Description 一人ランチは手早く簡単に、いつもあるもので作っちゃおう!エバラの「プチッと鍋 寄せ鍋」を使ってお一人様うどんをどうぞ!
プチッと鍋うどん 鰹と昆布のしみじみとした味わいが、あなたの心をやさしく癒します。 他にもいろいろな鍋レシピや鍋料理情報を 「鍋ガイド」 で公開中です。 おいしそう! 0 おいしそう!と思ったら押してみよう♪ 調理時間 10分 エネルギー 412kcal 塩分: 3. 1g たんぱく質: 21. 2g ※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。 栄養情報 ※1人当たり。つゆを60%摂取として算出しています。 エネルギー 412kcal たんぱく質 21. 2g 脂質 14. 7g 炭水化物 45. 0g 食塩相当量 3. 1g 「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
こんにちは、もめです。簡単に1人前からお鍋が作れると人気のエバラの『プチッと鍋』シリーズ。実は、ソロキャンプにぴったりなアイテムだったんです。今回は、そんなプチッと鍋シリーズを食べ比べするために、うどん料理をいろいろと作ってみたり、アレンジした料理を作ってみたりました。ソロキャンプ料理の参考に、ぜひご活用ください! 【プチッと鍋でうどん料理5】あさりとホタテの旨塩鍋で「塩焼うどん」 筆者撮影 今回のダークホース、あさりとホタテの旨塩鍋での焼うどんです。すべて同じような作り方のうどんだとつまらないかなと思い、焼きうどんにしてみました。 これは… 旨い!!!!! 材料 プチッと鍋「あさりとホタテの旨塩鍋」:1コ うどん(茹で):1玉 豚バラ:50g キャベツ:1~2枚 玉ねぎ:1/4コ 人参:1/8コ(今回は省略) コショウ:適量 筆者撮影 作り方 野菜と肉を一口サイズに切って、油を引いたクッカーで炒める 1に火が通ったらうどんを入れてさらに炒める。ほぐれにくかったら水を少量加える(分量外) プチッと鍋を入れ、軽く炒めてからコショウをふって完成! 筆者撮影 筆者 おすすめ度 ★★★★★ 全部煮るのじゃつまらないし…と軽い気持ちで炒めてみましたが、なんとこれが一番のお気に入りという結果に。 あさりとホタテの旨塩鍋は、 魚介のうまみに加えてニンニクの風味が効いて いるので、海鮮系パスタにしても美味しそうです…! プチッと鍋うどん | 株式会社ヤマザワ. エバラ プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 (21g×6個) ×4袋 原材料:食塩(国内製造)、砂糖、にんにく、アサリエキス、りんご酢、ホタテエキス、大豆油、醤油、香味油、もろみ、カキエキスパウダー、胡椒/調味料(アミノ酸等)、増粘剤(加工でん粉)、カラメル色素、酸味料、香料、香辛料抽出物、(一部に小麦・大豆・りんごを含む) 商品サイズ(高さx奥行x幅):17cm×20cm×17cm ¥1, 283 (¥321 / 袋) 2021-01-26 14:20 【プチッと鍋でアレンジ料理1】寄せ鍋で「豚バラとじゃがいもの和風炒め」 筆者撮影 ここからはうどんから少し離れて、アレンジ料理編! 寄せ鍋で豚バラとじゃがいもを炒めます。 プチッと鍋シリーズが、 ソロキャンプではちょっと面倒くさい「もう一品」をとても簡単に してくれる、嬉しい役目を果たしてくれました。 材料 プチッと鍋「寄せ鍋」:1コ じゃがいも:1~2コ 豚バラ:100g 筆者撮影 作り方 キャンプではじゃがいもを下茹でするのはちょっと面倒なので、火が通りやすいよう小さめの一口大に切っておきます クッカーで肉とじゃがいもを炒め、味付けにプチッと鍋を入れて軽く炒めたら完成!
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煮込みうどん 「プチッと鍋」で煮込みうどん。うすくち醤油ベースのつゆにほんのりと生姜が香る、優しい味わいです。 他にもいろいろな鍋レシピや鍋料理情報を 「鍋ガイド」 で公開中です。 おいしそう! 0 おいしそう!と思ったら押してみよう♪ 調理時間 10分 エネルギー 362kcal 塩分: 2. 9g たんぱく質: 16. 3g ※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。 栄養情報 ※1人当たり。つゆを60%摂取として算出しています。 エネルギー 362kcal たんぱく質 16. 3g 脂質 11. 2g 炭水化物 45. 3g 食塩相当量 2. 9g 「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
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筆者 おすすめ度 ★★★★☆ 寄せ鍋の和風な味付けがベストマッチ! 軽いおつまみにもぴったりな料理 です。 エバラ プチッと鍋 寄せ鍋 (23g×6個入)×3袋 原材料:醤油(国内製造)、砂糖、食塩、鰹エキス、昆布エキス、みりん、りんご酢、生姜エキス/調味料(アミノ酸等)、酸味料、(一部に小麦・大豆・りんごを含む) 商品サイズ(高さx奥行x幅):190mmx135mmx149mm ¥889 (¥296 / 袋) 2021-01-26 14:24
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