏!「えー!?こんな贅沢なことがあっていいの! ?」って…。 普段の顔は…インドアでロック好き!? 「休日もスポーツジムで運動してるイメージを持たれますが、一人で公園を散歩するのが好き(笑)。」(五日市) ――『テレビ体操』の収録やラジオ体操の巡回以外では何をされているんですか?