意外と美味しいとわかった冷凍おかずはなんでしょう? 「 厚揚げ は、冷凍するとしっとりとした高野豆腐みたいで美味しかったです」 Q. 逆に冷凍して失敗だったおかずは? 「 春雨 ですね。まるで輪ゴムでした」 なんと、「冷凍春雨は輪ゴム」とな! そしてしっとりとした厚揚げ、とっても美味しそうです~♡ ぜひ今後の参考にさせていただきたいと思います。明日からでも、さっそく挑戦してみよーっと! 参照元: Instagram @heavydrinker 、 Instagram #まるごと冷凍弁当 画像=MAYA used with permission 執筆=田端あんじ (c)Pouch ▼彩りも超参考になります♪
こちらの記事で素敵な画像をお貸しいただきました。ありがとうございました。
毎日お弁当を用意するのは、なかなか手間のかかるもの。自分で作って会社に持参している人も、家族のために作ってあげている人も、コツコツ続けていくのが面倒だと思う日だってあるでしょう。 しかし、この "手間" を一気に省く良案があるのです。それは、 お弁当を1週間分まとめて作って、お弁当箱ごと冷凍しておく 方法! インスタグラムのハッシュタグ 「#まるごと冷凍弁当」 を見ると、冷凍お弁当に挑戦している人がたくさんいることがわかります。今回は、その中でもひときわセンスが光っていたMAYA(@heavydrinker)さんに、お話を伺ってみることにしました。 【冷凍庫→自然解凍→レンジでチン】 MAYAさんは、フォロワー数15万7300超を誇る、人気のフードインスタグラマー。毎日のように美味しそうな料理の写真がアップされるので、お腹がすくったらありゃしません。 特に興味をそそられるのは、 「#まるごと冷凍弁当」 。ハンバーグに卵焼きといった定番のお弁当おかずから、お好み焼きといった変化球まで、おかずの種類は多種多様。 冷凍庫から取り出して、職場に持っていくあいだに自然解凍。その後レンジでチンして食べるから、味は変わらないみたいなんです。 【きっかけは「夫の単身赴任」】 Q. MAYAさんが冷凍弁当を始めたきっかけはなんですか? 「冷凍弁当を始めたきっかけは、夫の単身赴任です。外食、買い飯が苦手な夫なので、少しでも何かできれば、と始めました」 ……ああもう、MAYAさんのコメントには "愛" しかない! どうやら、 冷凍弁当を作ってはまとめて宅急便で送っている ようで、ランチのみならず 夜ご飯(冷凍夕飯) も一緒に送っているみたいなんです。 こういった心遣い、わたしにもいつかできるかな……。できたらいいな……! 【自分も同じものを食べる】 1週間分のお弁当をまとめて作るときに、かかる時間は 1時間 。 MAYAさんいわく、周囲から(冷凍弁当は)「まずそう」「本当に美味しく食べられるの?」と聞かれることが多かったらしく、食べる夫が可哀そうだと思われないよう、 自分も実験として同じものをまるごと冷凍してはよく食べている んですって。はああ、やっぱ愛だわ~~~!!! 【冷凍してみて美味しかったのは「厚揚げ」】 最後にしたのは、何気に気になるこの質問。冷凍してみて 「意外と美味しかったおかず」「失敗だったおかず」 を尋ねてみました。 Q.
爽やかな酸味がくせになる「きのこのマリネ」 出典: しめじ、まいたけ、えのきなど、種類豊富なきのこのマリネ。ワインビネガー、塩、唐辛子にオリーブオイルで炒めただけのシンプルな味付けで、お肉と炒めたり、サラダに添えたり、パスタと和えたり、組み合わせるだけでおしゃれな一皿に変身します。 おかずや麺類にもおすすめの「中華風肉みそ」 出典: 玉ねぎや茹でたけのこも入った「中華風肉みそ」。玉ねぎの甘みとたけのこの歯ごたえが良く、他の食材と合わさっても存在感があります。キャベツと炒めたり、じゃがいもに和えたり、中華めんなどがおすすめ。 野菜を足したりアレンジ無限な「豚肉おかずの素」 出典: おうちにある食材で簡単に作れる、豚肉を玉ねぎの甘辛炒め。そのままはもちろんですが、お弁当用にじゃがいもを加えて肉じゃが風にしたり、ランチ用に温玉をのせて丼にしたり、もともとのおかずにアレンジを加えることで、何品も料理を展開できます。 取り出しやすく、見栄え良く。どんな保存容器がおすすめ? 100均にも種類豊富に。紙やシリコン製の「カップ」で楽々小分け アーネスト お弁当 カップ 離乳食 小分け 保存容器冷凍/電子レンジOK (フリープ) 大手飲食店愛用ブランド A-75815 738円〜(税込) ※価格等が異なる場合がございます。最新の情報は各サイトをご参照ください。 出来上がったおかずの熱を冷ましたら、容器に移しましょう。ばらばらしてしまいがちなおかずは、仕分けカップに入れると便利。解凍時、冷凍庫から出してレンジでチンしてお弁当箱にそのまま詰められます。紙・シリコン・アルミなど素材も様々で、鮮やかカラーならお弁当もより見栄えします。耐冷温度がマイナス20℃以下のものを選ぶと良いでしょう。 出典: こちらは100円ショップのモノクロカラーがおしゃれなカップ。紙製カップを使う場合には、耐水性があり形のしっかりしたものを選ぶようにしてください。カップおかずが冷凍され固まったら、ふた付きの保存容器に移してそのまま冷凍しておきましょう。 崩れがちなおかずには「製氷皿」も便利!
朝のお弁当作りは、どうしてもバタバタしてしまいがち。そんなときに大助かりなのが、調理済みの冷凍した《お弁当おかず》です。事前に調理して冷凍しておき、その日の朝はレンジ解凍してお弁当に詰めるだけ!
出典: 毎日のお弁当作りは、同じレシピばかりでは飽きてしまうし、忙しい朝に手間をかけるのは大変!そんな時に便利なのが、冷凍できるお弁当用おかずです。ご紹介したメイン用、副菜用など数種類作っておけば、組合せを変えて詰めるだけで、マンネリしないお弁当作りができて便利♪さらに野菜や調味料など無添加なものを使えば、安全でより美味しいお弁当が完成します。 冷凍おかずを上手に活用して、朝を楽に、そして毎日のランチタイムを楽しみましょう!
焼き肉が大好きです。 しかし、そう頻繁に行けるわけではありません。 外食の中ではぜいたくな部類だし、ひとりではなかなか行きづらいし…… 好きな時に食べたいものです…… でも「あー、焼き肉行きたい」となります。おひとり様専用の焼き肉屋さんも増えてきていますが、家の近くにあるという人は少ないのではないでしょうか。 そんなときに見つけてしまったのです! 自宅で石焼き(!)で焼き肉が楽しめるアイテム、その名も「石焼肉グリル」! 肉を焼く石は取り外すことが出来ます。ずっしりと重く本当の「石」です。たとえが適切かはわかりませんが、お墓の石のような触り心地です。本当に本物の石(天然花崗岩なので、岩…!? )なんですね さっそく肉を焼いてみましょう! 焼肉屋さんで食べる☆にんにくホイル焼き by MaronDINKS 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが356万品. 焼き肉屋さん気分を味わうべく、ちょっといい国産の牛を用意しました お肉をスーパーで買えば、お店よりも安価に焼き肉を楽しめるのがいいですよね。 まずはコンセントを挿し、電源をONにして…… 10分ほどたって石が温まってから肉を並べていきます。石の下にある電熱線が熱くなり、そこから出る遠赤外線が石に伝わって熱くなっているようです さすがにお店のように「ジュ―ッ!」とはなりませんが、熱くなった石の上に載せた肉の下からじわじわと脂が出てきて…… 石に接している部分を見ると焼けてきているのがわかります! 本当にじわじわとゆっくりです 7~8分ほどで裏返すと、焦げ目は付いていないものの、ちゃんと焼けていますね 10~15分ほどで両面が焼き上がりました! 温度が高すぎず、一気に焦げるまで焼き上げない分、お肉がやわらかく仕上がるのが特徴です。もちろん、中までしっかりと火は通っています。 ジューシーな味わいに仕上がるので、フライパンでの調理とは違うおいしさがありました! 石焼きなので、脂が下に落ちることがなく、しっかりとうま味を逃がさずに味わえるからなのでしょうか。 ■焼き肉屋さんの定番メニュー作りに挑戦! いい感じにお肉が焼けることがわかったので、少し調子に乗って「焼き肉屋さん完全再現」をもくろみます。 焼きおにぎり まずは焼きおにぎり。お肉の後の、しめの一品として作れたらいいなあ、と。 自宅では、フライパンや魚焼きグリルなどで作ってみようとしても、どうしてもお店のようにおいしくはできないのが悩みでした。しかし、「石焼き」ということは、いい感じにおこげができるのでは!?
一見、プレートが汚れないし良さそうに思うんですけど(フライパンでも)金属だから どうしてもプレートに細かいキズができるんです。 アルミホイルで。 で、それがテフロンとかのコーティングがハゲる原因になる。 ボロのプレートならいいと思いますが普通はやめた方がいいです。 料理番組でも ・ホーローのナベの時、金属のスプーンでかき混ぜる。 ・フライパンの時、金属のヘラで炒めてる。 とかしてますけどあれはいくらでも替えがある番組だから出来ることです。 フライパンのCMでも金属のヘラを何十万回擦ってのテストで合格とか言いますが あくまで宣伝用です。 フライパン、樹脂加工の品に金属は厳禁です。
【牛肉】アルミホイルで焼肉店の味! - YouTube
まとめ 今回はフライパンで焼肉屋のような焼肉を作る方法を紹介しました。 焼肉屋さんのような焼肉を作るには、炭を購入したり、ガスロースターを購入したり、なかなかハードルが高いものです。 それをフライパンで食べることができたら、お手軽で、焼肉が一気に身近なものになりますよね。 今回紹介した焼き方をぜひご家庭でお試しください。 ワンランク上のフライパン焼肉を楽しむことができますよ! 【送料無料】【☆4. 77(10月19日現在)】 店長お任せ焼肉セット1kg鹿児島黒牛A4以上を使った極上の焼肉カルビー
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