いなば内科クリニック院長 稲葉 敏 先生 健康診断の項目には必ず含まれている血液検査――でも、その結果を漫然と読み流してはいないでしょうか。中高年が気をつけなければいけない生活習慣病のサインは、血液の状態に顕著に表れるといいます。もし、その状態が少しずつ進んでいるとしたら、早めの対処が必要です。 いなば内科クリニックの院長・稲葉敏先生は、「血液からわかることは、みなさんがびっくりするほど多いんです」といいます。稲葉先生に、血液検査から見る中高年の健康についてお話を伺いました。 血液検査結果のここに注目! まず、稲葉先生に、血液検査の結果で特に注目するべき項目と、数値が示す意味を教えていただきました(図参照)。 ■図 血液検査で注目するべき項目 チェック1 高脂血症 HDLコレステロール LDLコレステロール 中性脂肪(T-G/トリグリセライド) チェック2 高尿酸血症 尿酸(UA) チェック3 腎機能 尿素窒素(BUN) クレアチニン(Cr) eGFR チェック4 糖尿病 血糖 ヘモグロビンA1c(HbA1c) チェック1 高脂血症 項目:HDLコレステロール/LDLコレステロール/中性脂肪 この3つの数値から、「脂質代謝異常症」(いわゆる「高脂血症」)のリスクがわかります。高脂血症は動脈硬化を引き起こすため、改善が必要な病気です。 ●HDLコレステロール 低いと注意! (40mg/dLを下回ると注意) 通称「善玉コレステロール」。次項の「悪玉コレステロール」を肝臓に運んで血管を掃除する役割を果たすため、多いほうが望ましい。 ●LDLコレステロール 高いと注意! 血液からわかる健康状態①（院長コラム）｜いなば内科クリニック. (140mg/dLを超えると注意) 通称「悪玉コレステロール」。身体に必要なコレステロールを運ぶ役割をしているが、余ると血管に残り壁にこびりついて血管を細くしてしまう。多すぎはNG。 ●中性脂肪(T-G/トリグリセライド) 高いと注意! (空腹時150mg/dLを超えると注意) LDLコレステロール、HDLコレステロールの原材料。中性脂肪が多いとHDLコレステロールを減らしてしまう。また、肝臓についてしまうと脂肪肝になるため、多すぎはNG。 要チェック+α 血圧 血液検査ではわかりませんが、血圧の高い状態が続く「 高血圧症 」も注意が必要です。高脂血症と結びつくことで 動脈硬化の進行を促します 。高血圧症は、日本人の約90%が本態性(家系的要素)で、そこに生活習慣の要因(運動不足・ストレスなど)が重なると発症します。健診の項目に必ず入っているので注目しましょう。 チェック2 高尿酸血症 項目:尿酸(UA) この数値から、「高尿酸血症」のリスクがわかります。これは痛風の背景になる病気です。 ●尿酸(UA) 高いと注意!
脳血栓は、脳の血管に血栓と呼ばれる血の塊ができて血管を詰まらせる病気です。 この脳血栓の検査方法には実に様々なものがあり、脳そのものの検査はもちろんの事、それ以外の部位の状態からも脳血栓のリスクを調べる事ができるんです! 私達に馴染みのあるあの検査方法でも脳血栓の危険因子を把握する事ができます!それはどんな検査方法なのでしょうか? 今回は、脳血栓の検査方法と検査入院の必要性について解説します!
脳梗塞の危険因子とその予防 脳梗塞は一旦発症すると半身不随、意識障害、言語障害などの重篤な症状を起こしますから、その発症を予防することが大切です(一次予防)。 また、一旦発症すると、再発する例が多く、再発を繰り返すたびに病状が進展しますから、再発予防を図ることが大切です(二次予防)。 脳梗塞の発症予防のためには、「脳梗塞の危険因子」を知り、その対策を講じることが最も大切です。 現在、脳梗塞の危険因子としては、次の諸項目が上げられています。以下、これらの危険因子の意義、対策などについて説明します。 (Mebio 第15巻、第8号、1998、Medical View社、東京から要約) 高血圧 糖尿病 高脂血症 喫煙 心房細動 卵円孔開存 抗リン脂質抗体症候群 ヘマトクリット フィブリノゲン 頸動脈病変 無症候性脳梗塞 大動脈粥腫 ホモシステイン血症 先天性血栓性素因 動脈解離 1. 高血圧 高血圧と脳卒中発症との間には直線的な相関があります。 収縮期血圧を10mmHg、拡張期血圧を5~6mmHg低下させますと脳血管障害の発症を約40%低下させることが出来ると言われています。 最近発表された国際的な高血圧診断基準 によりますと、従来よりも理想的血圧の値は低値に設定されており、血圧管理が一層厳しくなっています。 脳血管障害の一次予防に関してはJカーブ現象は認められませんが、脳梗塞の二次予防につぃてはJカーブ現象が見られますので注意が必要です。 「Jカーブ現象」というのは、血圧をある程度以下に下がるとかえって脳血管障害をが起こり易くなる現象をいいます。 このようなJカーブ現象を避けるためには下記の注意が必要です。 急激な高圧を避け、徐々に高圧を図る。 夜間の過度の降圧を避ける。 降圧薬服用の中断や不規則な服用を行わない。 2. 糖尿病 耐糖能異常があると脳梗塞発症の相対危険度が増大することが指摘されています。 研究 対象 相対危険度 久山町研究 脳梗塞 男性 1. 60 女性 1. 97 フラミンガム研究 脳血栓 男性 2. 65 女性 3. 76 ミネソタ研究 脳梗塞 1. 7 ホノルル心臓研究 脳梗塞 2. 0 相対危険度とは、ある危険因子を持つ群が、持たない群に比べて、疾病発生の危険率が何倍高いかを示す数値のことです。 3. 脳ドック | 沖の洲病院. 高脂血症 高脂血症と脳梗塞との間には因果関係がないとする報告も多くありますが、高脂血症は明らかな頸動脈の動脈硬化性病変の危険因子です。 近年、脳梗塞の原因の1つとして頸動脈の動脈硬化性病変の重要性が認識されてきており、脳梗塞の危険因子としても重要であると考えねばなりません。 プラバスタチン(メバロチン)を心筋梗塞の病歴がある例に内服していただいたところ、脳血管障害の発生率を31%減少させることが出来たとの報告があります。 また、プロブコール(ロレルコ、シンレスタール)が頸動脈病変の進行抑制に有効であったとの報告もあります。 4.喫煙 喫煙は、年齢、収縮期血圧上昇、耐糖能異常と共に男性におけるラクナ梗塞の重要な危険因子で、その相対危険度は2.
ここまで、血液検査から知ることのできる病気について伺ってきました。これらの病気はどんな症状として表れるのでしょうか? 稲葉先生によれば、考えられる自覚症状は以下のようなものがあるといいます。 ●脂質異常症 胸の痛み(狭心症)、間欠性跛行(痛みやしびれで連続して歩けなくなる) など ●高血圧症 (脳へのダメージが強い場合)目まい、頭痛、ふらつき、吐き気、ろれつが回らない など ●糖尿病 口が渇く、多飲(水をたくさん飲む)、多尿、体重の減少 など 「このような症状が出るということは、すでに病気が進行してしまっていることが考えられます。すみやかにかかりつけ医にご相談することをお勧めします。 覚えておいていただきたいのは、健康診断は、自覚症状が出る前に対処し、 健康で長生きする"健康寿命"を延ばす のが目的だということ。健診は、未病のうちに問題を解決するためにしているのだと、前向きに捉えていただくことが大切です。」(稲葉先生) では、未病のうちにこれらの病気を食い止めるにはどうしたらよいのでしょうか。次のに予防と対策について述べます。
Hb・PT-INR・APTT
消化管の出血 や抗凝固薬による 出血傾向 がある場合は、 Hb↘ ・ PT-INR↗ ・ APTT延長 といった、出血に伴う貧血の有無と出血リスクを確認する
D-ダイマー
下肢の麻痺は 深部静脈血栓(DVT) のリスクを高めます。場合によってはDVTの発生により 肺塞栓症 に繋がる可能性もあります。
症状別:血液の検査値確認
「だるい・「食欲がない」
【CRPの数値を確認】
意識障害による 喀痰が出来ない こと、臥床時間の増加による 分泌物の貯留 、嚥下障害による 誤嚥 などにより肺炎のリスクが増加します。
また、尿道カテーテルなどによりカテーテルから尿路感染につながる可能性もある為、 CRP と 尿混濁 も確認することが大切です。
「疲れやすい」・「動悸、息切れがする」
【Hb・PT-INRの数値を確認】
ここまで、血液検査から知ることのできる病気について伺ってきました。これらの病気はどんな症状として表れるのでしょうか? 稲葉先生によれば、考えられる自覚症状は以下のようなものがあるといいます。 ●脂質異常症 胸の痛み(狭心症)、間欠性跛行(痛みやしびれで連続して歩けなくなる) など ●高血圧症 (脳へのダメージが強い場合)目まい、頭痛、ふらつき、吐き気、ろれつが回らない など ●糖尿病 口が渇く、多飲(水をたくさん飲む)、多尿、体重の減少 など 「このような症状が出るということは、すでに病気が進行してしまっていることが考えられます。すみやかにかかりつけ医にご相談することをお勧めします。 覚えておいていただきたいのは、健康診断は、自覚症状が出る前に対処し、 健康で長生きする"健康寿命"を延ばす のが目的だということ。健診は、未病のうちに問題を解決するためにしているのだと、前向きに捉えていただくことが大切です。」(稲葉先生) では、未病のうちにこれらの病気を食い止めるにはどうしたらよいのでしょうか。次のページでは予防と対策についてお聞きします。 ① 血液検査から何がわかる? ② 生活習慣の改善で血液を健康に
Skip to content トップ › 今後10年の脳梗塞・心筋梗塞発症リスクを血液で調べることが可能になりました 当院では、動脈硬化に関する新しい検査指標 LOX-index(ロックス・インデックス)の検査をおこなっております。 LOX-index検査は、今後10年の脳梗塞・心筋梗塞の発症を予測する最新の血液検査です。 対象の方 ・高血圧、脂質異常症、糖尿病にかかっており、動脈硬化が気になる方 ・将来の脳梗塞・心筋梗塞の発症リスクが気になる方 LOX-index検査とは 動脈硬化の進行具合から将来の脳梗塞・心筋梗塞のリスクを判定する最新の血液検査です。動脈硬化の原因となる変性LDLとLOX-1という2つの物質を調べることで、リスクを測定します。 動脈硬化は自覚症状がないまま進行する場合がほとんどであり、ある日突然脳梗塞・心筋梗塞を発症してしまいます。 症状を自覚してから時間がないという点がガンとの一番の違いであり、最も怖い部分でもあります。動脈硬化は生活習慣の改善で比較的予防できる疾患であり、早めにリスクを知ることが大切です。 検査の流れ 1. 検査の予約 検査は予約制です。お電話でお申込みください 2. ご来院いただき、採血を行います(※) 検査結果が判明するまでに約3週間かかります。 3. 医師がアドバイスをおこないます(木曜午後のみ) 結果判明後、外来にて副院長 井上 循環器内科医師がアドバイスします。アドバイス不要の方は、結果報告書を郵送いたします。 料金;アドバイスあり 12,000円(税別) アドバイスなし 8,000円(税別) ※血糖値やコレステロール値など、一般の血液検査で分析される値は、検査方法が異なるため、LOX-index検査ではわかりません。一般の血液検査も同時に希望される場合は、予約時にご相談ください。 LOX-Indexの意義に関しては、 本院副院長 井上信孝 循環器内科医師が、前任の国立循環器病センター研究所の勤務の時代に、世界に先駆けて発表しました。英語の専門誌ではありますが、ご興味のあるかたは、以下を参照して頂ければと思います。 Copyright © 2009 独立行政法人 労働者健康安全機構 神戸労災病院 ALL Rights Reserved.
マンネリを感じる瞬間 デートプランや服装、電話やメール内容などのパターン化。「好き」の回数の減少。互いの恥じらいの失い。カップルがマンネリを感じる瞬間には様々な意見が挙げられますが、皆さんが「これはマンネリだな~」と感じた瞬間にはどのようなものがありますか?
倦怠期が近づいているサイン1:連絡頻度に変化が出てきた お付き合いが始まった当初は、毎日のように電話やLINEで連絡を取り合っていたのに、お付き合い始めから数ヶ月が経つと、お互いに連絡をマメにしなくなってしまっていたり、彼氏からは連絡が来なくなってしまったりします。このような連絡頻度の変化は倦怠期が近づいているサインなのです。 なぜこのような事が起こるのかというと、お互いの生活リズムが理解できている証拠でもあるので、どちらかが連絡頻度の変化に不満を持っていなければ問題がないとも言えるでしょう。ただ、遠距離の場合などは連絡頻度の変化には注意が必要でしょう。遠距離の場合はなかなか会えない分、連絡によるコミュニケーションがとても大切です。 倦怠期が近づいているサイン2:ドキドキしなくなった
人の気持ちは波のようなものなので、一度倦怠期になっても、それを上手く乗り越えることも可能です。 倦怠期は来るものだ、という気持ちでいれば少し心に余裕もできるかもしれませんね。 倦怠期を乗り越えるには工夫が必要になってきますので、一つずつ紹介していきます。 付き合い始めの初心に戻って まずは、付き合い始めの頃の燃えるような気持ちを思い出していきましょう。初めてのデートの場所に行ってみるのもいいかもしれません。 付き合い始めの頃、どんな気持ちでいたか、お互いをどう思っていたかなどを思い出しながら2人で話してみるのもいいでしょう。 初心に戻ることで、お互いが大事な存在であるということを認識できるでしょう。 デート場所を変えてみる デートがワンパターンになり、マンネリ化していませんか?
倦怠期とはどんな意味? 倦怠期という言葉を聞いたことはありますか? 聞いたことはあるけど、意味はなんとなくしかわからない、という人もいるかもしれませんね。 主に恋人同士や夫婦間で使われることの多い『倦怠期』という言葉ですが、どのような意味なのでしょうか? 飽きて嫌になる時期のこと 倦怠期とは、ある物ごとに対して、飽きて嫌になってしまう時期のことを言います。それまですごく好きだったのに、あるきっかけで突然飽きてしまい、むしろ嫌いになってしまうという心理のことです。 これはすべてのものに当てはまります。ある食べ物にハマって、毎日食べていたのに、ある日急に美味しく感じなくなってしまうことがあります。 また、それはゲームかもしれないし、仕事かもしれません。あるいは、人である可能性もあるのです。 人の心は一定ではなく、波のように動きがあるために起こることです。そのため、また久しぶりに食べてみたら美味しく感じた、久しぶりにゲームをやってみたら面白かった、というようにまた好きになるということもあります。 読み方や類義語には何がある? マンネリ、イライラ…を凌駕する注意すべき倦怠期の症状って？. 倦怠期の読み方は、『けんたいき』です。辞書では『飽きて嫌になる時期。特に夫婦の間柄についていう』とあります。 類義語には以下のようなものがあります。 ・無気力 ・アンニュイ ・退屈 ・倦怠 ・飽きる ・うんざりする 倦怠期という言葉のイメージがつかめてきたでしょうか? 倦怠期ってどんな時に使う?
交際期間が長くなるとマンネリモードの倦怠感を迎え、別れるカップルが増える中、しっかりと乗り越えていくカップルもいます。二つのカップルの違いを知り、自身の恋愛に活かしましょう。 付き合ってしばらく経つと、当初のドキドキ感も収まってきます。落ち着いた恋愛に移行する一方で、マンネリモードの倦怠感を迎え、別れるカップルも少なくありません。 そこで今回は倦怠期を乗り越えるために、倦怠期を乗り越えるカップルと乗り越えられないカップルの3つの違いを紹介します。 1. デートの工夫 付き合ってしばらく経つと、やがて二人の関係性にも慣れ、マンネリしてきます。そのまま放置しておくと、他の異性に刺激を求めることもなりかねません。倦怠期を乗り越えられないカップルはそのまま刺激が薄れて、自然消滅していきがちです。 しかし、乗り越えるカップルは、独自にデートの工夫を図り、刺激を保っています。おうちデートだけではなく、山や海へのドライブや犬や猫と戯れるアニマルカフェなど、デートのパターンを多く持っていることで、ドキドキ感を味わえるような工夫をしているのです。 2. スキンシップの量 付き合ったばかりの頃はスキンシップの多かったカップルも、交際期間とともにクールな関係になるケースも少なくありません。倦怠期を乗り越えられないカップルはベッドシーンのみでのスキンシップか、交際期間に応じてスキンシップ量が減る傾向にあります。 しかし、ハグやキスには愛着や関係性を深めるオキシトシンが分泌され、恋愛関係を持続させやすくします。 倦怠期を乗り越えるカップルは、普段からちょっとした頼みごとのときに腕を引っ張ったり、デート中に手をつないだりなど積極的に触れ合う時間をとり、スキンシップを上手に取り入れています。 3. マンネリとは？恋愛での意味は？語源や、倦怠期との違いなど！診断も！ | YOTSUBA[よつば]. 褒める・感謝する・尊敬する度合い 倦怠期になると、多くのカップルが相手に対して横暴な態度をとってしまったり、身内のように感じて当初のやさしさが薄れてしまったりしかねません。倦怠期で別れるカップルは、慣れから相手への感謝や尊敬の気持ちが薄れて、コミュニケーション上の問題が起こりがちです。 一方で倦怠期を乗り越えるカップルは「ありがとう」と些細なことであっても感謝を伝えたり、「素敵」「かっこいい」などと優れた点を褒め合ったりして、良いコミュニケーションを築いています。 どのカップルであっても迎える倦怠期。マンネリ化が進んで別れないためにも、相手の良いところを褒めたり、デートのバリエーションを増やしたりするなど工夫をして乗り越えていきましょう。 【この記事も読まれています】