日々の記録 2019. 11.
「ローカーボ・ダイエット」や「炭水化物抜きダイエット」など、さまざまな呼ばれ方でブームになってきた糖質制限ダイエット。広く流行しすぎたせいか、世間には糖質制限に関して誤った知識が氾濫している。そこで、自身も糖質制限で17kgのダイエットに成功した『糖質制限2. 0』(KADOKAWA刊)の著者でハタイクリニック院長の西脇俊二氏が、科学的に正しい糖質制限について解説する。 「糖質を摂ると、脳内でβエンドルフィンという快感物質が分泌される。これが"甘いものを食べると幸せ!
「痩せた?」「やつれた?」「病気! ?」など皆様からご心配の声で心が痛んだので公表する事にしました。 そうなんですカブさんがやってるの見て、俺も最近身体が重いんだよなーって思って約1ヶ月誰にも言わずに実は糖質を断ってました。 ケトジェニックダイエットってやつ。 何故言わなかったのかと言うと、もし続かなかったらカッコ悪いからwww よくいるじゃない「禁酒する」とか「禁煙する」とか公表して続かない人。 俺はいつもそう言う人を見るたびに 「言わなけりゃいいのに🤔」 って思っちゃうんですよね。 それに試してみて、生活や心の負担になる事は普段から避けてます。 ストレスは1番の癌だと思っているので。 というわけで! やってみたら続きました、とはいえ納豆ご飯が大好きな僕がどう乗り越えたのか。 というのも断糖というからには炭水化物(炭水化物は糖質+食物繊維の表記)を摂らない、特に「ごはん」「パン」「パスタ」は糖質が多い、そう俺の大好きな日常の主戦力たち。 どうしたものか…そこで思いついたのは たまごをごはん代わりに する🍚!! 作り方は簡単、フライパンでたまごをポロポロになるまで炒めるだけ。 それをお茶碗によそって上に納豆をかけるわけですがここで注意!! 「 タレを使わない事 」 タレを使わない事により糖質をカット出来ます。 基本的にこのダイエットをしていると甘みを感じる事はありません、甘みがあるものは全て「糖質」です、甘みは敵! !くらいの気持ちでやってました。 代わりに人工甘味料を使う人もいるみたいですがなんか抵抗があったので完全に甘みを感じるものは一切摂取しませんでした。 納豆にはタレを除くと大体2. 2gの糖質が入っていますが、僕の場合極力摂らない方法にしましたので(1日20g以下目安)納豆1パックくらいなら問題ありませんでした。 そして味付けは大好きなオリーブオイルとトリュフ塩で🙌🏾 こうして納豆ごはん問題クリアしたわけです⭕️ そしてこの たまごはん の良いところはたんぱく質をしっかり摂れる事!! 1日に必要な目安は 「体重1kg当たり1. 高脂質食ダイエット｜脂質を食べながら痩せられるからくりとは？ | 28kg痩せた男が監修するダイエット・筋トレーニング方法（ノウハウ）ブログ. 2~1. 6gのタンパク質」 と言われているのでたまご一個たんぱく質12gに対し糖質は0. 1g、いつからかたまごは何個食べてもいいおって言われるようになったのでバクバク食べてました、元々たまご好きなので嬉しい。 そしてこのダイエットの最大のポイントは普段 糖質から作り出している身体のエネルギーを脂質にガチャンとシフトチェンジする事、 そう!
こんにちは。 人気バンドで「ドラムと女声と姉」を担当しているナヲさん。 バンドを支える超絶技巧のドラムだけでなく、ボーカルも担当するマキシマムザ亮君のお姉ちゃん。 マキシマムザホルモン自体、音楽番組などには殆ど出演しませんが、最近はナヲさん単体でバラエティ番組などでしばしばお見掛けします。 そんなナヲさんを見てて少し気になった事が… あれ?ちょっと痩せた? 昔はもう少しふっくらしていた気がしたので、昔の画像と比較してみました! 【マキシマムザホルモン】ナヲは痩せた?昔と現在を比較! マキシマムザ亮君病気は激痩せで病名深刻? 嫁息子画像や馴れ初め生い立ち | 在宅ワークしながら育児するアラフォーママのブログ. 謎の地上波オファーシリーズ今夜21時から『女が女に怒る夜』こんな強者揃いの番組に出させて頂くなんてまじビビり上げたけど、大好きな友達の奥様と一緒で心強かった!見よこの顔のデカさの違いwトリックアートか! そしていとうあさこさんが本当に好きすぎる❤️出演者の皆さんと呑みにいきたい!byナヲ — マキシマム ザ ホルモン (@MTH_OFFICIAL) December 2, 2019 顔の大きさはどうか分かりませんが、明らかに昔と比べると痩せている気がします。 ネットの意見を見てみると ナヲちゃん痩せたな — クズ@暗鬼 (@ALICE_kuzu) December 2, 2019 ナヲちゃんめっちゃ痩せたなww — POP (@416mm) December 2, 2019 ナヲさん痩せた?最初わからんかった — さや@MMXX (@55_shu_69) December 2, 2019 久々ナヲさん見たけど、めっちゃ痩せたな〜✨ — Mɪɪ (@_iam___m) December 2, 2019 やはり「痩せた」という意見がかなり多く見受けられました。 どのくらい痩せたのか、昔の画像を見てみると 出典:たまひよより うーんこれだと少し分かりにくいでしょうか。 比較しやすくするために、並べてみると 顎の周りなどがかなりスッキリしたのがよく分かりますね。 beforeの写真が2018年の物なので、およそ1年前でしょうか。 ただそれ以前でも、何度か「痩せた?」という意見が出てきたりしています。 自由の女神の写真で色んな人に痩せた!と言われましたが安定の1. 2kg増で帰国です。自分でも無駄に足だけ細い!とビビったのが韓国のPerfume衣装。この写真を右の様に加工したファンキー加藤とサバンナ高橋さんに物申す!
こんにちは! マキシマムザホルモンの亮君が激やせしたと話題になっていますね! なぜ激やせしたのか、ダイエット方法など気になりますよね? そこでこのブログでは、 マキシマムザホルモンとは マキシマム亮君が激やせした理由は? マキシマム亮君の嫁と子供は? を調査しました! 1998年に東京八王子で結成されたバンドです! マキシマム ザ ホルモン亮君の体調不良や病気の原因と病名は何？激やせとの関連も調査！ | Mish Mash. メンバーは、マキシマムザ亮君(ボーカル・ギター)ダイスケはん(ボーカル)上ちゃん(ベース・コーラス)ナヲ(ドラムス・ボーカル)の4人で構成されています! バンド名の由来は、wikiによると、 「脳内分泌物(ホルモン)が最大級(マキシマム)に分泌されるくらいの血沸き肉踊るような音楽をぶちかます!!! 」というのは実は後付であって、実際はメンバーが肉好きだったため焼き肉の「ホルモン」の名前を入れ、そこにかっこいい言葉として「MAXIMUM」をつけ加えていった結果の名称。 という、肉食系のメンバーらしい命名ですね^^ 飾りっ気のないところは、好感が持てる気がします! バンドメンバーの亮君が、激やせした事が話題となっていますが、なぜ激やせしたのか?どうやってやせた状態を保っているのか気になりますよね? 掘り下げていってみましょう。 亮君は1978年12月13日生まれで、神奈川県立神奈川工業高等学校卒業しています! 長い髪と太った体が印象的で、ドラムのナヲの実の弟なんです! 激やせした理由は、病気をしたことによる「ダイエット」です。 亮君は2015年に髄膜炎を発症しており、生活習慣による合併症を発症して、食事療法によって痩せたと言われています。 髄膜炎で一番現れやすい症状が頭痛と言われていて、病気の状態によっては亡くなってしまう可能性も20~30%あると言われています。 結婚していて、お子さんも3人いると言うパパ。 絶対に治さなければいけませんよね。 また、お子さんや奥さんもどんな人か気になりますよね! 激やせした写真。どこにいるのかわからないですよね… いよいよ「デカ対デカ」発売まであと一週間! 当初に発表した発売時期は「夏頃」でしたが…もちろん俺たちの夏はまだ終わってない!! てな訳で、本日ホルモンはお揃いのアロハ着て無駄にグアムに来てまーす♫ by マキシマムザ亮君 — マキシマム ザ ホルモン (@MTH_OFFICIAL) 2015年11月10日 マキシマム亮君のお子さんの写真はありますが、奥さんについての情報はありませんでした。 一般の人なので、情報を伏せているのでしょうね。 お子さんが小学校へ入学した写真がアップされていました!
ランドセルもすごい事になっていて、お子さんの将来も楽しみになってきました! ファンキーなランドセルを贈ったという、マキシマム亮君。 お子さんも、ファンキーに育つのでしょうか! まとめ マキシマム亮君が激やせした理由は、髄膜炎と生活習慣による合併症で、食事療法でダイエットをして、現在も痩せた状態をキープしています! 何をするにも健康が一番なので、病気をしたことは大変だったとは思いますが、命を落とす前に対処できて良かったのではないでしょうか? 奥さんは、一般の人なので情報はありませんが、お子さんは、絵が得意で個展を開いたり、ファンキーなランドセルを喜んで背負っていったりと、頼もしいお子さんですね! マキシマム亮君、これからも健康に気を付けて、たくさんみんなを楽しませてあげてください!
皆さんこんにちは! 突然ですが皆さんは 「マキシマムザ亮君」という 方をご存知でしょうか? マキシマムザ亮君といえば 人気バンド「マキシマムザホルモン」 のギターボーカルとして 大人気となっている方ですし ご存知の方も多い事でしょう。 今回はそんなマキシマムザ亮君に ついて調べていきたいと思いますので よろしければお付き合いください! マキシマムザ亮君ってどんな人? 出典: それではまずはマキシマムザ亮君が どんな方なのかについて 調べていきたいと思います! とは言え冒頭でもお伝えした通り 多くの方がご存知でしょうし 何から語れば…という気持ちも あったりはします(笑)。 ファンの方は当然知っている 情報ではありますが 同じくメンバーでドラムを担当している 「ナヲ」さんは実のお姉さんでもあり こうした面でも昔は注目を されていたりもしましたよね。 またマキシマムザホルモンとしては 原曲に様々なアレンジを施し 披露して活動できる権利のあるバンド 「マキシマムザホルモン2号店」 も結成されていたりもしますし 日清カップヌードルとも コラボレーションしていたりします。 また個人でインタビューを 受ける機会も時々ありますし 過去には 「THE MAD CAPSULE MARKETS」 とコラボした経験もあります。 今後もソロとしての活動も あるかもしれませんしこうした期待も あるのではないでしょうか。 バンドとしてもソロとしても これから非常に楽しみですし 気になっている方は是非今のうちに チェックしてみて下さいね。 マキシマムザ亮君のwiki風プロフィール! そんなマキシマムザ亮君の 身長について調べてみました。 名前:マキシマムザ亮君 本名:川北亮(かわきた りょう) 生年月日:1978年12月13日(40歳) 血液型:O型 出身:神奈川県川崎市 身長についてはわかりませんでしたが 173cm前後ではないかと ネット上では噂されています。 メンバーである「ダイスケはん」が 167cmだという事なので 確かにそれくらいな気がしますね! ちなみにかなり特殊ではありますが 靴が嫌いなんだそうで 移動では トイレのサンダルを 履いているんだそうな(笑)。 ちなみにそのサンダルのブランドにも こだわっており「VIC」という ブランドが一番なんだそう。 かなり珍しいとは思いますがこうした 一面もファンからはウケているのでは ないかなと思いました(笑)。 音楽面ではかなり幅広く影響を 受けているようで 「SYSTEM OF A DOWN」 「ROLLY」さん等ハードな 音楽からうしろゆびさされ組等の アイドルにも影響を受けています。 マキシマムザホルモンの楽曲も かなり幅広くミクスチャーと 言えるジャンルであると思いますし こうした音楽の影響が マキシマムザホルモンの音楽性の 広さにもなっているのかなと 個人的には思いました。 一時期激やせしていたけど病気だったの?