今回も「禅」のお話です。 他人の価値観に振り回されないように、余計な悩みを抱えないように、無駄なものをそぎ落とし、限りなくシンプルに生きる。それが、"禅スタイル" 禅と聞くと、「坐禅」のイメージがあると思います。 坐禅をするためには、姿勢を整え、呼吸を整え、心を整える必要があります。 自分を少しだけ変えて、よりシンプルに生きる禅の考え方を実践的な内容で紹介しています。 文中では心を整えるためのヒントがたくさん書かれていますが、大きく3つのポイントにして書きます。 ①時間に余裕を持つこと 一休さんにも「あわてない、あわてない」というセリフがありますよね。 「忙」の字は心を亡くすと書きます。 早起きをしてゆっくりとした時間を作ったり、 食事を「感謝」の気持ちを持ってゆっくり味わってみたりして、 心の余裕を作りませんか? ②無駄をそぎ落とし、ものを長く使う「簡素」な生活をすること。 時間の次は、物です。 必要なものだけを持ち、自由に活かす心をもつことです。 あまりにも物が多くなると心も落ち着かないですよね…多少の不便はあるかもしれませんが、長く大切に使うことを意識してみましょう。 ③今この瞬間を大切にして、できることを一生懸命にやること 過去でもなく、未来でもなく、「今この瞬間」に私たちは生きています。 意識的に五感を使って感じること、規則正しい生活を通じて、変化に「気づく」こと そして、目の前のことに集中することでより心を整えることができます。 今の世の中、実体のない「不安」に惑わさることも多いと思います。 自分を強く信じ、まずは自分を変えることが第一歩です。 次はどんな本を読もうかな…
20~65歳の45年を、フルタイム+残業までして、会社でなんとなく過ごしてしまったら、その時間は自分らしいでしょうか?66歳から、第二の人生・・それで悔いは無いの? そもそもの寿命の長さより、どれだけ意味のある時間を過ごせたか?の方が大切ではないでしょうか。 まとめ ・心と体は鶏と卵の関係。心が整えば体も整う。そして部屋もシンプルになる。 ・自分らしくなく過ごす時間は、空っぽ。 自分のやりたいことをやろう! ・関連記事 あなたが空気のようにやっていることは?ストレングスファインダー診断はやっておくべき ミニマリスト初心者におすすめ「ぼくたちに、もうモノは必要ない。」で学ぶ、新しい生き方 ・自己紹介してみました あらためて、自己紹介。 ・健康系の記事は別ブログにしました 少食、断食で健康を目指そう! ・北海道ブログも更新しています 札幌カフェめぐり
どんどん心に沁みます 0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。 投稿者: 飛行白秋男 - この投稿者のレビュー一覧を見る 解りやすい表現でどんどん心に沁みました。 頁をめくるたびに『あっ、そうか』『そういうことなんだ』と、心が軽くなりました。 手元において、ずっと読んでいたいと思います。 シンプルライフ 0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。 投稿者: みかん - この投稿者のレビュー一覧を見る 読みやすい本でした。確かに心が洗われるような気持ちになりました。この様な本を読むのもリフレッシュするにはいいかも。 禅の入門編 0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。 投稿者: ゆうこりん - この投稿者のレビュー一覧を見る 短い文章で、わかりやすく、どう禅的に生活すればいいのか教えて下さってます。生活の中で少しでも、無駄のない穏やかな暮らしをするか、取り入れやすいです。 心の洗い方 0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。 投稿者: mistta - この投稿者のレビュー一覧を見る 禅には以前から心惹かれるものが有り、読んでみた本。 平易に100項目の禅の教えが書かれています。 生きていることを当たり前と考えず、今を大切に生きよ。禅の教えの根本はそういったこと だと、この本を通して学びました。.
枡野俊明(著者) / 知的生きかた文庫 作品情報 求めない、こだわらない、とらわれない――「世界が尊敬する日本人100人」に選出された著者が説く、ラク~に生きる人生のコツ。迷ったとき、悩んだときに答えをくれる"ハッ"として"ほっ"とする珠玉のヒント。 もっとみる 商品情報 以下の製品には非対応です 新刊通知 枡野俊明 ON OFF 禅、シンプル生活のすすめ この作品のレビュー 100の禅の教えが書いてあり、なるほどと思ったり、分かってていてもね。とゆう事が簡潔に分かりやいです。 少し、簡潔過ぎる気がして物足りなさを感じたので★3つ。 投稿日:2012. 12. 18 考え方次第で日頃抱えているストレスが緩和されることはよくあるが、そのきっかけを与えてくれそうな本。書いてあること自体は非常にシンプルで、実践してみようかな、という気にさせてくれる内容。 投稿日:2021. 06. 28 すべてのレビューを見る 新刊自動購入は、今後配信となるシリーズの最新刊を毎号自動的にお届けするサービスです。 ・発売と同時にすぐにお手元のデバイスに追加! ・買い逃すことがありません! 禅、シンプル生活のすすめ - honto電子書籍ストア. ・いつでも解約ができるから安心! ※新刊自動購入の対象となるコンテンツは、次回配信分からとなります。現在発売中の最新号を含め、既刊の号は含まれません。ご契約はページ右の「新刊自動購入を始める」からお手続きください。 ※ご契約をいただくと、このシリーズのコンテンツを配信する都度、毎回決済となります。配信されるコンテンツによって発売日・金額が異なる場合があります。ご契約中は自動的に販売を継続します。 不定期に刊行される「増刊号」「特別号」等も、自動購入の対象に含まれますのでご了承ください。(シリーズ名が異なるものは対象となりません) ※再開の見込みの立たない休刊、廃刊、出版社やReader Store側の事由で契約を終了させていただくことがあります。 ※My Sony IDを削除すると新刊自動購入は解約となります。 お支払方法:クレジットカードのみ 解約方法:マイページの「予約・新刊自動購入設定」より、随時解約可能です 続巻自動購入は、今後配信となるシリーズの最新刊を毎号自動的にお届けするサービスです。 ・今なら優待ポイントが2倍になるおトクなキャンペーン実施中! ※続巻自動購入の対象となるコンテンツは、次回配信分からとなります。現在発売中の最新巻を含め、既刊の巻は含まれません。ご契約はページ右の「続巻自動購入を始める」からお手続きください。 不定期に刊行される特別号等も自動購入の対象に含まれる場合がありますのでご了承ください。(シリーズ名が異なるものは対象となりません) ※My Sony IDを削除すると続巻自動購入は解約となります。 解約方法:マイページの「予約自動購入設定」より、随時解約可能です Reader Store BOOK GIFT とは ご家族、ご友人などに電子書籍をギフトとしてプレゼントすることができる機能です。 贈りたい本を「プレゼントする」のボタンからご購入頂き、お受け取り用のリンクをメールなどでお知らせするだけでOK!
【第3回】禅、シンプル生活のすすめ│著者・枡野俊明さんインタビュー - YouTube
07 2015/10/12 スペイン語は英語の似ている単語から学ぼう スペイン語では、名詞には男性名詞や女性名詞があるし、形容詞や動詞も活用が多すぎて、すべてを一から覚えようとするのは大変ですよね。スペイン語を勉強する際、効率的に語彙を覚えるために英語を活用してみませんか?
ここからは、スペイン語の文法の簡単な部分、便利な部分をご紹介します! 主語を省略することができ、語順は自由! 先程、主語によって動詞が変化することをご紹介しました。 これは確かに大変なことなのですが、その分主語を省略できるというメリットがあります。 なぜかと言うと、動詞を見ただけで誰が主語のか見分けがつくからです。 また、このような理由からスペイン語は語順に柔軟性を帯びています。 英語では「SVO」など語順がしっかり決まっていますが、スペイン語では語順をある程度入れ替えてもよく自由度が高いです。 この点では日本語と似ているとも言えるかと思います。 疑問文を作るのが簡単! これもスペイン語の便利な部分です。 例えば、英語では You want this. (あなたはこれが欲しい) これを英語にすると Do you want this? というようにDoを付けたり、語順を入れ替えたりしなければなりません。 それに対し、スペイン語で同じ文章を言おうとすると 疑問文 通常:Quieres esto. 疑問文: ¿Quieres esto? というようにクエスチョンマークを付けるだけで完成です。 これは会話する際にかなり助かります。 *スペイン語の文法は覚えることがかなり多いので、 1つわかりやすい文法書があると便利 です。 それらについては以下の記事で詳しく解説しているので、参考にしてください。 >>【スペイン語】おすすめの文法参考書一覧(本当にわかりやすい) 発音 結論から言うと、 英語とスペイン語の発音はかなり違います 。 むしろ 日本語とスペイン語の発音の方が似ている ということができます。 そういう意味で日本人にとってスペイン語の発音は簡単な部類に入るかと思います。 まず1つ目の注目ポイントは 母音 です! スペイン語と英語は似てる？違いは？初心者に知っておいて欲しい3つのこと | FRON [フロン]. スペイン語の母音は日本語の母音と同じ! 日本語の母音は「あいうえお(aiueo)」でスペイン語の母音は「aeiou」です。同じですね。 英語の母音は17個もあると言われているのでそれに比べればかなり発音がしやすいと言えます。 また、スペイン語の子音についてもいくつか例外はあるものの、基本的にローマ字読みをすることができます。 子音 について1つ大きな特徴を挙げるとするとやはりこれになります。 「R」では巻き舌をする! これはスペイン語の最大の特徴の1つであるので知っている方も多いかと思います。 スペイン語では「R」の発音では巻き舌をしなければなりません。 もし巻かないと「L」との区別がつかなくなり、全く違う意味として伝わってしまうことがあります。・ とはいえ、どうしても巻き舌ができない人も「L」としっかり区別をつければ伝えることができます。 これ以外にも「H」は発音しないこと、「Z」は英語のthのように発音することなど細かいルールはありますがこれは練習次第ですぐ自然に身につけることができます。 スペイン語と英語は同時に学べるか?
疑問文 Do yo like cats? というふうに形が変わりますね。 でもスペイン語の場合は 平叙文 Te gusta los gatos. 疑問文 ¿Te gusta los gatos?