0587-22-7161) 〒492-8092 愛知県稲沢市下津穂所1-1-1 リーフウォーク稲沢 ツリー棟2階 ※営業時間 9:30~21:30 (「日販通信」2021年7月号「わが店のイチオシ本」より転載)
他人が期待する役割の中で生きてしまうと、「幸せなはずなのに悶々とする」「時々無性に腹が立つことがある」ってことがあるかもしれません。 自分自身の内なる声がよくわからなくて、 何が欲しいのかよくわかってない、と いつまで経っても、満足できないのです 自己感覚と自己意識 なんて、ピンとこないかもしれません(笑) ただ、 もし、あなたが、生活の中で空虚感や生きづらさ、不安を感じることが多くて、そんな自分が子どもを育てることに不安がある方は、 親業を取り入れられることを強くお勧めします! このメソッドには、自分の子どもに、感情の連鎖をさせないための、知恵が詰まっています。 親の感情や、世界観、信条は、放っておくとほとんど無意識的に子どもにデフォルト値としてインストールされるのが多いのですが、 例えば、親業では「わたしメッセージ」という言い方を徹底的に学ぶのですが この言い方の会話を日常的に心がけることで、子どもは「親と自分は別の人でいい」と当たり前に思えます。 子どもは、自分の感情を否定せずにすみます。 で、子どもの為に頑張るうちに、親も自分のマイナスの感情を受け入れられるようになり、ついには感情にはマイナスもプラスもないと腑に落ちてくるというオマケつき(笑) ←このオマケがすごく価値がある!一石二鳥! 家庭内で、 明確な自己感覚と自己意識が育まれていく家庭づくりを作りたいのであれば、 今までの方法でなく、新しい方法を試すのが得策です。 わたしは、 この、感情の世代間連鎖を解き放ち、それぞれの人が自律するよう支援したい。 母だからこそ、今の子どもの為に、最も効果的にできる仕事があると思っています。 まあ、これも、メソッド(方法論)があるから、言えることなのですが(笑) あ、 本の話しから、熱くなってしまいました おかん塾®のおすすめ書籍
『「ほどよい距離」が見つかる本』発売中! 古宮 昇・著『「ほどよい距離」が見つかる本』 ¥1, 540(税込)すばる舎 心理学博士&カウンセラー 古宮 昇 心理学博士/公認心理師・臨床心理士/カウンセリング・ルーム輝(かがやき)主宰。米国州立ミズーリ大学コロンビア校より心理学博士号(PhD)を取得。 米国にて、州立児童相談所、精神科病棟などで心理カウンセラーとして勤務し、州立ミズーリ大学心理学部で教鞭を執る。 日本に帰国後は、心療内科医院および大学の学生カウンセリング・ルームのカウンセラー、大阪経済大学人間科学部教授を経て、現在は神戸にてカウンセリング・ルーム輝室長。オンラインと対面でカウンセリングを行っている。また本格的な心理学とスピリチュアルな智慧を通して幸せで充実した人生に変える『スピリチュアル心理学オンライン・アカデミー』を教えている。
日々の生活の中で人間関係は避けられないもの。人付き合いに疲れたら、どうしたらいい? 『ほどよい距離の見つけ方』の著者・古宮昇さん(心理学博士&カウンセラー)に教えていただきました。 人付き合いに疲れたら〜自分を守る「心の境界線」を引こう!〜 (c) 「人の目が気になって、言いたいことが言えない」、「恋愛をこじらせてしまう」、「人との距離感がわからない」、「人にいいように利用される」 こうした悩みは、多かれ少なかれ誰もが経験しているもの。相手と仲良くなりすぎて深入りされたり、頼まれごとを断れなくて損な役回りをしたり。そのうち、イライラして感情をぶつけてぎくしゃくしたり、相手と思い切り距離を取りすぎて、疎遠になったり…。 『人付き合いって、すごく疲れる』と感じたら、「 ほどよい距離 」を取るために、ある方法を試して見てください。それが、人との間にちょうどいい「 心の境界線 」を引くことにつながります。 これだけで、人との関係はグンとラクになります!
この前、紹介した自分らしく生きる人間関係講座の本を読み返してしたら、 不安について、考えてしまった。 不安って、 私にとっては、もう、当たり前すぎる感情だったから、 ここをすっ飛ばしてました。 コミュニケーションの道具(親業)を手にした結果、 数々の思い込みが解き放たれてきて、 だから勇気を出して行動することができるようになった分だけ、不安はずいぶん減ってきたけど、 だけど、 「メンタルやられた〜」 「なんか、鬱々してしまう」 って思うときは、必ず不安を感じてること、 改めてヒシヒシと感じたんです。 自分らしく生きることこそ、真なる幸せを感じることができると、 そこはもう、揺るぎのない確信がありますが、 そこで、ロロメイさんの一言がスゴク唸ったわけです。 一人ひとりが不安を起こさせる経験に出会い、その中を通りぬけ、そしてそれに打ち克つことによって、人格の肯定的な面がのびていく。ーロロ・メイ 「自分らしくいきる人間関係講座」リンダアダムス著 P131 第8章不安について 見開きのところで紹介されています。 つまり、不安を感じて、それに打ち克って行かなければ、自分の中の肯定感が得られないってことなのかな? ちょっと違う?飛躍し過ぎ? で、 ロロメイさんをググってみた 精神科のお医者さんなんですね。すごくイケメン(笑)です。 たくさん本を出されていますが、どれも中古(笑) レビューを読んでるうちに、絶対に読みたいと思った!
エリクソンも、時代ごとの精神性の違いを論じた社会心理学者のD.
気軽に写真や動画を投稿できるSNS『インスタグラム(Instagram)』ですが、投稿してしまった後になって 「やっぱり削除したい!」「コメントを変更・編集したい!」 と思うことはあるでしょう。インスタグラムでは写真や動画を投稿してしまった後でも、その内容を編集したり削除することが可能です。 このページでは投稿済みの内容を編集・削除する方法についてご紹介致します。とても簡単ですので誰でもできます!
3.フィルター&明るさ変更 ⇒フィルターと明るさの変更はアプリで行うことができる編集方法です。 4.顔認識カメラアプリ ⇒インスタでは「SNOW」というカメラ認識アプリを使って写真を撮影すると、自分の顔を可愛い動物などにアレンジした写真を撮影できます。 インスタに写真をアップする前に 上記のような加工を使ってもっと 写真をおしゃれにできないか確認 してみてくださいね♪ また、インスタの写真だけでなく プロフィールを綺麗に作ること も 大切なことです。 ⇒インスタのプロフィールにおしゃれな絵文字を!特殊文字を使う方法 おしゃれなプロフィールと普通の ありきたりな普通のプロフィール とでは、同じ投稿でも反応に差が 付きますから(*'▽') インスタの投稿の編集方法 ここでは、インスタの投稿の 編集方法について解説をして いきたいと思います(*^^*) 知っている人も多い 操作方法 かもしれませんが、 まだまだ始めたばかりの人は 知らないと思いますの でチェック してみてください。 1.編集したい写真のページを開く まずは、インスタを起動して自分の プロフィール画面を表示しましょう。 次に編集したい写真のページを 開いてください! 2.右上にあるアイコンをタップし「編集する」を選択 開く方法は投稿写真の右上に ある 「・・・」 をタップして ください! そうしたら、画面に項目が表示 されると思います。 そこからインスタの 写真を編集 していきましょう。 3.編集が終わったら右上のチェックをタップして完了! 画面に表示された項目のなかに 「編集する」 ボタンがあると 思います。 「編集する」ボタンをタップすると インスタの編集画面に飛びます。 3.編集が終わったら右上のチェックをタップして完了! インスタの投稿を編集する画面で キャプションやタグなどの 編集を 行うことができます。 編集が終了したら最後に画面の 右上の 「完了」 ボタンをタップで 終了です☆ インスタの投稿の編集機能でできることは何? インスタで写真削除する方法！一枚だけの削除や一括削除はできないので注意です｜インスタグラム使い方. インスタの編集でできる内容は 限りがあります。 全ての編集が可能 なわけではない のです(+o+) 実際に編集を行ってみると分かる ことではありますが、 インスタで編集できる項目を一応 ご紹介させて いただきます! 1.キャプションの編集 「キャンプション」 と言うと、少し ずらいかもしれませんね・・・ キャプションというのは写真と 一緒に投稿する文章のことです。 キャプションは投稿を行ったあと からでも 編集を行うことが可能に なっています(^^) 2.位置情報の追加 インスタでは投稿時に位置情報を 設定することができますが、 投稿した後に 位置情報を追加 することもできます☆ 位置情報は付けておくと検索 されやすくなるはずなので、 使うと便利な機能です。 ですが、稀に位置情報が追加 できないトラブルが発生する こともあります。 ⇒インスタで位置情報が追加できない原因と5つの確認POINT!
写真に特化したSNSの「インスタグラム」まだまだ流行ってますよね♪ 私もお洒落過ぎるレストランやカフェなどに行ったら、思わずインスタ用に写真を撮って投稿しちゃいます。 投稿した後に、 恥ずかしい誤字や脱字を見つけた ハッシュタグを追加したい タグ付けを編集したい など、投稿をよく編集することありますよね?ふと、この編集操作ってフォロワーとか他の人にも通知がいくのか気になりました。 そこで今回は、「 インスタグラムで投稿を 編集したらフォロワーに通知は行くの? 」について調べてみました。 そもそも投稿の編集方法は? 写真を投稿したのですが、事情が変わってしまったり、やはり気に入らなかったりという事があります。そんな時は過去の投稿でも編集する事が出来ます。 編集の方法は、次の通りです。 インスタグラムを開き、自分のプロフィールページに移動します。 今まで投稿した写真が出てきますので、編集したい写真をタップします。 その写真が拡大表示されたら、右下のメニューアイコンをタップします。 その中にある「編集する」をタップします。 投稿の編集フロー 編集できる項目としては、 「自分のコメント」 「位置情報」 「タグ付け」 のみです。タグ付けの意味がわからない方は インスタグラムの「〜さんがあなたの写真を撮りました」とは? 【インスタグラム】画像投稿の注意点・間違えて投稿した写真を削除する方法 - 特選街web. を参考にしてください。 注意点としては、写真を差し替えたり加工をしたりする編集は出来ないことです。 編集出来たら右上にあるチェックマークをタップして終了です。編集しても今までもらった「いいね」も「コメント」も消えませんし、過去に投稿した日付も変わりません。 どうしても気に入らない場合は「削除」しよう どうしても気に入らない場合は「削除」する事も可能です。「削除」の方法も途中まで「編集」と同じです。 もちろんこの場合、今までもらった「いいね」も「コメント」も消えることになりますので、理解した上で削除しましょう。 結局、通知は行くの?! 投稿するとフォロワーに通知されるのですから、過去の投稿をこっそり編集しても、また同じように通知が行くのか、気になるところですよね。 答えは大丈夫、通知は行きません。 例外で通知が行く場合 しかし、例外もあります。それは、編集時に新たにタグ付けを追加した場合です。この場合に限り、タグ付けされた人にはお知らせが行きます。 (「タグ付け」というのはその写真に写っている自分以外の人がいる場合など、その人の名前を載せる事が出来る事です。その友人もインスタグラムを利用している事が必要です) まとめ ということで、過去の投稿を編集しても基本的にはフォロワーにはお知らせが行かないので、安心して自分の思い通りのインスタグラム写真集を作りましょう!