投稿者:オリーブオイルをひとまわし編集部 監修者:管理栄養士 藤江美輪子(ふじえみわこ) 2019年6月13日 夏は鮎の旬だ。鮎は刺身として食べることはもちろん、加熱調理しても美味しく食べられる。きゅうりのような独特の香りがクセになるという人もいるだろう。本記事では、鮎料理の代表である塩焼きについて、簡単な作り方を紹介する。 1. 鮎の塩焼きは養殖ものを選ぶのもアリ? 『季節の和菓子から・・・ 鮎の菓子？』 - 御菓子司 むらもと. 最近は、スーパーでも鮎が販売されることも増えてきた。鮎の塩焼きは、シンプルに焼くだけであること、はらわたまで食べる。そのことを考えて、ぜひとも新鮮な鮎を選ぼう。ひとつの目安として、えらの色が鮮やかなものを選ぶとよい。逆に、えらの色がくすんでいたり、明らかに腐臭のするものは避けよう。 独特の香りを楽しむなら天然の鮎がよいが、高価な上に手に入りにくい。一方、養殖もの(「天然仕上げ」などと呼ばれる)は、手に入りやすい割に味や脂の乗りもよい。香りを妥協できるのであれば、養殖ものを使うのもひとつの手だ。 2. 鮎の塩焼きの作り方 下ごしらえはしっかりと! 鮎の塩焼きは、鮎を焼くだけときわめてシンプルだ。それだけに、鮎の下ごしらえをきちんと行うかどうかで、仕上がりに差がでる。ぜひ丁寧に下ごしらえをして、美味しく焼くための準備をしよう。 ぬめりを取る まずは表面のぬめりを取る。流水に当てながら手でこするのが一般的だが、包丁の先を使ってこすってもよい。終わったら、水気を拭き取ること。 はらわたはそのままでOK!ただし掃除しよう 鮎のはらわたは独特の苦みがあるが、鮎の塩焼きの場合は美味しく食べられる。そのため、鯵などのようにはらわたを除く必要はない。ただし、そのまま調理すると、はらわたに排泄物が残ってしまう。腹を尾に向けてしごき、取り除いておこう。 塩をふる 鮎はじっくり時間をかけて焼いていくが、その過程でひれが焦げやすい。焦げ付きを防ぐため、尾やひれに塩を多めに付ける。これは鮎の塩焼きを美しく焼き上げるために必要な作業で、化粧塩と呼ばれる。尾やひれ以外の部位にも塩をふっておこう。ちなみに、全体にサラダ油を塗ってから塩をふると、よりこんがりと焼くことができる。 3. 鮎の塩焼きの作り方 焦らずじっくり焼こう! いよいよ、鮎の塩焼きを作るうえでメインとなる「焼き」の作業だ。くっつき防止のため、あらかじめグリルの網にサラダ油を薄く塗り、余熱しておく。十分に余熱できたら鮎を並べて焼いていこう。 具体的な焼き方はグリルの種類(片面、両面など)によって違うが、共通の注意点は、あくまで弱火でじっくり火を通すことだ。火が強すぎると表面ばかりが焦げて、中は生焼けという事態が起こってしまう。弱火でじっくり時間をかけること。はらわたも美味しく食べたいなら、なおさらしっかりと火を通そう。 4.
Description 夏の肴では間違いなくトップクラス!ただの魚の塩焼きですが、鮎なら特別感があります!鮎独特の香りが最高です!オススメです!
鮎の食べ方のマナーが知りたい! 鮎に限らず、魚をきれいに食べる人は男性女性に関係なく好感を抱いた事はありませんか?せっかくきれいに焼かれた魚をぐちゃぐちゃに崩して食べる人よりも、魚の骨のみを残すくらいきれいに魚を食べる人に憧れる人は多いものです。魚をしっかり隅々まであじわうためにも魚のきれいな食べ方を身に着けておくのはおすすめです。魚には正しい食べ方があって、どの魚にも共通する食べ方の他に、魚の特徴を踏まえることできれいな食べ方が出来るようになるということもあります。 鮎といえば観光地の川沿いや、ホテルの夕食夏の出店など香ばしい臭いを漂わせて食欲をそそりますよね!しかし旬のおいしい鮎は骨が多く、上手な食べ方をしないと、骨ばかりが口に残ってしまって結局魚の身を味わえていない!なんて事も多々あります。鮎は正しい食べ方をマスターすればとても簡単に美味しくきれいに食べる事ができるのだそうです!ここでは川魚の代表といっても過言ではない鮎の食べ方について学んでいきたいと思います。 上手な食べ方を知るには鮎の特徴を知ろう! 鮎の正しい食べ方を学んでいく前に、鮎とはどんな魚なのか?というところを学んでいきましょう。まず、鮎は川魚として知られていますが、秋頃に孵化した鮎は河口から海に出てプランクトンなどを食べて成長します。稚魚となり春には河口を遡上して河で生活し始めます。初夏には鮎漁が解禁されます。この辺りはよくテレビなどでも見かけることが多いのでは無いでしょうか。鮎は縄張り意識の強い魚として知られており、自分の縄張りに入ってきた魚に体当たりで攻撃をします。 そんな鮎の習性を利用して行われるのが友釣りと言われるおとり鮎を使用した釣りです。おとり鮎を縄張りに投げ込みとよそ者の鮎を追い出そうとして鮎が体当たりしてきます。この時に針を引っ掛けて釣るのだそうです。何だか難しそうですね。しかし、鮎釣りの解禁日を待ち望んでいるファンも多く人気の度合いが伺えます。最近では野鮎と言われる自然育ちの鮎と放流によって放された鮎がいるようです。また琵琶湖にも鮎が生息していますが、川で育った鮎とは違った生き方をしているんだそうです。 鮎の食べ方を知ろう!鮎の旬はいつ? 鮎は一年中漁が出来、食べられる魚ではなく、解禁の時期が決められているその時期しか食べられ無い魚です。そんな鮎の旬は鮎釣りの解禁の時期である7月~8月だといわれています。釣りの解禁されている時期にしか釣る事が許されていない魚ですので、鮎はその時期にしか味わえないといっても過言ではありません。鮎釣りの解禁日を待ち望んでいる釣り師も多いようです。鮎釣りは5~11月は禁漁ですのでその時期に河釣りは出来ず、同時に食べる事が出来ない魚というわけです。 好みにもよりますが、身がやわらかい鮎がお好みであれば7月頃の鮎が骨も見もやわらかいそうです。子持ちのおち鮎と呼ばれる鮎は地域によって時期がずれるそうです。おち鮎がお好みであれば東北では8月頃、近畿地方では9~10月頃、九州では10月頃がおすすめなんだそうです。地域によって旬の時期は変動がありますが、旬の鮎釣りを楽しむ人もそうでない人も、鮎の正しい食べ方を学んできれいに美味しい食べ方を身に着けたいですね!
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