仕事で正しく評価されていると思いますか? 評価は人それぞれの基準があるとは思いますが、共通して大切なこと、それは「報告」です。 上司と部下の信頼関係は報告が命です!! この記事を読んで、上司を唸らせる報告力を身につけましょう! まとめ 頑張ってもやることがなくならないことに苦しんでいるなら、一旦 力を抜いてやり方を変える と状況が好転します。 根詰めてtodoリストを消化するのではなく、まずは自分に余裕を与え、結果を出すのに必要なことを考える勇気を持ちましょう。 以上、イブでした。 アダムとイブのTwitter (@bonjin_yusha) ではブログ紹介企画を実施中!
考える状態と何も考えない状態を比較するとわかるのは、自分という存在の認知と、力の入り具合。共に無意識領域のお話です。 あらゆる先読みをして、配慮をして、気を使い、手をまわし、頭を巡り。 隣を見るとホワホワした人がいた。 なんと仕事も人間関係も人生もホワホワした人の方がうまくいっていた。 そんな奇妙なことがあります。 ここでは、何も考えない方がうまくいく仕組みを下記の紐解きと共にお伝えします。 何も考えないとうまくいく仕組みとは? どうして考えてもうまくいかないの? 力を抜いたほうがうまくいく - ぽかぽか. 何も考えないでうまくいく秘密とは? 仕組みを知っていただくとわかるのは、うまくいくかどうかの違いはシンプルなことです。 物事を考えるのは思考する人間だからこその大切な働きですので、考えるのをやめるのではなく緩和と見直しのために、一つの考え方としてご参考になれば幸いです。 何も考えない方がうまくいく仕組み 何も考えない方がうまくいく仕組み 「考える」の捉え方、使い方は人それぞれにあります。 考えるとは一体何なのか、考えたことはありますでしょうか?
力を抜くためのコツ10個 ここでは、 「力を抜くためのコツ」 を10個、紹介しますのでピンと来たものから取り組んでみてください! 1. ゆっくりと丁寧に身体を動かす 2. 自分の身体に意識を向ける 3. 手足をブラブラ振る 4. 深呼吸をする 5. 両肩をギューッと上にあげて、ストンと力を抜く 6. 瞑想をする 7. 森の中で過ごす 8. 土に触れる 9. 手首や足首をまわす 10. 最低限の力で物を持つ 特に、私がおすすめなのは 「10.
今月末は珍しく予定が詰まってて 朝からバタバタと動き回っています。 毎日忙しいのは疲れてしまうけど、 たまにのみっちりスケジュールは 意外と楽しくて心地いい、、! そしてこんな時ほど 瞑想や深呼吸をしてリラックスする時間を 毎日どこかで取るようにしています^^♡ こんなゆっくりしてる場合じゃない!! とかってふと思ったりもするけど笑、 忙しさに飲み込まれて焦って動くと いつもはしないようなミスをしたり 満足のいくような結果にならなかったり、、 結局、そのフォローをする時間や やり直すためにかける労力を考えると プラマイゼロどころかプラスになる。 それをこれまでの失敗から学んだので笑、 忙しい時ほど「肩の力を抜く時間」を 隙をみてはどんどん取り入れています これは何人かのアーティストさんが 同じようなことを言っていたのですが、 良い歌詞やメロディーが思い浮かぶのって 何も考えずにぼーっとしていたり リラックスしてのんびりしている時 が多いのだそうです(*¨*) 曲を作らなきゃーー!!! って気持ちがせいている時よりも、 コーヒーをゆっくり飲んでいたり 好きな音楽を聴いていたり お散歩をしたりしている時の方が 素敵なアイデアが降りてきやすい、、 全然マルチタスクじゃない私が 今のこのバタバタのスケジュールの中でも 楽しく、そして良いパフォーマンスで 目の前のことに取り組めているのも 時間的には忙しいけど 心はリラックスしている という状態を キープできているからかなぁと これって 以前の記事で書いていた 【万事良好の流れ】 が関係していると思っていて。 すべてのことは 「良い方向」へと流れていて、 幸せだったり 豊かさ(物質的なものも含む)だったり そういった望ましい方向に 物事はいつも自然と流れている。 だから その自然な流れに身を任せていれば、 勝手にうまくいくようになっているのです。 でもほとんどの場合 *どうにかしてうまくいかせなきゃ! 『会話の９割は「言いかえ力」でうまくいく』 津田秀樹、西村鋭介・著 vol.5760 | 「ビジネスブックマラソン」バックナンバーズ. *結果を出さなきゃ! *早く終わらせなきゃ! *もっと○○しなきゃ! みたいな感じで ついその流れに逆らうようなことを してまうことが多いと思うのです。 なんかこう、 肩に力が"ぐぐっっ! "と入る感じ、、 その感覚がきたと感じたら、 とりあえず深呼吸を3回くらいして 「全身の力を抜く」こと を意識してみる。 "万事良好の流れ"を信じて、 逆らわずにその緩やかな波に すべて身を任せてみるのです。 (少し勇気はいりますが、、!)
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?と思っていましたが、 ここ最近は スマホ を使う機会もぐんと増えていて、 バッテリーを新しくした後でも やはり1日数回は充電しないとという感覚。 もう1台 スマホ を買うか、 タブレット を買うか 考え中です…。 それでも iPhone バッテリーを交換できたことは 一安心な出来事でした。
9mm、薄さ8mm。重さは11g。 丸い形状を採用する「AirTag」では、精密なエッチング加工を施したステンレススチールを採用。IP67の防水・防塵性能を備える。カバーは取り外し可能で、バッテリーを交換できる。 スピーカーを内蔵しており、「AirTag」の位置を確認するための音が流れる。 別売りのアクセサリーとして、「ポリウレタンループ」(3800円)や、特別になめされたヨーロッパのレザーを使用した「レザーループ」(5500円)や「レザーキーリング」(4500円)が用意される。 エルメス仕様も発売 なお、AirTagにはフランスのファッションブランド「エルメス(Hermès)」仕様の「AirTag Hermès」も発売される。価格は3万5800円~。