あなたも持っている? 一般社団法人ベストボディ・ジャパン協会代表理事・会長兼CEO 仕事で成果を出す、メンタルを強くする、異性からモテる、病気知らずの身体になる……。そんな夢をかなえてくれるのが、ずばり「筋トレ」だ。あなたは「マッスルメモリー」をご存じだろうか?
乗客の視線が痛いので満員電車には乗れない。 パンパンな車両にこんなのが入ってこようとしたら、そりゃ「まじか…」ってなる。わかる。 ただ父の身体が大きくて得することが1つだけある。 一緒に写真にうつると 自分が華奢に見える のだ。痩せ見えしたい人はマッチョの隣にいこう。 8. 食べ物を名前ではなく「タンパク質〇〇〇グラム」と呼ぶようになる。 「今日の夜ご飯はカレーがいいな」みたいな会話は我が家にはない。 「今日の夜ご飯、タンパク質200グラムは欲しいな」、「明日の朝ごはんはタンパク質150グラムね」が当たり前。 こうなると朝ごはんに卵を10〜12個使うことになるが、これも当たり前。 9. 口癖は「高タンパク低カロリー」。 とにかく栄養にうるさい。 他にも「疲労回復にはビタミンE」、「ビタミンCは摂取しすぎても排出されるからたくさんとっとけ」が口癖。 我が家には常にサプリメントが ビュッフェ状態 で置いてある。もちろんプロテインも。 10. 家での食事は基本「大皿に大量の肉」。 「タンパク質」が200グラムだとすると、全体量はこういうことになる。 この日は同じ量の豚肉もあった。娘2人の家庭の食卓とは思えない。 11. 日本人とぶつかって「ソーリー」と謝られる。 グアムにて、現地のチャモロ人に何度も間違われる。しばらくあだ名が「チャモロ」に。 12. 「ハグリット」とか「シュレック」とかめちゃくちゃな呼ばれ方をされる。 どちらもマッチョではないが、「大きい」という共通点だけで色々なあだ名がつく。 13. 筋トレしてるのに痩せない！その根本的な原因と効果のあるダイエット術をご紹介！ | 暮らし〜の. シートベルトが苦しい。 運転席ならまだしも、助手席で眠ると窒息しかける。 また筋肉のせいで身体が恐ろしく硬いため、前の席から後部座席に物を渡せない。 14. 将来の夢は「ランボルギーニに乗ること」だが、身体のサイズ的に乗れないため断念。 15. ダイビングも断念。 まずウェットスーツを着るのに1時間くらいかかる。 いざ潜っても脂肪がなく体が重いためどんどん沈んでいってしまう。 一度家族で初心者用のダイビングに参加したことがある。 みんなで一本のロープに繋がれた状態で潜るのだが、先頭の父が海底に向かってまっしぐらに沈んでいくため全員が死にかけた。 16. 飛行機はもっと辛い。エコノミー席は地獄。 辛いのは父だけではない。エコノミー席で並び合う人にとっても地獄のフライトとなる。 狭いだけだと思ったら大間違い、 マッチョが隣にいると暑い ことを忘れてはいけない。 17.
ルーマニアンデッドリフトの正しいやり方!重量・回数設定・鍛えられる部位を詳しく紹介 ここからは 自重でできる僧帽筋の筋トレを4つ紹介します 。 ダンベルやマシン筋トレと組み合わせることで、僧帽筋を限界まで追い込むことができますよ。 *僧帽筋の自重トレはコンパウンド種目(多関節運動)になるので、ピンポイントで僧帽筋だけを鍛えられません。ただし、1つ1つのトレーニングを正しく行うことで僧帽筋に効果的に効かせることが可能です。 1. 懸垂(チンニング) 僧帽筋や広背筋などの背中を効果的に鍛えられる「懸垂」。 自重トレの中ではもっとも負荷が大きく、 背中を鍛えるトレーニングとして欠かせないメニューです 。 手の幅を調整することで、メインで鍛える筋肉を変えることができるので、手の幅を調整しながら懸垂を行ってくださいね。 懸垂のやり方 肩幅よりやや広めにバーを握る 背筋をまっすぐ伸ばし、身体を少し浮かせる 息を吐きながら素早く身体を引き上げる 息を吸いながらゆっくりと身体を戻す 懸垂のコツ 小指側に力を入れる 肘を腰につけるイメージで引き上げる 胸を張ってまっすぐ上下動する 腕の力で身体を引き上げない 慣れてきたら手の握る幅を変えて行う 懸垂ができない場合は「 斜め懸垂 」から始める 【参考】 懸垂ができない場合は補助バンドを使おう! 懸垂におすすめのゴムチューブ。補助バンドを使ったチンニングで効果的に背中を鍛えよう 【参考】 自宅で懸垂をしたいならチンニングスタンドを使おう! 自宅に欠かせないチンニングスタンドのおすすめ10選!揺れない最強の懸垂マシンで上半身を鍛えよう 2. デクラインプッシュアップ 角度をつけた腕立て伏せで僧帽筋と胸筋上部を鍛える「デクラインプッシュアップ」。 自宅で行う場合は椅子を使って、ジムで行う場合はトレーニングベンチを使いましょう。 また、 肩の真下に手をつくのではなく、脇が45度になるように斜め下に手をつくのがポイントです 。 デクラインプッシュアップのやり方 足を地面よりも高い場所に乗せ、両手を肩幅に広げて地面につく 身体をまっすぐの状態に保ち、肘を曲げて、身体を地面に近づける 地面ギリギリまで下げたら、元の状態まで戻る デクラインプッシュアップのコツ 脇が45度になるように手をつく 僧帽筋と胸筋上部の筋肉を使うイメージで行う 3. なぜ筋トレが良いのか？筋トレが心身に与える「5つの効果＆メリット」 | 健康×スポーツ『MELOS』. ヒンズープッシュアップ 体全体を大きく動かすことで胸筋や僧帽筋を鍛える「ヒンズープッシュアップ」。 僧帽筋をメインで鍛えるトレーニングではありませんが、 正しいフォームで行えば僧帽筋にも負荷を加えることができます 。 ヒンズープッシュアップのやり方 うつ伏せにねる 肩幅から拳一つ分程離したところに手をおく つま先を立てて、両手とつま先で体を支える、この時頭からお尻までが一直線になるようにする お尻の位置が一番高くなるように、腰をあげ、膝を伸ばしたまま足を近づける 体全体を床に近づけるようにして、少し体を前に移動させながら、体をおろす 円を描くようにして5の姿勢にもどる ヒンズープッシュアップのコツ 肘を曲げて体を下げるのではなく体全体を床に近づけるイメージ 身体を上げたときはお尻が一番高くなるようにする 【参考】 腕立て伏せの種類を増やしたならこの記事 腕立て伏せの正しいやり方と10種類のメニュー!効果的に鍛えられる筋肉や回数の設定方法も解説 【参考】 腕立て伏せの負荷を上げたいならこの記事 プッシュアップバーの筋トレメニュー10種目!バリエーションを増やして大胸筋・上腕三頭筋を効率よく鍛えよう 4.
ノーマルスクワット 大腿四頭筋を鍛える最重要トレーニング。 大腿四頭筋と大殿筋を中心に鍛えるトレーニングで、鍛えることの出来る筋肉の合計の体積では全トレーニング中トップクラス。大腿四頭筋の他にもハムストリングスなど、他の筋肉にも効果があるので必ずマスターしたいメニューです。 ■正しいスクワットのやり方 1. 足を肩幅程度に開いて立つ。 2. 膝を軽く曲げ両手をクロスさせ肩で腕を組む →これがセットポジション 3. 股関節を鎮めるようにして体を降ろす 4. 太ももが床と平行になる位置で1秒キープ 5. ゆっくりともとの位置に戻る 1日3セット、1セット15回を目安に行いましょう。 ■スクワットのポイント ・背中と脛が平行になることを意識する。 ・負荷が足りない場合はゆっくりと行うことで負荷をあげることができます。 ・膝はつま先より前に出さない。 ・つま先は外側を向け、膝も同じ方向に向ける。 2. 5ヶ月の自宅筋トレを続けた結果…ビフォーアフターで変わりすぎ！気になる筋トレメニューや食事内容も公開「同一人物！？」「イケメンになりすぎてやばい」 - Togetter. ブルガリアンスクワット ブルガリアンスクワットは通常のスクワットで鍛えることの出来る大殿筋と大腿四頭筋、ハムストリングスにも効果がありますが、中殿筋や小殿筋といった臀部の筋肉に特に効果のあるトレーニング。 大腿四頭筋を鍛えながらもヒップアップ効果も狙うことの出来るトレーニングです、 ■正しいブルガリアンスクワットのやり方 1. フラットベンチや椅子など足を乗せられる台を用意します。 2. ベンチに背を向け、その上に足の甲を乗せます。 →この時に背中は真っすぐに目線は前を向いていることを意識すること。 3. ゆっくりと足を曲げていき、太ももが地面と水平になるまで曲げたらゆっくり戻します。 4. ゆっくりともとの体勢に戻る 片側ずつ1セット10回を行い、合計6セット行いましょう。 ■ブルガリアンスクワットのポイント ・膝が足のつま先より前に出ると膝に負担が掛かりすぎ、怪我につながるので注意。 ・足の甲をおく台は自分から気持遠くに置く。 ・体を降ろすときはセットポジションから垂直に降ろす。 3. シシースクワット シシースクワットは片手で体を支えることで、通常のスクワットよりも深く体を下げ、とりわけ太もも全面のストレッチが強化されるため大腿四頭筋に効果のあるトレーニング。 通常のスクワットのあとに追い込みとして行うと、より効果的に大腿四頭筋を鍛えることができます。 ■正しいシシースクワットのやり方 1.
柊せんせー@YouTubeもやってるよ @hiiragisensei 5カ月程度で、これだけ変われたわけだけど、実は2年間ぐいらいは、痩せる痩せる詐欺していて、全然ダイエットすることが出来なく三日坊主の連続だった 今、思うと本気で痩せる気がなかっただけだと思う。明確な目標を立てて程ほどに行動すれば、大体のことは達成出来る 無謀な目標は、ダメだけどねw 2019-08-25 21:46:57 朝起きたら、凄く伸びててビックリしたw 正直、見た目に自信なかったし、痩せた今でもそんな自信もあんまなかったけど、努力の結果を見てもらえるこのは、めちゃくちゃありがたい❗️これを見て自分も頑張ってみたいと感じた人がいたなら嬉しく思います。 ダイエットのやり方ぐらいは、全然教えたい 2019-08-26 06:56:56 短期間で腹筋を割るダイエット運動方法 まさか1万いいねも行くとは思わなくて、こんなに反応頂いて有り難すぎる 別に痩せた所で、たいして変わらんしなって思って挫折しそうになった事もあったけど続けて良かった これを見て自分も頑張りたいとか変わりたいと思ってくれる人がこれほどいると満足感しかない 今後、youtubeでも配信したい 2019-08-26 11:02:44 気になる筋トレのメニュー まきむね* @nunurie0721 @hiiragisensei FF外から失礼します!! お腹めちゃめちゃ凹んでるじゃないですか…! 早速せんせーのYouTubeみてバーピーググってやり方調べたのですが、タバタ式?っていうのはつまり休めば良いってことですかね? ?🤔 す いません質問しちゃって…😣 2019-08-26 09:28:41 Kempi@臓器先輩 @Kempi365 @hiiragisensei FF外からすみません! 他の方が質問されてない点で気になったのですが、 筋トレは1日あたり時間的には何分くらいされてましたでしょうか? また、筋トレしない日などは週に何日かありましたでしょうか? 2019-08-26 01:33:23 @Kempi365 無酸素運動の筋トレは、1日30分もしてないぐらいで、週4,5ぐらいです。 有酸素運動をステッパーという器具を使って、毎日最低1時間はしてたかと思います。負荷は、早歩きのウォーキング程度ぐらいなので、どれだけやっても息は切れない感じのやつです。 2019-08-26 07:12:11 あお @ao_clive @hiiragisensei ありがとうございます!
まんが(漫画)・電子書籍トップ ライトノベル(ラノベ) KADOKAWA 電撃文庫 魔法科高校の劣等生 魔法科高校の劣等生(27) 急転編 1% 獲得 6pt(1%) 内訳を見る 本作品についてクーポン等の割引施策・PayPayボーナス付与の施策を行う予定があります。また毎週金・土・日曜日にお得な施策を実施中です。詳しくは こちら をご確認ください。 このクーポンを利用する 西暦二〇九七年七月。激化するパラサイトと光宣との戦いに備え、達也は新魔法『封玉』の完成を目指し鍛錬を続ける。 同じ頃、世界規模の魔法師の衝突もある転機を迎えつつあった。 南下を開始する新ソ連艦隊が日本に迫る。そして、これを迎え撃つため、一条将輝と吉祥寺真紅郎が行動を開始。果たして因縁の敵を退けられるのか――!? 一方、リーナが潜伏する巳焼島に、パラサイトと同化したかつての同胞、スターズが上陸。ついに激突の火蓋が切られるのであった。 戦略級魔法師が日本に集結!! 物語はクライマックスへと加速していく―― 続きを読む 同シリーズ 1巻から 最新刊から 開く 未購入の巻をまとめて購入 魔法科高校の劣等生 全 33 冊 新刊を予約購入する レビュー レビューコメント(5件) おすすめ順 新着順 久々に展開が早くて楽しめました。水波は深雪フラグがキッチリ回収されて、追跡編に続く訳ですね~。追跡編では一高生や将輝達も活躍するみたいなので楽しみです。高校生が活躍する本だったはずだよねー。 久々に守... 続きを読む いいね 0件 核兵器並みの攻撃力を有する能力者が続々と日本に集まってきているので、近いうちに日本vsそれ以外の国家ということになりそうで面白い。流石に主人公周辺でも死者が出そう。 いいね 0件 面白くはあるんだけど、なん度も読み返したくなる部分は少なめな感じ。話が展開していて書くことが多いのかもしれないけど、もう少し深く書き込んだ部分があるといいかも。 いいね 0件 他のレビューをもっと見る ライトノベルの作品
ライトノベル なぜ男性は異世界ものが好きな人が多いのですか? アニメ 劣等生かよく知らない能力のためあなどられてた主人公が試験でいきなり強いと言われてた人物を倒すっていうライトノベルかネット小説があったと思うのですがタイトルを思い出せません。 よくありそうな設定なので何作品かあると思うのですがネット小説・ライトノベルとわずタイトルを教えて下さい ライトノベル 星王キリトと茅場晶彦を戦わせたらどうなりますか? 星王キリトは比嘉が記憶を消す前にコピーして抽出、茅場晶彦は残滓がネット世界さ迷ってるし ライトノベル よう実で1年c組の波多野が退学したのって 2年生編の何巻でわかりますか? ライトノベル 「ゼロの使い魔」の小説は、アニメとはかなり違う結末を迎えたのですか?. 以前、ゼロの使い魔のアニメを視聴していました、なかなかに面白かったです。 アニメは原作小説がまだ連載中の段階で最終回を描いていましたね、あれはあれで良かった記憶があります、少々うろ覚えですが。 ですが、その後原作者が末期ガンに侵されていたことが発表されてしまい、驚愕しました。 そのまま亡くなってしまったと。 しかし、プロットを遺していたために他の小説家の方が、それをもとに最終巻に当たる21巻&22巻を執筆完結させてくれたそうです。 原作者も天国で喜んでくれたことでしょう。 ですが、あることを思いました。 それは、ゼロの使い魔原作小説の最終回は、アニメの最終回と似たような結末を迎えたのでしょうか? 電撃文庫『俺妹』『魔法科』が期間限定で読み放題！ | 電撃オンライン【ゲーム・アニメ・ガジェットの総合情報サイト】. それとも、アニメとは全く違う終着点にたどり着いたのですかね? ゼロの使い魔やライトノベルに関心のある方など、ぜひ皆様のご意見をお聞かせください。 ネタバレはアリで構いません、お待ちしております。 ライトノベル ラノベのタイトルが思い出せません。 何年か前に読んだ作品なのですが、断片的な情報しか覚えておらず、間違っているかもしれないのですが、協力頂けると嬉しいです。 ・主人公が、回復?再生?の力を持つ。その際、下半身が蛇?竜?の女に好かれて(選ばれて? )力を得た。 ・一巻のラスト、主人公の首が飛ばされるが、体の方から頭を再生する。その後、「頭を再生した自分は本当に自分なのか」と主人公悩み、なんか詳しそうな人が「魂はひとつみたいな説ある」みたいなことを言う。 ・なんか受賞した作品だったはず…(新人賞的な) 出版されたのは3年~6年前のはずです。よろしくお願いします。 ライトノベル 「とある魔術の禁書目録」の上条当麻が以下のキャラに右手で触れたらどうなるでしょうか?。 ①涼宮ハルヒ(涼宮ハルヒの憂鬱) ②完全生命体イフ(ウルトラマンマックス) ➂全王(ドラゴンボール超) ④ルルーシュ・ランぺルージ(コードギアス反逆のルルーシュ) ⑤サイタマ(ワンパンマン) ⑥緑谷出久(僕のヒーローアカデミア) アニメ、コミック 主人公が、自分はさほど実力が無いのにコネや人脈を使って大活躍するみたいなマンガかラノベありませんか?
ブックウォーカーは、 2020年7月31日(金)までの期間限定でBOOK☆WALKERの読み放題サービス"角川文庫・ラノベ 読み放題"に、"電撃文庫"の作品が新規追加されたことを発表した。 以下、リリースを引用 「電撃文庫」作品が「角川文庫・ラノベ 読み放題」に大量追加、今なら人気作品約2, 000点が月額760円(税抜)~で読み放題! 株式会社ブックウォーカー(本社:東京都千代田区 代表取締役社長:橋場一郎)は、 総合電子書籍ストアBOOK☆WALKER(以下、BOOK☆WALKER)の読み放題サービス「角川文庫・ラノベ 読み放題」に、2020年7月末までの期間限定で「電撃文庫」の人気作品を新規追加いたしました。 新型コロナウイルスの影響により、自宅にて時間を過ごされる読者の皆様に、作品に触れていただく機会になればと願っております 新規追加となったのは、人気長編シリーズや注目の新シリーズ第1巻など、約400点。2020年7月末までは合計で約2, 000点の「電撃文庫」作品を月額760円(税抜き)~でお楽しみ頂けます。 特設サイトはこちら 7月31日まで「角川文庫・ラノベ 読み放題」で読める主な「電撃文庫」作品 『 魔法科高校の劣等生 』1~16巻 『 はたらく魔王さま! 』1~4巻 『 俺の妹がこんなに可愛いわけがない 』1~3巻 『 青春ブタ野郎 』シリーズ 1~8巻 『 俺を好きなのはお前だけかよ 』1~13巻 『 デュラララ!! 』1~13巻(+スピンオフ作品) 『 七つの魔剣が支配する 』1~5巻 『 ストライク・ザ・ブラッド 』1~21巻 『 幼なじみが絶対に負けないラブコメ 』1~3巻 『 声優ラジオのウラオモテ 』1巻 ※各作品詳細ページに「読み放題期限」の記載がある作品は期間限定追加作品です。 さらに1. 「角川文庫・ラノベ読み放題」加入者限定特典、2. 魔法科高校の劣等生(27) 急転編 | 著者：佐島勤 イラスト：石田可奈 | 無料まんが・試し読みが豊富！ebookjapan｜まんが（漫画）・電子書籍をお得に買うなら、無料で読むならebookjapan. 抽選で『魔法科高校の劣等生』佐島勤先生の複製サイン入りギフトカードが当たるTwitterキャンペーン、3. 300コインプレゼントの3つのキャンペーンを同時開催中。ぜひキャンペーンにご参加ください。 電撃文庫「角川文庫・ラノベ読み放題」大量追加キャンペーン 期間:2020年6月1日(月)0:00~7月31日(金)23:59 詳細は 特設サイトはこちら をご確認ください。 <各キャンペーン詳細> ◇ キャンペーン1.
「電撃文庫」読み放題 対象作品 ①「文庫・ラノベ 読み放題」加入者限定特典「電撃文庫セレクション」 「文庫・ラノベ 読み放題」加入者限定特典 電撃文庫人気作品のショートストーリーを集めた「電撃文庫セレクション」 ※「電撃文庫セレクション」を受け取るにはエントリーが必須です。本欄下の「エントリーする」ボタンより必ずエントリーしてください。 ※ エントリーの上、2020年7月31日時点で「文庫・ラノベ 読み放題」に加入しており、解約申請をしていない方へ配布する特典です。7月31日に加入いただいた方も対象です。 ※特典の配布はキャンペーン期間終了後となります。 キャンペーン終了後、対象者に2020年8月14日までにアカウントの メッセージ へ取得方法をご連絡いたします。 ※ 特典には取得期限がございます。取得方法をアカウントの メッセージ で受領後、メッセージに記載の取得期限までに取得してください。 ※ 取得期限終了後は一切取得できなくなりますのでご注意ください。 【収録予定タイトル】 『魔法科高校の劣等生』 『はたらく魔王さま!』 『俺の妹がこんなに可愛いわけがない』 『デュラララ!! 』 ほか ※収録作品は、過去の電撃文庫のフェアで書き下ろされたショートストーリーの一部となります。 キャンペーンは終了しました。 ②「文庫・ラノベ 読み放題」2カ月連続加入者特典 300コインをプレゼント! エントリーの上、2020年6月・7月、または2020年7月・8月の2か月連続で「文庫・ラノベ 読み放題」に加入(課金)して頂いたすべての方へ、後日300コインをプレゼントいたします。 300コインを受け取るにはエントリーが必須です。「エントリーする」ボタンより必ずエントリーしてください。 2020年6月・7月の両方で、2か月連続課金して頂いた方へは、2020年8月14日までに300コインを付与します。 2020年7月・8月の両方で、2か月連続課金して頂いた方へは、2020年9月14日までに300コインを付与します。 2020年6月~8月に連続課金して頂いた場合も付与するコインは300コインです。 本キャンペーンで付与されるコインは配布日の5か月後の末日まで利用できる期間限定コインです。 対象期間中に一度解約しても、翌月内に再加入いただいた場合は300コイン付与の対象となります。また決済失敗により再加入された場合も、対象となります。 ③Twitterリツイートキャンペーン BOOK☆WALKER公式アカウントをフォローして該当ツイートをリツイートしてくれた方の中から抽選で10名様に『魔法科高校の劣等生』佐島勤先生の複製サイン入り「BOOK☆WALKERギフト1, 000円分」をプレゼント!
ライトノベル 「どういうことなんだぜ? 」 という科白の初出を知りたいです。 コミック? アニメ? それともゲーム? はたまたラノベ(小説)? 科白には聞き覚えがあるのに 誰のものだったのかが思い出せません。 ご存じの方、おねがいします。 アニメ、コミック 転生したらスライムだった件(転スラ)の登場人物とガンダムシリーズが全面戦争したらどっちが勝ちますか? 転生したらスライムだった件(転スラ)のキャラクターとガンダムシリーズが大戦争したらどっちが勝ちますか? 転生したらスライムだった件(転スラ)のキャラとガンダムシリーズが戦ったらどっちが勝ちますか? 模型、プラモデル、ラジコン 転生したらスライムだった件(転スラ)のキャラクターとガンダムシリーズが戦ったらどっちが勝ちますか? 転生したらスライムだった件(転スラ)のキャラとガンダムシリーズが大戦争したらどっちが勝ちますか? 転生したらスライムだった件(転スラ)の登場人物とガンダムシリーズが全面戦争したらどっちが勝ちますか? アニメ 勘違い系ってつまんなくないですか? 僕はなろう作品におけるの勘違い系って奴が嫌いです 勘違いを維持する状況に無理があるし、お互い騙しあってるみたいで読んでてイライラしちゃいます 特に主人公が本当は弱いのに〜みたいなやつは、勘違いが解消された時を考えるとなんだか辛くなってきます ジャンルがギャグってことなのかもしれないですがそこまで笑いに振り切ってる作品ってのもないですし… ってな感じで仲間を求めてググっても勘違い系嫌ってる人ってあんまりいないんですよね みなさんどうですか? ps勘違いしてない、本性見抜いてる系橋渡し的ヒロインがいる勘違い系とかだったら楽しめる気がするのでおすすめあれば教えてください ライトノベル 緋弾のアリア1巻から最新刊までいい状態で保存してるのですが、売りたいのですが通信買取で 3千円にしかならないのですが何処かもっと高く買取してくれるとこ知りませんか? ライトノベル 異世界転生系の漫画で、コンビニやらのスイーツを出せるスキルを持った主人公。 あと他にも転生した人がいて合流してた。 そんな内容の漫画のタイトル解る方いますか? コミック 現実にモンスターが現れた系で面白い小説or漫画ってありますか? またこれはなんていうジャンル?なんでしょうか(追放とか令嬢とか) ライトノベル 魔法科高校の劣等生の質問です。 十文字のファランクスは達也の分解は相性が悪いのはわかるのですが、ファランクスの術者自体を分解することはできないのでしょうか?
期間中に BOOK☆WALKER公式アカウントの該当ツイート をリツイートしてくれた方の中から抽選で10名様に『魔法科高校の劣等生』佐島勤先生の複製サイン入り、読み放題にも使える「BOOK☆WALKERギフト1, 000円分(1, 000コイン分)」をプレゼントいたします。 ※BOOK☆WALKERギフトの利用方法については こちら 「BOOK☆WALKERギフト1, 000円分」は『魔法科高校の劣等生』イラストを使用した本キャンペーン用のオリジナルギフトカードに佐島勤先生の複製サインが入った仕様となります。(※サインは直筆でなくデータになります) 当選者の方へはTwitterのDMより詳細をご連絡いたします。DMに記載の期日までにご返答が無い場合、当選は無効となります。 BOOK☆WALKER公式アカウント のフォローが必要です。 (当選連絡はTwitterのDMより行うため、当選されてもBOOK☆WALKER公式アカウントをフォローしていない場合はご連絡が出来ません) BOOK☆WALKERギフトには使用期限があります。 賞品の発送先は日本国内限定となります。(発送は2020年8月頃を予定しておりますが、変更になる可能性があります) 「文庫・ラノベ 読み放題」とは? 月額836円(税込)~でKADOKAWAの配信する電子書籍10, 000点以上が読める、小説の定額制読み放題サービス。月々一定の料金で豊富なコンテンツを利用できるサブスクリプション方式により、読者は気軽に豊富な電子書籍を利用でき、新しい形の読書体験をすることができます。読書の楽しさを、より多くの方々に感じていただくことができるサービスとなります。 いつでもどこでも読める! 通勤中やベットでも読めるスマホやタブレット向けアプリ、大きな画面で大きな文字で読めるPCブラウザビューアをご用意。 3ステップで簡単加入 メールアドレスで簡単登録!無料期間後も身近なAppleIDや、クレジットカード支払い、携帯料金決済(予定*)、BOOK☆WALKERコイン(コンビニ決済でのコイン購入も可能)等でご利用いただけます。