何を選べばいいのでしょうか?
片頭痛や緊張型頭痛に効果的なアロマをアロマセラピストが厳選! 2019. 01. 09 / 最終更新日:2019. 18 こんにちは。アロマセラピストのmanomanoです!
「肩が痛い」「なんだか首が重い」長時間のデスクワークなどで首の疲れや、肩のこりが辛く悩んでる方も多いのではないでしょうか?実はアロママッサージでセルフケアをすることが可能です。今回は、肩こりに効果的なアロマとその使い方をご紹介致します。アロマの香りと、セルフマッサージでリフレッシュしてみませんか? [1] 肩こりってアロマで解消できるの? 肩こり(腰痛含む)で悩んでいる人の6割以上が5年以上の付き合いというデータがあります(出典: )。慢性的な肩こりはとても辛いもの。少しでも自分で改善出来ると、気持ちも前向きになれますよね。ストレッチや、マッサージを受けるだけではなくアロマを取り入れる事で、アロマの持つ自然の力がこりの解消に導いてくれますよ。いつものマッサージにアロマを取り入れれば香りでも癒されて、マッサージの時間も楽しめますね。 こりを解消するには?
日本にあるすべてのインターコンチネンタルへ泊まってみよう!そんな計画をこっそり立てて石垣、万座、東京へ泊まってきました。 今回はその第4段!宿泊料金が下がっていたのを見つけて東京ベイへ♡ 本当はポイント(セールで沢山買った)で泊まりたかったけど圧倒的に有償の方がお得だったので迷わず公式から予約。 わたしにはめずらしく悩まずにクラブフロアを選びました。 公式サイトで料金を チェックする 東京の航空券は 事前に調べておけばかなり安く購入できます 。個人旅行が好きなら エアトリ で一括検索がおすすめ!!
無料飲食サービス クラブ インターコンチネンタル ラウンジでは下記のサービスをご利用いただけます。 ・厳選素材で調理したご朝食やエクスプレスディナーをお召し上がり頂けます。 ・午後にはアフタヌーンティーをご用意しております。 ・バータイムには、ワイン、ビールやスナックをご用意しております。 ○朝食 7:00~11:00 ○ティータイム 15:00~16:00 ○カクテルタイム 16:00~17:30 ○クラブディナー 17:30~20:00 セクレタリーサービス ゲストリレーションズオフィサーによるセクレタリーサービスもございます。さらに、シューシャイン、パッキングなどのサービスも行っております。 新聞 コンチネンタルブレックファスト無料サービス・・・エグゼクティブサロンにて。7:00~10:00 エグゼクティブサロンのサービス 新聞無料デリバリサービス
左手にはレインボーブリッジが綺麗に見えます!ホテルからの景色ってランドマーク適菜物が見えるかどうかで全然印象変わりませんか? やっぱり1位は東京タワー。スカイツリーやレインボーブリッジが見えると未だにおおおぉ!ってなる(笑) リバービューはスカイツリーが見えるようなので、事前にどっちが好みか確認しておいたほうがいいかも。 ラグジュアリーオリエンタル スイート インターコンチネンタル東京ベイ ラグジュアリーオリエンタル スイート 特別な記念日やプロポーズに絶対おすすめしたいスイートルーム。 過去何度か泊まったり見学したりしてきましたが、実際広いだけで高級感のないスイートルームも結構あります。 インターコンチネンタルは正直ため息がでるほど素晴らしいです。 わたしの大好きなコンラッド東京と比べても、 このワクワクするインテリアデザインはインターコンチネンタル東京ベイに軍配が上がります。 もちろん好みもあると思うけど、こんなジャグジーが東京で楽しめるなんて!! 赤坂のANAインターコンチネンタル東京のスイートもモダンで素敵でしたがわたしはこっちが好みかな。 久しぶりにすっごい興奮しました(笑) 今はホテルの料金もすごく下がっていて日によっては10万ちょっとで泊まれます。その価値は十分あると思うので、日ごろの疲れを癒しに滞在してみてはいかがでしょう。 バスルーム(トイレ・お風呂) それでは通常のお部屋紹介に戻ります。 インターコンチネンタル東京ベイ バスルーム バスルームもお部屋と同様重厚感あり。外資系だからかシャワーと浴槽別、トイレ一緒タイプ。 シャワーはレインシャワーもあるのが嬉しい! バスタオルが今治タオルで大きさ、丈夫さが最高でタオル好きにはたまらないタオルだった! アメニティ インターコンチネンタル東京ベイ バスアメニティ アメニティはアメリカのフレグランスブランド「 Agraria アグラリア 」。ロクシタンでも人気のあるレモン・ヴァーベナの良い香りがします。 シャワールームにはMIKIMOTOのポンプタイプも置いてあるので好きな方を選べます。 その他一般的なものプラス、浴槽に素敵なバスソルトが♡ インターコンチネンタル東京ベイ バスソルト ショップで700g、6, 050円で販売されていました。芳醇な甘い香りがします。 インターコンチネンタル東京ベイ シートマスク そしてリクエストでお願いした基礎化粧セット!
お値段は1泊20, 000円~。たまたまピンポイントでクラブフロア24, 300円を見つけてすかさず予約。 以前オーストラリアのブログを一緒に運営していたライターのちあきさんを誘って2年ぶりの再会を楽しんできました。 IHGメンバーシップ インターコンチネンタル東京ベイ クーポン 有料のアンバサダーへ入会し、プラチナ会員になっていたので色々特典がありました! お部屋のアップグレード 16時までのレイトチェックアウト 1滞在2, 000円分のホテルクレジット ミネラルウォーター2本 ウェルカムアメニティ(600ポイントorドリンクチケット) わたしが繁忙期を避けているからかもしれないけど、インターコンチネンタルは必ず16時チェックアウトがOKで、2日目もラウンジでアフタヌーンティーを楽しめるので本当に神! はじめて利用した時は、え、本当にいいの?と驚きました。 ウェルカムドリンク券はレストランでお酒も飲めるドリンクチケット。 クラブフロアで元々ドリンク飲み放題なのでいらないかなーと一瞬悩みましたが、600ポイント(約300円)もらってもな…と思いチケットに! レストランでアルコール頼むとすごい金額になるので結構な金額恩恵を受けた感じ。ありがたや~。 13時~ラウンジが使えると知って、13時過ぎに到着したのですがお部屋も既に準備OKということでアーリーチェックインもできました。 平日の滞在、リーズナブルな上に空いているし本当におすすめ。 インターコンチネンタル東京ベイの客室 アップグレードしてもらったお部屋は22階、クラブフロア スーペリア ベイビュー ツイン。 最近泊まった東京のホテルと比較して、広さはあまり感じませんが、インターコンチネンタルらしく重厚な家具で高級感たっぷりです。 クラブフロアにしてよかったー!! ベッドルーム クラブフロア スーペリア ベイビュー ツイン インターコンチネンタル東京ベイクラブフロア スーペリア ベイビュー ツイン お部屋が少し狭く見えるのはデスクや椅子がすごく大きいからかもしれない。 パソコン仕事も捗りそうな広々デスク。 反対側からみるとこんな感じ。 椅子のインパクトがすごい! !結構年季が入っているので潔癖症の人とかは苦手かも。わたしは古いもの大好きなので居心地よくてずっと座ってました。 夜はグッと雰囲気が変わり大人な感じ。写真よりは薄暗いです。 子供と泊まるより、カップルや大人同士での滞在が良さそうなお部屋。 インターコンチネンタル東京ベイ客室からの眺め そして、朝から夜まで色んな表情を見せてくれる高層階からの眺め。 ちょうどトワイライトの時間に空がピンク色に染まり、ものすごくきれいでした!!!