ホーム > 和書 > くらし・料理 > 家庭医学 > 糖尿病 出版社内容情報 患者数が1000万人を超え過去最多となった「糖尿病」薬に頼らずに血糖値を下げる運動、食事、特効ポイントを27人の名医が大公開血糖値が500ミリ→110ミリ、 ヘモグロビンA1cが11%→5%! 血糖値が上がる原因5分でリセット！ 『血糖値を下げるあたらしいトリセツ』発売！｜株式会社 学研ホールディングスのプレスリリース. インスリン注射が不要に!網膜症の視力が回復!透析も防げる! 薬に頼らず血糖値を下げる27の極意を大公開。 糖尿病人口はついに1000万人を超え、 過去最多となりました。 糖尿病性神経障害、糖尿病性網膜症、糖尿病性腎症の 「三大合併症」を気にする人も多いでしょう。 そこで、 各界で活躍する名医・名治療家に つらい糖質制限なしで血糖値を下げる 運動、食事、特効ポイントを教えてもらいました。 ・糖の吸収を抑える慈恵医大の「麦ごはん」 ・「唾液腺マッサージ」で減薬した患者が続出 ・三大合併症も防ぐ「アズキカボチャ」 ・「毛管運動」で糖尿病網膜症の視力も回復 ・スーッと血糖値が下がる「太ももの1点押し」 ・「ジョギング」で血糖値が220ミリ→99ミリ ・ヘモグロビンA1cが4%台に降下した「黒酢茶」 など、日々の生活で 手軽に続けられる手法だけを厳選した一冊です。 目次: 第1章: 糖尿病を自力で治す新常識 第2章: 糖尿病を自力で治す「運動法」 第3章: 糖尿病を自力で治す「食べ物」 第4章: 糖尿病を自力で治す「飲み物」 第5章: 糖尿病を自力で治す「特効ポイント」 内容説明 血糖値が500ミリ⇒110ミリ、ヘモグロビンA1cが11%⇒5%!つらい糖質制限は必要なし!インスリン注射が不要に!透析が防げる!網膜症の視力も回復! 目次 第1章 糖尿病を自力で治す新常識(ゆるやかな血糖管理―血糖値は高めが長生き!薬で無理に下げないことが重要;ゆるやかな糖質制限―無理のない段階的な糖質制限で血糖値を安全に下げる ほか) 第2章 糖尿病を自力で治す「運動法」(ジョギング―医師自ら糖尿病を克服!220ミリの血糖値が99ミリに! ;週3筋トレ―ヘモグロビンA1cが続々降下!薬より効くと大推奨 ほか) 第3章 糖尿病を自力で治す「食べ物」(麦ごはん―糖尿病を改善しダイエット効果もある慈恵医大病院のレシピ;玄米―1食を玄米にするだけで糖尿病が続々改善!膵臓も元気になる ほか) 第4章 糖尿病を自力で治す「飲み物」(黒酢茶―医師が毎日愛飲!11%超えのA1cが4%台に降下!
糖尿病の患者さんやその予備軍のかたは、ほぼ全員、左足の股関節が硬く、開きにくくなっています 。 私の治療院にいらっしゃる糖尿病の患者さんの話をよく聞き、治療に当たる中で、私はこの事実を発見しました。 なぜ左足なのか。医学的に明確な理由は解明できていませんが、膵臓が体の左寄りにあることが関係しているのではないかと、私は推測しています。 糖尿病は、血糖値を下げる インスリン というホルモンが十分に働かないために、血中を流れるブドウ糖がいつまでも吸収できずにあふれてしまう病気です。 インスリンは膵臓の特殊な細胞から分泌されるホルモンです。膵臓が位置する体の左側になんらかのトラブルが起こると、膵臓の働きが低下して、インスリンが必要量、分泌できなくなってしまいます。 その代表的なトラブルが、 左足の股関節のゆがみ であり、それが原因で起こる 血行不良 なのです。 足の裏を合わせたとき、左ひざのほうが高い人は膵臓の働きが低下しやすい 2つの体操で、股関節のゆがみと血行不良を改善すると、糖尿病もよくなってくる!
迷走神経とは、脳から直接出ている神経で、お腹まで達しております。 迷走神経は延髄の下部から起こり、内臓の運動と知覚を支配しています。 鍼灸は迷走神経を効果的に刺激することができます。 鍼灸と迷走神経の関与が科学的に認められている働き 心臓の心拍数の減少 胃の蠕動運動 胃酸の分泌 涙の量 肝臓の再生 膵臓のインシュリン分泌 銀座そうぜん鍼灸院では迷走神経を刺激して、インシュリンの分泌を調整します。 健康な膵臓を取り戻します! 膵臓の施術は、 膵臓と関与が強いツボ、体の場所に刺激を与えること がポイントです。 ① 背中のツボを使って、膵臓にアプローチ (内臓体性反射を利用して、膵臓の働きを高めます。) ② 迷走神経反射を利用して、膵臓にアプローチ。 (迷走神経を刺激して、膵臓の働きを活発します。) 鍼灸施術2か月後、HbA1c値は6台に回復しました。 元々、肩こりと頭痛で来院されておりましたが、血糖値アプローチを追加で含めることになりました。 週1回のペースで2か月間、鍼灸を行いました。 1回の施術費用は基本鍼灸6000円【税込み】と着替え代300円です。 合計6300円 鍼灸施術の経過はすばらしい程、良好でした。 4回目の鍼灸後、血液を調べる。 この時点で6. 血糖値を下げる ツボ. 2に下がり、利用者様に大変喜んでいただきました。 スポーツ中のスポーツドリンクと飲酒を再開するとのこと。 1か月間、前の生活に戻したが数値は安定したまま ハードなワークアウトを行い、飲酒もしているが HbA1c値は6. 5と安定したまま 。 3か月後の状況も変わらず、正常のまま 鍼灸の回数も減らし、月1回の鍼灸にするもHbA1c値は6. 4と正常のままでした。 順調に回復した事、膵臓に鍼灸が効果がある事に驚いていた利用者様でした。 膵臓のツボのご紹介 膵臓に効くツボをご紹介します。人によって使うツボは違いますが、基本はこちらになります。 百会 合谷 子宮 水分 膵臓の鍼灸のまとめ 本ページをまとめます。 運動や食事制限をしても血糖値が高いケースもある。 膵臓の機能低下によるインシュリン分泌低下が考えられた。 銀座そうぜん鍼灸院では迷走神経反射を利用した膵臓の鍼灸を行います。 結果、食生活を戻しても、HbA1c値は6台を維持している。 この利用者様のケースは一般的ではありません。 西洋の考え方であればSU薬、グリニド薬でインシュリンの分泌を促したり、効果を高めていきます。 ただ、 薬は薬剤で内臓の機能を促すだけなので、自分の力ではありません。 東洋の発想は、 自分の機能をいかに自分の力で高めるか が特徴です。 こちらのページもよく見られています!
受付対応 8:00~18:00 土曜12:00迄 営業時間 平 日 午前 8:30~12:00 午後 2:00~ 6:00 土曜日 午前 8:30~12:00 定休日 土曜日午後・日曜日・祝日 完全予約制 の鍼灸院 新規の方は、限定1日3名まで 鍼灸一筋のひとり言 1日400人以上来院する整形外科・都内の鍼灸整骨院で鍼灸の施術とリハビリを担当する。 ・はり師 ・きゅう師 ・あん摩マッサージ指圧師 ・柔道整復師
株式会社 学研ホールディングス(東京・品川/代表取締役社長:宮原博昭)のグループ会社、株式会社 学研プラス(東京・品川/代表取締役社長:碇 秀行)は、2020年9月25日(金)に『血糖値を下げるあたらしいトリセツ』を発売いたします。 糖質オフだけが血糖値の改善法じゃない! 免疫、ストレス、歯周病、腸内細菌……高血糖になる体の意外な原因に着目し、その改善を行うことで血糖値を下げるコツを、丁寧な説明と見やすい図解、イラストをベースに紹介していく、今までにない健康実用書籍です。 ■血糖値についてのソボクなギモンから、まずはひとつひとつわかりやすく説明! 「そもそも血糖値が高いと、何がいけないの?」「高血糖をほうっておくとどうなっちゃうの?」等々、普段はあまり意識することのない身体と糖の関係や、糖尿病の恐ろしさについて、見やすいイラスト、読みやすい文章できちんと紹介していきます。まずはここからチェックしていくことで、あまり気にしていなかった人ももう気になっている人も、自分の身体に迫る危険な変化とその理由について、スムーズに理解していくことが可能です。 ↑知ってるつもり!? でも、実はよく知らなかった血糖値や糖尿病の基本について、思わずハッと目を惹かれるイラスト、デザインの力で、納得しながら読み進めていける。 ■腸内細菌、自律神経、歯周病……意外に知らない「血糖値を下げるツボ」を数多く紹介! 「血糖値を下げたければ、甘いものを食べなければいい」「糖質オフ!が糖尿病には一番効く!」だけが正解ではありません。食物繊維で腸内環境を整えたり、歯をよく磨いたりすることでも、血糖値は下がる、ということを、見開き毎に丁寧に説明していきます。さらに、本書の著者である板倉弘重先生の指導の下、血糖値改善に成功した人たちのリアルな体験談も公開します。 ↑身体の様々な要素や状態にアプローチして、血糖値を下げるコツをひとつひとつ説明。さらに、それらを実際に行うことで降糖に成功した人たちの実例もしっかり紹介していきます。 ■目次 プロローグ 1分で見える糖質早わかりマップ そもそも「糖質」その正体とは? パート1 1分でわかるあたらしい常識 血糖値のギモンQ&A Q. 血糖値を下げるツボ 即効. 血糖値とヘモグロビンA1cが高いのはどんな意味なの? Q. 血糖値は高いときがあって当たり前なのでは? Q. 血糖値が高め安定だと何がどういけないの?
それ以上のお問い合わせがある場合は、このページの下部にある[連絡先]リンクから私に連絡してください。 良い一日を! 無料 iTunes上で Android用のダウンロード
2021年のスケジュール帳はどんなものにしようかな♪ 手帳選びってなんだかワクワクしますよね。少し前までは紙の手帳が定番でしたが、最近ではスマホのアプリでスケジュール管理をしている人も増えてきています。アプリには予定管理のしやすさや家族内での予定共有など、メリットがたくさんあるからかも。 紙のスケジュール帳を使っていると、予定を書き込んでも忘れてしまう、予定を書くスペースがせまい、常に持ち歩くのが大変など、困ることもあるのでは? でもアプリなら、そんな問題もスッキリ解決! 予定の日時が近づくとお知らせしてくれたり、文字数が多くてもしっかり書き込めたり。使ってみるとその便利さを実感できます! ほかにも、デコスタンプでカレンダーをかわいく飾れるもの、Googleと同期してPCからも予定が見られるものなど、多忙な人ほどスケジュール管理が楽になりますよ。ずっと同じ手帳を使っている人も、気分を新たにいつもとは違う手帳アプリを使ってみるのもいいかもしれません。ここで紹介しているアプリは全て無料で使えるので、いろいろなアプリを気軽に試してみましょう! 【定番】シンプルさが魅力の手帳! まずはビジネス用としてもぴったりのシンプルな手帳をご紹介します。予定を知らせてくれるリマインダー機能や、予定の共有、同期など、機能が充実していてどれも使い勝手抜群。これぞ王道カレンダー! 無料 【女性向け】かわいい手帳がたくさん♡ ペンの色を変えたりシールを貼ったりと、かわいくデコレーションをするのは、手帳の楽しみの1つ。そんな見た目のかわいらしさにもこだわりたい人にオススメなのがコチラのアプリです! 予定を入れるたび、カレンダーを見るのが楽しみになりますよ♪ 【オススメ】たまには違うカレンダーも♪ 紙の手帳とアプリの両方を使っている人や、複数のカレンダーアプリを使っている人にオススメなのがコレ! TimeTree [タイムツリー] pc ダウンロード- Windows バージョン10/8/7 (2021). 他にはないようなユニークなカレンダーで、楽しくスケジュールを管理してみてはいかが? ご注意 機種によりアプリケーションが対応していない場合があります。詳しくはGoogle Play™にてご確認ください。ご利用に際しては、お客様の責任においてご利用ください。ダウンロードリンクはアフィリエイトリンクとなっている場合があります。 アプリカテゴリ メールサービス登録/解除
調整さん 簡単スケジュール調整、出欠管理ツール 調整さんはURLをメンバーに送るだけで、 イベントの出欠確認や日程調整ができる出欠表ツールです。 30秒でつくれる!
0以降(watchOS 5以降) / Android 5. カレンダーを削除/退出する – TimeTree ヘルプ. 0. 0以降 Web版対応ブラウザ:Safari/Google Chrome/Internet Explorer 11/Firefox/Microsoft Edge ダウンロードURL: ■ TimeTreeの特徴 チャットアプリやメールで「招待URL」を送るだけで、簡単にカレンダーを共有できる 予定ごとにコメントや画像を投稿でき、コミュニケーションがスムーズになる 更新通知でリアルタイムに最新の予定を把握でき、言った言わないのすれ違いが防げる 複数のカレンダーを持てるため、自分の予定をまとめて管理できる メモ機能を使えば、タスク管理や日時が決まっていない予定も管理できる ■ 会社概要 株式会社TimeTreeは2015年3月24日より、iOS/Android、Web対応のカレンダーシェアアプリ「TimeTree(タイムツリー)」を提供しております。 社名:株式会社TimeTree(英語表記:TimeTree, Inc. ) 設立:2014年9月1日 代表者:深川泰斗(代表取締役) 所在地:東京都新宿区西新宿6-6-3 新宿国際ビルディング新館503 事業内容:カレンダーシェアアプリ「TimeTree」の運営・開発 プレスリリースに関する問い合わせ 株式会社TimeTree(広報:久保) メールアドレス:
という記事で書いていますが、カレンダーとの同期が可能なので下記のような状態になります。 あとは必要なタスクに時間を振り割ればタスク管理完了です。なので順番としては、 ToDoリストでタスクを全て書きだす Googleカレンダーにタスクを振り割っていく という順番になります。 他にはこのような機能もある 実はGoogleカレンダーはスケジュール管理・タスク管理だけではなく、プロジェクト管理もできてしまうのはご存じでしたか? 上記の写真「 GANTTプランナー 」というツールでは、Googleカレンダーのデータを基にガントチャートを作成することが可能です。操作方法も至ってシンプルで、ドラック&ドロップで簡単にガントチャートを作ることが出来ます。 今までスケジュール管理しかできないなと思っていた人は、タスク管理もできる上、プロジェクト管理もできるのでさぞ驚かれたのではないでしょうか? Googleカレンダー表示形式おススメ 最後に、表示形式について紹介したいと思います。 スマホ版の際は、1か月表示。パソコン版の際は、1週間表示がおススメです。理由としては、スマホでは全体の様子を一瞬で判断することができ、会社についた後に詳しい調整をすることが出来ます。自分も上司からこの表示方法を教えてもらい、その後ずっと実践をしています。 使いやすいのでぜひ一度使ってみてはいかがでしょうか? タスク管理・スケジュール管理の共有はGoogleカレンダーアプリこれ1つで完了のまとめ いかがでしたでしょうか? Googleカレンダーの魅力が伝わりましたか? シンプルで使いやすいので、万人受けするのも納得できますね。自分もGoogleカレンダーに変えてからは、スマホとパソコンの二重管理をするようになったので、自分のタスクを処理する時間が作れたり、スキマ時間を見つけて活用する術を手に入れることが出来るようになりました。 皆さんも上手にGoogleカレンダーを活用してタスク管理・スケジュール管理など円滑に行なえるようにしましょう!