【アディダス】ステラ・マッカートニーとのコラボ最新コレクション「STELLASHINE」を発表! HBハミングバーズ WEB 2021/8/4 トレーニング フィットネス 筋トレ ダイエット エクササイズ 女性向け Training 簡単&すぐできる!脇腹痩せトレーニング「ヒールタッチクランチ」 MELOS -メロス- 2021/8/3 トレーニング 筋トレ ダイエット 腹筋 自重トレーニング たくましい肩を作る筋トレ「ダンベルショルダープレス」のやり方 2021/8/2 トレーニング 筋トレ 上腕三頭筋 上腕二頭筋 ダンベル スクワットで膝が痛い?正しいフォームを徹底解説 2021/8/2 トレーニング 筋トレ スクワット 上腕二頭筋を鍛える!ダンベル筋トレ「ハンマーカール」の効果的なやり方 2021/8/1 トレーニング 上腕二頭筋 ダンベル Training
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脚の種目を行う場合、理想のレップ数は高回数がいいか低回数かいいか。これについての議論はもう何年にもわたって続けられているのに、いまだに明確な答えは出ていない。フリーウエイトとマシンはどちらが筋発達に効果があるのかというのとおそらく同じだ。どうして答えが出ないのか。それは、どちらにも長所があり、どちらか一方に決めることができないからである。 文:William Steven Litz 翻訳:ゴンズプロダクション 下半身の筋肉はとてもパワフルだ。その要素だけに目を向ければ「高重量×低回数」でやり込むのが効果的なように思える。しかし、下半身にはたくさんの遅筋線維もあり、持久力に優れた筋肉でもあるのだ。実際、日常生活を問題なく送っている健康な一般人が、5分間歩き続けると座らなければならないようなことになっているだろうか? そんなことはないはずだ。下半身の筋肉は持久能力も高いわけで、高回数のセットも行うべきということになる。高重量を使ったやり方と運動量を増やしたやり方。この2つをミックスさせているから、私たちは脚のワークアウトに対して恐怖を感じ、敬遠したくなってしまうのではないだろうか。 IFBBプロボディビルダーとして活躍したクリス・カミアーは自分の脚のワークアウトについてこう語っていた。 「若いころは高重量のスクワットをよくやった。143㎏×40レップからスタートして、226・8㎏まで重量を増やして10レップ、さらに321・6㎏で4レップ。モンスター級の脚を作り上げたトム・プラッツは143㎏×50レップのスクワットをやっていたそうだから、私も彼に近いことを実践すべきだと思ったんだ」 これついては次のトピックで詳しく解説しよう。 脚の種目は低回数? 高回数?
脚トレ 2020年11月6日 2021年7月13日 ・脚トレは辛いからやりたくない… ・でもメリットがいっぱいあるって聞くし… ・脚トレやったほうが良いの? 悩む人 こんな疑問を解決できる記事になっています! 「脚トレはキツいからやりたくない」 と思っている人や、脚トレを苦手としている人は少なくないでしょう。 筋スケ 私も筋トレを5年以上続けていますが、いまだに脚トレの前は憂鬱な気分になります…(笑) 出来ればやりたくない、その理由はただ一つ 「辛いから」 ですよね。 でも、そんなきつい脚トレだからこそ、やり込むメリットが多くありますよ! 本記事では絶対に脚を鍛えたほうが良い理由を解説していきます! 脚トレはきついのでやりたくないです。 筋スケ 脚トレは絶対にやったほうが良いですよ! 脚トレのメリットを紹介しますね! 絶対に脚を鍛えたほうが良い理由 脚を鍛えるメリットは以下の通りです。 多くの筋肉が鍛えられる 基礎代謝が上がって痩せやすくなる 精神が鍛えられる 多くの筋肉を鍛えられる なぜ脚トレがあれほど辛いのか? その理由は 大きな筋肉を一度に鍛えるからです。 筋トレ中は多くの酸素を筋肉に送らなければなりません。 そのため酸欠状態になり、呼吸が苦しくなります。 人間の筋肉の70%は下半身に集中しています。 特に 大腿部(太もも) は全身の筋肉の中で最も大きな筋肉。 脚トレは一度に多くの筋肉を鍛えられるのです! 大きな筋肉を鍛えると、その分 成長ホルモン の分泌量が増えます。 成長ホルモンは筋肉を成長させるために必要なものです。 筋トレ後や睡眠中に分泌されており、筋肉の成長を促します。 脚トレをすると、身体の約70%の筋肉が一度に鍛えられるので、 成長ホルモンの分泌量が他のトレーニングと比べて桁違いなのです! なので脚を鍛えると、他の部位も効率的に成長させられますよ! 脚トレで鍛えられるのは、脚だけではないのです! 筋スケ 脚トレをして全身の筋肉を効率的に筋肥大させましょう! 脚トレは辛いけどメリットがいっぱい！絶対に脚を鍛えたほうが良い理由. 基礎代謝が上がり痩せやすくなる 筋肉量が多い人ほど基礎代謝が高いのはご存知でしょうか? 基礎代謝とは人間が一日に消費するカロリーのこと。 基礎代謝が高いほど消費カロリーが高く、痩せやすく太りにくい体質になりますよ! つまり筋トレをすると、ダイエットを効率的に進められるのです! ダイエット時に筋トレを取り入れることをオススメするのは、このような理由があるのです。 >>ダイエットに有酸素運動は必要か?ダイエットは筋トレを優先すべき3つの理由 脚トレをすると身体の 約70% の筋肉が鍛えられるます。 多くの筋肉を鍛えると、それだけ基礎代謝が高くなりますよ!
G1優駿倶楽部2は最深部天井で当たるのが 一番寒いパターンとなっています。 馬やシナリオが優遇されている気配もなく、 有利区間上限の影響で2400枚は出ませんし… 天井短縮されている台をいかにたくさん見つけて、 打っていけるかが勝つためのポイントになりそうです。 キタサンブラックが1度も出ていないのに、 浅くから狙い過ぎるのだけは避けてください。 関連記事
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変更判別方法は? まずは、ガックン判別ですが、 動画がありましたので貼り付けてみました。 見た感じだと据え置きと変化ないようなので、 ガックンによる変更判別は難しいですね。 残るはこの2つですかね。 前日ゲーム数+朝一温泉ゾーン中のCZ当選 出走レースによる判別 ■前日ステージ確認+朝一温泉ゾーンからのCZ当選 CZは温泉ゾーン中にのみ抽選。 そのため、前日が温泉ゾーンでなかった場合、 朝一の温泉ゾーンでCZに当選すれば、 変更濃厚となります。 また、朝一ブエナビスタ+温泉ゾーンで チャンス目成立してもCZに突入しなければ、 据え置き濃厚です。 ■出走レースによる判別 5週目出走+連闘チャンス非突入:据え置き確定 4週以下で出走:据え置き確定 7週目に出走:据え置き濃厚 出走レースは、 5週から11週の間に振り分けられます。 まず、4週以下での出走は、 ふり据え置き濃厚です(運アイコンによる直撃ARTを除く) 次に、5週目での出走は 連闘チャンスが確定なので、 発生しなければ据え置き確定。 さらに、7週目での出走は振り分けが 薄くなっています。 朝一で出走すれば、 据え置きの可能性がかなり高くなりますよ。 ただし、変更であった場合、 高設定示唆となりますので、 ご注意ください(*'ω'*)b さいごに… いかがでしたか? さいごに、確定ではありませんが、 据え置きはおそらく前日の主役馬を、 引き継ぐものと思われます。(未確定情報です) なので、これが本当なら 前日の主役馬を確認しておけば、 変更判別が簡単になりますね。 もし、知ってる方おられましたら、 情報コメントでいただけるとありがたいです。 ではでは~! 【80％以上勝てる】G1優駿倶楽部 トウカイテイオーは本当にテイオーなんだから～ | パチスロフリーズ！ 天井狙いで（期待値）稼ぐんだけど２ｎｄ. おすすめ記事
22% 銅(小) 83. 98% 銅(中) 68. 75% 銅(大) 58. 98% 銀(小) 89. 45% 銀(中) 80. G1優駿倶楽部2（ジーワンダービークラブ2）-天井,基本情報,スペック,導入日 | スロット解析.com. 47% 銀(大) 58. 59% 金(小) 金(中) 金(大) 70G 80G 90G 100G 81. 64% 64. 45% 39. 45 150G 200G 300G 30. 08% 100. 00% ARTのシナリオ レース 晩成 超晩成 大器晩成 ムラ駆け 10% 1% 66% 40% 75% 超ムラ駆け 早熟 超早熟 普通 名馬 三冠王 伝説馬 ※11レースのみ主役馬によって勝率が変化 サイレンススズカ…勝率80% オリフェーブル・シンボリルドルフ…勝率50%< 上記以外…勝率10%/span> シナリオ示唆 通常時の新聞演出 → 「何かが起こる」 …大器晩成シナリオ濃厚 → 「50%以上勝てる!」 …普通 or 名馬 or 三冠 or 伝説濃厚 → 「80%以上勝てる!」 …名馬 or 三冠 or 伝説濃厚 → 「三冠期待」 …三冠 or 伝説 ステージ背景色 → 黄色 …30%以上 → 緑色 …50%以上 → 赤色 …80%以上 → 虹色 …継続確定 扉絵 →基本は「馬→まこ→馬→まこ…」の繰り返し(青背景) →星背景のまこならムラ駆け・超ムラ駆け否定 →まどか背景なら超晩成or超早熟or普通or名馬or三冠or伝説 →まこコスプレ(ハートピンク背景)なら晩成or超晩成or大器晩成or名馬or三冠or伝説 →うまぽんなら大器晩成濃厚(2セット以降に出現すれば海外挑戦必至) →まこ・まどか姉妹なら名馬or三冠or伝説 →特殊扉絵なら伝説必至!! 上位ART【凱旋ロード】 凱旋ロード 契機 凱旋門賞に勝利 (香港カップ含む) 継続率 88% 上乗せ特化ゾーン【まこまこたいむ】 まこまこたいむ ART中のレア役メイン 11G~51G まこまこたいむでは下記を抽選。 V揃いによるセットストック(約1/10で出現) 全役でG数上乗せ抽選 チャンス目成立で「めもりあるゾーン」へ 消化中はまこ図柄揃いが発生しやすく、 ART継続ストック期待度も高いです。 めもりあるゾーン まこまこたいむ中のチャンス目で突入。 8G間9枚役(ベル/チェリー)成立。 成立役に応じてG数を上乗せし、 消化中はまこまこたいむの減算ストップ。 まこまこタイム突入抽選 ART中の弱チェリー…0.
3 1/148. 9 1/297. 9 2 1/81. 9 1/151. 7 1/287. 4 3 1/78. 8 1/154. 6 1/277. 7 4 1/75. 9 1/268. 6 5 1/70. 6 1/260. 1 6 1/68. 3 1/252. 1 出走間隔 5週 7週 11週 0. 78% 0. 39% 0. 39 0. 78 1. 95% 1. 17% 1. 17 3. 13% 2. 34% 3. 91% 2. 73% 4. 69% 3. 52% 設定差は大きめなので、早々に複数回5週目・7週目・11週目出走が確認できた場合は、かなり高設定の期待度がUPします。 連闘チャンス突入率 突入率 5. 47% 6. 25% 7. 03% ART初当たり確率 ART初当たり 1/348. 8 1/342. 2 1/324. 1 1/296. 4 1/283. 1 1/266. 7 ART終了画面での設定示唆 ボイス 示唆 信じてるよ 奇数示唆 オーナーさん。ふぁいとー 偶数示唆 期待、してもいいよねっ! 設定2以上 ひひ~ん 設定4以上 ぱーふぇくと 設定6確定‼ ART終了画面でコナミコマンドを入力するとボイスが発生。 機種情報 導入日 2017/2/6 メーカー KPE タイプ ART機 純増 約2. 0枚 回転数 約32G/50枚 導入台数 約6000台 スペック・初当たり 機械割 97. 8% 98. 4% 99. 6% 103. 4% 105. スロット 優 駿 倶楽部 2.3. 5% 110. 2% リール配列 打ち方 左リール上段付近に黒BAR狙い。 左リール下段にBAR停止時 →中・右リール適当打ち。 ベル&リプレイダブルテンパイハズレ… 弱チャンス目 (成立後は8G間にわたって9枚のチェリー or ベルが成立する) その他成立役… ベル/リプレイ/ハズレ 左リール下段にチェリー停止時 →中リール適当打ちし、右リールに黒BAR狙い。 非3連チェリー… 弱チェリー 3連チェリー… 強チェリー 左リール上段にスイカ停止時 →中リールBAR狙い、右リールフリー打ちでOK! スイカ揃い… スイカ スイカハズレ… 強チャンス目 左リール中段にチェリー停止時 成立役… 中段チェリー(3枚) 設定差無し 小役 出現率 リプレイ 1/7. 3 押し順ベル 1/3. 7 弱チェリー 1/58.
≫G1優駿倶楽部2解析一覧へ 「スロット解析」へご訪問くださいましてありがとうございます。 ここでは、 6号機スロットG1優駿倶楽部2 について ・スペック ・天井&天井恩恵 ・機械割 ・ゲームフロー ・導入日 などの解析情報を掲載します。 S G1優駿倶楽部2 基本情報 メーカー コナミ 導入日 2019年2月18 日 販売台数 約10000台 純増枚数 約3. 1枚/G 回転数/50枚 約50G コイン単価 調査中 仕様 6号機AT タイプ シナリオ管理 天井ゲーム数&天井恩恵 天井詳細 天井G数 999G+α 恩恵 AT当選。 キタサンブラック時天井短縮抽選 キタサンブラック出現時は天井短縮抽選が行われる。出現した周期数によって短縮されるゲーム数や最大天井が変化する。 キタサンブラック出現時の恩恵 AT終了後1周期目 最大天井が111or333or555に 上記以外の周期 最大天井が333or555or777に 2回目以降の出現 最大天井が111or222or333G短縮 基本スペック 設定 初当り 機械割 1 1/348. 8 97. 9% 2 1/342. 8 98. 5% 3 1/324. 5 99. 8% 4 1/296. V6 動画Database: 学校へ行こう！. 8 102. 2% 5 1/283. 5 105. 7% 6 1/266. 0 108. 3% ゲームフロー 周期 [POINT! ] 1週間8G×8週で1周期となる。 通常時は決まった周期内に馬をどれだけ育成できるかでAT突入率が変化する。 1週間の8G×8週間でどれだけ馬を育成できるかがカギ。 8周後の【新馬戦】で勝利できればAT突入だ! 新馬戦チャレンジ [POINT! ] AT突入のジャッジゾーン 新馬戦チャレンジは8G×8の約64Gに一回突入する、AT当選をかけた対決演出。 新馬戦で自分の馬が勝利できればAT突入となる。 連闘チャンス 新馬戦で負けても連闘チャンスが発生すれば再びATのチャンス到来だ! AT:GIロード ■ 純増約3. 1枚 ■ 1~11セットまではシナリオ管理。海外レースに勝利すると88%継続のATへ AT中特化ゾーン ■ まこまこ♥どらいぶ ■ まこまこ♥たいむ 2種類の特化ゾーンを搭載。 ≫スロット解析機種一覧は こちら G1優駿倶楽部2 GI優駿倶楽部2 ジーワンダービークラブ2 じーわんゆうしゅんくらぶ2 じーわんだーびーくらぶ2