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質問日時: 2002/12/09 19:48 回答数: 5 件 心配性の性格ため血圧の下が降圧剤を飲んでいても下がらず、そういう人はマイナートランキライザー(精神安定剤)を服用するといいらしいですが、それが放せなくなるのが心配で、薬剤ではなく食物、飲み物でそれに代わるもの教えてください。51歳 主婦。 No. 2 ベストアンサー 回答者: noname#3953 回答日時: 2002/12/09 22:18 脂肪分の少ない、 魚肉類、牛乳、卵、豆腐、納豆など。 逆に、避ける脂肪として、 肉類、天ぷら、フライ、油揚げ、油脂類を使った中華料理。 さらに、さける食品として、 コショウ、からし、わさび、カレー粉などの香辛料、濃い茶、コーヒー、コーラ飲料。 米も少なめにし(米を多く食べる秋田、新潟に、高血圧が多い。)その分、太らない野菜、果物を多く摂るようにすれば、今以上は、血圧は上がらないと思います。 ただ、食べ物、飲み物だけでは、下がりません。 適度な運動も必要かと思います。 といっても、早足で歩いたり、体操したりするだけです。 (但し、今は寒いので、防寒に心掛ける必要があります。) あと、精神安定剤は、精神科医の指示を受けなければ危険です。 (マイナーとはいえ、薬としては、キツイです。) 要は、余計な心配をしてしまわないように、工夫することのように思えます。 部屋の中を、リラックスできるようにしたり、リラックスできる音楽を聴いたり、リラックスできる本を読んだり、でしょうか。 ※釈迦に説法、でしたら、すみません。m(_ _)m また、詳しい回答、専門家の回答がありましたら、そちらを優先して下さい! 3 件 No. 食べ物は精神面に大きな影響が！食事で仕事に集中できるメンタルを整えよう | ビジネスライフ（BUSINESS LIFE）. 5 noname#5808 回答日時: 2002/12/10 23:24 こんばんは。 >心配性の性格ため血圧の下が降圧剤 でしたら、高血圧症のページで確認してくださいね。 … 大切だと思われるもの、 1、軽い運動・・・自律神経に働きかけて、興奮、不安、鬱症状を緩和します 2、精神を安定させる効果が期待される食品 杜仲葉茶、牡蠣(ミネラル成分)、紫蘇(大葉)、ふき、百合根 これらは、食品であると同時に、漢方では精神安定、抗ストレス作用が確認されているそうです。 3、血圧を下げる、ないし血液の循環を良くするのであれば 紫蘇、生姜など 全体から行けば、「紫蘇」が結構有力ですね。 my_paceさんが、おっしゃる通り、リラックスする事は大事ですし、また、saoiさんがおっしゃる通り、バナナなどもよいと思います。 私も、食品にかんしては勉強不足なので、食品に食わし方に回答を譲ります。 運動で気分転換、動脈硬化防止など、軽い運動をすることで大分血圧や、精神の安定状態に影響があると思いますよ(^^) 0 No.
2015-11-03 Prime 信太郎です! スケートボードを購入される方に よく「デッキの換え時っていつ?」と聞かれます。 今日はそれについて書きたいと思います。 ついこの間、Primeで交換していった僕の後輩のデッキです。 かなりガタガタなのが分かります。 スライドトリックの跡でグラフィックが見えなくなっています。 ノーズ(デッキの前)部分。 ぶつかった衝撃でめくれ上がってしまっています。 こうなるとデッキを弾いた時の反発力は著しく失われます。 テール(デッキの後ろ)部分。 かなり滑ってますね〜。 ここまでテールをすり減らしたら、本来の反発力は皆無です。 デッキを換えるタイミングは人それぞれですが、 折れたデッキや、すり減りすぎたデッキは変えたほうが良いです。 パフォーマンスに影響が出るので、2ヶ月に1枚は変えていくのがベストでは無いでしょうか。 Primeが取り扱うデッキはこちらから セッティングは個々のスケーターの「こだわり」です。 悩んだらまず Q&A を見て下さい。 セッティングのことで不安があれば、何でも聞いて下さい。 shintaroll Prime Skateboard Store 東京・神田
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?」と思ってみてみると、見た目は折れていない。 折れていない事に安心しやすいですが、実は中身にヒビが入った可能性が高いのです。 中身のヒビは確認することが出来ませんし、それぐらいでは弾きの違いも分かりづらいです。 ただ、これをそのまま使っていくと、板が真っ二つに折れてしまう原因にもなります。 実際に折れたデッキがこちらです。 これは筆者が使っていたデッキなのですが、滑っている時に折れてしまいました。 折れてしまったら、そこで強制終了です。 このような感じで、古いデッキを使い続けていると折れてしまう可能性もあるので、折れる前に変えてしまった方が良いです。 ちなみに筆者の場合は、使う用のデッキと、ストック用のデッキの2枚を常に持つようにしているので、折れてしまっても大丈夫なようにしています。 まとめ デッキの変え時を色々とご紹介してきましたが、最終的に決めるのは自分自身になります。 筆者は周りの友達から「そろそろ変えれば?」なんて事も言われた経験がたくさんありますが、友達の中には「もう変えるの?」なんて人もいました。 デッキの消耗具合もそうですが、気分的に変えたくなる時もあると思うので、自分が変え時かなと思った時が1番のタイミングです。 デッキを変えようかなと思っていましたら、サクッと新しいデッキに変えて、スケートボードを楽しみましょう! 【実際に使った】スケボーのおすすめデッキブランド11選!オーリーしやすいのはどれ? スケートボード (スケボー) デッキの買い替え時期、寿命はいつ？ | スケートボード(スケボー)&サーフスケート通販専門店 | Garage. スケートボードのブランドやデッキはたくさんあるので、選ぼうとしてもどれを選べば良いか悩みやすい所ですよね。特に初心者の方には分かりづらい所だと思います。そこで、実際に使った事がある中でおすすめのブランドなどをご紹介していきます。... スケボーのブランクデッキのメリットと選び方!おすすめも紹介! 無地のスケートボードデッキ、ブランクデッキはどれも同じように見えますが、実は売っている物によって違いがあります。そこで、スケートボードのブランクデッキの違いや選び方、使うメリット、おすすめの物をスケートボード歴10年以上の経験者が紹介していきます。... 最後に 最後までお読み頂きありがとうございます。デッキを新しい物に変えた方が気分も変わりますし、何より弾きやすさが変わっています。 筆者もデッキを変えた時はいまだにワクワクしますし、気分もかなり上がります。 デッキを変える時期は人それぞれ多少変わってきますが、「変えようかな・・」とモヤモヤした気分がありましたら、サクッと変えてしまいましょう。 変えてしまえば悩みはそこで終わりますし、自分自身の為にもなりますからね。 是非新しいデッキで、スケートボードを更に楽しんでもらえたらなと思います。 この記事で、デッキの変え時に悩んでいる方の、お役に立てればと思います。 ABOUT ME
どうも、アラフォースケーターの コウ です。 上手くはないけど、スケボーが好きでかれこれ10年近くスケボーしてます。 スケボーの練習をしていると、デッキのテール側が削れてきて、そろそろ替え時かなーって思うことありますよね。 ただ、 デッキも1枚1万円ほどする ので、なるべくならギリギリまで変えたくないというのが正直なところ。 そもそもスケボーを始めたばかりの時って、 ベストな替え時 っていつなのか、実際のところよく分かりませんよね。 ということで、今回の記事では スケボーのデッキの替え時 について、実際の僕のデッキの写真を参考に解説したいと思います。 また、 デッキを長持ちさせる方法 についても紹介しますので、気になる方はぜひ最後までチェックしてみてください。 スケボーのデッキの替え時を実際の画像で徹底解説! スケボーのデッキの交換時期ですが、諸説あると思いますが、僕的には デッキが跳ね返るタイミングがいつもと違うと感じた時 が替え時だと思ってます。 ただこれって主観なので、 人によってそう感じるタイミングは違ってくる と思います。 そういう意味で、もう少し 具体的な替え時の目安 を知っておく方がいいのかなぁと思う訳です。 【写真あり】実際に交換したデッキで替え時を検証してみた ということで、今回は 僕が実際に交換したデッキの写真 をもとに、替え時についてもう少し詳しく解説してみようと思います。 コウ ちなみに、僕は財布の紐を嫁さんに握られているので、デッキも限界まで使うようにしています。 同じように、 ギリギリまでデッキを使い切りたい と思ってる方には、参考になるのではないかと思います。 そんな僕が、直近で交換した 4枚のデッキ の写真がこちら! 4枚の使用済みデッキ 1枚ずつ テールの削れ具合など を見ていきましょう。 1枚目(ブランクデッキ) 全体(1枚目) ◯使用期間:1ヶ月くらい ◯テールの削れ具合: テール(1枚目) 通常、デッキは7 枚の木の板 がプレスされてできていますが、このデッキは 一番上まで削れてしまいました。 ◯その他: デッキ中折れ(1枚目) テールもそろそろ限界かと思った時、デッキの真ん中から バキッ!
セットアップ!デッキの寿命は?新しいTシャツプレゼント! - YouTube